سلامت نیوز:
منبع:روزنامه فرهیختگان
پیشنهاد سردبیر
-
چگونه بعد از ۵۰ سالگی با ۴ تمرین ساده قوی و سالم بمانیم؟
سارکوپنی یا کاهش عضله با بالا رفتن سن طبیعی است، اما با تمرینات وزن بدن می‌توانید این روند را معکوس کنید و قدرت بدنی خود را افزایش دهید.
-
چرا باید دوز داروی تیروئید هر سال بازبینی شود؟
تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف بیش از حد داروی لووتیروکسین، که برای درمان کم‌کاری تیروئید تجویز می‌شود، ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل در سالمندان را افزایش دهد. به همین دلیل، متخصصان توصیه می‌کنند دوز این دارو به طور منظم و سالانه تحت نظر پزشک تنظیم شود.
-
تنهایی نوجوانتان را سرزنش نکنید، آن را بفهمید!
نوجوانی که دوست صمیمی ندارد، ممکن است احساس انزوا یا بی‌ارزشی کند. اما با حمایت صحیح والدین، این دوران می‌تواند فرصتی برای شناخت خود، رشد مهارت‌ها و ساختن عزت‌نفس باشد.
-
چرا مصرف پروتئین بالا مضر است؟
مصرف پروتئین بالا را برای ورزشکاران قدرتی به طور موقت تجویز می‌کنیم. چرا که مصرف پروتئین در دراز مدت می‌تواند آسیب زا باشد. مصرف طولانی مدت پروتئین آب بدن را دفع می‌کند و بار کلیه و کبد را زیاد می‌کند.
-
آیا امگا3 از التهاب بدن پیشگیری می‌کند؟
با افزایش غلظت امگا ۳ در خون شرکت‌کنندگان، سطح چندین نشانگر زیستی التهابی نیز افزایش یافت.
-
راز درمان سندروم قلب شکسته کشف شد
پزشکان می‌گویند احتمالا راز درمان «سندروم قلب شکسته» را پیدا کرده‌اند.
-
فوائد پیاده‌روی پس از شام
تحقیقات نشان می‌دهد که پیاده‌روی بلافاصله بعد از غذا، به‌جای استراحت یا مصرف مواد هضم‌کننده مانند قهوه، تخلیه معده را به‌طور قابل توجهی تسریع می‌کند.
-
۶ میوه معجزه‌آسا برای کاهش ریسک ابتلا به سرطان
آیا می‌دانستید که برخی میوه‌ها می‌توانند به طور طبیعی از بدن شما در برابر سرطان محافظت کنند؟ در این مطلب با ۶ میوه کلیدی آشنا شوید که با ترکیبات مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های خود به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می‌کنند.
نظر شما