به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پايگاه خبري آبزرور، مقدار دريافت كربوهيدرات بايد روزانه 150 تا 200 گرم، با حذف قندهاي زود جذب (قند و شكر معمولي، عسل، مربا، شكلات، ميوه‌هاي خشك و شيريني‌ها) باشد.
بنابراين گزارش، رژيم غذايي نبايد كم انرژي باشد بلكه بايد پرانرژي باشد رژيم كم انرژي را متخصصان نهي مي‌كنند زيرا باعث خطر رشد كم جنين و يا باعث ايجاد ستوز مي شود.
تندرستی
رژيم غذايي كم كربوهيدارات براي ديابتي‌ها
پربینندهترین اخبار
- میهمانی به صرف سبزی پلو با کنسرو ماهی تن
- دلایل آب نشدن چربی شکم
- واژگونی مرگبار اتوبوس در لرستان با ۳۸ کشته و زخمی
- روش های کنترل میگرن را بشناسید
- "فرشتههای مرگ" کبد را از کار میاندازند
- آیا لوبیا برای دیابت مفید است؟
- مصرف ویتامین D راهی برای مبارزه با سرطان های گوارش
- خوب و بدهای قرصهای ضدبارداری
- اجاره روزانه خانه؛ عاملی برای رواج فساد
- کلیه مدارس آبادان و خرمشهر امروز تعطیل است
- زير پوست روابط، ازدواج و طلاق نسل جديد
- سن بلوغ یک سال و نیم کاهش پیدا کرده
- عیار مناسب برای ضد آفتاب شما
- معرفی سوپرخوراکی های مفید برای حفظ سلامت
- اکسیری معجزه آسا برای درمان تعریق زیاد
- ۴ روش برای تقویت میل جنسی
- خودکشی پدر پس از قتل پسرش در پلدختر
- ماجرای عجیب گم شدن دختر۸ ساله در مسیر مدرسه
- چرا ازدواج نمیکنی؟
- این رفتارهای زنانه هر مردی را جذب می کند!
- قتل اشتباهی پزشک سرشناس به جای همسرش
- یک مرد زندگی واقعی هرگز این حرفها را به شما نمیزند!
- چطور مانع از کار افتادگی کلیه هایمان شویم؟
- ملخ مُرده نخورید!
- صبحانهای برای مبتلایان به دیابت نوع دو
- مراقبتهاي اوليه بهداشتي براي پوشش همگاني سلامت
- هجوم ملخها به جنوب کشور ارتباطی با سیل ندارد
- سرو پیتزا در کاغذهای ۳ بار بازیافتشده!
- ۷ خطای رایج شست وشوی صورت
- عکس/عمق فاجعه شیراز اینجا بود؛ خطر هنوز هست
- کوچک کردن شکم با 8 راه ساده ای که باورتان نمی شود!
- سه جمله ای که زندگی جنسی شما را گرم تر می کند
- سازگاری جنسی چیست ؟
- علت طولانی شدن قاعدگی در خانم ها
- گفت و گو با مرد 34 ساله ای که با کودک 12 ساله ازدواج کرد
- رازهای لاغری که از آن بی خبرید
- تصویب تعرفه های تشخیصی درمانی سال ۹۸ در هیات دولت
- کارهای روزانه ای که باعث کاهش وزن می شود
- چند راز مهم لاغری که از آنها بیخبرید
- درویش:سیل شیراز در دروازه قرآن اولین بار نبوده،پیشتر کارشناسان نسبت به وقوع آن هشدار داده بودند
- خطر ریزش ابرگودال 400 هکتاری با عمق صد متر در منطقه 18
- علائمی که نشان می دهد دوقلو باردارید!
- ۶ نشانه که خبر از بیماری کلیوی میدهد
- بهترین برنامه غذایی جهت عضله سازی
- با این مواد غذایی بدنتان را خوشبو کنید
آخرین اخبار
- چند سوال کلیدی درباره صنعت دارو که وزیر بهداشت باید پاسخگو باشد
- امروز در تهران منتظر تندباد باشید
- دارو بیشتر از نسخه
- بیتوجهی به اطلس سیلاب کشور
- اکسیری معجزه آسا برای درمان تعریق زیاد
- آخرین وضعیت محورهای مسدود سراسر کشور
- آب شدن کره خاکی!
- ایجاد داروخانههای سیار در خوزستان
- چاقوکشی و درگیریهای منجر به قتل در تهران سر جای پارک
- معرفی سوپرخوراکی های مفید برای حفظ سلامت
- خوب و بدهای قرصهای ضدبارداری
- رژیم غذایی مناسب برای سالمندان چیست؟
- عیار مناسب برای ضد آفتاب شما
- سن بلوغ یک سال و نیم کاهش پیدا کرده
- آیا لوبیا برای دیابت مفید است؟
- مرد همسرکش: دعوایمان که شد گلویش را فشار دادم
- مصرف ویتامین D راهی برای مبارزه با سرطان های گوارش
- واژگونی مرگبار اتوبوس در لرستان با ۳۸ کشته و زخمی
- چرا سیلابهای ایران گل آلود است؟
- هواشناسی؛ برف و باران در جادههای ۱۰ استان
- دلایل آب نشدن چربی شکم
- حتی کمی ورزش هم به جوان ماندن مغز کمک می کند
- شناسایی برخی بیماریها با سونوگرافی جنین
- اجاره روزانه خانه؛ عاملی برای رواج فساد
- گزارش از انبوه سازی بی رویه در کلان شهرها
- روش های کنترل میگرن را بشناسید
- کلیه مدارس آبادان و خرمشهر امروز تعطیل است
- سالانه ۴۳۰ نفر به دلیل هزینههای درمانی زیر خط فقر میروند
- زير پوست روابط، ازدواج و طلاق نسل جديد
- میهمانی به صرف سبزی پلو با کنسرو ماهی تن
- آماری وحشتناک از تخریب محیط زیست
- پیوند دستفروشی با زیست شبانه پایتخت
- "فرشتههای مرگ" کبد را از کار میاندازند
- امضاهای طلایی در سازمان غذا و دارو
- زنجیره درمان کشور الکترونیک میشود
- هامون رنگ زندگی گرفت
- چیزی به نام خوراکی کالری منفی وجود ندارد
- سیل و آبگرفتگی در شمال/بارش برف در ارتفاعات کشور
- ضمانتی برای سلامت داروهای گیاهی ماهوارهای وجود ندارد
- خطر ابتلا به دیابت با مصرف ۲ داروی پروستات
- ۱۲ ساعت جدال با مرگ در قبر
- سن ابتلا به بیماری قلبی در ایران کاهش یافت
- سرنگ حیاتبخشی که همیشه همراهتان خواهد بود
- انتقاد معاون وزارت بهداشت از کوچ بیماران برای درمان
- کشف متغیرهای ژنتیک که مانع اضافه وزن می شوند
- باد و باران در تهران ادامه دارد
- سونامی فارغ التحصیلان بیکار فوق لیسانس و دکترا
- آشنایی با راهکارهای مقابله با سیل و آبگرفتگی
- فاصله لازم زیر یک سقف
- برخی جوانان راهحل مشکلات اقتصادی را حذف ازدواج میدانند!
- تحویل منازل پاکسازی شده از گلولای به مردم
- ملخ مُرده نخورید!
- هجوم ملخ شبه جزیره به کشاورزی ایران
- آبی که بر باد رفت
- خوشبختی چگونه به دست می آید؟
- چرا بی دلیل عصبانی میشویم؟
- یک مرد زندگی واقعی هرگز این حرفها را به شما نمیزند!
- روشهای تشخیص روغن کنجد اصل از تقلبی
- حالت تهوع در افراد دیابتی و چگونگی برطرف کردن آن
- «حقوق» بازنشستگان کشوری امسال ۲ بار افزایش مییابد+ جزییات
- دختر تازه متولد شده در محاصره سیلاب
- از بچهداری در جوانی لذت ببرید
- چگونه به کاهش وزن کودکان چاق کمک کنیم ؟
- دانستنیهایی از جنس شیر کاکائو!
- نجات بیماران سکته مغزی به کمک درمان مداخلهای/ حفظ سلامت بیمار تا ۲۴ ساعت
- زلزله درگهان هرمزگان را لرزاند
- تاثیر دیابت درمان نشده بر مغز
- التهابات روده در کمین ۳۰ سالهها
- بارش باران در ۱۰ استان کشور/ اعمال محدودیت ترافیکی از عصر فردا
- ویتامین D مانع از پیشرفت سرطان روده میشود
- دریاچه ارومیه سیراب شد
- عوارض مصرف بیش از حد لبنیات در کودکان
- پزشکان تعرفهها را بالاببرند مردم به سمت خود درمانی میروند
- مواد خوراکی کاهش دهنده خستگی و افزایش انرژی را بشناسیم
- فایده مصرف پروتئین بیشتر برای سلامت استخوان ها
- افزایش ریسک سرطان روده حتی با مصرف کم گوشت فرآوری شده
- عدم تحرک فیزیکی و هورمون درمانی از فاکتورهای پرخطر سرطان پستان
- سطح اضطراب دانشجویان پزشکی بیشتر است
- اشتباهات و تصورات نادرست درباره اهدای خون
- ثبت ۱۱۲۵۰ بیمار هموفیلی و سایر اختلالات خونریزیدهنده در وزارت بهداشت
- صدور رایگان دفترچه بیمه برای سیلزدگان تحت پوشش بیمه سلامت
- برخورد مرگبار نیسان و کامیون با ۳ کشته و ۵ مجروح
- مهمترین علائم ناشنوایی در کودکان
- نگرانی از شیوع بیماریهای انگلی و تنفسی در مناطق سیلزده با گرم شدن هوا
- بارش برف در ۶ محور مواصلاتی
- عکس/عمق فاجعه شیراز اینجا بود؛ خطر هنوز هست
- بارشهای سیلآسا در تابستان شایعه است
- اسامی پربارشترین استانها طی ۲ روز آینده/ بارشها در کشور ادامه دارد
- اعزام معلمان و مشاوران تحصیلی برای جبران عقبافتادگی درسی دانشآموزان پلدختر
- تاثیر استامینوفن بر احساس همدلی میان افراد