سلامت نیوز:اگر تمام موارد زیر را بهخوبی رعایت کنید گام بزرگی در جهت حفظ سلامت بدن خود برداشتهاید.
منبع:بهداشت نیوز
اگر تمام موارد زیر را بهخوبی رعایت کنید گام بزرگی در جهت حفظ سلامت بدن خود برداشتهاید.
پیشنهاد سردبیر
-
سالمترین روش نوشیدن قهوه
قهوه و دنیای سلامت و تندرستی رابطهای پیچیده دارند. از یک سو گفته میشود قهوه میتواند سطح کورتیزول را افزایش دهد، خواب را مختل کند، معده را تحریک کند یا باعث کمآبی بدن شود؛ از سوی دیگر، قهوه سرشار از آنتیاکسیدانهاست و ممکن است فوایدی برای سلامت داشته باشد.
-
قطع اوزمپیک فقط به بازگشت وزن محدود نمیشود؟
بسیاری از بیماران به دلیل هزینه، عوارض جانبی یا دلایل دیگر، درمان با داروهای GLP-1 را متوقف میکنند. با این حال، پژوهشهای جدید درباره پیامدهای قطع این داروها هشدارهایی را مطرح کردهاند.
-
لوبیا برای مردان، بروکلی برای زنان؛ یافته جدید درباره سلامت قلب و متابولیسم جوانان
همه سبزیجات برای سلامت مفیدند، اما آیا ممکن است بعضی از آنها در زنان و مردان اثر متفاوتی داشته باشند؟
-
ارتباط نوع خواب و کاهش خطر ابتلا به ۸۳ بیماری
داشتن خواب کافی برای سلامتی اهمیت دارد، اما نوع خواب نیز ممکن است حائز اهمیت باشد.
-
چرا بعد از بیخوابی سردرد میگیریم؟
خواب فقط زمانی برای استراحت بدن نیست؛ مغز نیز در این ساعات فرصت بازیابی پیدا میکند. وقتی خواب کافی نداریم، حساسیت بدن نسبت به درد افزایش پیدا میکند و زمینه برای بروز سردرد فراهم میشود.
-
روان مضطرب باعث پوسیدگی دندانها میشود
فشار روانی در بعضی افراد باعث میشود دندانها در درازمدت دچار سایش شوند. این سایش بهتدریج ظاهر و سطح دندانها را تغییر میدهد.
-
هشدار درباره بازگشت کمبود «یُد» / وضعیت نگرانکننده در زنان باردار و دانشآموزان
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه وضعیت ید ادرار زنان باردار در بسیاری از استانها کمتر از حد کفایت است، گفت: اگر وضعیت تغذیه ید زنان باردار مشکل داشته باشد، خطر کمبود ید در جنین و بروز مشکلات عقبماندگی ذهنی و IQ وجود دارد.
-
آلرژیهای بزرگسالی؛ از نیش کنه تا عوارض کووید-۱۹
برخلاف تصور رایج که آلرژی را عارضهای مختص دوران کودکی میداند، پژوهشگران در تازهترین یافتههای خود، عواملی چون نیش کنه، نوسانات هورمونی و حتی ابتلا به کووید-۱۹ را شناسایی کرده و دریافتند که هر فردی در هر مقطع از زندگی ممکن است به حساسیتهای جدید مبتلا شود.
نظر شما