توصیه های متخصصان طب سنتی؛

۶ اصل ضروری تندرستی

۱۳۹۹/۰۶/۲۷ - ۱۱:۰۷ - کد خبر: 299887
۶ اصل ضروری تندرستی

سلامت نیوز:متخصصان طب سنتی بر اهمیت پاکسازی بدن تاکید کرده و آن را یکی از اصول تندرستی می دانند.


به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، یکی از ۶ اصل ضروری تندرستی، استفراغ و احتباس است.


استفراغ از ریشه فراغت و به معنی پاکسازی و تخلیه بدن از سموم است و احتباس از ریشه حبس و به معنای نگه داشتن مواد ضروری در بدن.


در دیدگاه طب ایرانی، به همه روش‌هایی که می‌توان به کمک آنها به پاکسازی و تخلیه مواد زائد، نامناسب و غیر طبیعی از بدن پرداخت، استفراغ گفته می‌شود. حجامت، فصد، زالو درمانی و اهدای خون، از انواع پاکسازی درمانی، و تعریق، دفع ادرار، مدفوع و…، از جمله استفراغات طبیعی هستند.


برای نمونه، اگر کسی به اندازه کافی غذا بخورد ولی دفع مدفوع، ادرار و یا تعریق مناسب نداشته باشد، دیر یا زود دچار مشکل خواهد شد و به عکس، اگر فردی غذای کافی بخورد ولی بیش از اندازه دفع مدفوع، ادرار و یا تعریق داشته باشد نیز دچار مشکل می‌شود.


اگر استفراغ به هنگام و درست انجام نشود، مواد زائد ناشی از فعل و انفعالات بدن (مثل هضم غذا) در بدن باقی‌مانده و روی هم انباشته می‌شوند و ممکن است در اثر حرارت بدن، فاسد و متعفن شده و بیماری‌های مختلفی ایجاد کنند.


از دیگر سو اگر مواد مورد نیاز بدن ازجمله املاح، ویتامین‌ها و…، در بدن نگه داشته نشوند نیز فرد دچار اختلال در عملکردهای مختلف و بیماری خواهد شد.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
3.40317s, 19q