بارداريد؟گوشت بلدرچين بخوريد!

بارداريد؟گوشت بلدرچين بخوريد!

6 ارديبهشت 1393

گوشت بلدرچين و کبک، جزو گوشت‌هاي لطيف در طب سنتي محسوب مي‌شوند. گوشت‌هاي لطيف،‌ هضم خوبي دارند و مواد زائد کمتري هم در بدن ايجاد مي‌کنند. اين گوشت‌ها، باعث تقويت بدن و افزايش خون‌سازي مي‌شوند و اخلاط خوبي هم از آنها به‌وجود مي‌آيد...
فواید جادویی انواع تخمه ها

فواید جادویی انواع تخمه ها

5 ارديبهشت 1393

تخمه‌ها منبع غني چربي هستند که هنگام رسيدن، مقدار زيادي از نشاسته خود را از دست مي‌دهند و به ميزان چربي آنها افزوده مي‌شود. از نظر نوع چربي هم داراي اسيدهاي چرب اشباع و غيراشباع هستند که البته مقدار اسيدهاي چرب غير اشباع (مفيد) آنها بيشتر است...
به بچه‌ها پاستیل و ژله بدهیم؟

به بچه‌ها پاستیل و ژله بدهیم؟

5 ارديبهشت 1393

بعضی از بچه‌ها علاقه فراوانی به مصرف انواع پاستیل و ژله دارند. به‌نظر شما آیا می‌توان ژله و پاستیل را بدون محدودیت در برنامه غذایی بچه‌ها قرار داد؟

سبزيجات را چطور مصرف کنیم

4 ارديبهشت 1393

به افرادي که به مواد معدني و ويتامين ها نياز شديدي دارند، توصيه مي شود تا حد امکان براي اين که مواد معدني سبزي ها از بين نرود، سبزي ها را در آب زياد و به طور غرقابي پخت نکنند زيرا با اين روش پختن، مواد معدني سبزي ها داخل آب پخته و خارج مي شود.
علائم نشان‌دهنده‌ آلرژی به سویا

علائم نشان‌دهنده‌ آلرژی به سویا

3 ارديبهشت 1393

راجع به سویا حرف و حدیث زیاد است برای همین سوالی اساسی در ذهن شکل می‌گیرد که آیا سویا یک ماده‌ی غذایی معجزه‌گر است یا اینکه خطراتی نیز برای سلامتی دارد.

لوبیای سویا را بهتر بشناسیم

3 ارديبهشت 1393

امروزه پیدا کردن یک مجله یا برنامه آموزش تغذیه‌ی سلامت و یا حتی پیدا کردن یک رژیم غذایی کاهش وزن که در آن حرفی از سویا وسط کشیده نشده باشد واقعاً سخت است.

این نوشیدنی شما را زیبا می‌کند!

2 ارديبهشت 1393

مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد آب جزو عناصری از طبیعت است که باعث بازسازی و احیای سلول های مرده پوست می‌شود و سلول‌های مرده در پوست را ازبین می برد.

عدم استفاده از شیر خام فرهنگ‌سازی شود

2 ارديبهشت 1393

رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: باید تلاش کرد عدم استفاده از شیر خام در استان فرهنگ‌سازی شود.

رازهایی راجع به روغن زیتون

2 ارديبهشت 1393

فکر می‌کنید چه رازی در این روغن نهفته است که سبب شده روی مصرفش این قدر تاکید شود؟

شایعه تولید نان‌های آلوده در اصفهان

1 ارديبهشت 1393

یک عضو هیئت مدیره اتحادیه نانوایان اصفهان، برخی گفته‌ها در خصوص آلوده بودن نان‌های اصفهان را شایعه دانست و گفت: نان‌های تولیدی در اصفهان هیچگونه آلایندگی ندارد، حتی آلودگی منواکسید کربن نان‌های اصفهان کمتر از حد مجاز است.

فست فودها تهدید کننده سلامت جوامع هستند

1 ارديبهشت 1393

یک متخصص تغذیه، فست فودها را یکی از ریسک فاکتورهای تهدید کننده سلامت جوامع عنوان کرد.

چای سبز دشمن چربی‌های کبد

1 ارديبهشت 1393

نوشیدن چای سبز در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی‌ها در اطراف کبد موثر است و می‌تواند تا حدودی کبد چرب را درمان کند.

دانش‌آموزان در دوران امتحانات از مصرف ماهی غافل نشوند

31 فروردين 1393

مصرف برخی خوراکی‌ها نظیر ماهی و گوشت قرمز، برای تقویت حافظه‌ی کودکان در دوران امتحانات بسیار الزامی است.

اعجاز‌ ‌بهار نارنج در کاهش استرس قبل از جراحی

31 فروردين 1393

مصرف عرق بهار نارنج در کاهش اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی نقش موثری دارد.
پرونده‌ای برای هندوانه‌های رنگی!

پرونده‌ای برای هندوانه‌های رنگی!

31 فروردين 1393

وقتی فروشنده های کنار جاده می گویند «هندوانه به شرط چاقو» می دانند که اگر هندوانه شان قرمز نباشد مشتری آن را نمی خرد. آنها خیالشان راحت است که هندوانه شان تو قرمز است. شاید بگویید لابد پس از چند سال فروش هندوانه می دانند که کدام گونه از هندوانه را برای فروش بیاورند که قرمز و شیرین باشد. اما اینقدر ساده نباشید!

سودجویی، متهم اصلی اوضاع نابسامان شیرخشک‌های متابولیک

30 فروردين 1393

دیناروند دلیل اوضاع نابسامان شیرخشک‌های متابولیک را سودجویی برخی از افراد عنوان کرد.

از عوارض مصرف زیاد نمک چه می دانید؟

30 فروردين 1393

اکثر مردمان دنیا بیشتر از نیاز و استاندارد جهانی نمک مصرف می‌کنند.

گوشت بخورید تا حافظه​تان قوی شود

30 فروردين 1393

آیا واقعا غذایی وجود دارد که با تقویت حافظه ما سبب افزایش هوشیاری، قدرت تمرکز و یادگیری شود؟ چرا می‌گویند گوشت قرمز برای حافظه مفید است؟ درست است که با گرسنه‌شدن قدرت تمرکز و حافظه‌‌مان کم می‌‌شود؟
نان صنعتي سالم‌تر است يا نان سنتي؟

نان صنعتي سالم‌تر است يا نان سنتي؟

30 فروردين 1393

اين سوال براي خيلي‌ها پيش می آید که آيا نان‌هاي صنعتي هم مانند نان‌هاي سنتي، داراي جوش شيرين هستند يا نه؟ و اينکه آيا نوع آرد و نحوه پخت نان‌هاي صنعتي با انواع نان‌هاي سنتي‌ تفاوت دارد؟
آب خيار، براي رفع چين و چروک

آب خيار، براي رفع چين و چروک

30 فروردين 1393

خيار که يکي از بهترين صيفي جات فصل تابستان به حساب مي آيد، منبع عالي پتاسيم است. به نقل از سايت «هلث مد»، اين صيفي حاوي آنتي اکسيدان مانند ويتامين C،A،B، زيزانتين و لوتئين است.
پر انرژی‌ترین خوراکی‌های دنیا که شما را تنبل می‌کند

پر انرژی‌ترین خوراکی‌های دنیا که شما را تنبل می‌کند

29 فروردين 1393

برخی از خوراکی‌های انرژی زا در دنیا با وجود ظاهر پر زرق و برق سبب خستگی شدید در افراد و بروز تنبلی در آن‌ها می‌شوند.

سبزی که همه را خوش اخلاق می‌کند

28 فروردين 1393

تره فرنگی به دلیل دارا بودن مواد گوگردی ضدعفونی کننده خوبی بوده و موجب تقویت دستگاه ریوی می شود.
هشدار وزارت بهداشت به کسانی که میوه و سبزی نمی‌خورند

هشدار وزارت بهداشت به کسانی که میوه و سبزی نمی‌خورند

28 فروردين 1393

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با اشاره به نقش میوه‌ها و سبزیجات در سلامت، خودمراقبتی و پیشگیری از بیماری‌ها، گفت: این درحالیست که متاسفانه 88 درصد مردم در روز کمتر از پنج واحد میوه و سبزی مصرف می‌کنند.
پوست این میوه ضد سرطان است

پوست این میوه ضد سرطان است

28 فروردين 1393

میوه‌هایی که رنگدانه‌های قرمز دارند اعم از هویج، گوجه فرنگی و لبو و... ضد سرطان هستند.

کمبود کلسیم عاملی برای اختلال انعقادی

27 فروردين 1393

کمبود کلسیم موجب اختلال‌های انعقادی در بدن و بروز بیماری می‌شود.

آجیل خورها؛ عمر بیشتر، تیپ بهتر

27 فروردين 1393

بدانید و آگاه باشید که خوردن روزانه یک مشت بادام، فندق، بادام هندی، گردو و غیره در سلامتی‌تان کولاک می‌کند!
با خوردن این میوه سرشار از انرژی شوید

با خوردن این میوه سرشار از انرژی شوید

27 فروردين 1393

این میوه‌ی خوشمزه حاوی مواد معدنی و عناصری مانند کلسیم، فسفر، پتاسیم، منگنز، مس، سلنیوم، روی، آهن و منیزیم می‌باشد و از ویتامین‌های خانواده‌ی ب (B۱ ،B۲ ،B۳ ،B۵ ،B۶) و ویتامین C ،E و K نیز بی‌بهره نیست.

مصرف زیاد پروتئین حیوانی عامل دیابت است

27 فروردين 1393

متخصصان تغذیه و سلامت هشدار دادند افرادی که زیاد پروتئین حیوانی مصرف می‌کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.
با این نوشیدنی‌ شرقی، هوشتان را بالا ببرید

با این نوشیدنی‌ شرقی، هوشتان را بالا ببرید

26 فروردين 1393

برخی از نوشیدنی‌های متداول در آسیای شرقی می‌توانند نقشی مؤثر در افزایش هوش افراد داشته باشند.
سازمان غذا و دارو اسامی ۴ نمک غیرمجاز را اعلام کرد

سازمان غذا و دارو اسامی ۴ نمک غیرمجاز را اعلام کرد

26 فروردين 1393

سازمان غذا و دارو اسامی ۴ نمک غیرمجاز را اعلام کرد و هشدار داد نمک‌های بدون مجوز بدون ید هستند. اکثر آنها تصفیه نشده و دارای آلودگی به فلزات سنگین از جمله سرب، جیوه، آرسنیک، کادمیوم، فلور و سایر املاح سنگین هستند.
6.36767s, 17q