براساس تحقیقات انجام شده زندگی مدرن به قلب استرس وارد می کند واین استرس حاصل اززندگی روزمره محرک یک اپیدمی جهانی بیماری قلبی وعروقی است
پیشنهاد سردبیر
-
سرطان در دبههای خیارشور فلهای
اگر گذرتان به بازار روز افتاده باشد، حتماً حلبیهای بزرگ ترشی، شور یا زیتون را مشاهده کردهاید که غالباً مایع سفیدرنگی روی سطح آب را پوشانده، این لایه سفید رنگ نشانه شروع رشد کپک و مخمر در ظرف است. به گفته متخصصان، فروش خیارشور یا زیتون به شکل فلهای که در معرض هوا قرار دارند، محل مناسبی برای رشد کپک و مخمر بوده و مصرف این محصولات برای سلامتی مضر است.
-
عدالت ترمیمی در پساجنگ
عدالت ترمیمی بهویژه در جوامع پس از جنگ که از آسیبهای روانی و اجتماعی زیادی رنج میبرند، میتواند به عنوان ابزاری برای بازسازی همبستگی اجتماعی و کاهش تنشهای میان گروهها مورد استفاده قرار گیرد.
-
سه ماده غذایی ساده که عمرتان را طولانیتر میکنند
پژوهشهای جدید نشان میدهد مصرف منظم غلات سبوسدار، مغزها و میوهها و سبزیجات تازه میتواند خطر بیماریهای قلبی، دیابت و مرگ زودرس را کاهش دهد. این مواد غذایی با تنظیم کلسترول، کنترل فشار خون و کاهش التهاب، نقشی کلیدی در طول عمر و سلامت ایفا میکنند.
-
مسمومیت قارچی؛ این قارچها میتوانند جان شما را تهدید کنند!
در فصلهای بهار و پاییز که قارچهای وحشی در طبیعت بیشتر ظاهر میشوند، مسمومیت ناشی از مصرف قارچهای سمی افزایش مییابد. رئیس آموزش همگانی اورژانس کشور در هشدار تازهای اعلام کرده که مصرف قارچهای بدون مجوز وزارت بهداشت میتواند جان انسانها را به خطر بیندازد.
-
آلودگی هوا در خوزستان؛ افزایش بیماریها و فشار بر سیستم درمانی
روند افزایشی بیماریها و فشار بر بیمارستانها در خوزستان، ناشی از آلودگی هوا، نگرانیهای زیادی را به همراه داشته است. از ابتدای تیرماه، میزان مراجعه بیماران مبتلا به بیماریهای قلبی، تنفسی و حتی سرطان در کودکان، بهطور چشمگیری افزایش یافته و ظرفیت بیمارستانها به حداکثر خود رسیده است.
-
مصرف همزمان امگا-۳ و ویتامین E بیخطر است؟
این دو مکمل ممکن است در بهبود مقاومت به انسولین، کاهش کلسترول و استرس اکسیداتیو مؤثر باشند، ولی مصرف زیادشان میتواند خطر خونریزی را افزایش دهد.
-
۱۰ روش مؤثر برای رهایی از افکار مزاحم
افکار مزاحم اغلب بهطور ناگهانی وارد ذهن میشوند و میتوانند آزاردهنده و بیارتباط با شخصیت فرد باشند. با استفاده از روشهای ساده و علمی، میتوان این افکار را کنترل و از آنها رهایی یافت.
-
بیخوابی متناقض: وقتی خوابیدهاید، اما فکر میکنید بیدارید!
پدیدهای عجیب که بسیاری از ما ممکن است تجربه کرده باشیم: وقتی تمام شب را خوابیدید، اما در هنگام بیدار شدن مطمئنید که هیچگاه نخوابیدهاید! این اختلال که به آن بیخوابی متناقض گفته میشود، ممکن است ناشی از عملکرد نامنظم مغز باشد. در این گزارش به بررسی علتها و راهحلهای این معما پرداختهایم.

نظر شما