تدابیر غذایی در فصل زمستان

تدابیر غذایی در فصل زمستان

20 بهمن 1392

سلامت نیوز : هر فصلی دارای مزاج است. مزاج فصل زمستان سرد و تر است، بنابراین سردی و تری در این فصل بیشتر می‌شود. به این ترتیب اکثر افراد و به خصوص افراد دارای مزاج سرد و تر باید تدابیر فصل زمستان و مخصوصاً تدابیر غذایی مربوط به آن را رعایت کنند.موارد پرهیزبه گزارش سلامت نیوز به...
مواد غذايي مفيد براي بيماران کليوي

مواد غذايي مفيد براي بيماران کليوي

20 بهمن 1392

سلامت نیوز : بيماري کليوي مي تواند به تغيير در ميزان و تکرر ادرار منجر شود. نياز به دفع ادرار هنگام شب بيشتر مي شود. با تراکم مواد دفعي، فرد دچار خارش و جوش هاي پوستي مي شود. گاهي نيز بر حسب نوع بيماري کليوي، درد در قسمت هاي مختلف بدن احساس مي شود. سلامت کليه ها همانند سلامت قلب...

کالباس با طعم سیم ظرفشویی

20 بهمن 1392

یک خانواده زرندی در حالی که قصد استفاده از یک رول کالباس را داشتند ، متوجه وجود یک عدد سیم ظرفشویی در داخل کالباس شدند.

خاکشیر و عرق کاسنی برای جلوگیری از گرگرفتگی در زنان یائسه موثر است

19 بهمن 1392

سلامت نیوز : یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف خاکشیر، عرق کاسنی و آجیل سویا می‌تواند گرگرفتگی دوران یائسگی را تعدیل کند. مریم شیرمستی در گفت وگو با (ایسنا) ، درباره تغذیه در زنان یائسه، گفت: چون در این سن هورمون استروژن بدن کاهش پیدا می‌کند، زنان یائسه بیشتر در معرض پوکی...
10 خوراکی حیات‌بخش را بشناسید

10 خوراکی حیات‌بخش را بشناسید

19 بهمن 1392

سلامت نیوز : اگر یک سبد دستتان بدهند و به شما بگویند آن را با ده میوه و سبزی برتر از نظر تغذیه‌ای پر کنید، دست روی چه خوراکی‌هایی می‌گذارید؟ موز، سیب، گیلاس و لیموترش؟ به نظر شما این خوراکی‌ها باید چه ویژگی‌هایی داشته باشند؟به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله سیب ؛...

زردچوبه دوستدار سلامت

19 بهمن 1392

سلامت نیوز : زردچوبه داراي خواص ضدباکتريايي است و کورکومين نوعي ترکيب موجود در آن التهاب را کاهش مي دهد و رشد سلول هاي سرطاني را متوقف مي کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ علاوه بر آن، اين ادويه براي پوست بسيار مفيد است.زردچوبه براي آکنه: به علت خاصيت ضدعفوني...

تاثير مصرف زياد شکلات برسلامت کودکان

19 بهمن 1392

سلامت نیوز : همه ما از بزرگ گرفته تا کوچک شکلات را دوست داريم. مصرف شکلات به ميزان کم هر از گاهي بي ضرر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ بررسي هاي متعدد روي خواص شکلات تلخ و کاکائو نيز اين موضوع را تاييد مي کند اما به طور معمول کودکان شکلات هاي شيري را هم دوست...

نوشيدن مايعات هنگام سرماخوردگي

19 بهمن 1392

سلامت نیوز : هنگام سرماخوردگي نوشيدن آب کافي براي بدن چند فايده دارد. در شروع سرماخوردگي، هنگامي که غشاي مخاطي گلو و بيني کم آب و خشک مي شود محيط مناسب براي رشد ويروس ها فراهم مي شود. مصرف زياد مايعات و استفاده از بخور گرم دستگاه تنفسي را مرطوب و آلودگي ويروسي را دفع مي کند. مصرف...

عسل بخورید تا سرما نخورید

19 بهمن 1392

سلامت نیوز : براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است به‌گونه‌ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می‌توانند به صد سالگی برسند. ما هر هفته یکی از این رازها را برای شما فاش می‌کنیم.به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ؛ آیا شخصیت سرمایی...
چه اسنکی بخریم؟

چه اسنکی بخریم؟

19 بهمن 1392

سلامت نیوز : تا به حال چقدر درباره ضرر و زیان انواع چیپس، پفک و اسنک مطلب خوانده یا شنیده‌اید؟ لابد می‌گویید تا دلتان بخواهد، اما چون این تنقلات خوشمزه‌اند بی‌خیال مضرات آن شده‌ایم.به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم ؛ گاهی هم می پرسید مگر پفک و اسنکی که از آرد ذرت...
اگر گوشت نخوريم کم‌خون مي شويم؟

اگر گوشت نخوريم کم‌خون مي شويم؟

18 بهمن 1392

افرادي مي‌توانند از دريافت کامل تمام ريزمغذي‌هاي گوشت‌ها در بدنشان مطمئن باشند که هم خود گوشت را مي‌خورند و هم آب گوشت يا خورش را.
اين شيرهاي پرچرب قابل اعتمادند؟

اين شيرهاي پرچرب قابل اعتمادند؟

18 بهمن 1392

تا به حال خبر چنداني درباره استفاده از پالم در شير يا حتي ماست‌هاي پرچرب، منتشر نشده. معمولا بيشتر تقلب‌هايي که در روند توليد برخي ماست‌هاي صنعتي اتفاق مي‌افتد، تقلب‌هاي مربوط به اضافه کردن مواد قوام‌دهنده به آنها است. با اين حال، امکان انجام چنين تقلبي براي توليد ماست و شير پرچرب هم منتفي نيست.

چرا گوشت قرمز بخوریم؟

17 بهمن 1392

سلامت نیوز : خیلی از افراد دوست دارند بدانند که مهم‌ترین دارا‌یی‌های گوشت‌های قرمز چیست و مصرف این ماده غذایی، بیشتر به کدام گروه از افراد، توصیه می‌شود؟دکتر مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی در گفتگو با «سلامانه» در این مورد می‌گوید: «بد نیست...
۱۰ ترکيب مغذي را بشناسید

۱۰ ترکيب مغذي را بشناسید

17 بهمن 1392

سلامت نیوز : برخي غذاها که با هم ترکيب مي شوند، عملکرد بهتري از خود نشان مي دهند و بهتر با بيماري مقابله مي کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ متخصصان تغذيه معتقدند غذاهايي که انسان ها طي نسل ها به خوردن آن ادامه مي دهند از جمله برنج و لوبيا يا گوجه فرنگي همراه...
خو گرفتن ایرانی‌ها به مواد غذایی مسموم!

خو گرفتن ایرانی‌ها به مواد غذایی مسموم!

17 بهمن 1392

سلامت نیوز : به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی غذا مي تواند با انتقال انواع آلاينده ها به بدن، موجب بيماري و حتي مرگ و مير گردد. دکتر رضا راست منش در گفتگو با سلامانه، می‌گوید:«بيماری ها ناشي از غذا (Food borne illness)، بيماري هايي هستند كه معمولاً منشاء عفوني يا سمي دارند و...
آب هويج، دوست سيستم گوارشي

آب هويج، دوست سيستم گوارشي

17 بهمن 1392

سلامت نیوز : آب هويج، يکي از پرطرفدارترين و کم کالري ترين نوشيدني هاي سرشار از ويتامين و ماده معدني است. مصرف روزانه آب هويج بسيار مفيد است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ مصرف آب هويج، ۲۰ دقيقه قبل از هر وعده غذايي، مايعات گوارشي را تحريک مي کند. علاوه بر آن،...
شیر کم‌لاکتوز همان شیر کم‌چرب است؟

شیر کم‌لاکتوز همان شیر کم‌چرب است؟

17 بهمن 1392

سلامت نیوز : چندی پیش از یکی از فروشندگان سوپرمارکت پرسیدم آن شیر کم‌لاکتوزی که به آن مشتری معرفی و عرضه کردید چه نوع شیری بود؟ او با اعتماد به نفس بالایی پاسخ داد آن مشتری به دلیل چربی خون بالا تقاضای شیر کم‌چرب داشت و به او شیر کم‌لاکتوز را معرفی کردم. از او پرسیدم مگر...
تقویت تمرکز با غذاها

تقویت تمرکز با غذاها

16 بهمن 1392

سلامت نیوز : مصرف ملایم و متعادل کافئین می‌تواند شما را هوشیارتر سازد. در واقع هیچ ماده جادویی برای تقویت هوش یا باهوش کردن شما وجود ندارد، اما مواد خاصی مانند کافئین می‌تواند باعث افزایش انرژی در شما شده و به شما در افزایش تمرکز و توجه کمک نماید. به گزارش سلامت نیوز به نقل...

خطر قند افزودنی برای بیماران قلبی

15 بهمن 1392

سلامت نیوز : پزشکان آمریکایی در یک مطالعه جدید هشدار دادند قند افزودنی موجود در مواد خوراکی، خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی را تشدید می‌کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ «کوآن یانگ» از مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا در آتلانتا به بررسی اطلاعاتی در مورد ...

آويشن، درمان سرماخوردگي

15 بهمن 1392

سلامت نیوز : سرماخوردگي ممکن است همراه با برونشيت شديد باشد. بنابراين بايد تلاش کرد تا اخلاط اضافه از بدن خارج شود. براي دفع بهتر اين خلط، يک درمان قديمي وجود دارد. به نقل از سايت «هلث مد» بوميان منطقه مديترانه از بخار گياه آويشن براي بهبود سرماخوردگي استفاده مي کنند.به...
بخور نخورهای اضطراب و افسردگی

بخور نخورهای اضطراب و افسردگی

15 بهمن 1392

سلامت نیوز : در موارد اضطراب و افسردگی شدید حتماً باید درمان دارویی قدم اول باشد و در صورتی که اضطراب و افسردگی به صورت متوسط و خفیف باشد، درمان‌های غیر دارویی موثر می‌باشد.در شرایط زندگی امروز که بیشتر جنبه‌ی صنعتی دارد اضطراب و افسردگی در جامعه زیاد بوده و در سنین قبل...

غذاهای مفید برای سرماخوردگی/شلغم را با پودر آویشن بخورید

14 بهمن 1392

سلامت نیوز : یک متخصص تغذیه گفت: برای دفع مخاط سرماخوردگی نوشیدن مایعات گرم مانند چای و شیر توصیه می‌شود ولی شکر، گلبول‌های سفید را ضعیف کرده و مصرف غذاهای شیرین را در این دوره توصیه نمی‌کنیم.شیوا فرجی در گفت‌وگو با فارس در پاسخ به سوال شهروندان از گروه مشاور سلامت...

ادویه‌ای برای تسکین علائم سرماخوردگی

14 بهمن 1392

سلامت نیوز : فصل زمستان برای اکثر مردم با مشکلات تنفسی نظیر برونشیت که نوعی التهاب نایژه‌ها است، توام است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ وقتی نایژه که مسیر انتقال هوا از نای به ریه‌هاست به دلیل ابتلا به سرماخوردگی و یا آنفلوآنزا ملتهب می‌شود، بیماری برونشیت...

چهار توصیه برای مصرف بی ضرر پیتزا

14 بهمن 1392

سلامت نیوز : شهروندان آمریکایی مانند سایر مردم دنیا سالانه بیش از 3 میلیارد پیتزا را از 60 هزار رستوران می خرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ علاوه بر سفارش دادن پیتزای سبزیجات که حاوی انواع ماهی، آناناس، قارچ، کدو، بادمجان، پیاز، روغن غیر اشباع، گوجه فرنگی و ... است و...
میوه را به وقتش بخورید

میوه را به وقتش بخورید

14 بهمن 1392

برخی از متخصصان علوم تغذیه بر این باورند که مصرف میوه وقت و زمان خاصی ندارد. بعضی مصرف میوه را قبل و برخی پس از وعده اصلی غذایی مناسب می دانند و تعدادی هم خوردن میوه را در میان وعده ها توصیه می کنند، اما بالاخره چه زمانی میوه بخوریم؟

نقش شناخته شده چای سبز در پیشگیری از سرطان معده

13 بهمن 1392

سلامت نیوز : یک فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه چای سبز نقش شناخته شده‌ای در پیشگیری از بروز سرطان معده دارد، عنوان کرد: مصرف گوجه فرنگی به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ دکتر خشنود در همایش مقابله...

آن روی سکه‌ی «کلم بروکلی»

13 بهمن 1392

سلامت نیوز : متخصصان تغذیه و سلامت تاکید کردند کلم بروکلی، کلم پیچ و سایر سبزیجات «چلیپایی» مادامی که زیاد از حد خورده نشوند برای بدن مفیدند در حالی که زیاده‌روی در مصرف آنها می‌تواند نتیجه عکس داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ همگان براین‌باورند...
تقویت بینایی با مواد غذایی

تقویت بینایی با مواد غذایی

13 بهمن 1392

سلامت نیوز : مواد غذایی همواره یکی از نقش‌های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می‌کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می‌کنند. چشم‌ها نیز مانند سایر اندام‌های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارد.به...
پشت پرده توزیع برنج هندی در فروشگاه ها

پشت پرده توزیع برنج هندی در فروشگاه ها

13 بهمن 1392

واردات برنج در ۱۰ماهه امسال ۹۳درصد افزایش یافت وسبب شد تا کنون بیش ازیک میلیون و ۵۰۰هزارتن برنج وارد کشورشود.
تمام فواید هویج

تمام فواید هویج

13 بهمن 1392

سلامت نیوز : فرقی نمی‌کند هویجتان خام، پخته، رنده شده یا به صورت پوره باشد. روش‌های متفاوتی برای وارد کردن هویج به برنامه غذایی روزانه وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ این ماده غذایی نارنجی رنگ سرشار از خواص فوق‌العاده است که خدمت بزرگی به سلامتی...