مصرف آش رشته غليظ و روغني در افطار به سوء هاضمه منجر مي‌شود

مصرف آش رشته غليظ و روغني در افطار به سوء هاضمه منجر مي‌شود

18 شهريور 1387

نوجوانان با توجه به رده سني در حال رشدشان، نياز بيشتري به دريافت پروتئين و مواد مغذي دارند، از اين رو در وقت افطار و سحر بايد از هر چهار گروه اصلي غذايي شامل گروه نان و غلات، شير و لبنيات، ميوه جات و سبزيجات تا گروه پروتئين و گوشتها بايد استفاده كرده و مصرف مقدار کمي شيريني جات، روغن‌هاي کانولا و زيتون را نيز فراموش نکنند تا دچار کمبود انرژي و اختلال در رشد نشوند.
تخم كتان خاصيت ضد سرطاني دارد

تخم كتان خاصيت ضد سرطاني دارد

18 شهريور 1387

پژوهشگران مي‌گويند؛ تخم كتان با وجود داشتن طعمي كه براي اكثر مردم واقعا مطلوب نيست، خاصيت ضد سرطاني دارد.
آلودگی شیمیایی موجب چاقی كودكان می شود

آلودگی شیمیایی موجب چاقی كودكان می شود

18 شهريور 1387

كودكانی كه در دوره جنینی در معرض افت كشها قرار گرفته اند دو برابر بیش از دیگران در معرض اضافه وزن هستند .
لاغری با خوردن پروتئین در صبح

لاغری با خوردن پروتئین در صبح

18 شهريور 1387

برای لاغر شدن غذاهای پروتئینی را در ساعات اولیه روز مصرف كنید.
خوردن خرما در شروع افطار، ولع پرخوري را كاهش مي‌دهد

خوردن خرما در شروع افطار، ولع پرخوري را كاهش مي‌دهد

17 شهريور 1387

حذف وعده سحر متابوليسم بدن را دچار تغييرات نامناسب کرده، ضعف و بي‌حالي را براي فرد ايجاد مي کند و ممکن است فرد زودتر عصباني شود.
مصرف ميوه‌ها و سبزيجات در پيشگيري از بروز آنفلوآنزا مفيد است

مصرف ميوه‌ها و سبزيجات در پيشگيري از بروز آنفلوآنزا مفيد است

17 شهريور 1387

نتايج يك پژوهش تازه نشان داد كه ميوه‌ها و سبزيجات مي‌توانند آنفلوآنزا را از انسان دور كنند.
تولید ظروف آنتی باکتریال برای افزایش ماندگاری مواد غذایی در کشور

تولید ظروف آنتی باکتریال برای افزایش ماندگاری مواد غذایی در کشور

16 شهريور 1387

پژوهشگران کشور با استفاده از نانو ذرات نقره موفق به تولید نوعی ظروف آنتی باکتریال شدند که قادر است مدت ماندگاری مواد غذایی را 2 تا 3 برابر افزایش دهد.
مصرف کافي آب و مايعات درسحر باعث جلوگيري از بوي بد دهان مي‌شود

مصرف کافي آب و مايعات درسحر باعث جلوگيري از بوي بد دهان مي‌شود

16 شهريور 1387

استفاده مستمر از دهان شويه‌ها و نخ دندان و بررسي وضعيت سلامتي دندان‌ها و لثه و بيماري‌هايي که باعث کاهش بزاق دهان و در نتيجه بوي بد آن مي‌شوند، در پيشگيري از به وجود آمدن بوي بد دهان بسيار موثر است.
احساس سیری با مصرف پروتئین کافی در صبح

احساس سیری با مصرف پروتئین کافی در صبح

16 شهريور 1387

مصرف کامل پروتئین در ساعات صبحگاهی موجب می شود در طول روز احساس سیری خوبی به فرد دست دهد و وزن وی کاهش یابد .
کلسیم بالای خون سرطان زا است

کلسیم بالای خون سرطان زا است

14 شهريور 1387

محققان آمریکایی اعلام کردند خطر ابتلا به سرطان پروستات در افرادی که میزان کلسیم خون آنها بیش از حد بالا باشد، بسیار زیاد خواهد بود.
عصاره برگ زیتون و کنترل فشار خون

عصاره برگ زیتون و کنترل فشار خون

14 شهريور 1387

یک مکمل حاوی عصاره برگ زیتون توانسته است به کاهش فشار خون و کلسترول در افرادی که در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند، کمک کند.
5 دلیل حیرت آور افزایش وزن

5 دلیل حیرت آور افزایش وزن

13 شهريور 1387

مسلما داشتن رژیم غذایی سرشار از مواد سرخ کرده، مملو از پروتئین ، دسرهای نامناسب، نوشیدنی های قندی و ...منجر به بروز چاقی و افزایش وزن می شود.
نوشابه ها منابع فراوان قند هستند

نوشابه ها منابع فراوان قند هستند

13 شهريور 1387

بررسی ها نشان داده نوشابه ها به علت دارا بودن قند فراوان چاق کننده هستند.
مصرف شيرگاو غني از سلنيوم در پيشگيري از سرطان موثر است

مصرف شيرگاو غني از سلنيوم در پيشگيري از سرطان موثر است

13 شهريور 1387

نتايج مطالعات جديد نشان مي‌دهد كه مصرف شيرغني شده با سلنيوم مي‌تواند در پيشگيري از سرطان موثر باشد.
تاثير شگفت‌انگيز روغن ماهي در بهبود نارسايي مزمن قلب

تاثير شگفت‌انگيز روغن ماهي در بهبود نارسايي مزمن قلب

13 شهريور 1387

يك پژوهش جديد نشان داد: مكمل‌هاي روغن ماهي براي كمك به بيماران مبتلا به نارسايي مزمن قلبي بهتر از داروي كاهش كلسترول است.
سودمندی برگ كرفس در درمان اسهال

سودمندی برگ كرفس در درمان اسهال

13 شهريور 1387

استفاده از عصاره برگ كرفس در بهبود اسهال و كاهش انقباضات روده كوچك سودمند است .
نكاتی درباره نحوه تغذیه در ماه رمضان

نكاتی درباره نحوه تغذیه در ماه رمضان

13 شهريور 1387

افرادی كه بدون سحری روزه می گیرند به بدن خود آسیب می رسانند.
ارائه خدمات غذایی فقط توسط اماکن دارای مجوز پلیس امکان پذیر است

ارائه خدمات غذایی فقط توسط اماکن دارای مجوز پلیس امکان پذیر است

11 شهريور 1387

ئیس پلیس نظارت بر اماکن عمومی تهران بزرگ گفت: فقط اماکنی که دارای مجوز از اداره اماکن هستند می توانند در ساعات قبل از افطار به مشتریان خود خدمات غذایی ارائه دهند.
استفاده بيماران ديابتي از نان، سبزيجات و لبنيات در رژيم غذايي

استفاده بيماران ديابتي از نان، سبزيجات و لبنيات در رژيم غذايي

11 شهريور 1387

مشاور تغذيه مركز پزشكي بيماري‌هاي خاص بر لزوم رژيم غذايي متعادل، متناسب و متنوع و تحت نظر بودن بيماران ديابتي در ماه رمضان تاكيد كرد.
سودمندی ویتامین سی در كاهش چربی خون

سودمندی ویتامین سی در كاهش چربی خون

11 شهريور 1387

مصرف ویتامین سی از افزایش چربی های زیانبار خون جلوگیری می كند .
مصرف روغن های ترانس و ابتلا به سرطان روده

مصرف روغن های ترانس و ابتلا به سرطان روده

11 شهريور 1387

محققان علوم پزشكی اعلام كردند : مصرف روغن های ترانس به رشد سلول های پیش سرطانی در روده بزرگ كمك می كند.
استفاده از دارچین برای جلوگیری از کپک زدگی

استفاده از دارچین برای جلوگیری از کپک زدگی

10 شهريور 1387

دارچین که در بسیاری از نانها و شیرینیها به عنوان ادویه استفاده می شود به عنوان ماده ضد کپک در بسته بندی مواد غذایی استفاده خواهد شد.
تاثیر شلغم در پیشگیری از سرطان

تاثیر شلغم در پیشگیری از سرطان

10 شهريور 1387

استفاده از شلغم در كاهش خطر ابتلا به سرطان موثر است.
روغن جامد ، عامل بروز سرطان

روغن جامد ، عامل بروز سرطان

10 شهريور 1387

مصرف روغن جامد خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد .
جوانه گندم در رفع بي‌خوابي، خستگي و اختلالات عصبي موثر است

جوانه گندم در رفع بي‌خوابي، خستگي و اختلالات عصبي موثر است

9 شهريور 1387

يك كارشناس تغذيه گفت: رفع بي‌خوابي، خستگي و اختلالات عصبي از خواص دارويي جوانه گندم است.
قهوه، هوشياري را تقويت و قلب را آرام مي‌كند

قهوه، هوشياري را تقويت و قلب را آرام مي‌كند

9 شهريور 1387

يك پروفسور دانشگاه آلبرتا اعلام كرد: قهوه مي‌تواند هوشياري ذهني شما را تقويت كند و تاثير آرام بخش روي ضربان قلب‌تان داشته باشد.
توت فرنگي قدرت جذب آنتي اكسيدانها را در بدن افزايش مي‌دهد

توت فرنگي قدرت جذب آنتي اكسيدانها را در بدن افزايش مي‌دهد

9 شهريور 1387

پژوهشگران مي‌گويند؛ هرچه بيشتر توت فرنگي مصرف كنيد، بدن شما مي‌تواند مقدار بيشتري از آنتي اكسيدانهاي موجود در مواد غذايي مصرف شده را جذب كند.
توت فرنگي قدرت جذب آنتي اكسيدانها را در بدن افزايش مي‌دهد

توت فرنگي قدرت جذب آنتي اكسيدانها را در بدن افزايش مي‌دهد

9 شهريور 1387

پژوهشگران مي‌گويند؛ هرچه بيشتر توت فرنگي مصرف كنيد، بدن شما مي‌تواند مقدار بيشتري از آنتي اكسيدانهاي موجود در مواد غذايي مصرف شده را جذب كند.
مصرف كشك باعث ضدعفوني شدن دستگاه هاضمه مي‌شود

مصرف كشك باعث ضدعفوني شدن دستگاه هاضمه مي‌شود

9 شهريور 1387

يك كارشناس تغذيه گفت: كشك دربردارنده تمامي خواص شير و حاوي كلسيم، چربي، نمك، پروتئين و بعضي از ويتامين‌هاي گروه ب مي باشد.
سودمندی زیتون برای سلامت افراد

سودمندی زیتون برای سلامت افراد

9 شهريور 1387

عصاره برگ زیتون نیز مانند میوه زیتون در حفظ سلامت موثر است .
4.90956s, 18q