بیماران قلبی به جای نمک از آب لیموی تازه و ریحان برای پخت غذا استفاده کنند

26 بهمن 1392

سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه بیماران نارسایی قلبی باید از مصرف بیش از حد نمک پرهیز کنند، گفت: بیماران در زمان پخت غذا به جای نمک از چاشنی‌ها و ادویه‌های مناسب مانند آب لیموی تازه، فلفل سبز و سبزیجات معطری چون ریحان و مرزه استفاده کنند. دکتر سکینه شب بیدار...

آلو جذب قند اضافه را به تاخير مي اندازد

26 بهمن 1392

سلامت نیوز : آلو اغلب در کشورهاي اروپايي کشت مي شود و در تمام فصول سال قابل دسترس است. آلو غني از ماده مغذي ، ويتامين و مواد معدني و سرشار از ويتامين هاي A،K، فيبر و پتاسيم است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ در اين مطلب به بررسي خواص آن مي پردازيم:با کاهش دادن...
وقتی غذاها با هم ناسازگار می‌شود

وقتی غذاها با هم ناسازگار می‌شود

26 بهمن 1392

سلامت نیوز : ازجمله پرسش‌هایی که افراد در قالب تداخلات غذا باغذا یا غذا با دارو از متخصصان و کارشناسان علوم غذایی می‌پرسند، این‌ که چرا ماست را نباید با غذاهای گوشتی بخوریم؟ آیا خوردن خربزه با عسل باعث سنگ شدن این دو ماده در معده و بروز دل‌درد شدید می‌شود؟به گزارش...

کمبود و یا ازیاد سلنیوم موجب بروز بیماری‌های مختلف می‌شود

25 بهمن 1392

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه سلنیوم به عنوان عنصر ضروری با میزان کم باید در رژیم غذایی مورد استفاده قرار گیرد، گفت: سلنیوم در ارتباط با جذب عنصر ید در بدن نقش عمده‌ای دارد به طوری که با کمبود این عنصر، جذب ید به خوبی انجام نمی‌شود.
دیابتی ها می توانند شکر بخورند؟

دیابتی ها می توانند شکر بخورند؟

25 بهمن 1392

میزان معینی برای مقدار مصرف روزانه شکر وجود ندارد، ولی باید در مصرف آن محتاط عمل کرد.
سنبل الطیب مسکن سردردهای میگرنی

سنبل الطیب مسکن سردردهای میگرنی

24 بهمن 1392

سلامت نیوز : محقق و پژوهشگر گیاهان دارویی با اشاره به خواص و فواید درمانی گیاه سنبل الطیب، گفت: این گیاه در کاهش سردردهای میگرنی موثر بوده و آن را تسکین می دهد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ؛ روزبه فرهودی با اشاره به اینکه گیاه دارویی سنبل الطیب دارای خواص آرام بخش قوی...
با خیس کردن برنج کدام از ویتامین‌های آن از بین می‌رود؟

با خیس کردن برنج کدام از ویتامین‌های آن از بین می‌رود؟

24 بهمن 1392

سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه تاکید کرد:«جوشاندن برنج هیچ تاثیری در کاهش مواد نشاسته ای و کالری آن ندارد.»دکتر سید علی کشاورز در گفتگو با «سلامانه»، با بیان اینکه خیس کردن و جوشاندن برنج تنها باعث از بین رفتن ویتامین‌های D و B1آن می شود، گفت:« وقتی برنج را خیس...
سویا را بهتر بشناسیم

سویا را بهتر بشناسیم

24 بهمن 1392

سلامت نیوز : تأثیرات سویا در پیشگیری و نیز کاهش علائم یائسگی، سرطان سینه و سایر سرطان‌ها، بیماری‌های قلب و عروقی، پوکی استخوان و نیز کاهش وزن را همه ما حتی برای یک بار هم که شده شنیده‌ایم. در طی دهه اخیر شرکت‌های تهیه مکمل‌های سویا در راه تحقیق در خصوص تأثیرات واقعی...
زردچوبه مانع رشد تومورهای سرطانی سینه می شود

زردچوبه مانع رشد تومورهای سرطانی سینه می شود

24 بهمن 1392

سلامت نیوز : محققان دانشگاه لوییزویل در کنتاکی آمریکا، موفق به ساخت ایمپلنتی شدند که می تواند رشد تومورهای سرطانی سینه را با استفاده از زردچوبه یا ادویه «کاری» متوقف کند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ؛ مطالعات مختلف محققان نشان می دهد ماده کورکومین که موجب رنگ زرد...
هویج را بهتر بشناسیم

هویج را بهتر بشناسیم

24 بهمن 1392

سلامت نیوز : هویج به دلیل رنگ فریبنده و مجذوب‌کننده و البته خواص تغذیه‌ای در اغلب خانه‌ها و ویتامین‌سراها به چشم می‌خورد و پرسش‌های زیادی هم پیرامون آن پرسیده می‌شود که به متداول‌ترین آن پاسخ داده‌ایم.اگر کسی چشمش ضعیف باشد، با خوردن آب هویج بینایی‌اش...
همه چیز درباره رژیم‌ غذایی ضد سرطان

همه چیز درباره رژیم‌ غذایی ضد سرطان

24 بهمن 1392

سلامت نیوز : چه سابقه خانوادگی سرطان داشته باشید و یا در مبارزه با این بیماری باشید، فاکتورهای مربوط به سبک زندگی، ازجمله رژیم‌غذایی، کمک بسیار زیادی به شما برای مقابله با این بیماری می‌کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت مردمان ؛ بعضی موادغذایی احتمال ابتلا به سرطان...
وقتی باکس‌های نوشابه جایگزین شیر و لبنیات در سفره مردم می‌شوند

وقتی باکس‌های نوشابه جایگزین شیر و لبنیات در سفره مردم می‌شوند

24 بهمن 1392

سلامت نیوز : رییس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور نسبت به روند افزایشی مصرف نوشابه‌های گازدار و غذاهای آماده و فرآوری شده هشدار داد. دکتر مجید حاجی فرجی در گفت‌وگو با (ایسنا)، گفت: به دلیل سبک نامناسب زندگی، محدودیت زمان یا الگوبرداری از فرهنگ غربی و...

باميه گیاهی با خاصیت ضدديابت

23 بهمن 1392

سلامت نیوز : ديابت بيماري است که به سختي درمان مي شود اما مي توان آن را کنترل کرد و يک زندگي سالم داشت. تزريق انسولين تنها راه حل بيماران ديابت نيست. مي توان روي درمان هاي طبيعي براي کنترل ميزان قند خون نيز فکر کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ باميه گياهي است که...

نکات کلیدی برای خرید میگوی تازه

23 بهمن 1392

سلامت نیوز : یک دامپزشک می‌گوید: «میگوی سالم و تازه باید فاقد هر نوع بوی زننده، شدید و تند باشد. بوی میگوی سالم و تازه، بوی مخصوص میگو و ملایم است. در حالت فساد، بوی شدید آمونیاک از میگو به مشام می‌رسد.»دکتر آراسب دباغ‌مقدم در گفتگو با سلامانه، درباره سایر...

توزیع نمک‌های یددار غیراستاندارد در برخی استان‌های کشور

23 بهمن 1392

سلامت نیوز : رئیس مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه در سال‌های اخیر نظارت بر تولید نمک یددار ضعیف شده است، گفت: متعاقب مطالعاتی که انجام داده‌ایم، مشخص شده در جنوب تهران و هفت استان دیگر، نمک‌هایی با ید ناکافی توزیع می‌شود.به...
غذاهای حیاتی برای سلامت بدن

غذاهای حیاتی برای سلامت بدن

23 بهمن 1392

سلامت نیوز : خسته‌ای و بی‌حوصله؟ پس حتما کم‌خونی و باید مکمل آهن بخوری!... دست و پایت درد می‌کند و استخوان‌هایت ضعف می‌رود؟به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ؛ ویتامین D خونت کم شده، دو تا آمپول بزنی خوب می شود.... اگر ریزش مو کلافه ات کرده و درمانی برایش پیدا نمی...
فقط قند، قندتان را بالا نمی‌برد

فقط قند، قندتان را بالا نمی‌برد

21 بهمن 1392

سلامت نیوز : می‌گویند فقط کسانی در معرض خطر ابتلا به دیابت و مرض قند هستند که شکلات و شیرینی زیادی می‌خورند یا به خوردن غذاها و خوراکی‌های شیرین عادت دارند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ؛ این حرف را کسانی می گویند که نمی دانند مصرف کالری اضافی هم می تواند موجب بروز...
بارش برف میوه را گران کرد

بارش برف میوه را گران کرد

21 بهمن 1392

سلامت نیوز : در روزهاي اخير قيمت برخي اقلام ميوه از جمله پرتقال و سيب با افزايش بين 500 تا 1000 توماني مواجه شده است كه البته در برخي مناطق تهران، اين افزايش قيمت به 1500تومان هم مي‌رسد. اين افزايش قيمت را مسئولان دولتي به خاطر بارش سنگين برف مي‌دانند و اينكه جاده‌ها مسدود...
سبد غذایی سلامت خود را کامل کنید

سبد غذایی سلامت خود را کامل کنید

21 بهمن 1392

سلامت نیوز : اگر یک سبد دستتان بدهند و به شما بگویند آن را با ده میوه و سبزی برتر از نظر تغذیه‌ای پر کنید، دست روی چه خوراکی‌هایی می‌گذارید؟ موز، سیب، گیلاس و لیموترش؟ به نظر شما این خوراکی‌ها باید چه ویژگی‌هایی داشته باشند؟به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سیب ؛...

خطر غذاهای دریایی برای کلیه‌ها

20 بهمن 1392

سلامت نیوز : نتایج یک بررسی آزمایشگاهی آشکار ساخت نوعی ترکیب شیمیایی که به وفور در غذاهای دریایی یافت می‌شود می‌تواند به کلیه‌ها آسیب برساند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ در این بررسی که روی تعدادی موش آزمایشگاهی انجام گرفت مشخص شد که وجود این ترکیب شیمیایی ...

با مصرف میوه، سبزی و ماهی از بدن در برابر سرما محافظت کنید

20 بهمن 1392

سلامت نیوز : یک دکترای تغذیه با اشاره به شیوع افسردگی در فصل سرما گفت: مصرف مواد غذایی سرشار از میوه، سبزی و ماهی باعث حفاظت بدن در برابر بیماری و پیشگیری از افسردگی می‌شود. دکتر مینو فروزانی در گفت وگو با ایسنا ، با اشاره به اینکه استفاده از جیره‌ غذایی ضعیف سبب...
تدابیر غذایی در فصل زمستان

تدابیر غذایی در فصل زمستان

20 بهمن 1392

سلامت نیوز : هر فصلی دارای مزاج است. مزاج فصل زمستان سرد و تر است، بنابراین سردی و تری در این فصل بیشتر می‌شود. به این ترتیب اکثر افراد و به خصوص افراد دارای مزاج سرد و تر باید تدابیر فصل زمستان و مخصوصاً تدابیر غذایی مربوط به آن را رعایت کنند.موارد پرهیزبه گزارش سلامت نیوز به...
مواد غذايي مفيد براي بيماران کليوي

مواد غذايي مفيد براي بيماران کليوي

20 بهمن 1392

سلامت نیوز : بيماري کليوي مي تواند به تغيير در ميزان و تکرر ادرار منجر شود. نياز به دفع ادرار هنگام شب بيشتر مي شود. با تراکم مواد دفعي، فرد دچار خارش و جوش هاي پوستي مي شود. گاهي نيز بر حسب نوع بيماري کليوي، درد در قسمت هاي مختلف بدن احساس مي شود. سلامت کليه ها همانند سلامت قلب...

کالباس با طعم سیم ظرفشویی

20 بهمن 1392

یک خانواده زرندی در حالی که قصد استفاده از یک رول کالباس را داشتند ، متوجه وجود یک عدد سیم ظرفشویی در داخل کالباس شدند.

خاکشیر و عرق کاسنی برای جلوگیری از گرگرفتگی در زنان یائسه موثر است

19 بهمن 1392

سلامت نیوز : یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف خاکشیر، عرق کاسنی و آجیل سویا می‌تواند گرگرفتگی دوران یائسگی را تعدیل کند. مریم شیرمستی در گفت وگو با (ایسنا) ، درباره تغذیه در زنان یائسه، گفت: چون در این سن هورمون استروژن بدن کاهش پیدا می‌کند، زنان یائسه بیشتر در معرض پوکی...
10 خوراکی حیات‌بخش را بشناسید

10 خوراکی حیات‌بخش را بشناسید

19 بهمن 1392

سلامت نیوز : اگر یک سبد دستتان بدهند و به شما بگویند آن را با ده میوه و سبزی برتر از نظر تغذیه‌ای پر کنید، دست روی چه خوراکی‌هایی می‌گذارید؟ موز، سیب، گیلاس و لیموترش؟ به نظر شما این خوراکی‌ها باید چه ویژگی‌هایی داشته باشند؟به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سیب ؛...

زردچوبه دوستدار سلامت

19 بهمن 1392

سلامت نیوز : زردچوبه داراي خواص ضدباکتريايي است و کورکومين نوعي ترکيب موجود در آن التهاب را کاهش مي دهد و رشد سلول هاي سرطاني را متوقف مي کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ علاوه بر آن، اين ادويه براي پوست بسيار مفيد است.زردچوبه براي آکنه: به علت خاصيت ضدعفوني...

تاثير مصرف زياد شکلات برسلامت کودکان

19 بهمن 1392

سلامت نیوز : همه ما از بزرگ گرفته تا کوچک شکلات را دوست داريم. مصرف شکلات به ميزان کم هر از گاهي بي ضرر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ بررسي هاي متعدد روي خواص شکلات تلخ و کاکائو نيز اين موضوع را تاييد مي کند اما به طور معمول کودکان شکلات هاي شيري را هم دوست...

نوشيدن مايعات هنگام سرماخوردگي

19 بهمن 1392

سلامت نیوز : هنگام سرماخوردگي نوشيدن آب کافي براي بدن چند فايده دارد. در شروع سرماخوردگي، هنگامي که غشاي مخاطي گلو و بيني کم آب و خشک مي شود محيط مناسب براي رشد ويروس ها فراهم مي شود. مصرف زياد مايعات و استفاده از بخور گرم دستگاه تنفسي را مرطوب و آلودگي ويروسي را دفع مي کند. مصرف...

عسل بخورید تا سرما نخورید

19 بهمن 1392

سلامت نیوز : براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است به‌گونه‌ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می‌توانند به صد سالگی برسند. ما هر هفته یکی از این رازها را برای شما فاش می‌کنیم.به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ؛ آیا شخصیت سرمایی...
0.53492s, 18q