به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پايگاه خبري آبزرور، مقدار دريافت كربوهيدرات بايد روزانه 150 تا 200 گرم، با حذف قندهاي زود جذب (قند و شكر معمولي، عسل، مربا، شكلات، ميوه‌هاي خشك و شيريني‌ها) باشد.
بنابراين گزارش، رژيم غذايي نبايد كم انرژي باشد بلكه بايد پرانرژي باشد رژيم كم انرژي را متخصصان نهي مي‌كنند زيرا باعث خطر رشد كم جنين و يا باعث ايجاد ستوز مي شود.
تندرستی
رژيم غذايي كم كربوهيدارات براي ديابتي‌ها
پربینندهترین اخبار
- دخترها کدام رفتارها را از پدرها میآموزند؟
- 10 نکته مهم در زندگی زناشویی که هر زن و مردی باید بداند
- علل کاهش میل جنسی در زنان ومردان
- بهترین ادویهها و گیاهان دارویی تقویتكننده سیستم ایمنی
- پوست و 7 دشمن سلامت آن
- بایدها و نبایدهای "واکسن آنفلوآنزا"
- 7 علامت استرس که نادیدهاش میگیرید
- ۵ فایده بینظیر ویتامین A
- وضعیت محلات شوش و هرندی در مرحله هشدار
- احتمال ابتلا به آلرژی در متولدین کدام فصل بیشتر است؟
- پاییز مرگبار در راه است؟
- کودکان و کرونا؛ چهار چالش و ۲ چاره
- ذخیره تخمدان در موفقیت باروری چقدر موثر است؟
- آسمان پایتخت امروز و فردا صاف است/ دریای خزر مواج میشود
- چند راهکار طبیعی برای پیشگیری از سوزش معده
- انکار قتل غزاله در مقابل قاضی جنایی
- تصاویر/ کشف ۱۰۰ هزار ماسک غیر بهداشتی
- ۳۰ علامت هشدار دهنده ای که افراد بالای ۴۰ سال باید جدی بگیرند
- مرگبارترین علامت ابتلا به کرونا
- هشدار نظام پزشکی :خطر اپیدمی آنفلوانزا به یک مسأله حاد و مبرم تبدیل شده /پزشکان نگران همراهی اپیدمی فصلی آنفلوانزا و پاندمی کرونا هستند
- چند درصد جمعیت کره زمین کرونا گرفتند؟
- نفخ قاعدگی، از علل تا درمان
- اتفاق خطرناک: جهشهای ویروس کرونا در مبتلایان ایرانی
- ۱۷۹ فوتی کرونا در کشور طی ۲۴ ساعت گذشته
- کره، مفیدِ مضر
- درمان سرفه سرماخوردگی و آنفلوآنزا پاییزی با روش های موثر خانگی
- پیدا و پنهان واکسن آنفلوانزا/ ارقام نجومی در داروخانههای لاکچری
- مصرف مواد زن و مرد نمیشناسد اما اعتیاد زنان دردناک تر است
- خستگی کادر درمانی و افزایش چشمگیر بیماران
- هشدار روانشناسان درباره افزایش افسردگی افراد در جامعه
- خبر بد کرونایی از اورژانس بیمارستان سینا+عکس
- افزایش ۵.۹ برابری حداقل حقوق کارمندان
- واکسن کرونای استرالیایی هم با موفقیت تست شد
- واکنش صحیح در برابر خیانت همسر چیست؟
- داغی کف پا، زنگ هشدار چند بیماری
- عملکرد واکسنهای احتمالی کرونا چگونه است؟
- خبر مهم سازمان بهداشت جهانی درباره فلج اطفال
- مصرف کافئین در ایام بارداری ممنوع
- اینفوگرافیک / روند کرونا در ایران، از ۵ مرداد تا ۵ شهریور
- هرگز در آرنج برهنه سرفه یا عطسه نکنید
- مفیدترینها برای تقویت استخوان کودکان
- تقارن نگران کننده کرونا با آنفلوآنزای فصلی
- 9 نشانه نیاز به افزایش مصرف کربوهیدراتها
- هر آنچه باید درباره جراحی پلک بدانیم
- میزان موفقیت پلاسما درمانی برای کروناییها چقدر است؟
آخرین اخبار
- زنگ خطر ابتلا به چاقی در پی کم تحرکی کرونایی در دانش آموزان/کودکانی که دیر می خوابند چاق ترند
- کاشت مو به روش میکروگرافت با ابزار dhi در کلینیک هلیا
- سیر نزولی استفاده از "ماسک" و افزایش مبتلایان "کرونا" در کشور
- اینفوگرافیک / روند کرونا در ایران، از ۲۹ مرداد تا ۲۹ شهریور
- پوستی درخشان میخواهید؟
- ابتلای ۶ نفر از بیماران نادر به کرونا/ درخواست از مسئولان برای تامین دارو سرِ موقع
- كرونا در موجهای بعدی
- دانشآموزان افغان را ثبتنام ميكنيم
- عبور از کرونا با مثبت اندیشی
- ایران توان تولید جدیدترین مولکول های دارویی را دارد
- گزارش یک احیای ناتمام
- همه ایران قرمز
- دخترها کدام رفتارها را از پدرها میآموزند؟
- زخم معده را چگونه درمان کنیم؟
- ۵ دلیلی که زوج های امروز از هم طلاق می گیرند
- چرا مطالبات زنان محقق نمیشود؟
- ۱۶۶ فوتی کرونا در ۲۴ ساعت گذشته / ۱۱۴۹ تن بستری شدند
- این توصیههای اشتباه برای کاهش وزن را جدی نگیرید
- وزیر بهداشت: برای پیش خرید ۲۰ میلیون دوز واکسن کرونا تلاش می کنیم
- چینیها، یک قدم نزدیکتر به واکسن کرونا
- علل کاهش میل جنسی در زنان ومردان
- جزییات پروتکل جدید وزارت بهداشت برای درمان سرطان در دوران کرونا
- ۶ مورد مهم برای سلامت دانشآموزان در مقابل کرونا
- خواص بینظیر روغن استوقودوس
- ۵ فایده بینظیر ویتامین A
- 10 نکته مهم در زندگی زناشویی که هر زن و مردی باید بداند
- دستیابی به سیستمهای پایدار و قابلاطمینان با اجرای برنامههای ایمنی
- تأمین رایگان اکسیژن بیمارستانها توسط فولاد مبارکه
- 7 علامت استرس که نادیدهاش میگیرید
- ۶ تمرین برای تسکین آرتروز گردن
- 10هزار تخت بیمارستانی را تا اوایل سال آینده افتتاح میکنیم
- احتمال ابتلا به آلرژی در متولدین کدام فصل بیشتر است؟
- ذخیره تخمدان در موفقیت باروری چقدر موثر است؟
- آیا کرونا در زمستان بدتر میشود؟
- راههایی برای دوست پیدا کردن کودکان
- چرا مغز ما این قدر با کووید ۱۹ مساله دارد؟
- اثرات قصهگویی بر یادگیری کودکان
- کرونا آلودگی هوا را در پاییز افزایش میدهد؟
- افزایش ۲۵۰ درصدی سیتیاسکن ریه در ۹ استان کشور
- بهترین ادویهها و گیاهان دارویی تقویتكننده سیستم ایمنی
- تهران چگونه «قرمز» شد
- چند راهکار طبیعی برای پیشگیری از سوزش معده
- در مطبهای «زیبایی» چه میگذرد؟
- خطر موج همزمان آنفلوآنزا و کرونا
- کودکان و کرونا؛ چهار چالش و ۲ چاره
- اسکان دانشجویان مشکوک به کرونا در اتاق جداگانه
- آسمان پایتخت امروز و فردا صاف است/ دریای خزر مواج میشود
- وضعیت محلات شوش و هرندی در مرحله هشدار
- نیازهای تغذیه ای روزهای سرد کرونایی
- پاییز مرگبار در راه است؟
- از آژیر قرمز دوران جنگ تا آژیر قرمز کرونا
- مهمترین نشانهها و دلایل بروز آلزایمر
- بایدها و نبایدهای "واکسن آنفلوآنزا"
- پوست و 7 دشمن سلامت آن
- کرونا باعث تشنج میشود
- سقوط کولبر ۱۴ ساله فقط به خاطر یک گوشی هوشمند!/ چرا کسی کاری برای کولبران نمیکند؟!
- هر ۷ دقیقه یک ایرانی به دمانس مبتلا میشود
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- صعود دوباره مبتلایان روزانه کرونا/ مرگ ۱۴۴ تن طی شبانه روز گذشته
- لباس های بیماری زا را بشناسید
- کرونا بخشهایی از یک فروشگاه زنجیرهای را در سمنان تعطیل کرد
- شمار مبتلایان جهانی کرونا از ۳۰ میلیون نفر گذشت
- عوارض جدی یبوست را بشناسید!
- مدیرعامل سازمان بیمه سلامت منصوب شد
- آخرین وضعیت کیفیت هوای پایتخت در آخرین جمعه تابستان
- ۵ تغییر در رژیم غذایی که از قلب شما محافظت میکند
- پیامد توزیع واکسن آنفلوانزا با کارت ملی/ ایجاد بازار سیاه
- بیشترین چالش رعایت نکات بهداشتی در مدارس ابتدایی/ انتقاد از عدم خود اظهاری کارکنان مدارس
- به جای آبلیمو از لیموتازه استفاده کنید
- حریرچی: کل کشور در وضعیت قرمز کرونایی است
- هشدار نظام پزشکی :خطر اپیدمی آنفلوانزا به یک مسأله حاد و مبرم تبدیل شده /پزشکان نگران همراهی اپیدمی فصلی آنفلوانزا و پاندمی کرونا هستند
- كنترل پرفشاری خون در مكتب طب سنتی
- پلیس فتا: ثبت نام و فروش واکسن «آنفلوآنزا» در فضای مجازی ممنوع است
- هشدار روانشناسان درباره افزایش افسردگی افراد در جامعه
- مرگبارترین علامت ابتلا به کرونا
- مصرف مواد زن و مرد نمیشناسد اما اعتیاد زنان دردناک تر است
- آغاز توزیع کارت آزمون صلاحیت حرفهای پرستاران از ۳۱ شهریور
- نکاتی ساده برای کاهش تولید پسماند
- معتادان در اولویت دریافت واکسن آنفلوآنزا قرار بگیرند
- 13 هشدار جدی درباره تغییرات "خلق و خو"
- نان باگت بهتر است یا نان بولكی؟
- نفخ قاعدگی، از علل تا درمان
- ۶ اصل ضروری تندرستی
- 4 راه ایجاد هوای پاك در خانه
- کدام مناطق کشور امروز و فردا بارانی است؟
- کاهش نگرانی مبتلایان به دیسک کمر با روشهای نوین درمانی
- پروبیوتیک ها به کاهش علائم اگزما در کودکان کمک می کنند
- همه چیز درباره واکسن آنفلوآنزا
- چرا دست ها ورم می کنند؟
- خستگی کادر درمانی و افزایش چشمگیر بیماران