سلامت نیوز : برخی از افراد، وسواس زیادی نسبت به بهداشت و سلامت غذایی که میخواهند بخورند، از خود نشان میدهند و برخی هم غذا را از روی اجبار و با کراهت میخورند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ دکتر رسول چوپانی، درباره غذا خوردن با وسواس بیش از اندازه گفت: «بدن ما قابلیت تطابق با محیط را دارد. یعنی هرچند برخی از عوامل خوراکی میتوانند آسیبهایی به ما برسانند، اما ضرر ناشی از استرسی که ما به بدن خود برای خوردن برخی از مواد غذایی میرسانیم، بهمراتب بیشتر از ضرر مستقیم مصرف آن خوراکیهای خاص است.»
این عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ادامه سخنان خود افزود: «گاهی ما یک لیوان آبی که نسبت به سلامت و ایمنی آن اطمینان چندانی نداریم را در حالی مینوشیم که به خودمان تلقین کردهایم که این آب، کاملا سالم و عاری از هرگونه آلاینده است. در این صورت، ممکن است آب آشامیدنی ما مشکلات بهداشتی خاصی هم داشته باشد اما به دلیل تقلینی که به خودمان کردهایم، هیچ مشکلی برایمان ایجاد نشود. این در حالی است که گاهی، ما یک لیوان آب کاملا سالم و بهداشتی را با استرس و وسواس اینکه نکند این آب، آلوده باشد و سلامت ما را تهدید بکند، مصرف میکنیم و اتفاقا، با نوشیدن چنین آبی، بیمار هم میشویم.»
دکتر چوپانی، معتقد بود که اینها بخشی از اعراض نفسانی ما هستند که باید توجه زیادی هنگام مصرف خوراکیها و آشامیدنیهای مختلف به آنها داشته باشیم و با وسواس بیش از اندازه، موجبات استرس بیجا و بیماری خود را فراهم نکنیم.
پیشنهاد سردبیر
-
میکروبهای دهان چه خطری برای بدن دارند؟
دهان فقط محل ورود غذا به بدن نیست؛ میلیونها میکروب در آن زندگی میکنند و اگر بهداشت دهان و دندان بهدرستی رعایت نشود، افزایش این میکروبها و التهاب لثه میتواند با مشکلاتی فراتر از پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه ارتباط داشته باشد.
-
مغز در خواب چگونه خودش را پاکسازی میکند؟/ کشف دو مسیر متفاوت برای دفع مواد زائد
پژوهشگران با کمک هوش مصنوعی موفق شدهاند سرعت حرکت مایع در سیستم پاکسازی مغز را اندازهگیری کنند؛ سیستمی که بهویژه هنگام خواب عمیق فعالتر میشود و در خارج کردن مواد زائد متابولیک از مغز نقش دارد. یافتهها نشان میدهد این جریان در فضاهای باز اطراف مغز بسیار سریعتر از حرکت آن در عمق بافت مغزی است.
-
بازسازی لبخند پس از ازدستدادن دندان؛ از ایمپلنت تا طراحی لبخند
بازسازی لبخند فقط به جایگزینکردن دندان ازدسترفته محدود نمیشود؛دندانپزشک باید وضعیت استخوان، سلامت لثه، شکل و رنگ دندانهای باقیمانده، نحوه قرارگیری فکها و خواستههای بیمار را بررسی کند.
-
۴ توصیه برای مراقبت از یک مفصل مهم بدن
زندگی مدرن فشار زیادی به مچ دست وارد میکند، از ساعتها تایپ کردن و کار با تلفن همراه گرفته تا فعالیتهای ورزشی و حرکات تکراری روزمره که میتوانند به تدریج به مچ دست آسیب بزنند و پیامد آن ۲۰ سال بعد با درد مداوم در مچ دست بروز کند.
-
زردی نوزادان؛ شایع اما در برخی موارد نیازمند درمان فوری
فوقتخصص نوزادان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با اشاره به شیوع بالای زردی در نوزادان، گفت: بیشتر موارد زردی در نوزادان طبیعی و گذراست، اما بروز زردی در ۲۴ ساعت نخست تولد، تداوم آن بیش از دو هفته یا همراهی با علائم غیرطبیعی، نیازمند بررسی تخصصی است.
-
تاثیر ژنتیک بر شکلگیری شخصیت و مسیر زندگی
یک مطالعهی جدید نشان داده است که ژنتیک به شکلگیری شخصیت کمک میکند و همین ژنها در طول زندگی در تعیین مسیر زندگی تاثیرگذارند.
-
ارتباط هورموندرمانی با کاهش عوارض دوران یائسگی
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید و کوچک، هورموندرمانی ممکن است به زنانی که در دوران یائسگی دچار «مه مغزی» میشوند، کمک کند.
-
عاملی که بقای سالمندان پس از شکستگی لگن را افزایش میدهد
یک عامل شخصی وجود دارد که بقای سالمندانی را که برای ترمیم شکستگی لگن تحت عمل جراحی قرار میگیرند، افزایش میدهد.

نظر شما