در حاشیه حادثه دلخراش نفتکش ایرانی سانچی و از دست دادن تنی چند از هموطنان مان، روزنامه های شرق، شهروند و قانون از نگاه کارتونیست های خود نیز به این موضوع پرداختند.
سلامت نیوز: در حاشیه حادثه دلخراش نفتکش ایرانی سانچی و از دست دادن تنی چند از هموطنان مان، روزنامه های شرق، شهروند و قانون از نگاه کارتونیست های خود نیز به این موضوع پرداختند.
وقتی پیتزا را تا دمای زیر ۴٫۴ درجه سانتیگراد سرد میکنید، بخشی از نشاستههای خمیر به زنجیرههای بلند نشاسته مقاوم تبدیل میشوند. این زنجیرهها حتی اگر پیتزا دوباره گرم شود، دستنخورده باقی میمانند و بیشترشان بدون هضم از بدن عبور میکنند. همچنین نشاسته مقاوم میتواند سلامت روده را بهبود دهد و احساس سیری طولانیتری ایجاد کند.
مدیر فناوری این شرکت، با استناد به مطالعهای منتشرشده در مجله معتبر نیچر، اعلام کرده که «زندگی تا ۱۵۰ سال کاملا عملی است و احتمال دارد بهزودی به واقعیت تبدیل شود».
مطالعهای بینالمللی نشان میدهد بزرگسالان مبتلا به ADHD در کنار چالشهای شناختهشده، از نقاط قوت روانی مهمی مانند خلاقیت، شوخطبعی و تمرکز عمیق برخوردارند که آگاهی از آنها میتواند سلامت روان را بهبود دهد.
با گذشت از مرز ۵۰ سالگی، بدن انسان تغییرات طبیعی را تجربه میکند که نیاز به توجه ویژه به سبک زندگی و تغذیه دارد. این تغییرات نه تنها روی سلامت جسمی بلکه روی توانایی بدن برای مقابله با بیماریها و آسیبها نیز تاثیر میگذارند. در این گزارش، به چهار اشتباه غذایی رایج پرداختهایم که میتواند سلامت افراد بالای ۵۰ سال را تهدید کند.
بیخوابی نه تنها تاثیرات منفی بر بدن دارد، بلکه میتواند به یک چرخه معیوب در مغز تبدیل شود که خود را در کاهش کیفیت خواب، اضطراب و مشکلات سلامت روان نشان میدهد. این چرخه میتواند بهویژه در دوران بارداری و سنین بالاتر مشکلساز شود. در این گزارش، به بررسی چرخه معیوب خواب و سلامت روان، دلایل ایجاد آن و اثرات منفی آن میپردازیم.
بسیاری از افراد با این تناقض روبهرو میشوند: قند خون ناشتا طبیعی، اما HbA1c بالاتر از حد انتظار. این اختلاف معمولاً نشانه افزایشهای پنهان قند خون بعد از غذاست؛ افزایشهایی که در اندازهگیریهای روزمره دیده نمیشوند، اما در بلندمدت سلامت متابولیک را تحت تأثیر قرار میدهند.
مصرف میوههای خشک مانند کشمش و توت در میان بسیاری از افراد بهویژه کسانی که دیابت دارند، بدون در نظر گرفتن تاثیرات آن بر قند خون، رایج است. اما واقعیت این است که این میوهها با وجود ظاهر سالمشان میتوانند به راحتی قند خون را افزایش دهند، به ویژه اگر در مصرف آنها زیادهروی شود.
استفاده از فویل آلومینیومی در آشپزی معمولاً ایمن است، اما در صورتی که از آن به درستی استفاده نشود، میتواند خطراتی به همراه داشته باشد. متخصصان علوم غذایی هشدار میدهند که برخی از غذاها، بهویژه غذاهای ترش و شور، نباید بهطور مستقیم با فویل در تماس باشند. همچنین، استفاده از کاغذ نسوز میتواند راهکاری مناسب برای جلوگیری از مشکلات ناشی از مهاجرت یونهای آلومینیوم به غذا باشد.
نظر شما