براساس تحقیقات انجام شده، نوشیدن زیاد آب پس از صرف غذا باعث ایجاد عوارض حاد در دستگاه گوارش می شود.
اگر صبح‌ها با احساس خستگی، اضطراب و بی‌حوصلگی از خواب بیدار می‌شوید یا در کاهش وزن دچار مشکل هستید، شاید فقط چند تغییر ساده بتواند همه‌چیز را دگرگون کند.
نرخ ابتلا به سرطان در میان جوانان در حال افزایش است؛ کارشناسان می‌گویند اصلاح سبک زندگی، شناخت سابقه خانوادگی و توجه به علائم می‌تواند نجات‌بخش باشد.
تحقیقی جدید نشان می‌دهد که کاهش تنها ۳۰ دقیقه از زمان نشستن روزانه می‌تواند متابولیسم را بهبود بخشیده و به افزایش چربی‌سوزی کمک کند.
یک مطالعه جهانی جدید نشان می‌دهد بیماری قلبی همچنان عامل اصلی مرگ و میر در دنیا است و از هر سه مرگ، یک مورد ناشی از این بیماری است. کارشناسان هشدار می‌دهند با تغییر سبک زندگی و اقدامات پیشگیرانه می‌توان جان میلیون‌ها نفر را نجات داد.
کم‌خونی می‌تواند باعث التهاب، درد، ورم و صاف شدن سطح زبان شود؛ وضعیتی که به آن «زبان کم‌خونی» یا گلسیت آتروفیک گفته می‌شود. علت آن کاهش اکسیژن و مواد مغذی رسانده‌شده به بافت زبان است.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت هشدار داد: گرسنگی طولانی‌مدت و رژیم‌های بسیار کم‌کالری نه تنها باعث کاهش پایدار وزن نمی‌شوند، بلکه می‌توانند به بدن آسیب زده و باعث از بین رفتن عضلات، تضعیف سیستم ایمنی و اختلال در متابولیسم شوند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه افزایش سن مادر و پدر، بیماری‌های زمینه‌ای، استرس، مصرف دخانیات و آلودگی‌های محیطی از مهم‌ترین عوامل خطر سقط جنین هستند، بر ضرورت کنترل بیماری‌ها و اصلاح سبک زندگی برای پیشگیری از این عارضه تأکید کرد.
امروز می‌دانیم خطر همیشه از غریبه‌ها نمی‌آید. گاهی افرادی که می‌شناسیم می‌توانند آسیب‌زا باشند. در این مطلب با نشانه‌های «آدم‌های موذی» و شیوهٔ آموزش امنیت به کودکان آشنا می‌شویم.
نظر شما