سلامت نیوز: غریزه جنسی یکی از قویترین غرایز در بشر است، در جامعه ما، ما بین بلوغ جنسی در دختران و پسران تا سن ازدواج در بسیاری از موارد شاید 10 سال فاصله باشد، چگونگی گذراندن این دوران در افراد مختلف متفاوت است،گاهی غریزه جنسی در فرد بسیار شدید و آزار دهنده است و فرد اقدام به خودارضایی میکند و در بعضی موارد نیز این غریزه چندان شدید نیست. .خودارضای مرض تنهایی نامیده شده است. این مطلب به خوبی نشان می‌دهد كه تنهایی یكی از زمینه‌های اصلی ابتلای فرد به خودارضایی است. تنهایی یعنی درهم شكستن پیوندهای ارتباطی خودمان با دیگران.
این عمل در بلند مدت می تواند صدمات سنگین و حتی در بعضی مواقع جبران ناپذیری به شخص عامل بزند، هر چند بدلیل آنکه سن انجام این عمل معمولاً در دوران نوجوانی و جوانی است اکثر مشکلات جسمی و روحی پس از ترک از بین میروند.
انجام این عمل هم در ادیان دینی (مخصوصاً اسلام) نهی شده است و هم بر اساس نظر بسیاری از پزشکان انجام این عمل صدمات جسمی و روحی به انسان میزند، پس ترک آن واجب است.
خودارضایی در دختران عوارض بسیاری را در پی خواهد داشت و در صورتی که به صورت رفتار روزانه درآید خطرناک می شود و مانند هر اعتیادی ، روح و جسم و روان فرد را به هم می ریزد و زمانی که فردی اقدام به خودارضایی می کند خیلی سریع فاز هیجان جنسی اتفاق می افتد و جنبه های مهم و عاطفی در یک ارتباط صحیح جنسی را دریافت نمی کند و دچار خلاء عاطفی، افسردگی، اضطراب و عدم اعتماد به نفس می شود و بعد از ازدواج در یک رابطه زناشویی .دیگر تحریک نمی شود و در به ارگاسم رسیدن دچار مشکل می شود چرا که با خودارضایی شرطی شده است تا در یک وضعیت خاصی که خود را تحریک می کند به ارگاسم برسد و به هنگام نزدیکی به همسر خود به یاد رفتارهای خود می افتد و گمان می کند تنها در آن شرایط می تواند به ارگاسم برسد.»
بایستی اطلاع رسانی صحیح به افراد جامعه شود تا زندگی سالم و به دور از تنشی داشته باشند . بسیاری از جوانان جامعه ما به دلیل ارتکاب به عمل خودارضایی دچار ناراحتی های روحی و روانی می شوند و به دلیل نداشتن اطلاعات دقیق و صحیح ممکن است دست به اعمال نادرستی از جمله خودکشی یا ترک ازدواج برنند که این افراد نیاز به مشاوره دارند .
ممکن است این تصور وجود داشته باشد که استمناء به مقدار کم نه تنها مضر نیست که شاید با کاهش فشار جنسی سودمند هم باشد.(حتی گروهی از پزشکان، بخصوص در مقالات غربی چنین عقیدهای را ارائه کرده اند). ولی بایدتوجه داشت که شرب الکل در دین اسلام حرام میباشد، حتی به مقدار کم. در حالی که پزشکان مقدار کم الکل را مضر نمیدانند. ولی انسان پس از درک لذت آن، بدلیل زیاده طلبی ، به مقادیر کم راضی نیست. به همین صورت عمل استمناء و خودارضائی جنسی نیز بتدریج با زیاده طلبی در لذت جنسی و ارضاء ، و بتدریج با افزایش و استمرار آن تبدیل به اعتیاد روحی میگردد. بطوری که بسیاری از جوانان با علم به مضرات آن و تمایل شدید به ترک، وحتی پشیمانی شدید و انزجار پس از انجام استمناء، قادر به ترک آن نیستند.
چهل روش موثر برای ترک خود ارضایی
سه نكته‌ی مهم مشترك برای تخفیف و درمان میان همهی امراض و عادات وجود دارد:
• در درمان هر بیماری یا ترك هر عادت، مهمترین قسمت عزم و ارادهی فرد برای درمان و ترك عادت است.
• عدم یأس و ناامیدی برای ترك و ایمان به علاج آن.
• در نظر گرفتن زمان برای ترك و درمان.
1. نخستین گام برای درمان استمناء، اعتقاد و ایمان به درمانپذیری آن و دوری از یأس و ناامیدی است. اما رسیدن به نتیجه و ایجاد هرگونه تغییر و دگرگونی نیازمند گذشت زمان، انتخاب راه صحیح و به كارگیری دقیق دستورها است. از همه اینها مهمتر، اراده و خواست فرد، نقش كلیدی و محوری را ایفا می‌كند. درمان و چاره جویی باید منطبق با خواست فرد باشد؛ زیرا تا وقتی كه او نخواهد، میتوان با قاطعیت گفت كه درمان نخواهد شد. بنابر این بیمار اگر بخواهد، می‌تواند بر بیماری اش غلبه كند و جمله معروف – خواستن توانستن است- عین حقیقت است.
2. تلاش برای تقویت اراده از گامهای مهم در امر بهبود است. نگویید اراده از ما سلب شده است! ممكن است اراده انسان ضعیف شود؛ ولی هیچ گاه از بین نمیرود. نشانه اینكه هنوز اراده باقی است، این است كه شخص این عمل را در حضور دیگران و در هر شرایطی انجام نمیدهد. برای تقویت اراده، راههای زیادی پیشنهاد شده كه از جمله آنها تلقین به خود است. اراده همچون نهالی است كه باید آن را پرورش داد تا به مرحله خودشكوفایی و ثمردهی برسد. ویكتور پوشه – روان شناسِ فرانسوی – میگوید: افراد مبتلا به استمناء، هر روز به دفعات مختلف با تمركز فكر به خود بگویند: «من به خوبی قادرم این اعتیاد را از خود دور كنم، من قادرم». تكرار این عبارت ساده، اثر عجیبی در تقویت اراده و روحیه دارد. پل ژاگو بر آن است كه: تلقین، قبل از خواب نیز مؤثر است.
3. سعی شود شكم به هنگام خواب، بیش از حد معمول پر نباشد.
4. از پوشیدن لباسهای تنگ و چسبان اجتناب گردد.
5. از نگاه كردن به مناظر، فیلمها و تصاویر تحریك كننده، خودداری شود
6. از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخیهای تحریككننده و فكر كردن در این امور، دوری شود.
7. از خوردن مواد غذایی محرك، مانند خرما، پیاز، مرچ، تخممرغ، گوشت سرخی، و غذاهای چرب – اجتناب و به میزان ضرورت اكتفا شود.
8. قبل از خواب مثانه تخلیه شود.
9. از نوشیدن افراط گونه آب و مایعات پرهیز شود.
10. از دست ورزی با اندام جنسی، باید اجتناب نمود و در هیچ شرایطی، نباید دست ورزی كرد
11. هرگز نباید به رو خوابید.
12. به منظور تخلیه انرژی – زاید بدن، به طور منظم و زیاد باید ورزش كرد.
13. برای اوقات فراغت خود، برنامه داشته باشد و آن را با مطالعه، ورزش، عبادت و … پر كند.
14. سعی کنید کمتر در مكانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران باشید. هرگاه مورد هجوم افكار جنسی واقع شدید، باید بلافاصله از مكان خلوت و دور از نظر دیگران خارج شود و خود را به كاری سرگرم كند. در این زمینه گفت و گو با دوستان، مشاركت در برنامه های جمعی بسیار مفید است. تلقین به شخص كمك می‌كند تا ارادهی خود را تقویت كند و به خود بگوید كه می‌تواند استمنا را كنار بگذارد.
15. منحرف كردن فكر بسوی دیگری در صورتی كه تحریكی برای استمناء اتفاق افتاد.
16. دوری از خیال‌پردازی و سرگرم بودن به كارهای مفید مانند مطالعه، ورزش و …
17. تنهایی، كلید اقدام به استمنا است. لذا تنها نمانید.
18. هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که آلان خدا من را می بیند.
19. هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که می خواهید در مقابل چه کسی گناه کنید
20. هر کاری که شما را به فکر این کار بیندازد آن کار را سریع ترک کنید.
21. هر صحنه ای که شما را تحریک می کند آن صحنه را ترک کنید.
22. به خدا توکل کنید.
23. قاطعانه برای ترک این عمل تصمیم بگیرید. (اگر قبلاً نیز تصمیم به ترک جلق گرفته باشید اما موفق نشده باشید، اراده شما تا حدی ضعیف شده است. در این صورت باید به خود تلقین کنید که اراده قوی ای دارید. برای این کار موفقیت های خود در زندگی را در ذهن مرور کنید و مرتب به خود بگویید که من بسیار پر اراده هستم و تصمیم به هر کاری که بگیرم، آن کار را انجام خواهم داد)
24. از رفت و آمد با کسانی که شما را مستقیم و غیر مستقیم به جلق دعوت می کنند، دوری کنید و رابطه خود را با دوستان جلقی تان تا حد ممکن کم کنید.
25. از صحبت کردن در مورد مسایل شهوت انگیز دوری کنید.
26. از بودن در مکان های تنها خودداری کنید و وقتی به حمام و دستشویی می روید، در را قفل نکنید. بعد از شستشو حمام را سریع ترک کنید.
27. از نگاه کردن به بدن عریان خود نیز اجتناب کنید.
28. سعی کنید تماس بدنی با دیگران و لو در شوخیهای دستی پرهیز کنید.
29. روزه گرفتن دو روز در هفته برای کم کردن حس شهوت جویی شما بسیار مفید است. اگر قادر به روزه گرفتن نیستید، غذای خود را به حداقل برسانید و وعده غذایی ظهر را نخورید. سعی کنید به هنگام خواب شکم شما بیش از حد معمول پر نباشد.
30. شبها قبل از خواب مطالعه کنید و با لباس کامل بخوابید و بعد از بیدار شدن سریع رختخواب را ترک نمایید. همچنین هرگز به رو نخوابید.
31. سعی کنید دائما وضو داشته باشید.
32. از ذکر خدا ولو در دل غافل نشوید.
33. شبها تنها نخوابید و یا در جایی بخوابید که فرصت انجام این عمل نباشد.
34. بیاد داشته باشید که تصمیم دارید این عمل را ترک کنید.
35. بعد از تصمیم حتی یک بار هم سراغ این عمل نروید زیرا اراده شما را سست خواهد کرد.
36. یاد مرگ انسان ساز است .
37. پشیمانی بعد از عمل را بیاد داشته باش.
38. این احتمال را بده که دیگر زنده نمانی و بدون توبه در پیشگاه خدا حاضر شوی.
39. مضرات این عمل را بیاد داشته باش.
40. این را بدان که بخاطر لذت چند لحظه ای از رحمت خدا دور می شوی.
منبع: دکتر مصطفی دهقان نژاد
نظرات
من تا حالا چندین بار سعی کردم و گاهی تا 1 ماهم تونستم پیش برم اما موفق نشدم
من کلا خیلی تنهام تو خونه فقط منم با مامان بابام اما فقط موقع ناهار و شام
می بینمشون
من از الان دو باره تصمیم گرفتم ترک کنم برام دعا کنین
اگه این دفه نتونم شاید تا مرز خود کشی برم
خواهشا برا من گنه کار دعا کنین خدا کمکم کنه
یا حق
با این گفته ها اراده ام بیشتر شده
لطفا برام دعا کنید دیگه خسته شدم
ولی دیگه تصمیم جدییه
یا علی ❤✋
لطفا جواب بدین اگه از الان ک ۱۵ سالمه ترک کنم این مشکل حل میشه
اگ تو این سن بزاری کنار مشکلی نداره.
من 18 سالمه خیلی حالم بده توروخدابرام دعاکنین خسته شدم حتی دردمونمیتونم به کسی بگم توروخدا برام دعا کنین
مرسی که کمکم میکنین :)
ببینید من هم یه مدت کوتاهیه که دچارم ولی از امروز میخوام اول توکل کنم به خدا بعد هم امام ها رو واسطه قرار بدم و میدونم که میتونم این عمل زشت رو ترک کنم امید وارم همه شما عزیزان موفق باشید و پیروز
برای من هم دعاکنید
تاریخ ترک{1395/4/29
من3 یا 4سالی میشه به این عمل خود ارضایی دچار شدم چندین بار به این سایت سر زدم گفتم بابا ولشون کن اینا دیونه ان این یه عمل طبیعی باید انجام بشه اما نه اشتباه فکر میکردم چند بار دیگه سر زدم تمامی راه های عوارض و...خوندم دیدم چه عوراضی داره تصمیم گرفتم ترک کنم شروع کردم به تلاش کردن چندین بار یا بهتر بگم خیییلی شکست خوردم نا امید شدم دیگه باز کار بد انجام میدادم خودمو ارضا میدادم اما دوباره پشیمونی گرفتم باز به سایت سر زدم تا این بار یه چیز دیدم که نوشته بود تلاش کردن از مورچه یاد بگیر چندین بار شکست میخوره دانه به لانه برسونه اما باز ادامه میده تا بالاخره موفق میشه باز شروع کردم به تلاش کردن اما چندتا روش واسه خودم گذاشتم اول اینکه هر چی عکس و... بی ادبی دارم پاک کنم و هر گروهی یا چیزی دیدم که ادم منحرف میکنه باز نکنم سریع حذفش کنم و دوم اینکه یه تلاوت قران صدای دلنواز دانلود کردم هروقت از خود بی خود میشدم گوش میکردم الان که دارم به شما میگم دارم گوش میدم ارومم میکنه د یه برنامه باد صبا نصب کردم روز های پاک یادداشت میکنم تیک میزنم ویه تصویر زمینه گوشی گذاشتم هروقت گوشی باز میکنم این تصویر زمینه رو میبینم امید میگیرم من میتونم دوستان همه میتونید ،من زیاد تحمل میخواستم بکنم تا 3 روز بیشتر تحمل نداشتم اما الان خدا رو شکر الان 17 روز پاکم ایشاا..خدا این مدته دائمی کنه یعنی خودم باید دائمی کنم دوستان گرامی بخدا همه میتونیم این عمل گناه اور کنار بزاریم بخدا همه میتونید
درضمن دوستان این عمل فاصله زمانیم بیشتر شده اخلاقم نسبت به خانواده دوستان اقوام و.. خیلی خوب شده احساس شادابی میکنم دوستان بخدا همه میتونید فقط اراده کن ایشاا... به امید پاکی همیشه گی...بازم سر میزنم به این سایت عالی خوب باتشکر از همه دوستان این سایت
در حالی که زندگی و همسرمو خیلی دوس دارم خیلی تصمیم گرفتم ترک کنم ولی چون از بچکی با من بوده سخته
ارادم در همه چیز قوی هس وادم بی اراده ای نییتم از امروز قول میدم ترک کنم به خاطر زندگی بخاطر اینده بخاطر بچه اینده...
خدا خودش کمکم کنه
کسایی که تازه سروع کردن از من نصیحت زودتر ترک کنید راحت تره
موفق بلشید
ترک این عمل زشت و داغون کننده.
الهی به امید تو...
قانون جذب: به هر چیزی که فکر کنید آنرا بدست می آورید.
وقتی شما خودتون را سرزنش میکنید دارید بهش فکر میکنید و در نتیجه جذبش میکنید.
عزیزان من، یکی از نیازهای انسان نیاز جنسی هست، پس سخت نگیرید، بدنتون نیاز داره
مشکل از اونجایی شروع میشه که زیاده روی میکنید، پس هیچوقت تصمیم به ترک نگیرید که این کار رو نمیکنید و خودتون رو سرزنش میکنید. کمش کنید
اگر روزی 3 بار انجام میدید روزی یکبارش کنید
اگر هر روز انجام میدید یک روز در میان و یا دو روز در میان انجام بدید
اگر هفتگی انجام میدید به ماهی دوبار بسنده کنید
......
این کار رو میتونید انجام بدید و حتما موفق میشید
یادتون باشه بدن انسان نیاز جنسی داره پس خودتون را سرزنش نکنید
موفق باشید
اجرتون با خدا
این مطلب شما که عالی بود
عالی تر از اون نظر دوستان بود
من 28 سالمه و فکر کنم اگه اشتباه نکنم از 16 سالگی خود ارضائی میکنم
چند باری ترک کردم اما نشد
اما واقعا دیگه خودم خسته شدم . من به راحتی میتونم با جنس مخالفم رابطه برقرار کنم اما نمیدونم چرا بیشتر به سمت خودارضائی متمایل میشم .
از همین امروز 25/3/95 دیگه اینکار رو میذارم کنار
عزمم رو هم جزم کردم دیگه پی این کار ندارم
بهتون قول میدم
دوست من بدترین بلایی ک این عمل میتونه سرت بیاره از دست دادن اعتماد ب نفسته یعنی اینکه تو خودتو ذلیل و ناچیز فرض کنی این ن بیماریه ن گناهه و ن چیز دیگه ای این ی نوع غریزه هست ک همه انسانهای دنیا دچارشن، خواهش میکنم ازتون ک خودتونو سرزنش نکید،خودتونو جلو خوتون کوچیک نکنید عزت نفستونو از دست ندید، اگر لغزش داشتید و بازم این کارو کردین ب خودتون فحش ندین بزرگترین صدمه ای ک این کار بهتون میزنه صدمه روحی هست اینکه خودتو ناچیز ببینید، هیچ چیز و هیچ کس نمیتونه کمکتون کنه فقط فقط فقط اعتماد ب نفس و اراده ای ک خدا بهتون داده میتونه کمکتون کنه و اونم با سرزنش کردن خودتون ضعیف میشه. هرروز خودتون بگید ک این کارو ترک میکنم چون خدا اراده قوی ب من داده هر روز اینو تکرار کنید حتی بعد از خود ارضایی . دوستون دارم ایشالا ترک میکنین
بنده 25 سال سن دارم
بنده هم این مشکل رو داشتم و دارم .راستش داشتم نظرات رو می خوندم
یک چیزی که متوجه شدم دوستان خدا بهت کمک می کنه همیشه ولی تو هم تو این راه اراده کن که بعضی از ما ادما نداریم شهوت در همه انسانها است و یک غرایزی است که خدا به انسان داده این دشمن شما نیست . خود شما ومن این رو برای خودمون دشمن کردیم . علت هم این است به نظر من مهمترین مشکل همین اینترنت و.... است که علاوه بر فایده خوبی که داره ضرر هم داره ولی اون ضرر به خاطر نفس وغریزه است راستش این مصیبت علت واقعی که داره به خاطر عوامل زیادی عوامل علمیش فشارهای روانی بی ارادگی و عدم اعتماد به نفس درست و.... است عوامل معنوی هم که همه در جریان هستیم بی ایمانی و غیره
ولی این بیماری بعد ها در اینده در ذهن شما مشکلی درست می کنه به نام بدبینی بیش از حد. شما وقتی یک فیلم نادرست عکس ناد رست نگاه می کنی واین رو تکرار کنی بعد ها یک حالت معتادانه می گیره و هر چی توی دام بیشتر گیر کنی ترکش سخت تر می شه
ولی اگر این کار رو تکرار کنی همین عمل استمنا رو می گم بعد های به همه مردم فکر بد داری واینجا دیگر بیماری های روانی بروز می کنه اینها همش تجربه بنده است . وبنده تو این سایت به صورت اتفاقی اومدم شاید این کار کمکی به من وشما بکنه تا خودتون رو نجات بدهید
خود استمنا تنها مرض نیست بلکه عوارض استمنا در اینده مرض می شود
خدا به شما ومن اراده دهد تا هممون این مشکل رو کم و کمتر کنیم
موفق باشید
جمله آخر: دوستان هیچ وقت از خدا نا امید نشید و سعی کنید با توکل به خدای یکتا و بی همتا و توسل به ائمه اطهار این کار زشت رو ترک کنید . و همیشه سر زبونتون ذکر لا اله الا الله و استغفر الله ربی و اتوب الیه باشه مطمئن باشید خیلی تاثیر داره .. یا الله ، یا محمد ، یا علی ، یا فاطمه
اینجا همه ما تقریبا مثل هم هستیم
منم با اینکه سه بار قولمو شکوندم اما باز هم قول میدم به خود خدا که از امروز تاریخ 28/1/95روز شنبه همه تلاشمو بکنم که ترک کنم
که به خودم بیام
که اراده کنم
عذاب وجدان و حس بدی که نسبت به خودم دارم خیلی شدید شده
از خودم بدم میاد که انقدر بی ارادم
ولی مطمئنم خدا کنار همه ماست
خدا همه مارو دوست داره
خدا خودش گفته صدبارم توبه شکوندی نا امید نشو
میدونم اگه اراده کنیمو تلاش کنیم که دیگه انجامش ندیم خدا ما رو میبخشه
خدایا کنارمون باشو به هممون کمک کن
هممون محتاج کمک و یاریتیم
من دوسال بود که این کارو میکردم اما یه روز تصمیم به ترک اون گرفتم و الان...
308 روز پاکی
مرسییی خدااا
از امروز دیگه عبادتمو انجام میدم
مرسی از سایت خوبتون
الان ک دارم اینو مینویسم ب یاد شخصی ک عاشقش دارم گریه میکنم
تا بخاطر اونم شده ترک کنم
اگر از اين بيماري برخوردار هستيد لطفا عوارض هايي كه رو بنتون و سلامتي تون تاثير به كمكتون
احتياج دارم خواهش ميكنم عوارض هايي كه رو بدنتون تاثير گذاشته رو بنويسيد ممنون
همه راه هازو تست کردم.... من ی بچه درس خونی بودم ک الان یه ادم داغون و شکسته شدم ...
یه رفیقی داشتم که وقتی داشتیم به یه پارک میرفتیم بهم یاد داد....زندگیم جهنمه..روزی هزار بار بهش لعنت میفرستم ...خدایا چرا من.....چرا امتحاناتت اینقدر سخته ک افراد کمی قبول میشن....من که تژدید میشم ...شهریوریم در کار نیست ....برام دعا کنید ازتون خواهش میکنم
ولی از موقعی که این تاپیک رو خوندم تصمیم گرفتم ترک کنم و دیگه سراغش نرم
برام دعا کنید یااااااااااااااا علی
واسم دعا کنین تا اینبار کاملا ترک کنم .
یاخدا خودت به همه کمک کن .
من امیر هستم
تو خانواده ما بلوغ زودرس ارثیه و من از 11 سالگی به بلوغ رسیدم و از 11/5 سالگی با این عمل آشنا شدم
الان من 16 سالمه و تا حالا هفته ای نمونده که این عملو انجام ندم
این رو هم بگم که تا حالا ده ها بار تصمیم گرفتم که دیگه این عمل رو انجام ندم ولی همشون نا موفق بوده
ولی این بار تصمیم قطعی گرفتم شما هم دعام کنید
دیگه نه برام بدن گذاشته نه آبرو کل فامیل فهمیدن و از همشون خجالت می کشم ولی دیگه میخوام بزارمش کنار
دعا کنید چون اینبار تصمیمم جدیه
واقعا پشیمونم
به همین دلیلیم نمیتونم ازدواج کنم
ازتون خواهش میکنم این کار رو انجام ندین
مطمئنم خدا اونقدر بزرگه و عشقه که منو ببخشه
خدایا من رو ببخش ♡
با تشکر فراوان و امید اینکه تمام شرایط رو رعایت کنین
چی کار کنم
2:ادم واقعا قلبش درد میگیره یکی از بچگی این کار رو شروع کرده و حتی تفاوت دختر وپسر رو نمی دونه (مثل خودم)
3:نماز خوندن واقعا کمک می کنه چون از اوجایی که ادم باید بعد خود ارضایی غسل کنه تا بتونه نماز بخونه.(مخصوصا تنبل ها)
4:ولی باید این نکته رو هم در نظر گرفت که دور ی از این عمل باعث جلوگیری از رشد بیش از حد الت میشه
در پناه خدا يا حق
التماس دعاااااااااااااااا
من یه پسر 20 ساله که بعد از 8سال باتوکل به خدا موفق شدم ترک کنم.الآن هم یک ماه از مدت ترکم میگذره.
توصیه ی من به دوستای گلم اینه که ضررهای این بیماری رو کامل بشناسید و تا اونجا که میتونید اراده خودتون رو تقویت کنید و ب اراده خودتون باور داشته باشید و از همه مهم تر به خدا توکل کنید و ازش کمک بخواید خدا خودش کمکتون میکنه "مطمئن باشید"
کمکم کنید.
به امیدخدا
خیلی ناراحتم اخه زندگیم خراب شده از زندگیم بدم اومده دوست دارم بمیرم اخه هیچ کاری رو نمیتونم کنم کل استعدادامم از بین رفتن مخصوصا تو درس که الان خیلی بد شدم حال حوصله هیچ کاریو هم ندارم
(من قول میدم الان یعنی در تاریخ 94/9/28که دیگه واسه همیشه نزنم)
توروخدا واسم دعا کنید...
مرسی
شوخی میکنم ایشالا موفق میشی
من به مدت 4 سال هست که خودارضایی میکنم و الان از کرده خودم خیلی پشیمونم و میخوام این عادت زشتتو ترک کنم اخه خیلی روی حافظه و هیگلم تاثیر گذاشته
از وقتی خود ارضایی میکردم هوشم کمتر شده و اعتماد به نفسم و پشتکارمم خیلی خیلی کم شده
من اینجا در حضور شما عزیزان میخوام این عمل زشتو ترک کنم و به زندگی عادی خودم برگردم
تورو خدا واسم دعا کنید
94/9/28
از دکتر دهقان نژادم خیلی سپاس گزارم که منو متحول کرد
یا حق
مرسی.
(دعا) (دعا) (دعا)
سفینه النجاه یعنی اینکه اگره داری غرق می شی میاد ودستتو می گیره
فقط باید باور کنیم عزیزم که داری غرق می شی و امام هم کارش نجات دادن من و توست.
درست بخواه............
تنها راه ترک این عمل باور به خدا و باور به خودتونه من تنها از این طریق تونستم ترک کنم وحالا روش ترک:1قبل از هر کاری ابتدا باید تصمیم به ترک بگیری
2باید سعی کنید به خداونزدیک بشوید و شروع به نماز خوندن بکنیدواگر در کنار نماز یومیه نماز شب بخونید بهتر و تاثیر گذار تره
3مهمترین بخش کار نوشتن یک عهد نامه بین خودتون و خداست . حالا شاید سوال پیش بیاد که توی عهد نامه چی بنویسیم؟توی عهد نامه باید قانون هایی رو بنویسیم که به ترک ما کمک کنه مثلا بنویسیم که دیدن فیلم وعکس سکسی ممنوع است و...بعد از نوشتن قانون های عهد نامه در انتها باید به خدا قسم یاد کنیم که به تمام قانون هایی که نوشتیم عمل کنیم.
البته تکمیل عهد نامه ی خودم 2 سال طول کشید .بعدا که خودتون انجام بدین میفهمین که چرا طول میکشه تا عهد نامه تکمیل بشه.
برای همتون ارزوی موفقیت دارم امیدوارم مطلب به کارتون بیاد.
مطالبتون عالی بود .. تقریبا اطلاعات کافی و کاملی رو رسوند..
من میخوام ترک کنم سنمم کمه چهارده سال ... متاسفانه در اطرافم تمام کسانی که دچار این مشکلند هم سن من یا حتی کوچکترند ...
من از طریق یک نا رفیق با این کار حرام آشنا شدم...
امیدوارم همه از این زندان رهایی پیدا کنن...
در ضمن اینم بگم من قبلا خیلی ایمانم قوی بود به طوری که حتی نمازم قضا نمیشد ولی ایمانم روز به روز داره ضعیف تر میشه خدا به هممون کمک کنه...
دوستان واقعا خیلی ضرر داره میخوام ترک کنم ولی
یه حسی میگه هالا همین یه بار. به خودم هم میگم این کارو نکن یه بار یه باره ولی خیلی سخته بالاخره کار بد را انجام میدم
14 سا لمه
لطفا برام دعا کنید
مثل زندان هس برام دعا از این زندان بیام بیرون
مرسی
داداش من تقریبا این کار هارو انجام میدم ولی فکرم از کل دسته خودم نیس ولی بعدش پشیمون میشم ینی میخوام خودمو بکشم اخه چند ساله هنور ترک نکردم
برام دعا کنید
مرسی دوستان
اگه نظر بهتری دارین بهم بگین
مرسی
مسئله این است که من باید از این کار تنفر پیدا کنم و یکی از راه حل های آنT مرور ضررها و خسارتهایی است که به خاطر اینکار به من وارد شده است.
این نکته روانشناسی است و در موارد مشابه هم کارایی دارد.
نکته مهم این است که تکرار این مسئله طی چند ماه اتفاق بیفتد و پشتکار داشته باشم
در ضمن مطلباتون خیلی تاثیر گذار بود
برام دعا کنین
با تشکر
من از 13 سالگی خودارضایی میکردم تا الان که 15 سالمه
واقعا که این کار تاثیر های زیادی روی جسم و روان میزاره با اینکه همه ی زیان های اونو میدونم و چندین بار میخواستم ترک کنم ولی نشد
با اسیب هایی که بم زده منو از خانواده و جامعه دور کرده
به طور کلی گند زده به زندگیم
از شما دوستان میخوام برام دعا کنید
منم برا همه کسایی که این کارو میکنن دعا میکنم
یکی از مهمترین راه حل ها اینه که چند وقتی دسترسی به اینترنت رو کلا قطع کنین، اگر اینترنت پر سرعت دارین، کلا قطع کنین، تا وقتی که این عادت از بین بره. چون کسی مه عادت به این عمل کرده باشه، اراده اش ضعیف شده و با کوچکترین تحریکی می ره به سمت این کار.
مطلب دیگه اینه که محیطتتون رو عوض کنین: مثلا در مورد دوستانی مه شما رو تحریک می کنن تجدید نظر کنین. دوستای جدیدی پیدا کنید که برای زندکیشون هدف مشخصی دارند. درسشون خوبه، ارادهی خوبی دارن. چون روی انسان تاثیر بسیار زیادی داره. وقتی دوست من آدم با اراده ای باشه کم کم من هم همرنگ اون می شم.
مطالب خوبی بود
حدود بیست و دو سالمه و از ۱۳سالگی این کار ازار دهنده رو انجام میدم
انجام این کار در زندگی خیلی تاثیر داره و جلوی تمام پیشرفتاتو میگیره از همه نظر
اگه دوسدارید ترکش کنید زود ازدواج کنید تا به موفقیت های بزرگی برسید
برای همه تون ارزوی موفقیت و ثروت میکنم
عزیزان براتون دعا میکنم ↔
فقط میدونم که با خودتون میگین کا ش زندگی ازینا داشت ⏩▶◼⏪◀
التماس دعا
تو رو خدا برام دعا کنید که منم این عمل زشت رو ترک کنم
چون به نظر خودم تنها عیب من در زندگی و انسانیتم فقط این عمل زشته...
التماس دعا
التماس دعا
اول واستون بگم که من این کارو بلد نبودم رفقام بهم یاد دادن ((رفاقت تعطیل))
دوم واستون بگم که هر کی این کارو بکنه حتی واسه یه دفعه هم که شده دیگه نمیتونه جلو خودشو بگیره وخیلی هم سخته درمانش ((رفاقت تعطیل))
سوم من الان حدود دو ساله دارم میزنم وهنوز که هنوزه نتونستم ترکش کنم واگه خدا بخواد این مطالبو که خوندم ترکش میکنم((رفاقت تعطیل))
هیچ وقت با دوستانتون نگردید حتی صمیمی ترینشون یه روز بهتون خیانت میکنن ((رفاقت تعطیل))
تو به قرآن برام دعا کنین دوباره به زندگیم برگردم
من پیش شما قول میدم که دیگه این کارو نکنم
یا خدا
بسم الله
من از سن 5-6 سالگی خودارزایی میکردم و الان که در آستانه 17 سالگی ام هم اینکارو انجام میدادم.بار ها و بارها تصمیم به ترک گرفتم و توبه کردم ولی نشد اما ایندفعه ارادم رو محکم میکنم.
واقعا وضعیت جسمانی خوبی ندارم وزنم 35 کیلو هستش و شلم و از خودم متنفرم جوش های روی بوستم هم که وحشتناکه ..
من واقعا میخوام ترک کنم و دیگه اینکارو انجام نمیدم همینجا و جلوی اینهمه شاهد به خدا قول میدم...
بازم ممنون بخاطر این مطلب خوب...
وقتی این همه دختر پسر هستن که نیاز دارن چرا ما باید جلق بزنیم.
با تشکر
اگر جمله بنديم مشكلي داره در همين ابتدا عذرخواهي ميكنم.
خود ارضايي نه تنها يك گناه كبيره حساب ميشه بلكه ضررهاي جبران ناپذيري رو به بدن ميرسونه به خصوص به سيستم عصبي بدن كه متأسفانه اين عمل زشت و خطرناك بين جوانان ايران بسيار زياد شده و جاي تأسف داره كه بگم با ظهور شبكه هاي اجتماعي مانند لاين، وايبر، واتساپ و .... و پخش شدن جك ها و به اصطلاح پيچ مشكلات جنسي باعث شديم كه اين اعمال خيلي سريع و زود به گوش نوجواناني كه به سن بلوغ نرسيدن برسه و باعث بلوغ زودرس و دردسرهاي بعد از اون بشه.
دوستان، من شخصاً به اين نتيجه رسيدم كه هر چيزي رو كه اسلام واقعي حرام و يا گناه اعلام كرده، براي بدن انسان ضرر داره.
به نظر من بهترين راه براي ترك اين كار اول ايمان و دل سپردن به خداست و دوم اراده قوي. براي دوستاني كه مجرد هستند يكي از راه هاي درمان ازدواج هستش. هرچند عزيزاني هستند كه بعد از ازدواج هم به سمت اين كار ميرند و اين فقط به خاطر اينه كه طرف مقابلشون نميتونه ميل جنسي اون فرد رو اون جور كه بايد برآورده كنه. پس با مراجعه به مشاور خانواده و كمك گرفتن از پزشكان متخصص ميتونن مشكلشون رو حل كنند.
به اميد روزهاي خوب.
خدایا قربونت برم نمیشد یکم دیر تر بالغ میشدیم که اینجوری زندگیمون تباه نمیشد ؟؟؟؟
______
خدایا چیکار کنم؟؟؟؟؟
یا علی مدد
خدا عاقبت به خیرتون کنه
این که میگن نماز ادم رو از خیلی گناه ها حفظ میکنه رو من با همه ی وجودم حس کردم و با چشم خودم دیدم.
من نماز میخونم.اما گاهی که ازش دور میشم همه ی میلم میره به سمت خود ارضایی.خدا منو ببخشه . دارم ترک میکنم . و سعی میکنم نمازمو همیشه حفظ کنم چون اونم منو از خیلی چیزا حفظ میکنه که یکیش خود ارضاییه.
خدا هممونو ببخشه
توصیه بنده این است که علاوه بر این 40 مورد راهکار، متناسب با نیاز جنسی که در خود می بینید با همسرتان رابطه جنسی مناسب داشته باشید. رابطه ای کامل که شامل عشق بازی( شامل مراحل: کلام محبت آمیز، در آغوش گرفتن یکدیگر و بوسیدن بدن یکدیگر به جز محل آلت تناسلی ( زیرا باعث رغبت به دخول زودرس می شود) ) با زمان کافی قبل از دخول باشد. سعی کنید در حین رابطه جنسی با همسرتان به اوج لذت جنسی برسید. بنابراین باید بدون خجالت نیازهای خود را به او بگویید چراکه در یک رابطه صحیص هر دو طرف باید به اوج لذت برسند. به همین راحتی می توانید حرام را به حلال تبدیل نمایید.
کتاب های زیادی در رابطه با برقراری رابطه جنسی صحیح حتی به صورت pdf و همچنین سایت های مرجع زیادی در این زمینه موجود است که می توانید از آنها به راحتی بهره مند شوید.
خواهشا ازم رد نشین
خواهش
دوماً کی میخواد معجزه ببینه ؟؟؟؟
من راه ترک خود ارضایی رو میدونم ....
هر کی میخواد ترک کنه کاری که من میگم رو انجام بده ...
اگه نتیجه نگرفتی هر فحشی میخوای به من بگو ....
شک نکن جواب میگیری...
روزی 1و5 ساعت بدو ..... شک نکن اراده ات میشه مثل فولاد........دیگه این کار رو نمیکنی .....
من شرط میبندم جواب میگیری ...اما به شرطی که 1 و 5 ساعت اصلا تنبلی نکنی و یه سره بدوی . قسم میخورم جواب میگیری.
فقط و فقط باس اراده ات را قوی کنی .... تنها راه همینه
یه مثال بزنم تو اگه میخوای یه آجر رو بشکنی باید اولا رو مشتت کار کنی و قویش کنی که از آمادگی لازم برخوردار باشه - پس برای اینکه یک کاری رو ترک کنی هر کاری که میخواد باشه هیچ وقت نمیتونی این کار رو بکنی مگر اینکه این روح و اراده آفت زده صیقل بخوره و آمادگی لازم رو پیدا بکنه...پس بگو یا علی .... و روزی 1و 5 ساعت ورزش کن تا دیگه هیچچ وقت سراغ افکار شوم نری چون همه اش از فکر کردن شروع میشه از توهمات و مشکلات.انشاالله همه ترک کنند.یا حق
دوماً کی میخواد معجزه ببینه ؟؟؟؟
من راه ترک خود ارضایی رو میدونم ....
هر کی میخواد ترک کنه کاری که من میگم رو انجام بده ...
اگه نتیجه نگرفتی هر فحشی میخوای به من بگو ....
شک نکن جواب میگیری...
روزی 1و5 ساعت بدو ..... شک نکن اراده ات میشه مثل فولاد........دیگه این کار رو نمیکنی .....
من شرط میبندم جواب میگیری ...اما به شرطی که 1 و 5 ساعت اصلا تنبلی نکنی و یه سره بدوی . قسم میخورم جواب میگیری.
فقط و فقط باس اراده ات را قوی کنی .... تنها راه همینه
یه مثال بزنم تو اگه میخوای یه آجر رو بشکنی باید اولا رو مشتت کار کنی و قویش کنی که از آمادگی لازم برخوردار باشه - پس برای اینکه یک کاری رو ترک کنی هر کاری که میخواد باشه هیچ وقت نمیتونی این کار رو بکنی مگر اینکه این روح و اراده آفت زده صیقل بخوره و آمادگی لازم رو پیدا بکنه...پس بگو یا علی .... و روزی 1و 5 ساعت ورزش کن تا دیگه هیچچ وقت سراغ افکار شوم نری چون همه اش از فکر کردن شروع میشه از توهمات و مشکلات.انشاالله همه ترک کنند.یا حق
من یک سال بود که این کار رو میکردم ولی از وقطی این مطلب رو خوندم دیگه ترک کردم و خدا بهم کمک کرد
قبلا که این کار زشت رو میکردم خدا اصلا بهم کمک نمیکرد تو همه ی کار ها شکست میخوردم ولی الان توی تیم والیبال راه پیدا کردم و درسم هم عالی شده
لطفا این کار رو نکنید این کار گناه کبیره هست و اون دنیا میری جهنم
من از دوستمون که این مطلب رو گذاشته کمال تشکر رو دارم
فقط یه نصیحت
به علاوه ی خدا بودن یعنی منهای تمام مشکلات
نمی دانم چکونه و از کجا شروع شد ولی می دانم که اگر ادامه اش بدم زندگیم تلخ می شود.
من اراده ام خیلی قوی ایست و این عامل پیروزی من است.
فقط
خواهش میکنم اینکارو نکنید
دو سه ساله درم اینکارو میکنم
16سالمه
هر روز تو فکر خودکشی ام
بخدا بدبخت میشید
میدونم الان خداهم دیگه نگام نمینه
خیلی بد بختم
دعاکنید بتونم ترکش کنم وگرنه مجبورم ...
من الان حدود ۳یا۴ساله دارم این کارو میکنم .
امکان داره دوباره اسپرمام برگرده من۱۴سالمه
من الان یک ساله که دارم این کار زشتو انجام میدم.
هر روز که به خودم نگاه می کنم اعصابم خورد میشه و حالم از خودم به هم میخوره.
از وقتی که شروع به این کار زشت و مزخرف کردم درسم ،اخلاقم ، چهرم ، رفتارم و حتی بیناییم همه تغییر کرده و دیگه اون فرد سابق نیستم.
فقط می خواستم همه دوستان رو نصیحت کنم که این کارو نکنن واقعا آدم رو نابود میکنه ازتون میخوام این کارو انجام ندین و ذهنتونو درگیر این کار مزخرف نکنین . برای منم دعا کنید .
ممنون از همه.
من الان یک ساله که دارم این کار زشتو انجام میدم.
هر روز که به خودم نگاه می کنم اعصابم خورد میشه و حالم از خودم به هم میخوره.
از وقتی که شروع به این کار زشت و مزخرف کردم درسم ،اخلاقم ، چهرم ، رفتارم و حتی بیناییم همه تغییر کرده و دیگه اون فرد سابق نیستم.
فقط می خواستم همه دوستان رو نصیحت کنم که این کارو نکنن واقعا آدم رو نابود میکنه ازتون میخوام این کارو انجام ندین و ذهنتونو درگیر این کار مزخرف نکنین . برای منم دعا کنید .
ممنون از همه.
راضی میشه کسی خواهرشو سیغه موقت کنه...
امید وارم دعاهاتون اثر کنه....
(نخون و ردشو تو دلت از من پاک تره)
توروخدا برام دعا کنید تاموفق شوم
خیلی از خودم بدم میاد اینو مینویسم چون از زندگی خسته شدم ... حالم از سکس و خودارضایی بهم میخوره و بدم میاد ولی مبتلا شدم دستمو سوزندم خودمو زدم ... تحقیر شدم ... فوتبالیستم اما نمیتونم خدا کمکم نمیکنه شما واسم دعا کنید به خدا خسته شدم از اول راهنمایی این کار میکردم اما نمیدونستم این کار چیه الانم دوست دارم یه دختری رو ولی خودمو ادم کثیفی میدونم ...
لطفا دعا کنید برام مرسی :( 3>
توي مقاطعي ترك كردم مثلا چند ماه ولي بازم اومدم سمتش
روابط داشتم و اعتماد به نفسمم خوب بوده
اما اين اعتياد، يه مرگ تدريجيه
چرا؟
چون كم كم به شما اين تفكر رو تحميل مي كنه كه توي تخيلت باشي و بيشتر نخواي
روابطت ناپايدار ميشه و نمي توني يه رابطه جدي و بلند مدت داشته باشي
عشق توي وجودت از بين ميره و كم كم ميشي يه زالو كه خودشو مي خوره تا بميره
توصيه من به جوونا و نوجون هايي كه گرفتار اين كار شدن اينه كه فقط دو تا چيز رو انجام بدين: يكي ورزش مستمر و دومي توي جامعه قرار بگيريد، جمع هاي چند نفري و دوستاي زياد
نذاريد تنها باشيد و فكرتون به اين سمت بره
عاشق بشيد و توي يه رابطه درست و پايدار باشيد
و اينو مد نظر داشته باشيد كه پيري، پشته دره..
اگه اين در باز بشه زودتر از اوني كه فكرشو بكني فرسوده ميشي و از بين ميري....
واسم دعا كنيد كه ديگه هيچوقت سمتش نرم....
جق روم خیلی تاثیر بدی گذاشته
افسردم شدید
واسم دعا کنید
اگه میخواید جقتون رو کم کنید تنها راه ب نظر من بیرون رفتن زیاد و برنامه ریزی درسته
میگم اگه کسی این کار را به طور روزانه انجام ندهد و چند روز یک بار انجام دهد ضرری دارد؟
باید دانست زمانی که خداوند شهوت و تمایلات زناشویی را برای بقای نسل در وجود انسان قرار داد و برای کنترل و ارضای آن ازدواج دائم را قرار داد و به آن سفارش بسیار نمود و هنگامی که شرایط برای ازدواج دائم فراهم نبود، برای اینکه ایمان و پاکدامنی انسان لطمه نخورد، ازدواج موقت را مقرر فرمود. البته با رعایت شرایطش که در اسلام بیان شده است.
اما اگر در کل شرایط برای ازدواج فراهم نبود باید چه کار کرد؟! چگونه باید از ایمان و پاکدامنی خود مراقبت نمود؟!
باید دانست اگر کسی حقیقتا و از سر اخلاص بخواهد خود را حفظ کند خداوند نیز او را یاری خواهد کرد. البته برای این کار ما دستورات عملی هم در دین داریم که در اینجا با استفاده از بعضی روایات و دستورات بزرگان دین به برخی از شیوه های کنترل شهوت اشاره می نماییم:
- روزه گرفتن و در صورت عدم امکان آن، کم غذا خوردن بطوری که روزی بیشتر از دو وعده غذایی نخوردن.
- نخوردن غذا های تحریک کننده مانند: پیاز، خرما، تخم مرغ،غذاهای چرب یا پروتیینی با کالری بالا و...
- خوردن موادی که شهوت را کم می کنند، مانند: آبلیمو، کافور، سرکه(که مالیدن آن به بدن هم موثر است) و...
- کنترل چشم و نگاه نکردن به نامحرم و ندیدن صحنه های حرام یا تحریک کننده، مانند: فیلم ، عکس و... این مورد بسیار مهم است زیرا انسان اگر ورودی های خود را یعنی چشم و گوش را کنترل کند و اجازه ندهد بدی ها و گناهان وارد وجودش شوند، آنگاه خروجی هایش یعنی اعمال ، رفتار و... هم خوب و درست می شوند. و از گناهان فرسنگ ها فاصله می گیریم. زدست دیده و دل هر دو فریاد --- که هرچه دیده بیند دل کند یاد.
- از بین نبردن و نتراشیدن موهای زائد بدن چون باعث تضعیف قوای جنسی می شود.
- دوری کردن از خوردن غذاها و لقمه های حرام و استفاده از غذای حلال و پاک.
- در حالت جنب نبودن و داشتن وضو و با وضو بودن که باعث ایمن و دور شدن از وسوسه شیاطین می شود.
- ورزش کردن و تحرک بدنی برای سوزاندن کالری های انباشته شده و اضافه بدن و دوری از تنبلی و تن پروری.
- مشغول کردن فکر و اندیشه خود به کار و فعالیت و دوری از بیکاری و آزاد گذاشتن و رها کردن فکر و اندیشه به سمت افکار و تخیلات نادرست.
- تنها و دمر(به شکم) نخوابیدن.
- زیاد استغفار کردن.
خود ارضایی همه چیزمو ازم گرفته، کاش شرایطم برای ازدواج مهیا میبود تا به این سمت کشیده نشمآ از خودم بدم میاد.
و جوانان
انتظار معجزه نداشته باشین.از همین الان ک اینارو خوندین برنامه ریزی کنین واسه سرکوب و درنهایت ترک.
چه معنی داره در این سایت هم خانم هست هم آقا که بهم نیاز دارند بهتره بهم معرفی بشن و صیغه محرمیت بخونند.
تو تمام دنیا آزاده چه کشورهای اسلامی چه کشورهای لایک همه ارتباط دارن به چه دلیل تو ایران نباشه
سپاس که نظر من را هم داخل سایت میگذارید
امید وارم منم بتوانم این کار را کنار بگذارم.
خیلی سخته من بیشتر از دو سال هست که جق میزنم.
هرروز .
لطفا برایم دعا کنید بتوانم ترک کنم.
واسم دعاکنید
ولی یه توصیه مهم من به شما همون تنها نبودن تو خونه است.ورزش کردن و به کلاسای ورزشی رفتن بسیار بسیار مفیده.ورزش ونماز دو سلاح بسیار قدرت مند در مقابل این اعتیاده.
دوستان گلم امامان ما میفرمایند:هیچ چیز مانند نماز بینی شیطان را به خاک نمیمالد
هر کس این پیامو خوند و یه تلنگری بهش خورد و امید گرفت برای درمان من هم یه صلوات بفرستید...التماس دعا
به همه گرفتاران خود ارضایی میخوام بگم که دوستان شما تصاویر و فیلمهای سکسی نبینید تا پایان عمر خودارضایی نمیکنید اگر رعایت کردید دوباره این کار را انجام دادین تف کنید تو صورتم.
من تنیس بازی میکنم و همینطور بدنسازی هم میکنم
ورزش زیاد دوس دارم ولی بد از چند روز ورزش خود ارضایی میکنم و حس میکنم هر چی ورزش کردم از دستم رفته ؟ با خود ارضایی همچین چیزی امکان پذیره؟
بهترین راه ترک اعتیاد به استمنا وچیزهای دیگر برای من این بود که با خدای خود عهد بستم که اگر آن کار را کردم(نذر)باید مقدار زیادی پول نقدی به صدقه بدهم.خواهشمندیم جمله مرا در سایت خود وارد نمایید.باتشکر.
اگه جواب بدین خیلی ممنون می شم
اولا اون مایعی که از بدن دختر ها خارج میشه اسمش منی نیست
دوما اگه الت تناسلی دستکاری نشه و تمام موترد بالا رعایت شه
هر نوع مایعی که از بدنتان خارج شد کاملا طبیعی است
(مثل ماهی 1 بار پریود شدن)
من 15 سالمه و از 13 سالگی این کارو انجام میدادم و تا حالا نتونستم ترک کنم.
امیدوارم الان موفق بشم.
%99 این روش ها جواب نمیده.! تنها راه درمان این قضیه برطرف شدن نیازهای جنسی از طریق رابطه جنسی صحیح می باشد.
من خودم یه جوان 25 ساله هستم که از 15 سالگی یعنی از وقتی که هورمون های جنسی در من شروع به ترشع کرد تا به العان که 25 سالم هست هنوز هر چند روز یکبار (خود ارضایی) می کنم. و هنوز موفق به ترک نشدم.!!!
نظرت رو راجع به ترک خود ارضایی تو سایت خوندم.
به نظر من حقیر، که مطالعات زیادی در این زمینه داشته ام، تنها راه نجات از این عمل زشت، ازدواج نیست بلکه اراده ی عملی بر ترک است.من خیلی ها رو میشناسم که ازدواج هم کرده اند ولی هنوز عادت به استمنا دارند. راجع به اینکه گفتی هورمون های جنسی زیاد ترشح می کنند، باید بگویم که با ترک خوردن غذاهای تحریک کننده و ورزش سنگین مثل دویدن، خود به خود ترشح هورمون های جنسی در این زمینه کم می شود. در ضمن، انجام ورزش های کششی موجب استفاده ی زیاد بدن از منی می شود. باز هم اگه سوالی داشتی و مشورتی خواستی می تونی بهم بگی، چون در زمینه ی مسایل جنسی تحقیقات زیادی کرده ام.
این را هم بدون که نا امیدی، از مکر های بزرگ شیطان است. نذار شیطان نا امیدت کنه و بهت بگه دیگه نمیشه و دیگه کارت تمومه.
عده ای از اصحاب، به پیامبر صلی الله علیه واله گفتند: یا رسول الله فلان جوان، گرفتار گناهانی است. پیامبر فرمود: آیا آن جوان نماز می خواند، اصحاب گفتند که بله او همیشه در صف جماعت حاضر است، پیامبر فرمود: بالاخره نمازش او را نجات می دهد.
یا علی مدد