ميوه و سبزيجات موجب سلامت سيستم عصبي مي شود

ميوه و سبزيجات موجب سلامت سيستم عصبي مي شود

26 آبان 1386

ميوه و سبزيجات حاوي ويتامين C موجب سلامت سيستم عصبي و احساس شادابي مي شوند.
مصرف "سويا"، پيري پوست را به تاخير مي‌اندازد

مصرف "سويا"، پيري پوست را به تاخير مي‌اندازد

24 آبان 1386

عضو هيات علمي سومين كنگره سراسري تازه‌هاي بيماري‌هاي پوستي و سالك گفت:مصرف گياه روغني "سويا"، پيري پوست بخصوص چروك اطراف چشم را به تاخير مي اندازد.
رژيم غذايي درست براي جلوگيري از جنون

رژيم غذايي درست براي جلوگيري از جنون

23 آبان 1386

مداركي را كه مربوط به طرح رژيم غذايي درست در نوجواني است نشان داد كه رژيم غذايي درست باعث كاهش خطر جنون در اين سن مي شود.
مصرف ميوه و نوشيدن مايعات براي جلوگيري از يبوست در سالمندان ضروري است

مصرف ميوه و نوشيدن مايعات براي جلوگيري از يبوست در سالمندان ضروري است

23 آبان 1386

شايع ترين مشكل سالمندان يبوست است كه با مصرف ميوه و سبزي هاي خام يا پخته مي توان اين مشكل را رفع كرد.
مصرف ویتامین در رژیم‌های کم کالری ضروریست

مصرف ویتامین در رژیم‌های کم کالری ضروریست

23 آبان 1386

بسیاری افراد به منظور کاهش وزن کالری دریافتی خود را به طور ناگهانی کاهش می دهند که در چنین مواردی چنانچه ویتامنیهای لازم به بدن نرسد عوارضی از جمله ضعف و کم خونی به دنبال دارد.
پروتئين نبايد از برنامه غذايي افراد حذف شود

پروتئين نبايد از برنامه غذايي افراد حذف شود

22 آبان 1386

وجود پروتئين براي بسياري از اعمال بدن از جمله رشد مهم و ضروري است و نبايد به هيچ عنوان از برنامه غذايي حذف شوند.
سبوس منبع غذايي و درماني است

سبوس منبع غذايي و درماني است

22 آبان 1386

سبوس غني ترين منبع غذايي فيبر و الياف گياهي محسوب مي شود.
افرادي كه صبحانه نمي خورند 4 برابر بيشتر با خطر افزايش وزن روبرو هستند

افرادي كه صبحانه نمي خورند 4 برابر بيشتر با خطر افزايش وزن روبرو هستند

21 آبان 1386

بررسي ها نشان مي دهند افرادي كه از خوردن صبحانه امتناع مي كنند، چهار برابر بيشتر از افرادي كه صبحانه مي خورند با خطر افزايش وزن روبرو هستند.
خوردن صبحانه در افزايش يادگيري و خلاقيت كودكان تاثيرگذار است

خوردن صبحانه در افزايش يادگيري و خلاقيت كودكان تاثيرگذار است

20 آبان 1386

رييس بخش تغذيه دانشگاه علوم پزشكي قزوين گفت: خوردن صبحانه در افزايش يادگيري و خلاقيت كودكان تاثيرگذار است.
مصرف سبزيجات وماهي باعث جلوگيري از بروزآسم در کودکان مي‌شود

مصرف سبزيجات وماهي باعث جلوگيري از بروزآسم در کودکان مي‌شود

20 آبان 1386

نتايج يک مطالعه نشان مي‌دهد؛ کودکاني که به ميزان بيشتري ماهي و سبزيجاتي مثل لوبيا و سبزي مصرف مي‌کنند، کمتر به بيماري‌هاي آلرژيک همچون آسم مبتلا مي‌شوند.
مصرف ويتامين D پيري را به تعويق مي‌اندازد

مصرف ويتامين D پيري را به تعويق مي‌اندازد

20 آبان 1386

نتايج تحقيقات جديد نشان داده است كه مصرف ويتامين D ، پيري را به تعويق مي‌اندازد.
نوشيدن آب زياد مانع از چاقي كودكان مي شود

نوشيدن آب زياد مانع از چاقي كودكان مي شود

20 آبان 1386

متخصصان دريافتند ،كودكاني كه زياد آب مي نوشند كمتر چاق مي شوند.
میان وعده ای باب میل همه

میان وعده ای باب میل همه

20 آبان 1386

کلوچه نوعي شيريني سنتي است که مواد اصلي آن آرد ، روغن ، شکر ، تخم مرغ و آب ميباشد . و معمولا در داخل آن مغزي مخصوصي قرار داده شده است .البته در نقاطي از ايران تعدادي از شيريني هاي محلي که بدون مغزي هستند کلوچه ناميده ميشوند.
تغذيه سالم با تنوع مواد غذايي

تغذيه سالم با تنوع مواد غذايي

6 آبان 1386

سبزي ها و ميوه ها،نان دو غلات و ساير مواد طبيعي بيشترين نيازهاي بدن را تأمين مي كند.
ميوه‌هاي مغزدار آب پز شده افراد را در برابر بيماري‌ها محافظت مي‌کنند

ميوه‌هاي مغزدار آب پز شده افراد را در برابر بيماري‌ها محافظت مي‌کنند

6 آبان 1386

افرادي که بادام زميني و يا پسته شامي آب پز را دوست دارند بايد بدانند که گروهي از محققان به اين نتيجه رسيده‌اند که بادام زميني و يا پسته شامي آب پز شده مي‌تواند به نحو موثري به حفاظت در برابر بيماري‌ها کمک ‌کند.
30 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند

30 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند

6 آبان 1386

در حال حاضر 30 درصد از جمعیت کشور به علت دریافت کالری بیش از حد و پرخوری، دچار اضافه وزن هستند.
چاي، كلسترول بد خون را كاهش مي دهد

چاي، كلسترول بد خون را كاهش مي دهد

6 آبان 1386

محققان دانشگاه ايلينويز موفق به كشف آنزيمي آنتي اكسيدان در چاي شدند كه كلسترول خون را كاهش مي دهد.
بهترين رژيم غذايي کاهش دهنده کالري بدن

بهترين رژيم غذايي کاهش دهنده کالري بدن

6 آبان 1386

بهترين رژيم غذايي لاغري رژيمي است که براساس آن تمام مواد غذايي مصرف شود ودرعين حال وزن فرد کاهش يابد.
بروز ناراحتي هاي روده به دنبال مصرف زياد ميوه و سبزي ها

بروز ناراحتي هاي روده به دنبال مصرف زياد ميوه و سبزي ها

6 آبان 1386

در يك چهارم از افراد بزرگسال مصرف بيش از حد ميوه باعث بروز ناراحتي هاي روده مي شود.
"كلم بروكلي" مانع ابتلا انسان به سرطان پوست مي شود

"كلم بروكلي" مانع ابتلا انسان به سرطان پوست مي شود

6 آبان 1386

تحقيقات نشان مي دهد، "كلم بروكلي" پوست انسان را از عفونت هاي ناشي از اشعه فوق بنفش حمايت مي كند.
ارتباط تناسب وزن با مصرف ماست در زنان

ارتباط تناسب وزن با مصرف ماست در زنان

6 آبان 1386

تحقيقات نشان مي دهد، زناني كه در رژيم غذاي خود ماست مصرف مي كنند، از وزن مناسب برخوردار هستند.
شير مادر ، وزن بهتر

شير مادر ، وزن بهتر

6 آبان 1386

تغذیه با شیر مادر اثرات مفید فراوانی بر روح و جسم مادر و کودک دارد . از جمله فوایدی که برای کودک شیرخوار از تغذیه ی شیر مادر وجود دارد جلوگیری از بروز چاقی در سال های بعدی زندگی کودک شود .
هويج ، پوست شفاف

هويج ، پوست شفاف

3 آبان 1386

گیاه هویج دارای خواص زیادی می باشد که از میان خواص آن شفاف کننده گی پوست دارای اهمیت قابل توجهی می باشد . برای استفاده از این خاصیت علاوه بر مصرف خوراکی آن می توان از ماسک طبیعی هویج استفاده نمود .
برچسب گذاري نمک به منظور در نظرگرفتن محدوديت‌ها از سوي سازمان غذا وداروي آمريکا

برچسب گذاري نمک به منظور در نظرگرفتن محدوديت‌ها از سوي سازمان غذا وداروي آمريکا

3 آبان 1386

سازمان غذا و داروي آمريکا از تشکيل جلسه‌اي به منظور رسيدگي به درخواست گروهي از مشتريان مبني بر سخت گرفتن سازمان در مورد مقررات و برچسب گذاري در خصوص نمک موجود در غذاها خبر داد.
غذا خوردن در موقع انجام کارهای دیگر موجب چاقی می شود

غذا خوردن در موقع انجام کارهای دیگر موجب چاقی می شود

3 آبان 1386

بررسی ها نشان می دهد ، افرادی که در حال انجام کارهای دیگر غذا می خورند و زمان خاصی را به غذا خوردن اختصاص نمی دهند ، بیشتر از بقیه دچار چاقی می شوند.
غذاي كمكي براي رشد نوزاد ضروري است

غذاي كمكي براي رشد نوزاد ضروري است

3 آبان 1386

غذاي كمكي در شيرخواران بايد پس از شش ماهگي در تغذيه روزانه آنها لحاظ شود زيرا رشد كامل ذهني و جسمي كودك در گرو اين موضوع است.
اثر حفاظت بخش بروكلي در برابر اشعه فرابنفش

اثر حفاظت بخش بروكلي در برابر اشعه فرابنفش

3 آبان 1386

يك گروه از محققان دانشگاه جان هاپكينز دريافته‌اند كه عصاره تهيه شده از جوانه بروكلي، پوست را در برابر اثرات سرطان زاي اشعه فرابنفش محافظت مي‌كند.
علاقه به غذاهاي خاص ارثي است

علاقه به غذاهاي خاص ارثي است

3 آبان 1386

محققان دريافتند علاقه به مواد غذايي خاص مانند علاقه به سير يا بيسكويت ژنتيكي بوده و به ارث مي‌رسد.
با خواص نارنگی آشنا شویم

با خواص نارنگی آشنا شویم

2 آبان 1386

نارنگی میوه ای زمستانی و غنی از ویتامین های A ، B1 ، B2 ،C می باشد.
سويا عامل مهمي در پيشگيري از پوكي استخوان و سرطان است

سويا عامل مهمي در پيشگيري از پوكي استخوان و سرطان است

2 آبان 1386

دانه سويا از گياهان نادري است كه منبع كاملي از پروتئين با كيفيت بالا بوده و داراي حداقل مقدار چربي اشباع است. مصرف آن سبب پيشگيري از سرطان، كاهش كلسترول، جلوگيري از پوكي استخوان و تأخير در بروز يائسگي مي‌شود.
14.50866s, 17q