روغن دنبه برای بدن مفید است یا مضر؟
روغن دنبه فشارخون را بالا می برد؟

روغن دنبه برای بدن مفید است یا مضر؟

روغن دنبه برای بدن مفید است یا مضر؟
روغن دنبه فشارخون را بالا می برد؟

روغن دنبه برای بدن...

دکتر ضیاءالدین مظهری در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، گفت:« اصولا روغن هایی که از حیوانات تهیه می شود اعم از دنبه، پیه گاو و یا روغن کرمانشاهی منبع کلسترول بیشتری هستند تا روغن های گیاهی که به صورت هیدروژنه تولید نمی شوند. روغن های گیاهی فاقد کلسترول هستند و برای بدن نیز مفید هستند.»
هفت گزینه غذایی سالم برای کمک به ترک سیگار!
برای کسانی که قصد کنار گذاشتن سیگار را دارند

هفت گزینه غذایی سالم...

استعمال دخانیات به اشکال مختلف، برای بیش از 5 قرن، به یک عادت غیر قابل جایگزین برای بشر تبدیل شده است. این در حالی است که امروزه به خوبی ثابت شده که اعتیاد به دخانیات در کنار ناباروری، منجر به اختلالات در سیستم عصبی، ضعف بینایی و البته سرطان می شود.
هندوانه؛ از فواید تا عوارض!
حقایقی کوتاه درباره هندوانه

هندوانه؛ از فواید تا...

مطالعات بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد.
حقایقی شگفت انگیز درباره نمک
پرسش و آزمون:

حقایقی شگفت انگیز...

نمک متهم اصلی بیماری فشار خون بالاست و با توجه به مصرف بالای نمک در کشورمان لازم است اطلاعات خود را درباره ی این ماده پرمصرف تکمیل کنید.
از دوره‌گردها و دستفروشان خرما نخرید

از دوره‌گردها و دستفروشان خرما نخرید

25 خرداد 1398

رییس اتحادیه آجیل و خشکبار یزد نرخ جدید چند نوع از رطب‌ در بازار یزد را اعلام کرد و از مردم خواست به هیچ وجه از دوره‌گردها و دستفروشان خرما و رطب نخرند.
معجون کاهش وزن سریع موثرتر از داروهای لاغری

معجون کاهش وزن سریع موثرتر از داروهای لاغری

25 خرداد 1398

این معجون کاهش وزن سریع علاوه بر داشتن خاصیت دیورتیک ( ادرار آورد ) متابولیسم شما را افزایش می دهد.
مصرف روزانه 2 لیوان شیر چه تاثیری بر سلامتی شما می گذارد؟

مصرف روزانه 2 لیوان شیر چه تاثیری بر سلامتی شما می گذارد؟

25 خرداد 1398

همه‌ی ما با این پند و توصیه بزرگ شده‌ایم که باید به اندازه کافی شیر بنوشیم، زیرا برای سلامت ضروریست. خیلی از افراد، شیر را یکی از مهم‌ترین مواد غذایی برای بدن می‌دانند.
روغن دنبه برای بدن مفید است یا مضر؟

روغن دنبه برای بدن مفید است یا مضر؟

25 خرداد 1398

دکتر ضیاءالدین مظهری در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز، گفت:« اصولا روغن هایی که از حیوانات تهیه می شود اعم از دنبه، پیه گاو و یا روغن کرمانشاهی منبع کلسترول بیشتری هستند تا روغن های گیاهی که به صورت هیدروژنه تولید نمی شوند. روغن های گیاهی فاقد کلسترول هستند و برای بدن نیز مفید هستند.»
یک ماده غذایی محافظِ کبد

یک ماده غذایی محافظِ کبد

24 خرداد 1398

مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است رژیم غذایی که غنی از روغن زیتون باشد می‌تواند به بهترین وجه از کبد در مقابل تأثیرات عوامل خارجی محیط زیستی حفاظت کند.
تاثیر آب گوجه فرنگی بر بیماری های قلبی عروقی چیست؟

تاثیر آب گوجه فرنگی بر بیماری های قلبی عروقی چیست؟

22 خرداد 1398

بیماری های قلبی عروقی یکی از عوامل اصلی مرگ و میر درجهان و مخصوصا در ایالات متحده هستند. در یک مطالعه جدید محققان به بررسی تاثیر مصرف منظم آب گوجه فرنگی بدون نمک بر بیماری های قلبی عروقی پرداختند.
هفت گزینه غذایی سالم برای کمک به ترک سیگار!

هفت گزینه غذایی سالم برای کمک به ترک سیگار!

22 خرداد 1398

استعمال دخانیات به اشکال مختلف، برای بیش از 5 قرن، به یک عادت غیر قابل جایگزین برای بشر تبدیل شده است. این در حالی است که امروزه به خوبی ثابت شده که اعتیاد به دخانیات در کنار ناباروری، منجر به اختلالات در سیستم عصبی، ضعف بینایی و البته سرطان می شود.
کنترل موثر فشار خون با 3 ماده معدنی کلیدی

کنترل موثر فشار خون با 3 ماده معدنی کلیدی

21 خرداد 1398

متخصصان مرکز قلب بیمارستان عمومی ماساچوست اعلام کرده اند که شما برای کنترل موثر فشار خون، علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل، نیاز به مصرف روزانه برخی املاح معدنی دارید؛ به خصوص اگر چاق هستید، داروهای خاصی مصرف می کنید و یا غذاهای فراوری شده زیاد مصرف می کنید.
در نان های صنعتی می توان کنترل بهتری بر میزان نمک مصرفی انجام داد

در نان های صنعتی می توان کنترل بهتری بر میزان نمک مصرفی انجام داد

21 خرداد 1398

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: راهکار اصلی کاهش نمک در نان ها، بازنگری بر کیفیت گندم و آرد یا تولید نان های صنعتی است.
معرفی میوه‌هایی که دیوانه‌وار چربی‌ها را می‌سوزانند

معرفی میوه‌هایی که دیوانه‌وار چربی‌ها را می‌سوزانند

21 خرداد 1398

هر بار که شما ۱۰ گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، چربی شکم در طی یک دوره پنج ساله به میزان ۳.۷ درصد کاهش می‌یابد.
مضرات ایستاده غذا خوردن

مضرات ایستاده غذا خوردن

21 خرداد 1398

محققان برای اثبات این فرضیه که غذاهای خوشمزه در شرایطی که افراد راحت نیستند برایشان طعم سابق را ندارد، ۳۵۰ داوطلب را برگزیدند و با انجام تست‌هایی دریافتند افرادی که غذایی را به طور ایستاده می‌خورند نسبت به کسانی که نشسته آن را مزه می‌کنند، در تشخیص طعم و مزه خوراکی‌ها و دمای نوشیدنی‌ها ضعیف‌تر عمل می‌کنند.
بهترین روش برای از بین بردن نفخ لوبیا چیست؟

بهترین روش برای از بین بردن نفخ لوبیا چیست؟

21 خرداد 1398

لوبیا به علت نفخی که ایجاد می کند، طرفدار زیادی ندارد، اما با رعایت این چند نکته می توان از خوردن لوبیا لذت برد.
هندوانه؛ از فواید تا عوارض!

هندوانه؛ از فواید تا عوارض!

21 خرداد 1398

مطالعات بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد.
حقایقی از جنس ویتامین K

حقایقی از جنس ویتامین K

21 خرداد 1398

ویتامین K1 که به نام فیلوکینون نیز شناخته می شود، عمدتا در سبزی های برگدار یافت می شود.
۵ خوراکی که التهاب بدنتان را از بین می‌برد

۵ خوراکی که التهاب بدنتان را از بین می‌برد

21 خرداد 1398

در برخی موارد واکنش‌های التهابی که در بدن رخ می‌دهد با دردسر‌های بسیاری برای افراد همره می‌شود.
از خواص درمانی گوجه سبز چه می دانید؟

از خواص درمانی گوجه سبز چه می دانید؟

20 خرداد 1398

فصل بهار با نوبرانه‌های گوجه سبز همراه است. گوجه سبز افزون بر طعم خوشمزه، خواص زیادی برای بدن دارد. ازجمله: بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی، لاغری، سلامت دهان و دندان و ... دراین مطلب با خواص شگفت‌انگیز این میوه خوشمزه بهاری آشنا می‌شوید.
همه چیز درباره یک ادویه جادویی

همه چیز درباره یک ادویه جادویی

20 خرداد 1398

کورکومین ماده فعال اصلی موجود در زردچوبه است که از خواص ضد التهابی قوی برخوردار است و به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیاری قوی نیز شناخته می شود.
فواید مصرف یک هفته‌ای خرما بر سلامتی

فواید مصرف یک هفته‌ای خرما بر سلامتی

20 خرداد 1398

خرما میوه‌ای سرشار از انواع ویتامین‌ها از جمله E-C-B-A و فلزات معدنی مثل فسفر، کلسیم، آهن، ید و منیزیم است که هر یک از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارند.
مردم در خرید محصولات غذایی به نشانگرهای رنگی درج شده بر روی بسته بندی ها توجه کنند

مردم در خرید محصولات غذایی به نشانگرهای رنگی درج شده بر روی بسته بندی ها توجه کنند

20 خرداد 1398

رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت گفت: در کشور ما، فقط 5 درصد افراد جامعه خرید محصولات غذایی را با توجه به نشانگرهای رنگی الصاق شده بر روی بسته بندی محصولات غذایی، انجام می دهند. در این زمینه فرهنگ سازی نشده و اطلاع رسانی های کافی صورت نگرفته است و هنوز این برچسب های رنگی، بر خرید مردم نفوذ کافی نداشته است.
«شیر» در وضعیت شیر تو شیر!

«شیر» در وضعیت شیر تو شیر!

20 خرداد 1398

لبنیات در‌ سال ٩٧ چهار بار گران شد و ‌سال ٩٨ هم استارت گرانی را از اردیبهشت‌ماه زد. با این وجود، خبر رسمی رسیده است که مجوز گرانی دوباره به کارخانه‌های لبنی داده شده است.
این بیماری خطرناک با کمبود مصرف میوه به سراغتان می آید

این بیماری خطرناک با کمبود مصرف میوه به سراغتان می آید

20 خرداد 1398

محققان انجمن تغذیه آمریکا دریافتند مصرف ناکافی میوه و سبزیجات در رژیم غذایی با میلیون‌ها مورد مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و سکته در سال ارتباط دارد.
چطور با میوه های تابستانی فشار خون را کاهش دهیم؟

چطور با میوه های تابستانی فشار خون را کاهش دهیم؟

20 خرداد 1398

به بیماران مبتلا به پرفشاری خون توصیه می شود که بر رژیم غذایی، شیوه زندگی و میزان فعالیت بدنی خود به طور منظم نظارت داشته باشند.
ایستاده غذا خوردن اشتها را سرکوب می کند

ایستاده غذا خوردن اشتها را سرکوب می کند

19 خرداد 1398

یافته های یک پژوهش جدید با اثبات اثر وضعیت قرارگیری بدن(posture) در طعم خوراک، نشان داد غذا خوردن در حالت ایستاده با از کار انداختن پرزهای چشایی و اثرگذاری بر ارزیابی فرد از طعم غذا، ادراک دمایی و حجم کل مصرفی، اشتها را سرکوب می کند.
کاهش فشار خون در عرض 15 روز  با 7 ماده غذایی

کاهش فشار خون در عرض 15 روز با 7 ماده غذایی

19 خرداد 1398

افزایش فشار خون شما بستگی به عوامل مختلف دارد و آنچه می خورید یکی از این عوامل است.
میگرن دارید؟ پنیر بخورید

میگرن دارید؟ پنیر بخورید

19 خرداد 1398

درمان میگرن، ترمیم پوست، درمان فشار خون بالا، کاهش استرس و افزایش ایمنی بدن از جمله فواید مصرف پنیر برای بدن انسان است.
باورهای رایج درباره سمی بودن دانه میوه‌ها

باورهای رایج درباره سمی بودن دانه میوه‌ها

19 خرداد 1398

مدتی است درخصوص سمیت‌زایی دانه و هسته برخی میوه‌ها به واسطه وجود سیانور در آنها مطالبی منتشر می‌شود.
آیا مغز هسته زردآلو به درمان سرطان کمک می‌کند؟

آیا مغز هسته زردآلو به درمان سرطان کمک می‌کند؟

19 خرداد 1398

در میان عوامل مسبب سرطان، رادیکال های آزاد از گزینه های اصلی محسوب می شوند. ویتامین E موجود در مغز هسته زردآلو می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی با رادیکال های آزاد مقابله کند.
مصرفِ کم میوه‌ و سبزی عامل مرگ میلیون‌ها نفر

مصرفِ کم میوه‌ و سبزی عامل مرگ میلیون‌ها نفر

19 خرداد 1398

بررسی‌ها نشان می‌دهد میلیون‌ها مورد مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی از مصرف ناکافی میوه‌ها و سبزیجات ناشی می‌شود.

اینفوگرافی / چای سبز چگونه لاغر می‌کند؟

19 خرداد 1398

در میان توصیه‌های متخصصان تغذیه برای لاغری، نوشیدن روزانه بین دو تا سه فنجان چای سبز، مؤثر دانسته شده است.
تمایل کشورهای تولیدکننده تراریخته به استفاده ازمحصولات ارگانیک

تمایل کشورهای تولیدکننده تراریخته به استفاده ازمحصولات ارگانیک

18 خرداد 1398

برخی کارشناسان معتقدند مضرات محصولات تراریخته بیشتر از فواید آن است، به‌طوری‌که حتی کشورهای تولید کننده این محصولات به جای استفاده از تولیدات تراریخته به واردات مواد ارگانیک روی آورده‌اند.
1.08728s, 18q