تعریق پا یک امر طبیعی است اما می‌تواند منجر به مشکلات بهداشتی نظیر بوی بد پا، بیماری پای ورزشکار و قارچ ناخن‌های انگشتان پا شود که البته دارای راه‌حل‌هایی است که در این اینفوگرافی به ۱۲ راهکار اشاره می‌کنیم.
سلامت نیوز:تعریق پا یک امر طبیعی است اما می‌تواند منجر به مشکلات بهداشتی نظیر بوی بد پا، بیماری پای ورزشکار و قارچ ناخن‌های انگشتان پا شود که البته دارای راه‌حل‌هایی است که در این اینفوگرافی به ۱۲ راهکار اشاره می‌کنیم.
منیع:ایسنا
میوه‌هایی هستند که مصرف آنها برای افراد دیابتی مناسب نیست، اما یک راهکار وجود دارد و آن هم جایگزین کردن این میوه‌ها با میوه‌های مناسب افراد دیابتی است.
وقتی داروها کارساز نیستند، بسیاری از مبتلایان به میگرن به سراغ روش‌هایی می‌روند که از دید دیگران «غیرعادی» یا حتی «عجیب» به نظر می‌رسد. از تراشیدن موهای سر گرفته تا گذاشتن یخ روی گردن یا حتی خوردن بستنی در اوج درد!
رئیس اداره آزمایشگاه کنترل غذا و دارو هشدار داد که برخی غذاهای سرخ‌شده حاوی آکریل‌آمید، ماده‌ای سرطان‌زا هستند که در اثر حرارت بالا تولید می‌شود. با تغییرات ساده در روش‌های پخت و نگهداری، می‌توان از تشکیل این ترکیب مضر جلوگیری کرد.
قهوه اولین انتخاب بسیاری از افراد برای شروع روز است، اما نوشیدن آن با معده خالی می‌تواند اثرات منفی قابل‌توجهی بر سلامت گوارشی، عصبی و هورمونی بگذارد. در این گزارش به بررسی خطرات و راهکارهای مصرف سالم قهوه پرداخته‌ایم.
ریزش مو یکی از مشکلات رایج است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. با وجود اینکه عوامل مختلفی مانند ژنتیک یا تغییرات هورمونی می‌توانند عامل این مشکل باشند، چند عادت روزانه ساده می‌توانند به طور قابل توجهی از ریزش مو جلوگیری کنند و به حفظ سلامت موها کمک کنند. در اینجا چهار راهکار موثر برای جلوگیری از ریزش مو را معرفی می‌کنیم.
پژوهشگران دانشگاه نورث‌وسترن با بازطراحی مولکولی داروی شیمی‌درمانی رایج ۵- فلورواوراسیل، توانسته‌اند اثربخشی آن را تا ۲۰ هزار برابر افزایش دهند و عوارض جانبی را به حداقل برسانند. این دستاورد نوآورانه، گامی مهم در مسیر درمان هدفمند سرطان است که سلول‌های سالم را حفظ می‌کند.
مطالعات جدید نشان می‌دهد که اختصاص زمان به کمک به دیگران، حتی به صورت داوطلبانه یا اقدامات ساده روزمره، می‌تواند روند پیری شناختی را تا ۲۰ درصد کُند کند. این پژوهش بر اهمیت ارتباطات اجتماعی و تأثیرات مثبت کمک به اطرافیان، به‌ویژه در سالمندان، تأکید دارد.
مصرف همزمان مکمل‌های آهن و کلسیم می‌تواند باعث کاهش جذب آهن در بدن شود. اگر باید هر دو را مصرف کنید، بهتر است میان وعده‌های مصرفی خود فاصله دو ساعته ایجاد کنید تا بدن بتواند هر دو ماده معدنی را به‌درستی جذب کند.
نظر شما