مغزیجات آجیلی به حفظ سلامت قلب افراد دیابتی کمک می کند

مغزیجات آجیلی به حفظ سلامت قلب افراد دیابتی کمک می کند

19 اسفند 1397

به گفته محققان، مصرف روزانه یک مشت مغزیجات آجیلی، بخصوص مغزیجات درختی، ریسک بیماری قلبی-عروقی را در بین بیماران مبتلا به دیابت نوع۲ کاهش می دهد.
کشف ۲۱ کیلو پاستیل با پودر استخوان خوک

کشف ۲۱ کیلو پاستیل با پودر استخوان خوک

19 اسفند 1397

معاون نظارت بر اماکن پلیس امنیت عمومی پایتخت از کشف ۲۱ کیلو پاستیل با پودر استخوان خوک خبر داد.
چگونه با رژیم واقعی و سالم لاغرشویم؟

چگونه با رژیم واقعی و سالم لاغرشویم؟

19 اسفند 1397

این روزها لاغری به مد تبدیل‌ شده است که این موضوع در بین بیشتر خانم‌ها به یک اپیدمی تبدیل‌ شده که بسیاری از بانوان به آن روی می‌آورند.
مواد خوراکی مفید برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید

مواد خوراکی مفید برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید

19 اسفند 1397

در مشکل کم کاری تیروئید، برخی هورمون های مهم و حیاتی به قدرکافی تولید نمی شوند. عدم درمان این عارضه با مشکلاتی نظیر درد مفاصل، بیماری قلبی، چاقی، و ناباروری همراه است.
فواید وجود کلسیم در بدن انسان/ علت نیاز به کلسیم چیست؟

فواید وجود کلسیم در بدن انسان/ علت نیاز به کلسیم چیست؟

19 اسفند 1397

کلسیم یک عنصر شیمیایی و ماده معدنی است که برای زنده ماندن اندام‌ها یا ارگانیسم‌ها ضروری به شمار می‌آید.
ایرانی‌ها سالانه ۳۰ کیلوگرم قند مصرف می‌کنند

ایرانی‌ها سالانه ۳۰ کیلوگرم قند مصرف می‌کنند

18 اسفند 1397

مدیرکل مواد غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: در کشور ما مردم دچار بیش‌خوری قند هستند و سالانه حدود ۳۰ کیلوگرم قند مصرف می‌کنند درحالی که در بسیاری از کشورها این رقم به ۱۵ کیلوگرم می‌رسد.
توفو یک بمب کلسیم

توفو یک بمب کلسیم

18 اسفند 1397

توفو که نام دیگرش پنیر سویا است با شیر سویا و یک ماده‌ی منعقد کننده درست می‌شود. از توفو در پخت غذاهای شرق آسیا و به خصوص کره زیاد استفاده می‌شود.
اگر دیابت دارید حتما بخوانید !

اگر دیابت دارید حتما بخوانید !

18 اسفند 1397

مبتلایان به دیابت در کنار مراقبت های غذایی خود باید مراقب میوه هایی که مصرف می کنند هم باشند. جالب است بدانید قند برخی از میوه ها بسیار خطرناک تر از دیگر خوراکی ها است.
یزدی‌ها فست فود خور شده‌اند

یزدی‌ها فست فود خور شده‌اند

18 اسفند 1397

مدیر مرکز تحقیقاتی‌ درمانی دیابت استان یزد با بیان این که در کمتر از هر یک ساعت، یک یزدی به دیابت مبتلا می‌شود، تصریح کرد: روزانه حدود ۲۷ نفر به جمع دیابتی‌های این استان می‌پیوندند.
دمنوش هایی که به سرعت شما را لاغر می کند!

دمنوش هایی که به سرعت شما را لاغر می کند!

18 اسفند 1397

استفاده از گیاهان طبیعی برای کمک به چربی‌سوزی بدن بسیار ایمن‌تر از قرص‌های لاغری و دیگر مکمل‌ها است؛،در این مطلب بیش از 10 دمنوش و چای لاغری خانگی به شما معرفی شده تا روند چربی‌سوزی و کاهش وزن خود را بهتر ادامه دهید.
دردسرهای نوشابه‌های رژیمی برای قلب و مغز

دردسرهای نوشابه‌های رژیمی برای قلب و مغز

18 اسفند 1397

به نظر می‌رسد نوشابه‌های رژیمی جایگزین سالم‌تری برای نوشابه‌های معمولی باشند. این نوشابه‌ها فاقد قند و شیره‌ی ذرت با فروکتوز بالا هستند که باعث مضر بودن نوشابه‌های دیگر می‌شود. نوشابه‌های رژیمی با انواع شیرین‌کننده‌های مصنوعی شیرین می‌شوند، مانند اسپارتام و سوکرالوز. پس چرا نباید مصرفشان کنیم؟
همه آنچه لازم است درباره کاهش وزن با آلوئه ورا بدانید

همه آنچه لازم است درباره کاهش وزن با آلوئه ورا بدانید

18 اسفند 1397

آیا افزایش وزن بیش از حد، خواب را از چشمانتان ربوده؟ ورزش و رژیم غذایی هم بی‌فایده است؟ اگر پاسختان مثبت است، یکی از کارهای مفیدی که می‌توانید انجام دهید این است که راه‌حل‌های کاهش وزن با گیاه شگفت‌انگیز آلوئه‌ورا را بدانید!
خواص شگفت انگیز خوراکی های هفت سین

خواص شگفت انگیز خوراکی های هفت سین

18 اسفند 1397

امسال هم مثل همه سال های قبل سفره هفت سین می اندازیم و دور آن می نشینیم و در لحظات شروع سال جدید برای دیگران و خودمان دعا می کنیم .
فایده نخود سبز در بهبود سلامت چشم و تقویت استخوان ها

فایده نخود سبز در بهبود سلامت چشم و تقویت استخوان ها

18 اسفند 1397

نخود سبز منبع قوی ویتامین K، منگنز، تیامین، مس، ویتامین C، فسفر، و فولات است.

اینفوگرافی / بهترین منابع غذایی حاوی منیزیم

18 اسفند 1397

خوراکی ها و غذاهای غنی از منیزیم برای سلامت سلولی و بیش از ۳۰۰ عملکرد بیوشیمیایی در بدن ضروری هستند. بسیاری از افراد دچار کمبود منیزیم هستند، اما از آن خبر ندارند. مزایای منیزیم بسیار فراتر از آن چیزی است که در گذشته تصور می‌شد. در این اینفوگرافی با بهترین منابع غذایی حاوی منیزیم آشنا می‌شوید.
حذف وعده صبحانه عامل ایجاد کم خونی

حذف وعده صبحانه عامل ایجاد کم خونی

18 اسفند 1397

متخصص تغذیه با بیان کودکان برای فعالیت مغزشان نیاز به قند خون بالایی دارندگفت: حذف وعده صبحانه خطر کمبودهای مواد گروه B و کم‌خونی‌ را در کودکان افزایش می‌دهد.
سلامت مغز با رژیم غذایی سالم

سلامت مغز با رژیم غذایی سالم

17 اسفند 1397

عوامل مختلفی در سلامت مغز و جلوگیری از کاهش عملکرد شناختی با افزایش سن دخیل هستند؛ محققان معتقدند رژیم غذایی سالم بیشترین تاثیر را بر کاهش روند پیری مغز و احتمال بروز زوال عقل دارد.
تاثیر مصرف هویج و چای‌سبز در بیماری آلزایمر

تاثیر مصرف هویج و چای‌سبز در بیماری آلزایمر

17 اسفند 1397

محققان به تازگی دو ترکیب متفاوت در هویج و چای سبز یافته‌اند که به درمان آلزایمر در موش‌ها کمک کرد.
چرا به کلسیم نیاز داریم؟

چرا به کلسیم نیاز داریم؟

16 اسفند 1397

کلسیم یک عنصر شیمیایی و ماده معدنی است که برای زنده ماندن اندام‌ها یا ارگانیسم‌ها ضروری به شمار می‌آید.
کاهش علائم «ام اس» با مصرف کاکائو

کاهش علائم «ام اس» با مصرف کاکائو

15 اسفند 1397

مطالعات اخیر نشان می‌دهد مصرف شکلات تیره، خستگی مزمن و درد را در بیماران مبتلا به «ام اس» کاهش می‌دهد.
دردسرهای خوش تیپی دوهفته ای

دردسرهای خوش تیپی دوهفته ای

15 اسفند 1397

«احساس چاقی می‌کنید و به فکر لاغر کردن افتاده‌اید؟ نمی‌دانید از کجا باید شروع کنید؟ به صفحه اینستاگرامی ما سری بزنید و با راهکارهای درجه یک ما در مدت بیست روز، 15 کیلو کاهش وزن را تجربه کنید...!» تنها ۱۴ روز تا پایان سال مانده است.
بهترین غذاها برای داشتن ریه سالم و تنفس راحت

بهترین غذاها برای داشتن ریه سالم و تنفس راحت

15 اسفند 1397

ریه یکی از مهم ترین اندام های داخلی است، بنابراین سلامت ریه اهمیت زیادی دارد که در ادامه خوراکی هایی معرفی می شوند که به سلامت ریه کمک می کنند.
سلامت آجیل شب عید را جدی بگیرید

سلامت آجیل شب عید را جدی بگیرید

15 اسفند 1397

آجیل یكی از خوراكی‌های پرطرفدار در ایام نوروز است. با این حال باید در تهیه آجیل به برخی نكات بهداشتی توجه كرد تا سلامت ما به خطر نیفتد. به عبارت دیگر نخوردن آجیل بسیار بهتر است از مصرف آجیل‌هایی كه از سلامت آنها اطمینان كافی نداریم. به ویژه آنكه با توجه به قیمت بالای آجیل، احتمال تقلب توسط برخی فروشندگان سودجو وجود دارد.
رژیم اورژانسی

رژیم اورژانسی

15 اسفند 1397

سخت ترین بخش لاغری و کاهش وزن آب کردن شکم است به خصوص اگر فرصت کافی برای این کار نداشته باشید و با عجله درحال کم کردن وزن هستید ،حذف چربی شکم را در 24 ساعت با روش شوک انجام دهید.
چه نوع غذاهایی بصورت شگفت آوری ناسالم هستند؟

چه نوع غذاهایی بصورت شگفت آوری ناسالم هستند؟

15 اسفند 1397

بسیاری از مردم سعی می کنند رژیم غذایی خود را سالم نگه دارند. با این حال، به لطف تکنیک های بازاریابی و یا بعلت سادگی اعتقاد عمومی، بسیاری از غذاهایی که مردم به طور مرتب استفاده می کنند، سالم نیستند.
هشدار رییس انجمن تغذیه ایران درباره "اپلیکیشن‌های رژیم درمانی"

هشدار رییس انجمن تغذیه ایران درباره "اپلیکیشن‌های رژیم درمانی"

15 اسفند 1397

رییس انجمن تغذیه ایران با هشدار نسبت به عواقب سوء فعالیت غیرمجاز برخی اپلیکیشن‌های رژیم درمانی، گفت: مشکل اصلی این اپلیکیشن‌ها استفاده از نرم افزار به جای متخصصان علوم تغذیه برای برنامه نویسی و تجویز رژیم‌های درمانی است که می‌تواند برای سلامت افراد جامعه خطرآفرین باشد.
مصرف گوجه فرنگی به مقابله با سرطان کبد کمک می کند

مصرف گوجه فرنگی به مقابله با سرطان کبد کمک می کند

15 اسفند 1397

مطالعات نشان می دهد گوجه فرنگی می تواند به کاهش ابتلا به بیماری کبد چرب، التهاب و سرطان کبد کمک کند.
فواید کاهو : از خواب آوری تا تقویت میل جنسی

فواید کاهو : از خواب آوری تا تقویت میل جنسی

14 اسفند 1397

كاهو یكی از پرمصرف‌ترین سبزی‌ها در میان ایرانی‌هاست؛ آن هم به شكل سالاد كاهو كه از بقیه سالادها متداول‌تر است.اما چه فوایدی دارد ؟
به رژیم غذایی‌تان وفادار بمانید

به رژیم غذایی‌تان وفادار بمانید

14 اسفند 1397

فاصله زیادی با تعطیلات نوروز نداریم و هزار کار بر سرمان ریخته است. از خانه‌تکانی گرفته تا خریدهای شب عید برای خانه و یخچال و عیدی‌دادن‌ها.
تخم‌مرغ‌های رنگی که خطرناکند

تخم‌مرغ‌های رنگی که خطرناکند

14 اسفند 1397

معاون سلامت دامپزشکی یزد گفت: عده‌ای سودجو با عرضه تخم‌مرغ‌های رنگی صنعتی فاقد نشان به عنوان تخم‌مرغ بومی اقدام به کلاهبرداری و تهدید سلامت مردم می‌کنند.
3.40994s, 16q