رژيم تك غذايي براي بدن مضر است

به گزارش سلامت نیوز به نقل از helth news رژيم هاي غذايي لاغري كه يك غذاي خاص در طول مدت معين يك يا دو هفته استفاده مي شود، مثل رژيم شير يا سوپ رژيم هاي كم كالري هستند. و داراي 200 تا 800 كالري انرژي بوده و از مواد غذايي پر پروتئين تشكيل شده اند.
بنابراين گزارش: از اين برنامه هاي غذايي براي 12 تا 16 هفته نيز استفاده مي شود و كاهش سريع وزن رادر پي دارد كه منجر به مشكلات قلبي، و حتي مرگ ناگهاني مي شود از عوارض ديگر آن مي توان به اسيد اوريك بالا، سنگ كليه، صفرا، كم خوني، ضعف و خستگي دائمي، كمبود شديد ويتامين، پروتئين اشاره كرد.