راهنمای آمیزش جنسی موفق برای باردار شدن

۱۳۸۹/۱۱/۱۶ - ۲۳:۱۷ - کد خبر: 24162
راهنمای آمیزش جنسی موفق برای باردار شدن
سلامت نیوز :اهمیت زمانبندی دقیق برای آمیزش جنسی:

اگر بخواهم حامله شوم، چه زمانی برای آمیزش بهتر است؟
برای حامله شدن، زمان بندی دقیق بیشتر از هر چیز دیگری اهمیت دارد. اسپرم می تواند دو تا سه روز زنده بماند، اما تخمك فقط 12 تا 24 ساعت زنده خواهد ماند. برای افزایش احتمال حامله شدن، باید در حوالی زمان تخمك گذاری، بیشتر از یكبار آمیزش داشته باشید. همچنین نزدیكی یك تا دو روز پیش از تخمك گذاری و سپس انجام آمیزش مجدد در روز تخمك گذاری نیز مناسب است. در این حالت، احتمالا تعداد بیشتری از اسپرمهای سالم در لوله های فالوپ، آماده رها شدن تخمك خواهند بود.

البته، زمان دقیق رها شدن تخمك در خانمها، مشخص نیست و به طول دوره قاعدگی آنها بستگی دارد. تخمك گذاری در خانمها معمولا 14 روز پیش از آغاز پریود بعدی انجام می شود. دقت كنید كه این زمان، بر خلاف باور عموم، دقیقا در وسط دوره ماهیانه آنها قرار ندارد. اگر دوره شما 28 روزه باشد (كه متوسط سیكل قاعدگی در خانمها همین مدت است)، آنگاه می توان گفت كه تخمك گذاری تقریبا در وسط دوره انجام می شود. اما اگر مثلا دوره شما 35 روزه باشد، تخمك گذاری در روز بیست و یكم انجام خواهد شد، نه روز هفدهم كه وسط دوره است.

چگونه می تواتم بفهمم كه در حال تخمك گذاری هستم؟
برخی از خانمها متوجه تخمك گذاری می شوند و برخی دیگر، تغییر خاصی را مشاهده نمی كنند. اگر به فكر بارداری هستید، دوره ماهیانه خود را برای چند ماه متوالی زیر نظر بگیرید. برخی از نشانه های ظریف تخمك گذاری عبارتند از:

حساس شدن پستان ها
درد خفیف در ناحیه پایین شكم
افزایش ترشحات واژن و تبدیل شدن این ترشحات به ماده ای شبیه به سفیده تخم مرغ.
اندكی افزایش (در حدود 0.4 تا 1 درجه) در دمای پایه بدن یا BBT: شما می توانید دمای بدن خود را هر روز صبح پیش از آنكه از رختخواب خارج شوید اندازه گیری كنید؛ این افزایش دما، دو روز پس از تخمك گذاری صورت می گیرد. در صورتی كه نمودار دمای بدن خود را به مدت چند ماه ترسیم كنید، می توانید زمان تقریبی تخمك گذاری را پیش بینی كنید.

اگر پریودهای من منظم نباشند، حامله شدن برایم سخت تر خواهد بود؟
اكثر خانمها 12 بار در سال پریود می شوند، اما برخی از آنها ممكن است كمتر پریود شده یا حتی اصلا پریود نشوند. استرس، تمرینهای سنگین ورزشی، افزایش یا كاهش شدید وزن و مواردی دیگر، از جمله عواملی هستند كه می توانند بر پریود شما اثر بگذارند. هر چقدر پریود شما نامنظم تر باشد، تشخیص زمان دقیق تخمك گذاری مشكل تر می شود. در صورتی كه زمان تخمك گذاری را در چند ماه متوالی زیر نظر بگیرید، می توانید چند روزی را كه بیشترین احتمال حامله شدن وجود دارد، تشخیص دهید.

فرض كنید سه دوره متوالی شما به ترتیب 28، 21 و 32 روزه باشد. سیكل قاعدگی خود را برای چند ماه متوالی در نظر گرفته و یادداشت نمایید. سپس عدد 17 را از كوتاهترین دوره ماهیانه، و عدد 11 را از طولانی ترین دوره ماهیانه كم كنید. تعداد روزهای مابین این دوعدد، روزهایی هستند كه احتمال باردار شدن شما در آنها بیشتر از سایر روزها است. اگر دوره های شما نامنظم بوده و بیشتر از 35 روز نیز طول می كشند، با یك متخصص مشورت نمایید تا علت این بی نظمی را مشخص كند. علت آن می تواند یكی از موارد زیر باشد: سندرم تخمدان پلی كیستیك یا PCOS یا به زبان ساده تر كسیت تخمدان، اختلال عملكرد تخمدان، اختلال تیروئید، كاهش وزن شدید، یا افزایش میزان پرولاكتین.

آیا ممكن است آمیزش را امتحان كنیم تا ببینیم حاملگی اتفاق می افتد یا نه؟
مسلما لازم نیست كه هر روز دمای بدن خود را اندازه گیری كرده یا موارد متعددی را یادداشت كنید. حتی رسیدن به اوج لذت جنسی نیز برای حامله شدن لازم نیست. حداقل دو بار در هفته آمیزش داشته باشید، شاید شانس به كمك شما بیاید.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
نظرات
پری
سلام.من حدود سه سال است که باردار نمیشم به دکتر هم رفتم گفتن تنبلی تخمدان داری کلومفین و لتروزر هم برای تحریک تخمدان استفاده کردم اما متاسفانه باز باردار نشم با این هزینه های سنگین چکار کنیم نمیتونیم پا رو دلمون بذاریم ماهم آدمیم دلمان بچه میخواد مسئولین یه کاری برای این هزینه های سنگین بارداری بکنن تا ما هم خیالمون از لحاظ درمان ناباروری راحت بشه.خدا اجرتان دهد.
سلام.ممنون.من19روزميكشدتاپريودميشوم زمان تخمك گذازي من كي ميشود.شيوه نزديكي كردن چگونه باشد.مرسي
Darya
اگه زنی دوماهه حامله بوده و مجبور ب سقط شده چند ماه بعد احتمال بارداری دارد
فاطمه
باسلاوم وخسته نباشد من الان هشت ماهه اقدام به بارداری کردم ولی به نتیجه ی نرسیدم لطفاکمکم کنیدخیلی نگرانم
Fatemeh
سلام من ۳ماه هست اقدام کردم برای بارداری جلوگیری هامم طبیعی بوده,بعدهربارنزدیکی ۷_۱۵دقیقه ازجام پانمیشم وبعد که پامیشم کم کم ازبدنم خارج میشه منی,خودموهمسرم گرمایی هستیم,چکارکنم ک بارداربشم؟
بعدش من۲روزبعدازپریودیم تانزدیک پریودی بعدی نزدیکی میکنم جزشبای قمردرعقرب که۵_۶روزی هست درهرماه
میشه لطفاکمکم کنید
صبا
سلام من یکسالی هست که ازدواج کردم وسه ماهی هست که تصمیم به حامله شدن گرفتم ولی هیچ نتیجه ای نگرفتم یه سونودادم گف که تخمدانهام ضعیفه ودرکل کیست دارم وپریودم نامنظم بعضی وقتام بایدامپول یاقرص بخورم که پریودشم وقتی هم پریودنمیشم شکمم بزرگ میشه!میشه راهنماییم کنید
باران
من میخوام بچه دار بشم اونم دختر نمیدونم میتونم یا نه میشه کمکم کنین
فاطمه
سلام من الان یک سال ویک ماهه اقدام کردم ولی هنوز هیچ نتیجهای نگرفتم دکترم رفتم ولی هیچ دارویی برتم تجویز نکرده چیکار کنم کمکم کنید
مهین
من زود ارضاع می شوم لطفا راهنمایی کنید
گلناز
سلام .من تقریبا 10 سال پیش باردار شدم و دختر9 ساله دارم می خوام برای بار دوم بچه دار شوم چه توصیه ای می نید البته ماه قبل هم اقدام کردم که متاسفانه بی نتیجه بوده است لطفا راهنمایی کنید.
ناشناس
سلام ، اینایی که بچه دار می شدند چیکار می کنند که ما نمی تونیم بچه دار شیم الان 4 ماهه اقدام کردیم تمام چیزایی که گفتید رو هم انجام دادیم به نظرتون مشکل چی می تونه باشه؟
الهام
من ۶ماهه برای بارداری اقدام کردم.تمام ازمایشات و روشهای بارداری را هم انجام دادم اما نتیجه ندیدم.در ضمن از روز دهم به بعد درد های سخت پریود ایندم شروع میشه که بشدت ازارم میده.کمکم کنید لطفا
شکوفه های زندگی
سلام خدمت دوستان عزیز من میخوام این ماه حامله بشم و پریودی کاملا منظمی دارم دعا کنید همون اولین بار اینطوری بشه.
لیلا
سلام بنده چندماه اقدام به بارداری کردم ولی بی نتیجه بوده این ماه عادتم ده روز عقب زد وخیلی علایم دیگه فکر میکردم باردارم ولی نه متاسفانع
اعظم
باسلام.من برای بارداری از تست تخمک گذاری استفاده کردم وقتی مثبت شد به مدت 2روز نزدیکی داشتیم.ولی باردار نشدم.من خیلی نگران هستم ممکنه مشکلی داشته باشیم یا باید صبر داشته باشم.ممنون میشم جوابمو بدید.
مریم
من و شوهرم قصد داریم که بچه دار شویم اما من پریود هایم نا منظم است و چند ماهی ست که باردار نمیشوم به دکتر هم مراجه کردم مدروکسی پروژسترون تجویز کرد خوردم ولی خونریزی داشتم لطفا راهنمایی کنید
raha
با سلام 2ماه است که برای برداری اقدام کردم اما باردار نشدم در ماه اول چندبار محلول اب و سرکه تزریق کردم و کمی هم رازیانه خوردم ایا سرکه موجب اسیب به رحم میشود من خیلی استرس دارم لطفا منو راهنمایی کنید
مریم
من وشوهرم چند ماهی است که قصد داریم بچه
دار شویم اما نه تنها باردار نشدم بلکه به پزشک مراجعه کردم و با مصرف مدروکسی پروژسترون خونریزی داشتم خواستم که منو در رابطه با بارداریم راهنمایی کنید ممنون
سارا
من چند ماهي هست مي خواهم باردار شوم اما موفق نميشم با توجه به اين كه پريود هاي من نا منظم بود اما به دكتر رفتم الان پريود هايم منظم شده اما باز موفق نميشم لگفا راهنمايي كنيد
3.15907s, 35q