سلامت نیوز: مصرف هربسته سیگار در روز معادل ۵۰۰ بار قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس برای هر سال است.
علیرضا پاکدل. خبرآنلاین
مصرف هربسته سیگار در روز معادل ۵۰۰ بار قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس برای هر سال است.
پیشنهاد سردبیر
-
واقعیت بازار مکمل‌های غذایی در ایران
مکمل‌هایی در سطح بازار عرضه می‌شوند که چند برابر مکمل‌های مجاز قیمت دارند. به دلیل اینکه نام یک کالای خارجی روی این آنهاست یا تبلیغ خاضی روی آن‌ها صورت می‌گیرد، مردم با راحتی چنین بهایی را پرداخت می‌کنند. مساله اینجاست که تمایل مصرف‌کننده به مکمل غیرمجاز یا قاچاق آسیب‌رسان است و هیچ آگاهی در این باره به مردم داده نمی‌شود. مکمل‌های غیرمجاز در طولانی مدت عوارضی برای جوانانی که اصلی‌ترین مصرف کننده هستند، به همراه دارد.
-
آیا گوشت مرغ سرطانزا است؟
پژوهشی جدید در ایتالیا از عوارض مصرف گوشت مرغ خبر می‌دهد؛ مصرف زیاد مرغ ممکن است خطر سرطان و مرگ‌ومیر را افزایش دهد.
-
شیر مادر؛ گنجینه‌ای از تغذیه و آرامش برای نوزاد
شیر مادر نه تنها بهترین منبع تغذیه برای نوزاد است، بلکه پیوندی عاطفی و آرامش‌بخش میان مادر و کودک ایجاد می‌کند که به سلامت جسمی و روانی فرزند کمک شایانی می‌کند. با وجود مزایای فراوان، بسیاری از مادران به دلیل مشکلات مختلف از شیردهی صرف‌نظر می‌کنند؛ اما با حمایت‌های فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی، می‌توان فرهنگ شیردهی را در جامعه تقویت کرد.
-
فقط یک وعده غذای پرچرب می‌تواند جریان خون مغز را مختل کند
پس از خوردن یک وعده غذایی پر از چربی اشباع، سطح چربی خون افزایش یافته و حدود چهار ساعت بعد به اوج می‌رسد. در همین زمان، دیواره رگ‌ها سفت‌تر شده و توانایی انبساط و آرام‌شدنشان کاهش می‌یابد. این وضعیت جریان خون در بدن (و احتمالاً مغز) را محدود می‌کند.
-
۶ ماده غذایی برای پیشگیری از مه‌مغزی (Brain Fog)
احساس گیجی ذهنی یا همان مه‌ذهنی زمانی اتفاق می‌افتد که تمرکز، حافظه یا سرعت پردازش فکری کاهش پیدا کند.
-
یبوست ناگهانی در سنین بالا: علائم هشداردهنده‌ای که نباید نادیده گرفته شوند
یبوست ناگهانی در افراد مسن می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر باشد. یک فوق تخصص گوارش و کبد تأکید کرد که این مشکل باید به‌طور دقیق مورد بررسی قرار گیرد تا از بروز بیماری‌های خطرناک جلوگیری شود.
-
توصیه‌های پزشکی جدید برای کنترل و درمان لک‌های پوستی
یک متخصص پوست و مو، به‌تازگی تازه‌ترین روش‌های درمانی برای کنترل لکه‌های پوستی، از جمله ویتیلیگو و ملاسما، را معرفی کرد. این درمان‌ها شامل لیزر، نوردرمانی، پیوند سلولی و داروهای ضد لک هستند، اما مراقبت‌های پوستی و اجتناب از نور آفتاب به‌ویژه در دوران بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
-
نوشیدنی‌های ضروری برای زائران اربعین؛ خاکشیر و تخم شربتی برای مقابله با گرمازدگی
پیاده‌روی اربعین یکی از بزرگ‌ترین تجمعات مذهبی جهان است که در فصول گرم سال برگزار می‌شود. در این مسیر پرچالش، رعایت نکات تغذیه‌ای و هیدراته‌سازی صحیح از اهمیت زیادی برخوردار است. محمدرضا وفا، متخصص تغذیه، در برنامه «فراسو» رادیو سلامت، راهکارهای مؤثری برای مقابله با گرمازدگی و تشنگی ارائه کرده است که می‌تواند کمک بزرگی به زائران در حفظ سلامت جسمی در این سفر طولانی و سخت باشد.
نظر شما