ترفندهای نگهداری و پخت «ذرت»

ترفندهای نگهداری و پخت «ذرت»

27 بهمن 1398

«ذرت» یکی از مهم ترین غلات و غذای اصلی ساکنان مکزیک و آفریقای مرکزی است. البته ایالات متحده آمریکا، مجارستان و فرانسه اصلی ترین تولیدکنندگان این محصول در دنیا شناخته می شوند.
خوردن دانه سیب خطر مرگ را در پی دارد

خوردن دانه سیب خطر مرگ را در پی دارد

27 بهمن 1398

خوردن دانه سیب خطر مرگ را در پی داردیک متخصص تغذیه گفت: مصرف بخش‌هایی از سیب، عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن دارد.
پیش از خواب پیتزا نخورید

پیش از خواب پیتزا نخورید

27 بهمن 1398

بسیاری ازما این موضوع را تجربه کرده ایم که شب ها قبل از خواب گرسنه می شویم و در این زمان ها هم معمولا به سراغ خوراکی های ناسالم می رویم.
برای تقویت استخوان ها چه بخوریم و چه نخوریم؟

برای تقویت استخوان ها چه بخوریم و چه نخوریم؟

27 بهمن 1398

تقویت استخوان ها اهمیت زیادی دارد چرا که با افزایش سن احتمال بروز پوکی استخوان افزایش می یابد، موثرترین روش ها برای تقویت استخوان ها ورزش کردن و تغذیه سالم است.
توزیع تلگرامی تن‌ های ماهی‌ 7هزارتومانی / کارخانه تولید کنسروهای مشکوک کجاست؟

توزیع تلگرامی تن‌ های ماهی‌ 7هزارتومانی / کارخانه تولید کنسروهای مشکوک کجاست؟

27 بهمن 1398

کنسروهای 11 تا 14هزارتومانی که کنــار جاده به قیمت پنج تا هفت هزارتومان به فروش می‌رسند! این سوژه گزارش ششم بهمن صفحه حرف‌مردم بود.
تولید بستنی سنتی با شیر خشک فاسد!

تولید بستنی سنتی با شیر خشک فاسد!

27 بهمن 1398

فرمانده انتظامی شهرستان نظرآباد از پلمب کارگاه تولید بستنی سنتی غیر بهداشتی و کشف مقادیر زیادی بستنی و شیر خشک فاسد و غیر بهداشتی به ارزش یک میلیارد ریال در این شهرستان خبر داد.
با پاستا هم می توان رژیم گرفت؟

با پاستا هم می توان رژیم گرفت؟

27 بهمن 1398

ماکارونی و پاستا یکی از صدها نوع غذایی است که از کشورهای دیگر به کشور ما وارد شده و البته بعد از مدت کمی عاشقان فراوانی نیز پیدا کرده است، در این جا می‌خواهیم به شما بانوان پیشنهاد استفاده از این غذای خوشمزه را بدهیم تا در مدت باقی مانده بتوانید کمی از وزن اضافه تان را کم کنید.
شکلات داغ به تسکین درد انسداد عروق خونی پا کمک می کند

شکلات داغ به تسکین درد انسداد عروق خونی پا کمک می کند

27 بهمن 1398

مطالعات نشان می دهد شکلات داغ (هات چاکلت) می تواند موجب تسکین مشکلات دردناکی نظیر بیماری عروق محیطی شود.
سیب زمینی و هزار و یک خاصیت

سیب زمینی و هزار و یک خاصیت

27 بهمن 1398

سیب زمینی ضمن تامین نیاز بدن به انواع ویتامین‌ها و مواد مغذی، به کاهش فشار خون، تسکین درد ناشی از روماتیسم مفصلی، حفظ سلامت استخوان‌ها، جوانسازی پوست و کاهش کلسترول خون کمک می‌کند و از خواص ضدسرطانی نیز برخوردار است.
سالمندان پروتئین کافی مصرف کنند

سالمندان پروتئین کافی مصرف کنند

26 بهمن 1398

مطالعات اخیر محققان دانشگاه شفیلد انگلیس نشان می‌دهد، بیش از نیمی از سالمندان پروتئین کافی مصرف نمی‌کنند.
چند نکته‌ تغذیه‌ای رژیمی برای خانم‌ها

چند نکته‌ تغذیه‌ای رژیمی برای خانم‌ها

26 بهمن 1398

تلاش برای رسیدگی به امور خانه و خانواده، مسئولیت‌های حرفه‌ای و خانوادگی و استرس‌های جورواجور دنیای امروز همگی می‌توانند باعث شوند هر خانمی به سختی بتواند رژیم غذایی سالم خود را ادامه بدهد؛ اما باید بدانید که تغذیه‌ی درست نه تنها سطح انرژی‌تان را حفظ می‌کند، خلق و خویتان را بهبود می‌دهد و کمکتان می‌کند وزن متعادلی داشته باشید، بلکه می‌تواند در تمام مراحل زندگی و سال‌هایی که پیش رو دارید، حمایت خوبی از سلامت جسم و روحتان بکند.
مرغ‌هاي مُفنگي

مرغ‌هاي مُفنگي

26 بهمن 1398

اگر خبرسازي‌هاي سه ماه اخير درباره وجود «قرص‌هاي مشكوك» در كيك‌هاي كارخانه‌اي و وجود مقادير «بالاي» سم آفلاتوكسين در لبنيات را بخشي از يك برنامه سازمان يافته با هدف زمين زدن صنايع غذايي فرض كنيم، به‌دنبال انتشار اخبار اخير درباره خوراندن ترياك و شيره ترياك به مرغ‌هاي گوشتي آماده ذبح، به نظر مي‌رسد دست‌اندركاران پروژه زمينگير كردن صنعت غذا، هدف بلندمدتي براي خود تعريف كرده‌اند.
نوشیدنی که درد زانو را کاهش می دهد

نوشیدنی که درد زانو را کاهش می دهد

26 بهمن 1398

التهاب نوعی عملکرد دفاعی در بدن است. در واقع تلاش بدن برای محافظت از خود برای حذف محرک های مضر و شروع روند بهبودی است. عفونت، زخم ها و هرگونه آسیب بافتی بدون پاسخ های التهابی بهبود نمی یابد البته التهاب همیشه به معنی وجود عفونت نیست.
مواد غذایی که سرفه و سرماخوردگی را تشدید می‌کنند

مواد غذایی که سرفه و سرماخوردگی را تشدید می‌کنند

26 بهمن 1398

مصرف سوپ داغ و استفاده از داروهای ضد احتقان از جمله مواردی است که رعایت آن‌ها هنگام سرماخوردگی به افراد توصیه می‌شود.
سبزیجات با حداقل نیترات!

سبزیجات با حداقل نیترات!

25 بهمن 1398

اخیرا تعدادی از پزشكان متخصص طب سنتی در یكی از شبكه‌های مجازی با ابراز نگرانی در خصوص ورود تركیبات نیتراتی از طریق سبزیجات به بدن افراد با استناد به یك تحقیق داخلی در خصوص كاهش قطعی نیترات سبزیجات، نكات و راهكارهایی را برای كاربران خود به اشتراك گذاشته‌اند مبنی بر این‌كه مصرف‌كنندگان می‌توانند با استفاده از محلول آب و سركه و خیساندن سبزیجات در آن و همچنین با جوشاندن سیب‌زمینی و پیاز در آب گرم از نیترات آنها بكاهند.
موثرترین روش‌های میكروب‌كشی سبزی‌ها

موثرترین روش‌های میكروب‌كشی سبزی‌ها

25 بهمن 1398

امروزه استفاده از یك‌سری تركیبات كلردار تجاری و استاندارد برای ضدعفونی و میكروب‌كشی سبزیجات توصیه می‌شود، اما تعداد زیادی از خانواده‌ها با تصور نادرست شیمیایی بودن تركیبات حاوی كلر و برجای ماندن باقیمانده آن بر سطح سبزیجات تمایل زیادی به مصرف ضدعفونی‌كننده‌های خانگی نظیر سركه، نمك، جوش شیرین یا مایع ظرفشویی برای میكروب‌كشی سبزی‌های مصرفی دارند.
مرغ‌های تریاکی، سر سفره مردم

مرغ‌های تریاکی، سر سفره مردم

23 بهمن 1398

واردات گوشت‌های بدون کیفیت، ذرت‌های آلوده، کیک‌های قرص‌دار، شیرهای آلوده به سم آفلاتوکسین و حالا مرغ‌های تریاکی. معلوم نیست چند روز دیگر طشت رسوایی برای کدام‌یک از محصولات غذایی از بام بیفتد و دوباره در بوق و کرنا کنند که فلان ماده غذایی را نخورید و ترس را به جان شهروندان بیندازد.
پوست موز باعث کاهش وزن و خواب بهتر می شود

پوست موز باعث کاهش وزن و خواب بهتر می شود

23 بهمن 1398

روشهای بی شماری برای خوردن موز وجود دارد. می توانید آنرا برش دهید، روی پنکیک بگذارید یا با ماست بخورید. شما همچنین می توانید آن را به طور کامل با پوست بخورید .
نور خورشید را با کف دست جذب کنید

نور خورشید را با کف دست جذب کنید

23 بهمن 1398

مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: نوشیدن چای و قهوه یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا جذب آهن را مختل می‌کند.
پرسش وپاسخ آشپزی درباره مصرف انواع گوشت

پرسش وپاسخ آشپزی درباره مصرف انواع گوشت

23 بهمن 1398

چرا با این که راسته بهترین گوشت برای کباب است، اما در خورش خوب از آب درنمی‌آید؟هر نوع گوشت و هر قسمت از آن برای نوع مشخصی از طبخ مناسب است.
عادات رایجی که طول عمر انسان را کاهش دهد

عادات رایجی که طول عمر انسان را کاهش دهد

23 بهمن 1398

عادت های روزانه که خیلی هم مورد توجه قرار نمی‌گیرد سهم قابل توجهی در حفظ سلامت ما دارد . کارهایی مانند ورزش، نوشیدن آب کافی، رعایت بهداشت دهان و دندان، خواب کافی و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم می تواند طول عمر ما را تضمین کند.
قاتل خاموشی که باعث سرطان می‌شود!

قاتل خاموشی که باعث سرطان می‌شود!

23 بهمن 1398

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف سس مایونز باعث بروز بسیاری از بیماری‌ها در بدن انسان مانند سرطان می‌شود و می‌تواند سیستم ایمنی را ناتوان کند.
۱۰ راز مهم برای خوردن نان بدون اینکه چاق شوید

۱۰ راز مهم برای خوردن نان بدون اینکه چاق شوید

21 بهمن 1398

وقتی صحبت رژیم غذایی برای کاهش وزن می‌شود، نان جزو خوراکی‌هایی است که خیلی سریع از سبد غذایی حذف شده یا با کمترین میزان می‌رسد؛ اما جالب است بدانید راه‌هایی وجود دارد که می‎‌توان از طریق آن‌ها هم نان را در برنامه غذایی داشت و هم چاق نشد. در این مقاله با ۱۰ راز مهم که به شما اجازه می‌دهند بدون نگرانی از چاق شدن نان بخورید، آشنا خواهید شد.
بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی

بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی

21 بهمن 1398

پیاده روی جزو بهترین ورزشهای اولیه و مهم محسوب می‌شودکه می‌توان آن را بهترین روش برای چربی سوزی نیز نام برد. به عبارت بهتر یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن و سوزاندن چربی‌های شکم ورزش کردن بخصوص پیاده روی منظم است. تشخیص بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی ، قدم اول محسوب می‌شود.
روش نگهداری از لبنیات

روش نگهداری از لبنیات

21 بهمن 1398

آیا تا به حال شده است افرادی را ببینید که مدت زمان زیادی می توانند لبنیات را نگهداری کنند؟ حتما با خودتان درباره ظروف مناسب برای نگهداری شیر و تخم مرغ و امثال آن ها فکر کرده اید. دفعه بعد که برای خرید به سوپرمارکت مراجعه و یخچال خود را تمیز کردید ، از نکات این بخش ازرازهای خانه داری نمناک استفاده کنید.
مصرف انواع کلم با بیماری کبد چرب مقابله می کند

مصرف انواع کلم با بیماری کبد چرب مقابله می کند

21 بهمن 1398

تحقیق جدید نشان می دهد ترکیب طبیعی موجود در سبزیجات چلیپایی نظیر کلم بروکلی، کلم پیچ، گل کلم و کلم بروکسل (کلم فندقی) می تواند به کنترل بیماری کبدچرب غیرالکلی کمک کند.
چرا لاغر نمی‌شویم؟

چرا لاغر نمی‌شویم؟

20 بهمن 1398

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بیشترین سوال و مشکلی که در روند کاهش وزن وجود دارد علت متوقف شدن وزن است.
تجربه کاهش وزن با امگا 3

تجربه کاهش وزن با امگا 3

20 بهمن 1398

محققان معتقدند که روغن ماهی امگا 3 ممکن است به افراد کمک کند تا راحت تروزن خود را کاهش دهند.
مزایا و خطرات مصرف گوشت بوقلمون

مزایا و خطرات مصرف گوشت بوقلمون

20 بهمن 1398

بوقلمون یک غذای محبوب ساندویچی و جایگزین مناسب گوشت گاو است. ایالات متحده بزرگترین تولید کننده گوشت بوقلمون در جهان است.
شاخص قندی بالا یا پایین، کدام بهتر است؟

شاخص قندی بالا یا پایین، کدام بهتر است؟

20 بهمن 1398

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: در صورتی که فیبر و سبوس مواد غذایی زیاد باشد نمایه کمتری خواهد داشت و سیر کننده‌تر خواهد بود.
1.78958s, 16q