سلامت نیوز: «بازگشت موشهای آدمخوار به روی زمین بعد از زلزله تهران» عنوان کارتون مهدی عزیزی در روزنامه شرق است.
«بازگشت موشهای آدمخوار به روی زمین بعد از زلزله تهران» عنوان کارتون مهدی عزیزی در روزنامه شرق است.
پیشنهاد سردبیر
-
منفعل ـ پرخاشگر بودن یعنی چه و چگونه میتوان آن را تغییر داد؟
اگر کسی شما را به «منفعل ـ پرخاشگر بودن» متهم کرده است، طبیعی است که سردرگم شوید و بخواهید بدانید این رفتار دقیقاً به چه معناست و چگونه میتوان آن را اصلاح کرد. پرخاشگری منفعلانه یکی از الگوهای ناسالم ارتباطی است که میتواند بهمرور به روابط فردی، خانوادگی و کاری آسیب بزند.
-
نشانه های کمتر شناخته شده یک روده ناسالم
نفخ و دلدرد تنها علائم اختلال روده نیستند. متخصصان میگویند خستگی، بیخوابی و حتی مشکلات پوستی میتوانند نشانه بههمخوردن تعادل میکروبیوم باشند.
-
توصیه کارشناسان برای پیشگیری از آسیب تاندونها
کارشناسان هشدار میدهند آسیب تاندونها اغلب بیصدا شروع میشود، اما در صورت بیتوجهی میتواند حرکت و فعالیتهای روزمره را مختل کند.
-
خواص پیتزای مانده در یخچال
وقتی پیتزا را تا دمای زیر ۴٫۴ درجه سانتیگراد سرد میکنید، بخشی از نشاستههای خمیر به زنجیرههای بلند نشاسته مقاوم تبدیل میشوند. این زنجیرهها حتی اگر پیتزا دوباره گرم شود، دستنخورده باقی میمانند و بیشترشان بدون هضم از بدن عبور میکنند. همچنین نشاسته مقاوم میتواند سلامت روده را بهبود دهد و احساس سیری طولانیتری ایجاد کند.
-
رسیدن به 150 سالگی دیگر آرزو نیست
مدیر فناوری این شرکت، با استناد به مطالعهای منتشرشده در مجله معتبر نیچر، اعلام کرده که «زندگی تا ۱۵۰ سال کاملا عملی است و احتمال دارد بهزودی به واقعیت تبدیل شود».
-
قدرتهای نادیدهگرفتهشده ADHD
مطالعهای بینالمللی نشان میدهد بزرگسالان مبتلا به ADHD در کنار چالشهای شناختهشده، از نقاط قوت روانی مهمی مانند خلاقیت، شوخطبعی و تمرکز عمیق برخوردارند که آگاهی از آنها میتواند سلامت روان را بهبود دهد.
-
هشدار به افراد بالای ۵۰ سال؛ این اشتباهات غذایی ممکن است به سلامت شما آسیب بزند
با گذشت از مرز ۵۰ سالگی، بدن انسان تغییرات طبیعی را تجربه میکند که نیاز به توجه ویژه به سبک زندگی و تغذیه دارد. این تغییرات نه تنها روی سلامت جسمی بلکه روی توانایی بدن برای مقابله با بیماریها و آسیبها نیز تاثیر میگذارند. در این گزارش، به چهار اشتباه غذایی رایج پرداختهایم که میتواند سلامت افراد بالای ۵۰ سال را تهدید کند.
-
چرخه معیوب بیخوابی؛ سلامت روان و خواب ناکافی در یک دایره باطل!
بیخوابی نه تنها تاثیرات منفی بر بدن دارد، بلکه میتواند به یک چرخه معیوب در مغز تبدیل شود که خود را در کاهش کیفیت خواب، اضطراب و مشکلات سلامت روان نشان میدهد. این چرخه میتواند بهویژه در دوران بارداری و سنین بالاتر مشکلساز شود. در این گزارش، به بررسی چرخه معیوب خواب و سلامت روان، دلایل ایجاد آن و اثرات منفی آن میپردازیم.
نظر شما