سلامت نیوز : متخصص دهان و دندانپزشکی اجتماعی گفت: مسواک میتواند با تمیز کردن سطوح داخلی و خارجی دندان 65 درصد تمیزی دندان را تأمین کند 30 درصد تمیزی دیگر با استفاده از نخ دندان و دهان شویه است.
محمدحسین خوشنویسان در گفتوگو با فارس، به تفاوت مسواک روزانه و شبانه اشاره کرد و اظهار داشت: 2 بار مسواک زدن که دو دقیقه به طول میکشد میتواند بهداشت دهان و دندان را تأمین کند.
متخصص سلامت دهان و دندانپزشکی اجتماعی گفت: مسواک زدن شب و روز با هم تفاوت دارد؛ در شب بزاق دهان کاهش مییابد و اگر فرد مسواک نزند باقیمانده غذا باعث پوسیدگی دندان میشود.
وی افزود: مسواک زدن قبل از خواب میتواند از تخریب دندان جلوگیری کند.
متخصص سلامت دهان و دندانپزشکی اجتماعی گفت: مسواک میتواند با تمیز کردن سطوح داخلی و خارجی دندان 65 درصد تمیزی دندان را تأمین کند.
خوشنویسان تصریح کرد: بعد از مسواک شبانه با استفاده از نخ دندان 20 درصد تمیزی دیگر که حاصل از پاکیزگی سطوح بین دندانی است تأمین میشود.
وی ادامه داد: بعد از نخ دندان باید از دهانشویه فلوراید یا آب نمک استفاده کرد که محیط دهان قلیایی شود و تا صبح میکروبها هیچ تغذیهای نداشته باشند.
وی مسواک زدن درباره بعد از صبحانه گفت: بعد از صبحانه شستن دندان میتواند سطوح دندان را از املاح پاک سازد و فلوراید را روی سطوح دندانی بنشاند و مینا را قوی کرده و در مقابل پوسیدگی مقاوم سازد.
خوشنویسان خاطرنشان کرد: با عادت دادن کودکان به مسواک زدن و نهادینه کردن این عادت هیچ وقت دندانی خراب نمیشود و با این اقدام پیشگیرانه میتوان تختهای بیمارستانها را خالی کرد چرا که پیشگیری در دندانپزشکی حرف اول را میزند و میتواند به اقتصاد خانواده و کیفیت زندگی فرد کمک شایانی کند.
پیشنهاد سردبیر
-
افسردگی بهطور خاموش به قلب آسیب میزند
یک مطالعه بزرگ نشان میدهد افسردگی و اضطراب تنها ذهن را درگیر نمیکنند؛ آنها با فعالسازی مدارهای استرس در مغز، خطر حمله قلبی و سکته را بهطور جدی افزایش میدهند.
-
آهن چقدر در بدن میماند و چگونه سطح آن را متعادل نگه داریم؟
آهن برای سلامت خون و عملکرد سلولها ضروری است، اما مدت زمان ماندگاری آن در بدن بسته به نوع ذخیره و شرایط فرد متفاوت است.
-
داروهای غیرمجاز؛ تهدید خاموش باروری زنان
یک متخصص زنان و زایمان با هشدار نسبت به مصرف داروهای غیرقانونی و بدون منشأ مشخص، تأکید کرد که این داروها میتوانند در سالهای بعد به یکی از عوامل پنهان و جدی ناباروری در زنان تبدیل شوند.
-
چطور شدت آنفلوآنزا را کمتر کنیم؟/ توصیههای ساده اما مهم
همزمان با افزایش شیوع آنفلوآنزا، یک پزشک متخصص طب سنتی با تأکید بر نبود درمان قطعی برای این بیماری، راهکارهایی ساده و در دسترس برای کاهش شدت علائم و پیشگیری از وخیمشدن حال بیماران ارائه کرده است.
-
۱۷ ادویه و مکمل طبیعی برای رقیق کردن خون
اگر به دنبال راهی طبیعی برای کاهش خطر لخته شدن خون هستید، ادویهها و مکملهای گیاهی میتوانند گزینهای مفید باشند.
-
چرا سیستم ایمنی بدن از تعادل خارج میشود؟ بررسی علل و درمانهای نوین بیماریهای خودایمنی
سیستم ایمنی بدن که معمولاً نقش مدافع را در برابر بیماریها ایفا میکند، گاهی دچار اختلالاتی میشود که میتواند به حمله به سلولهای خود بدن منجر شود. این اختلالات که به بیماریهای خودایمنی شناخته میشوند، میتوانند تأثیرات گستردهای بر سلامت فرد بگذارند. بهتازگی پژوهشها و درمانهای نوین امیدهای تازهای را برای درمان این بیماریها ایجاد کردهاند.
-
فواید شگفت انگیز چای ترش
چای ترش با کالری کم و سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانها، نوشیدنیای مفید برای کنترل فشار خون، تقویت بدن و همراهی سبک زندگی سالم به شمار میرود.
-
۹ فایده مکمل آهن که فراتر از درمان کمخونی است
آهن تنها برای پیشگیری و درمان کمخونی حیاتی نیست؛ این ماده معدنی میتواند انرژی بدن، عملکرد مغز، خواب، سیستم ایمنی و حتی سلامت مو و پوست را بهبود دهد.

نظر شما