سلامت نیوز : متخصص دهان و دندانپزشکی اجتماعی گفت: مسواک میتواند با تمیز کردن سطوح داخلی و خارجی دندان 65 درصد تمیزی دندان را تأمین کند 30 درصد تمیزی دیگر با استفاده از نخ دندان و دهان شویه است.
محمدحسین خوشنویسان در گفتوگو با فارس، به تفاوت مسواک روزانه و شبانه اشاره کرد و اظهار داشت: 2 بار مسواک زدن که دو دقیقه به طول میکشد میتواند بهداشت دهان و دندان را تأمین کند.
متخصص سلامت دهان و دندانپزشکی اجتماعی گفت: مسواک زدن شب و روز با هم تفاوت دارد؛ در شب بزاق دهان کاهش مییابد و اگر فرد مسواک نزند باقیمانده غذا باعث پوسیدگی دندان میشود.
وی افزود: مسواک زدن قبل از خواب میتواند از تخریب دندان جلوگیری کند.
متخصص سلامت دهان و دندانپزشکی اجتماعی گفت: مسواک میتواند با تمیز کردن سطوح داخلی و خارجی دندان 65 درصد تمیزی دندان را تأمین کند.
خوشنویسان تصریح کرد: بعد از مسواک شبانه با استفاده از نخ دندان 20 درصد تمیزی دیگر که حاصل از پاکیزگی سطوح بین دندانی است تأمین میشود.
وی ادامه داد: بعد از نخ دندان باید از دهانشویه فلوراید یا آب نمک استفاده کرد که محیط دهان قلیایی شود و تا صبح میکروبها هیچ تغذیهای نداشته باشند.
وی مسواک زدن درباره بعد از صبحانه گفت: بعد از صبحانه شستن دندان میتواند سطوح دندان را از املاح پاک سازد و فلوراید را روی سطوح دندانی بنشاند و مینا را قوی کرده و در مقابل پوسیدگی مقاوم سازد.
خوشنویسان خاطرنشان کرد: با عادت دادن کودکان به مسواک زدن و نهادینه کردن این عادت هیچ وقت دندانی خراب نمیشود و با این اقدام پیشگیرانه میتوان تختهای بیمارستانها را خالی کرد چرا که پیشگیری در دندانپزشکی حرف اول را میزند و میتواند به اقتصاد خانواده و کیفیت زندگی فرد کمک شایانی کند.
پیشنهاد سردبیر
-
بهترین نوشیدنی پرفیبر و پروتئینی برای کاهش وزن
متخصصان تغذیه میگویند کفیر ساده و کمچرب بهترین نوشیدنی پرفیبر و پروتئینی برای کاهش وزن است. این نوشیدنی تخمیری نهتنها باعث سیری و کنترل قند خون میشود، بلکه التهاب بدن را نیز کاهش میدهد.
-
اثرات مخرب استرس بر سیستم ایمنی
ترشح مداوم و بالای کورتیزول در خون، اثرات مخربی بر سیستم ایمنی دارد.
-
چرا توجه به عدد فشارخون خیلی مهم است؟
اگر فشار خون شما برای مدت طولانی خیلی بالا بماند، شریانها و سایر رگهای خونی شما را ضعیف و تنگ میکند، به اندامهای داخلی شما آسیب میرساند و باعث انسداد، برآمدگی، خونریزی و ترکیدگی رگها میشود. پیامدهای بعدی حمله قلبی یا نارسایی قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، مشکلات بینایی یا زوال عقل است.
-
چرا بعضی صبحها «خسته» از خواب بیدار میشویم؟ راهکار چیست؟
بسیاری از افراد دوست دارند صبحها سرحال و پرانرژی از خواب بیدار شوند، اما رسیدن به این هدف همیشه آسان نیست! مطالعه تازهای نشان میدهد که برخلاف تصور رایج، راز شاداب بیدار شدن لزوما در مواردی مثل زود خوابیدن، انجام روتین شبانه یا دوری از صفحهنمایشها پیش از خواب نیست.
-
عدم رعایت بهداشت دهان میتواند خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را سه برابر افزایش دهد
یک مطالعه جدید نشان میدهد که عدم مسواک زدن و بهداشت دهان میتواند خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را سه برابر افزایش دهد، زیرا باکتریها و قارچهای مضر دهانی میتوانند از طریق بزاق به لوزالمعده منتقل شوند.
-
خطرات شومینههای چوبسوز؛ آسیب به ریهها مشابه دود سیگار
استفاده از بخاریهای چوبسوز در خانهها میتواند مشابه دود سیگار به ریهها آسیب وارد کند. بررسیهای جدید نشان میدهند که آلودگی ناشی از سوزاندن چوب در فضاهای داخلی، خطر مشکلات تنفسی را افزایش میدهد.
-
جراحی دندان در چشم،معجزهای برای بازگرداندن بینایی
پزشکان در نقاطی از جهان روشی شگفتانگیز برای بازگرداندن بینایی به بیماران نابینا یافتهاند؛ عملی که در آن دندان و استخوان فک بیمار به چشم او پیوند زده میشود. این روش که با نام علمی «Osteo-Odonto Keratoprosthesis» یا بهاختصار OOKP شناخته میشود، امید تازهای برای کسانی است که تمام درمانهای ممکن را از دست دادهاند.
-
واکسن آنفلوآنزا شدت بیماری را کاهش میدهد، نه از ابتلا جلوگیری میکند
رئیس گروه تخصصی مدیریت سل و عفونتهای تنفسی وزارت بهداشت با اشاره به اثربخشی واکسن آنفلوآنزا در کاهش شدت بیماری، تأکید کرد که این واکسن نمیتواند جایگزین رعایت ماسک، فاصلهگذاری و آداب تنفسی باشد.
نظر شما