چهاردهمین نشست تالار گفتگوی محیطزیست شهری (پاتوق سبز) با موضوع سلامت و محیط زیست و با محوریت آلودگی هوا روز دوشنبه 22 تیرماه سال جاری برگزار می شود.
پیشنهاد سردبیر
-
خشکی صبحگاهی مفاصل نشانه چیست؟
متخصصان هشدار میدهند اگر بیش از سه روز متوالی با خشکی و درد مفاصل از خواب بیدار میشوید، این وضعیت ممکن است فراتر از افزایش سن یا خواب نامناسب باشد و نشانهای از آرتروز یا بیماریهای التهابی مانند آرتریت روماتوئید باشد.
-
راهکاری برای گذران حساسیت بهاری
بنابراین میتواند برمیزان قرارگرفتن ما درمعرض آلرژنها نیزتأثیر بگذارد. پس شاید محل زندگی و آبوهوای غالب آن روی میزان حساسیتمان تاثیرگذار باشد و ما ندانیم! بیایید طبق آنچه در سایت WebMD آمده است، بفهمیم کدام آبوهوا وضعیت آلرژی ما را بدتر میکند.
-
چرا بینی دچار گرفتگی میشود؟
گرفتگی بینی در بعضی افراد بعد از چند دقیقه برطرف میشود، اما در برخی دیگر ساعتها ادامه دارد و باعث آزارشان میشود.
-
نشانه های کم آبی بدن در فصل زمستان
ممکن است نادیده بگیریم این است که بدن در طول سال، حتی در روزهای سرد، به آبرسانی منظم نیاز دارد و کمبود مایعات را از طریق نشانههایی که ممکن است به راحتی متوجه آنها نشویم، ابراز میکند.
-
نوشیدنیهایی که برای سلامت قلب مفید است؟
مطالعهای تازه نشان میدهد عادتی ساده و روزمره مانند نوشیدن چای میتواند فراتر از فواید شناختهشده برای قلب و متابولیسم، به کاهش سرعت پیری بیولوژیک نیز کمک کند.
-
راهکارهایی برای خانه تکانی ذهن
پژوهشهای روانشناسی محیطی نشان میدهند که فضای شلوغ و نامنظم میتواند باعث افزایش استرس، کاهش تمرکز و حتی افت کیفیت خواب شود.
-
تغذیه سالم در رمضان؛ چگونه با رعایت اصول روزهداری سلامت بدن را حفظ کنیم
ماه رمضان فرصتی برای عبادت و معنویت است، اما از نگاه طب ایرانی، این ماه «ماه صحت» نیز محسوب میشود؛ فرصتی برای بازگشت به تعادل جسم، اصلاح عادات غذایی و بهبود برخی بیماریهای متابولیک مانند اضافهوزن و کبد چرب، در صورتی که اصول صحیح تغذیه رعایت شود.
-
آیا حمام آب گرم برای مبتلایان به فشار خون توصیه میشود؟
تحقیقات علمی جدید نشان میدهد که حمام آب گرم میتواند بیش از یک تجربه لذتبخش باشد؛ ممکن است به کاهش فشار خون هم کمک کند. البته نه به عنوان درمان اصلی، بلکه به عنوان یک عادت حمایتی برای سلامت قلب.

نظر شما