كالري كمتر، عمر بيشتر!

كالري كمتر، عمر بيشتر!

16 ارديبهشت 1386

با كاهش 30 تا 40 درصدي مصرف كالري مي‌توان طولاني‌تر عمر كرد.
ويتامين D باعث كاهش بيماي سرطان روده مي‌شود

ويتامين D باعث كاهش بيماي سرطان روده مي‌شود

16 ارديبهشت 1386

تحقيقات نشان مي دهد كه هر چه مصرف غذاهاي حاوي ويتامين D افزوده شود، افراد كمتري دچار بيماري سرطان روده مي‌شوند.
محصولات گوشت بوقلمون تركيه آلوده هستند

محصولات گوشت بوقلمون تركيه آلوده هستند

16 ارديبهشت 1386

بسياري از كشورهاي جهان تصميم گرفته‌اند به دليل آلودگي واردات گوشت بوقلمون تركيه را ممنوع كنند.
مسمويت غذايي و علل پيدايش آن

مسمويت غذايي و علل پيدايش آن

16 ارديبهشت 1386

مسمويت غذايي، بيماري شايعي است كه در نتيجه آلوده شدن فرد به برخي ميكروب‌هاي مشخص پديد مي‌آيد.
به تغذيه كودكان مبتلا به بيماري گلبول‌هاي داسي شكل بايد دقت كرد

به تغذيه كودكان مبتلا به بيماري گلبول‌هاي داسي شكل بايد دقت كرد

16 ارديبهشت 1386

طبق يك مطالعه جديد، كودكان مبتلا به كم خوني ناشي از گلبول‌هاي داسي شكل زماني كه به سنين نوجواني مي‌رسند مصرف مواد غذايي مهم در آنها كاهش مي‌يابد و مراقبان اين كودكان بايد به اين نكته توجه داشته باشند.
نوشیدن چای خطر سرطان پوست را کاهش می‌دهد

نوشیدن چای خطر سرطان پوست را کاهش می‌دهد

16 ارديبهشت 1386

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که نوشیدن یک فنجان چای در هر روز ممکن است خطر دو نوع شایع سرطان پوست را کاهش دهد.
مصرف قهوه و تاثير ان بر سرطان

مصرف قهوه و تاثير ان بر سرطان

16 ارديبهشت 1386

طبق گزارش پزشکان آمريکايي مصرف قهوه ممکن است از ابتلا به برخي سرطان ها جلوگيري کند و احتمال ابتلا به برخي ديگر از سرطان ها را افزايش دهد.
مصرف غذاهاي چرب باعث استرس مي شود

مصرف غذاهاي چرب باعث استرس مي شود

16 ارديبهشت 1386

مصرف وعده‌هاي غذايي چرب بروز استرس در بدن فرد را افزايش مي‌دهد.
گوجه فرنگي از لخته شدن خون جلوگيري مي كند

گوجه فرنگي از لخته شدن خون جلوگيري مي كند

16 ارديبهشت 1386

نتايج تحقيقات پژوهشگران اسكاتلندي نشان مي دهد گوجه فرنگي هاي معمولي مي توانند از ايجاد لخته در خون جلوگيري كند به طوري كه خطر ايجاد لخته عميق وريدها، بيماري سختي كه اغلب مسافران پروازهاي هوايي كه به خاطر نشستن طولاني مدت و بي حركت در وضعيت نامناسب آسيب مي رساند را پائين مي آورد.
ترب به بهبود دردهاي اعصاب کمک مي کند

ترب به بهبود دردهاي اعصاب کمک مي کند

15 ارديبهشت 1386

مصرف ترب سياه، از بروز دردهاي اعصاب و روماتيسم، سنگ مثانه، سل و انسداد مجاري تنفسي جلوگيري مي کند.
خوردن سوپ به کاهش وزن کمک مي کند

خوردن سوپ به کاهش وزن کمک مي کند

15 ارديبهشت 1386

دانشمندان آمريکايي اعلام کرده اند ،خوردن سوپ در کنار يک وعده غذايي به کاهش وزن کمک مي کند.
افزودن سبزيجات به غذاي كودكان موجب كاهش جذب كالري در آنها مي‌شود

افزودن سبزيجات به غذاي كودكان موجب كاهش جذب كالري در آنها مي‌شود

15 ارديبهشت 1386

طبق يك مطالعه، اضافه كردن سبزيجات به غذاي كودكان به نحوي كه آنها متوجه نشوند، موجب كاهش جذب كالري و افزايش مصرف سبزيجات آنان مي‌شود.
غذاهاي سالم ابتلا به سرطان را كاهش مي دهند

غذاهاي سالم ابتلا به سرطان را كاهش مي دهند

15 ارديبهشت 1386

تحقيقات نشان مي دهد مصرف غذاهاي سالم مي تواند ابتلا به سرطان را در افراد كاهش دهد.
بالا رفتن كلسترول و مصرف تخم مرغ

بالا رفتن كلسترول و مصرف تخم مرغ

15 ارديبهشت 1386

تحقيقات نشان مي دهد زردي تخم مرغ، حاوي مقدار فراواني از كلسترول است.
مصرف ماهي و كاهش ابتلا به بيماري ديابت

مصرف ماهي و كاهش ابتلا به بيماري ديابت

15 ارديبهشت 1386

مصرف ماهي تازه 3 تا 4 بار در هفته باعث مي‌شود تا افراد به ميزان قابل ملاحظه‌اي، كمتر دچار بيماري ديابت به ويژه ديابت از نوع دوم شوند.
الكل رشد تومورهاي سرطاني را 2 برابر مي كند

الكل رشد تومورهاي سرطاني را 2 برابر مي كند

15 ارديبهشت 1386

به گفته پزشكان مصرف نوشيدني هاي حاوي الكل حتي به مقدار كم باعث بروز سرطان در افراد مي شود چرا كه الكل و تركيبات آن در متابوليسم بدن باعث بزرگ شدن سريع انواع تومورهاي سرطاني مي شود.
غذا را با سوپ آغاز کنید

غذا را با سوپ آغاز کنید

13 ارديبهشت 1386

شروع غذا با کمی سوپ ممکن است به کاهش کالری دریافتی را کاهش می دهد. به گزارش CBS News محققان این مطالعه را بر روی 60 زن و مرد با وزن طبیعی به مدت پنج هفته انجاتم دادند.
هشدار متخصصان امريكايي براي مسموميت ناشي از مصرف غذاهاي دريايي

هشدار متخصصان امريكايي براي مسموميت ناشي از مصرف غذاهاي دريايي

13 ارديبهشت 1386

طبق گزارش متخصصان سازمان سلامت كاليفرنيا در پي افزايش آمار مسموميت در اثر مصرف غذاهاي دريايي، متخصصان به مردم هشدار دادند تا در صورت امكان مرغان دريايي مصرف كنند.
تغذيه مناسب از پوسيدگي دندان جلوگيري مي کند

تغذيه مناسب از پوسيدگي دندان جلوگيري مي کند

13 ارديبهشت 1386

تغذيه مناسب مصرف کم مواد قندي و مصرف شير و لبنيات و مواد غذايي حاوي فلورايد از پوسيدگي دندان جلوگيري مي کند.
سيب در جلوگيري از بروز آسم تاثير دارد

سيب در جلوگيري از بروز آسم تاثير دارد

12 ارديبهشت 1386

پژوهشگران هلندي و اسكاتلندي اعلام كردند؛احتمال بروز آسم در بزرگسالي افراديكه مادران آنها حين بارداري سيب مصرف مي‌كردند، كاهش مي‌يابد.
نشستن‌هاي طولاني مدت چاقي‌هاي شكمي به دنبال دارد

نشستن‌هاي طولاني مدت چاقي‌هاي شكمي به دنبال دارد

12 ارديبهشت 1386

چاقيهاي شکمي نتيجه نشستن‌هاي طولاني مدت است چون در اين حالت بدن انرژي بيشتري دريافت مي‌کند.
توت فرنگي بخوريد تا عصبي نشويد

توت فرنگي بخوريد تا عصبي نشويد

12 ارديبهشت 1386

نتايج تحقيقات پژوهشگران نشان مي‌دهد،مصرف توت فرنگي و توت سياه به علت داشتن مقادير زيادي آنتي اكسيدان به همراه آب ميوه از بروز بسياري از بيماري‌ها نظير سرطان، بيماري قلبي و عصبي جلوگيري مي‌كند.
اثرات مضر چاي بر روي جنين

اثرات مضر چاي بر روي جنين

12 ارديبهشت 1386

دانشمندان آمريکايي هشدار دادند نوشيدن چاي مي تواند عوارض جانبي خطرناکي را بر بدن به جاي گذارد.
كافئين آثار سوء مكمل‌هاي لاغري بر قلب را تشديد مي‌كند

كافئين آثار سوء مكمل‌هاي لاغري بر قلب را تشديد مي‌كند

12 ارديبهشت 1386

به گفته پزشكان كانادايي مصرف مكمل‌هاي غذايي كاهش وزن و لاغري آثار زيان باري بر قلب و عروق افراد دارد و تاثير سوء اين مواد هنگام مصرف با مواد غذايي حاوي كافئين دو چندان مي‌شود.
پسته، ضد بيماري هاي قلبي است

پسته، ضد بيماري هاي قلبي است

12 ارديبهشت 1386

مصرف پسته به طور چشم گيري خطر ابتلا به انواع بيماريهاي قلبي را مي کاهد و كلسترول خون را نيز كاهش مي دهد .
مصرف 20 تا 30 گرم فيبر روزانه براي بدن مفيد است

مصرف 20 تا 30 گرم فيبر روزانه براي بدن مفيد است

11 ارديبهشت 1386

به گفته پزشكان مصرف 20 تا 30 گرم فيبر به طور روزانه از بروز بيماري ها جلوگيري مي‌كند، همچنين ويتامين D نقش موثري در جذب كلسيم در بدن دارد.
تاثیر چای سبز در جلوگیری از آسیب استخوانی مبتلایان به آرتریت

تاثیر چای سبز در جلوگیری از آسیب استخوانی مبتلایان به آرتریت

11 ارديبهشت 1386

در بیماری روماتوئید آرتریت سیستم ایمنی شخص بافعال کردن بافت سینویال که مفاصل حرکتی را می پوشاند باعث التهاب ، تورم ، درد و نهایتا تخریب استخوان و غضروف و تغییر شکل مفصل می شود.
تأثير ورزش در جلوگيري از بروز چاقي

تأثير ورزش در جلوگيري از بروز چاقي

11 ارديبهشت 1386

تحقيقات نشان مي‌دهد‌ تأثير بازدارنده ورزش در جلوگيري از بروز چاقي در پسران بيشتر از دختران است.
مواد غذايي تحريك كننده شب ادراي كودكان را تشديد مي كند

مواد غذايي تحريك كننده شب ادراي كودكان را تشديد مي كند

11 ارديبهشت 1386

مواد خوراكي تشديد كننده شامل كافئين، نوشيدني‌هاي گازدار و مركبات شب ادراري كودكان را تشديد مي‌كند.
افراد چاق هنگام جراحي در معرض خطر بيشتري قرار دارند

افراد چاق هنگام جراحي در معرض خطر بيشتري قرار دارند

11 ارديبهشت 1386

افراد چاق به هنگام جراحي‌ها و در مورد عوارض بعد از جراحي در معرض خطر بيشتري قرار دارند.
2.54911s, 17q