سلامت نیوز: «چیزهایی خطرناک تر از زلزله» عنوان کارتون ساسان خادم در نیشخط است.
«چیزهایی خطرناک تر از زلزله» عنوان کارتون ساسان خادم در نیشخط است.
پیشنهاد سردبیر
-
از همسرم بدلیل خیانت طلاق گرفتم،به بچهها چه بگویم؟
خیانت همیشه دردناک است، اما وقتی پای کودکان وسط باشد، موضوع حساستر میشود. متخصصان سلامت روان میگویند هیچ پاسخ واحد و ثابتی برای این سؤال وجود ندارد که آیا باید ماجرای خیانت را برای فرزندتان توضیح دهید یا نه. آنها تأکید میکنند که سن، بلوغ و نیازهای عاطفی کودک باید راهنمای اصلی باشند نه جزئیات تلخ ماجرا.
-
این غذاها برای بدن التهاب آور است
التهاب مزمن بدن با بیماریهای شایع امروز، از جمله دیابت، بیماریهای قلبی، آرتروز و برخی بیماریهای خودایمنی مرتبط است. یکی از مهمترین عوامل تشدید التهاب، غذایی است که میخوریم.
-
چرا فقط دو قاشق روغن زیتون در روز بخوریم؟
اگرچه روغن زیتون سالم است، اما کالری بالایی دارد. دو قاشق چایخوری حدود ۸۰ کالری به انرژی روزانه شما اضافه میکند.
-
آیا ورزش سنگین باعث کوتاهی قد کودکان میشود؟
با شروع فصل تابستان، بسیاری از کودکان و نوجوانان در کلاسهای ورزشی شرکت میکنند. اما این سوال برای والدین مطرح میشود که: آیا ورزش شدید و حرفهای میتواند روی رشد قدی کودکان تاثیر بگذارد؟
-
چرا مدام جذب رابطههای سمی میشویم؟
یک کارشناس هشدار میدهد بسیاری از افراد بیآنکه متوجه باشند، بارها وارد رابطههایی میشوند که سلامت روانشان را تهدید میکند. او میگوید ریشه این چرخه دردناک در زخمهای گذشته، سبکهای دلبستگی و ناآگاهی از الگوهای تکراری نهفته است—اما میتوان این چرخه را شکست.
-
اضطراب پیش از یائسگی
اضطراب یکی از رایجترین چالشهایی است که بسیاری از زنان در دوران یائسگی و پیشیائسگی با آن مواجه میشوند. حتی زنانی که سابقه اضطراب نداشتهاند، ممکن است ناگهان با موجی از نگرانی و احساس از دستدادن کنترل روبهرو شوند. بااینحال، دلایل علمی و روشنی پشت این وضعیت وجود دارد و راههای طبیعی و مؤثری برای مدیریت آن ارائه شده است.
-
هشدار برای آنفولانزا
وضعیت شیوع و ابتلای بیماری آنفلوآنزا، به سه برابر سطح هشدار رسیده است.
-
بهترین زمان نوشیدن قهوه برای دریافت بیشترین انرژی
همه ما برای شروع روز به قهوه پناه میبریم، اما آیا میدانستید زمان نوشیدن قهوه میتواند تفاوت بزرگی در میزان انرژی و تمرکز شما ایجاد کند؟ تحقیقات نشان میدهد که صبر کردن یک ساعت پس از بیداری، همراه با رعایت چند نکته ساده، میتواند اثر کافئین را به حداکثر برساند و از افت انرژی یا اضطراب ناشی از قهوه جلوگیری کند. در این مقاله به بررسی بهترین زمانها و روشهای مصرف قهوه برای دریافت بیشترین انرژی پرداختهایم.
نظر شما