سلامت نیوز : متخصص دهان و دندانپزشکی اجتماعی گفت: مسواک میتواند با تمیز کردن سطوح داخلی و خارجی دندان 65 درصد تمیزی دندان را تأمین کند 30 درصد تمیزی دیگر با استفاده از نخ دندان و دهان شویه است.
محمدحسین خوشنویسان در گفتوگو با فارس، به تفاوت مسواک روزانه و شبانه اشاره کرد و اظهار داشت: 2 بار مسواک زدن که دو دقیقه به طول میکشد میتواند بهداشت دهان و دندان را تأمین کند.
متخصص سلامت دهان و دندانپزشکی اجتماعی گفت: مسواک زدن شب و روز با هم تفاوت دارد؛ در شب بزاق دهان کاهش مییابد و اگر فرد مسواک نزند باقیمانده غذا باعث پوسیدگی دندان میشود.
وی افزود: مسواک زدن قبل از خواب میتواند از تخریب دندان جلوگیری کند.
متخصص سلامت دهان و دندانپزشکی اجتماعی گفت: مسواک میتواند با تمیز کردن سطوح داخلی و خارجی دندان 65 درصد تمیزی دندان را تأمین کند.
خوشنویسان تصریح کرد: بعد از مسواک شبانه با استفاده از نخ دندان 20 درصد تمیزی دیگر که حاصل از پاکیزگی سطوح بین دندانی است تأمین میشود.
وی ادامه داد: بعد از نخ دندان باید از دهانشویه فلوراید یا آب نمک استفاده کرد که محیط دهان قلیایی شود و تا صبح میکروبها هیچ تغذیهای نداشته باشند.
وی مسواک زدن درباره بعد از صبحانه گفت: بعد از صبحانه شستن دندان میتواند سطوح دندان را از املاح پاک سازد و فلوراید را روی سطوح دندانی بنشاند و مینا را قوی کرده و در مقابل پوسیدگی مقاوم سازد.
خوشنویسان خاطرنشان کرد: با عادت دادن کودکان به مسواک زدن و نهادینه کردن این عادت هیچ وقت دندانی خراب نمیشود و با این اقدام پیشگیرانه میتوان تختهای بیمارستانها را خالی کرد چرا که پیشگیری در دندانپزشکی حرف اول را میزند و میتواند به اقتصاد خانواده و کیفیت زندگی فرد کمک شایانی کند.
پیشنهاد سردبیر
-
افت قند خون باعث سردرد میشود؟
اگر بعد از طولانیمدت نخوردن غذا یا ورزش، دچار سردرد، خستگی و تاری دید میشوید، ممکن است علتش هیپوگلیسمی باشد. مدیریت رژیم غذایی و مصرف کربوهیدرات سریع، بهترین راهکار برای پیشگیری و درمان است.
-
چرا مصرف لبنیات سرطان را از شما دور میکند؟
مطالعات نشان داده که شیر، بهعنوان لبنیات پرمصرف اثرات محافظتی مداوم در برابر 3سرطان اصلی یعنی دهان، مثانه و روده بزرگ دارد.
-
چرا درد شست پا را باید جدی گرفت؟
عارضه درد شست پا شیوع بالایی در کشور ما دارد.
-
آنفولانزا در کمین گروههای پرخطر ؛ واکسن، تنها سد دفاعی قبل از پاییز
همزمان با نزدیک شدن به فصل پاییز، زنگ هشدار آنفولانزا برای گروههای پرخطر به صدا درآمده است. متخصصان عفونی میگویند واکسیناسیون، رعایت بهداشت فردی و پرهیز از تماسهای غیرضروری، مهمترین راههای پیشگیری از این بیماری ویروسی هستند.
-
خطر این مواد در صبحانه کودک را جدی بگیرید
کیک، کلوچه، بیسکوئیت و آبمیوه؛ این خوراکیهای چرب و شیرین از نظر متخصصان تغذیه نهتنها هیچ ارزش غذایی ندارند، بلکه باعث چاقی کودک و در آینده نه چندان دور منجر به ابتلا به بیماریهای قلبی، عروقی، دیابت و... میشوند.
-
تأثیر رژیم مدیترانهای بر سلامت دهان و دندان؛ لثهها هم از تغذیه سالم بهره میبرند
تحقیقات جدید از کالج کینگ لندن نشان میدهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانهای، نه تنها برای قلب و مغز مفید است، بلکه میتواند نقش قابلتوجهی در کاهش بیماریهای لثه و التهابهای دهانی نیز ایفا کند.
-
۷ خطر پنهان استفاده از لوازم آرایش
آرایش ممکن است ظاهرتان را زیباتر کند، اما آیا میدانید برخی از محبوبترین محصولات زیبایی، دشمنان پنهانی سلامت شما هستند؟در این مقاله، ۷ تهدید جدی ناشی از لوازم آرایش را بررسی میکنیم که میتوانند از مشکلات پوستی ساده تا بیماریهای مزمن و حتی سرطان را به همراه داشته باشند.
-
۶ حرکت ساده یوگا برای کوچک کردن شکم
اگر دنبال شکمی سفت و خوشفرم هستید، این حرکات یوگا بهترین گزینهاند.
نظر شما