یک تا دو سالگی بهترین زمان برای تربیت ذائقه کودک است

۱۳۹۰/۱۱/۲۳ - ۱۵:۳۹ - کد خبر: 42484
سلامت نیوز :  یک تا دو سالگی بهترین زمان برای تربیت ذائقه کودک است

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت ، عضو مرکز تحقیقات بیوشیمی و تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: برای تغییر ذائقه باید كودك یك یا دو ساله را با غذاهای مختلف و طعم‌های متفاوت آشنا و رژیم غذایی متنوع را برای كودك ایجاد كرد، كودك را باید به طعم‌های چربی، نمك و ادویه كمتر عادت داد.

دکتر محمد صفریان  تصریح كرد: والدین باید به تصمیم‌گیری كودك در مصرف غذا احترام بگذارند و به كودك اختیار عمل و قدرت انتخاب دهند تا خودش غذای مورد علاقه خود را انتخاب كند و این امر بیان‌كننده این است كه رژیم غذایی كودك باید از تنوع برخوردار باشد تا بتواند یك نوع را انتخاب کند.

استادیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشكی مشهد با اشاره به اینکه والدین الگو کودک در تمامی زمینه ها از جمله تغذیه هستند، خاطر نشان کرد:  پدر و مادر خودشان باید الگوی غذایی مناسبی را رعایت كنند و فرزند خود را هم به الگوی تغذیه سالم عادت دهند، آیتم‌های (مواد اولیه) غذایی كودك باید متنوع باشند و از آیتم‌های سالم در رژیم غذایی كودك استفاده کرد كه میوه‌ها و سبزی‌ها از موثرترین موارد در سلامت كودك و فرد هستند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.21905s, 19q