سلامت نیوز : دانشمندان می گویند مردان و زنان چهل و سه ساله و بالاتر که چند بار در هفته شنا می کنند در واقع به خود کمک می کنند زیرا این ورزش ، فشار خون آنها را پایین می آورد.
بیماری فشار خون ، معمولا در سنین میان سالی و بالاتر بروز می کند و از علل مهم آن می توان به ژنتیک اشاره کرد.
منبع :پورتال خبری البرز
پیشنهاد سردبیر
-
قهوه با این رفتار سمی می‌شود
هوه نوشیدنی اسیدی است و نوشیدن آن با معده خالی ممکن است باعث تولید اسید بیشتر در معده شود. اسید اضافی معده می تواند پوشش معده را تحریک کرده و باعث سوزش سر دل شود.
-
بردن گوشی همراه به توالت مساوی با بواسیر
مطالعه‌ای تازه نشان داده است که استفاده از تلفن همراه در توالت می‌تواند خطر ابتلا به بواسیر را تا ۴۶ درصد افزایش دهد.
-
بسیج علیه آنفولانزا
آنفلوآنزا یک بیماری تنفسی واگیردار است که می‌تواند برای افراد در هر سنی مشکلاتی ایجاد کند.
-
آمار حیوان گزیدگی افزایشی است
اگر آمار مراجعه را حدود 400 هزار بار در سال محاسبه و در سه دوز واکسن ضرب کنیم، حدود یک میلیون و 200 دوز واکسن‌هاری برای افراد به صورت رایگان تزریق می‌شود. بر اساس برآوردهای ما، هر مراجعه برای حیوان‌گزیدگی حدود 400 هزار تومان به غیر از واکسن، برای مراکز درمانی هزینه‌بر است.»
-
پیری چشم‌ها؛ خطراتی که باید زودتر دید!
با بالا رفتن سن، چشم‌ها نیز در معرض بیماری‌هایی قرار می‌گیرند که گاه بی‌علامت اما بسیار مخرب هستند. در شرایطی که ایران نیز با پدیده پیری جمعیت روبروست، آگاهی و پیشگیری از بیماری‌های چشمی در سالمندان اهمیت دوچندانی پیدا کرده است.
-
۵ علامت صبحگاهی پیش‌دیابت
پیش‌دیابت اغلب بدون علائم مشخص پیش می‌رود، اما بدن شما می‌تواند در صبح با علائم خاصی هشدار دهد. این ۵ نشانه ساده می‌تواند زندگی شما را نجات دهد.
-
چرا باید بادام را به صبحانه کودکان اضافه کنیم؟
بادام یکی از بهترین گزینه‌ها برای شروع روز کودکان است که نه تنها سلامت ذهنی و جسمی آنها را تقویت می‌کند، بلکه رشد و نمو ذهنی‌شان را نیز بهبود می‌بخشد. این آجیل کوچک و مغذی، سرشار از ویتامین E، چربی‌های سالم، پروتئین و منیزیم است که همگی نقش مهمی در عملکرد مغز، رشد عضلات و تقویت استخوان‌ها دارند.
-
امگا۳ با همه داروها سازگار نیست!
امگا۳ اگرچه یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های تغذیه‌ای برای سلامت قلب، مغز و کاهش التهاب است، اما مصرف همزمان آن با برخی داروهای رایج می‌تواند خطرناک باشد. پزشکان هشدار می‌دهند که تداخل امگا۳ با بعضی داروها ممکن است به خونریزی یا افت شدید فشار خون منجر شود.
نظر شما