خبرنگار خبرگزاری «انتخاب» از قم گزارش داد: در روز 13 فروردین در یكی از محله های قم بیش از 50 نفر از جوانان بعلت مصرف عرق ناخالص دچار مسمومیت شدید شده كه نزدیك به 40 نفر آنان كشته شده و حال بقیه به شدت وخیم است.
بسیاری از میانسالان به‌دلیل کارهای پشت‌میزی، کم‌تحرکی و فشارهای اقتصادی، بدنی پیرتر از شناسنامه‌شان دارند؛ اما خبر خوب این است که این روند برگشت‌پذیر است؛ چون سن واقعی بدن را کیفیت زندگی تعیین می‌کند، نه گذر زمان.
زشک متخصص مغز و اعصاب از بیمارستان آپولو می‌گوید: نشستن طولانی حتی با یک پیاده‌روی عصرگاهی هم جبران نمی‌شود. اما انجام تنها ۱۰ اسکوات هر ۴۵ دقیقه می‌تواند تأثیر بیشتری بر کنترل قند خون و سلامت قلب داشته باشد.حرکت‌های کوتاه اما مکرر، کلید حفظ متابولیسم بدن و پیشگیری از دیابت و بیماری قلبی است؛ نه فقط یک ورزش طولانی در پایان روز.
پژوهشی گسترده با بررسی بیش از ۱۲ هزار تصویر مغزی نشان می‌دهد که مغز مردان در گذر زمان دچار کاهش حجم بیشتری نسبت به مغز زنان می‌شود. این یافته‌ها می‌تواند دید تازه‌ای به تفاوت‌های زیستی میان دو جنس در روند پیری و بیماری‌هایی مانند آلزایمر بدهد.
متخصصان تغذیه می‌گویند کفیر ساده و کم‌چرب بهترین نوشیدنی پرفیبر و پروتئینی برای کاهش وزن است. این نوشیدنی تخمیری نه‌تنها باعث سیری و کنترل قند خون می‌شود، بلکه التهاب بدن را نیز کاهش می‌دهد.
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا، از بهترین روش‌ها برای کاهش درد و بهبود عملکرد زانو در مبتلایان به آرتروز هستند. این ورزش‌ها به‌عنوان درمان اولیه برای مدیریت این بیماری توصیه می‌شوند.
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که پرتودرمانی با دوز پایین می‌تواند به تسکین درد و بهبود تحرک بیماران مبتلا به آرتروز زانو کمک کند و حتی نیاز به جراحی تعویض مفصل را به تأخیر بیندازد.
کودکان، سالمندان، زنان باردار و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن بیشتر از دیگران در برابر آنفلوآنزا آسیب‌پذیرند. سیستم ایمنی این افراد یا در حال رشد است یا به‌طور طبیعی ضعیف شده یا درگیر بیماری دیگری است که آن‌ها را در برابر عوارض شدید آنفلوانزا آسیب‌پذیرتر می‌کند.
ترشح مداوم و بالای کورتیزول در خون، اثرات مخربی بر سیستم ایمنی دارد.
نظر شما