احساس بهتر برخي زنان در دوران بارداري

۱۳۸۶/۰۲/۱۲ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 3095
احساس بهتر برخي زنان در دوران بارداري
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پايگاه خبري هلث دي نيوز؛ محققان اعلام كرده‌اند براي كاهش ويار و جلوگيري از سوزش سردل، زنان باردار بايد غذا كم بخورند اما تعداد وعده‌هاي غذايي را بيشتر و با استراحت كافي در شب و در صورت امكان چرت زدن در طول روز، بر خستگي خود غلبه كنند.
بنابراين گزارش؛ ماهيچه عضله پشت ساق پاي خود را بكشند تا از گرفتگي عضلاني جلوگيري شود، خوردن مقادير زياد از غذاهاي غني از فيبر و نوشيدن زياد آب از يبوست جلوگيري مي‌كند، براي مرطوب نگهداشتن پوست خود بايد از لوسيون استفاده كنند تا به كاهش تركهاي ناشي از كشيدگي پوست كمك شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.24283s, 18q