شناخت وحشتزدگي؛بررسي علائم رفتاري وحشتزدگي

۱۳۸۵/۱۲/۰۳ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 1268
شناخت وحشتزدگي؛بررسي علائم رفتاري وحشتزدگي

به گزارش سلامت نيوز،اين اختلال با حملات وحشت- بروز ناگهاني ترس شديد مشخصمي‌شود.
انجمن روانشناسي آمريكا علائم وحشتزدگي يا پانيك را اين چنين مي‌شمارد:
*تپش سريع قلب
*سرگيجه يا سياهي‌رفتن چشم
*اشكال در نفس‌كشيدن يا احساس خفگي
*تهوع،لرزش،درد ففسه سينه يا تعريق
*احساس گرم يا سرماي شديد
*احساس غيرمنطقي  ترس و وحشت يا احساس اينكه هر لحظه ممكن است مرگ فرا رسد.


عوامل آغازگر حمله وحشتزدگي ممكن است رواني يا جسمي باشد. شناخت اين آغازگرها نقش مهمي در پيشگيري از رخ‌دادن حملات وحشتزدگي دارد.حملات وحشتزدگي رامي‌توان با كمك گرفتن از روان‌درماني‌هايي مانند اصلاح رفتاري، تكنيك‌‌هاي آرامش عضلاني و مراقبه تسكين داد.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
3.50347s, 18q