سلامت نیوز: به بهانه تغییرات عجیب و غریب آب شرب آبادان و خرمشهر در روزهای اخیر.
مهدی عزیزی. خبرآنلاین
به بهانه تغییرات عجیب و غریب آب شرب آبادان و خرمشهر در روزهای اخیر.
پیشنهاد سردبیر
-
روشهایی ساده برای تسکین دردهای عضلانی
بسیاری از دردهای عضلانی، که زمانی صرفاً نیازمند جراحی تلقی میشدند، امروزه با روشهایی چون ماساژ درمانی مانند کایروپرکتیک و یومی هو همچنین طب سوزنی، طب فشاری و تغذیه سالم، تا حد زیادی قابل بهبود و حتی درمان هستند. این رویکردها، با الهام از حکمت طب سنتی و با پشتوانه تحقیقات علمی مدرن، به دنبال رفع ریشهای مشکلات به جای صرفاً تسکین علائم هستند.
-
غذای محبوب و اقتصادی مریل استریپ چیست؟
در روزگاری که هدررفت مواد غذایی به یکی از دغدغههای مهم خانوادهها تبدیل شده است، روش استریپ یک درس ساده اما کاربردی به ما میدهد: از یک مرغ کامل میتوان چندین وعده غذایی سالم و خوشمزه تهیه کرد
-
برای کنترل گرسنگی، سیبزمینی بخوریم یا برنج؟
بررسیهای جدید نشان میدهد سیبزمینی نسبت به برنج میتواند احساس سیری طولانیتری ایجاد کند. فیبر بیشتر، آب فراوان و نوع خاصی از نشاسته موجود در سیبزمینی از مهمترین دلایل این برتری هستند.
-
یک راهکار ساده برای کاهش وزن
سالها تصور میشد کاهش وزن تنها به اراده قوی، شمردن کالریها و حذف غذاهای محبوب بستگی دارد. اما یک پژوهش جدید که در سال ۲۰۲۶ در نشریه Health Psychology منتشر شده، به نکته جالبی اشاره میکند: شاید موفقیت در کاهش وزن بیشتر از آنکه به قدرت اراده وابسته باشد، به تکرار عادتهای غذایی بستگی داشته باشد.
-
خوراکیهایی که فیبر بالایی دارند
یک سیب کوچک حدود ۳.۵ گرم و یک سیب متوسط حدود۴.۲ گرم فیبردارد. با این حال، چندین خوراکی ازجمله برخی سبزیجات، فیبربیشتری درهروعده به بدن میرسانند.
-
راهکاری برای پیشگیری از سکته در محل کار
بدن انسان در مقابل استرسهای کوتاهمدت خوب عمل میکند، در مقابل آن واکنش نشان میدهد و خود را بازیابی میکند. مشکل زمانی شروع میشود که استرس همیشگی میشود و هیچوقت قصد ترک شما را ندارد.
-
خطرناکترین ناحیه چاق بدن/ مراقب چاقی پنهان باشید
به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمیو مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو میشود.
-
هوش مصنوعی در خط مقدم نبرد با ابرمیکروبها
پژوهشگران با کمک ابزارهای هوش مصنوعی موفق شدهاند روند کشف آنتیبیوتیکهای جدید را از میان میلیونها مولکول و ترکیب شیمیایی به شکل چشمگیری تسریع کنند؛ اقدامی که میتواند مسیر مقابله با باکتریهای مقاوم به دارو را متحول کند.
نظر شما