2011-01-24 15:36
سلامت نیوز
http://www.salamatnews.com/news/23779/زیاد-بخورید--لاغر-بمانید
4 بهمن 1389
گرسنگی احساس ناخوشایندی است كه میتواند فرد را با مشكلات زیادی روبهرو كند؛ تمركز او را از بین ببرد و باعث سردرد و خستگی شود ، بنابراین اگر شما هم میخواهید لاغر شوید و وزنتان كاهش یابد، بهتر است دقت كنید زیاد گرسنه نمانید. در حقیقت اگر رژیمی متعادل و مناسب انتخاب كنید، در طولانی مدت اذیت نمیشوید و به وزن ایدآل خود هم خواهید رسید.