سلامت نیوز:
برای بزرگنمایی تصویر بر روی آن کلیک نمایید.
پیشنهاد سردبیر
-
شلیل؛ میوه تابستانی برای سلامت چشم، پوست و قلب
شلیل، میوه‌ای خوش‌طعم و بدون پرز، سرشار از فیبر، ویتامین A، C و پتاسیم است که مصرف روزانه‌اش می‌تواند به تقویت بینایی، ارتقاء سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و پیشگیری از یبوست و کم‌خونی کمک کند.
-
این غذاها را با هم نخورید! / هشدار طب ایرانی درباره ترکیب‌های ناسازگار غذایی
یک متخصص طب ایرانی هشدار داد: ترکیب برخی مواد غذایی که مزاج مشابه یا ناسازگار دارند، می‌تواند هضم غذا را مختل کرده، تعادل اخلاط بدن را برهم بزند و زمینه‌ساز بیماری‌هایی مانند لک‌های پوستی، اختلالات گوارشی و مشکلات مزمن شود.
-
میزان نیاز بدن به فیبر چقدر است؟
تحقیقات جدیدتر اما نشان می‌دهد که مصرف فیبر مزایایی بیش از آنچه قبلا می‌دانستیم دارد.
-
روغن‌های غیراستاندارد در موکب‌های محرم حذف شدند
وزارت بهداشت در ایام تاسوعا و عاشورا با اجرای بازرسی‌های گسترده بهداشتی در موکب‌ها، مساجد و هیئت‌های مذهبی، نسبت به شناسایی و جمع‌آوری روغن‌های غیراستاندارد اقدام کرد تا سلامت عزاداران حسینی تضمین شود.
-
چرا نباید برای درمان یبوست قهوه مصرف کنیم؟
قهوه ممکن است به دفع مدفوع کمک کند، اما تکیه روزانه بر آن می‌تواند نشانه‌ای از عادات گوارشی ناسالم باشد و مشکل را تشدید کند.
-
۷ عارضه جدی کلسترول بالا
کلسترول بالا به معنی افزایش LDL (کلسترول بد) در خون است که می‌تواند منجر به تجمع پلاک در شریان‌ها (آترواسکلروزیس) شود.این وضعیت می‌تواند به مشکلات جدی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، بیماری کلیوی و فشار خون بالا منجر شود.
-
چگونه فیبر بیشتری بخوریم؟
فیبر به کنترل وزن، تنظیم قند خون، کاهش کلسترول، جلوگیری از یبوست و حتی بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند. همچنین نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بیماری‌هایی مانند سرطان روده و دیابت نوع ۲ دارد.
-
گرما؛ قاتل خاموش قلب‌های بیمار
افزایش بی‌سابقه دما در بسیاری از مناطق ایران، زنگ خطر تازه‌ای برای بیماران قلبی به صدا درآورده است. متخصصان قلب هشدار می‌دهند که گرما می‌تواند با برهم زدن تعادل فیزیولوژیکی بدن، بیماران قلبی را در معرض خطراتی جدی همچون آریتمی، افت فشار و حتی ایست قلبی قرار دهد.
نظر شما