چند توصیه برای محدود كردن مصرف آب میوه‌های شیرین در كودكان

۱۳۹۰/۱۲/۱۰ - ۱۱:۳۵ - کد خبر: 43574
چند توصیه برای محدود كردن مصرف آب میوه‌های شیرین در كودكان
سلامت نیوز : هرچند آب میوه‌های شیرین صنعتی بسیار مورد علاقه كودكان هستند اما متخصصان اطفال همواره توصیه می‌كنند كه نوشیدن زیاد آنها منجر به چاقی و پوسیدگی دندانها می‌شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، آكادمی آمریكایی پزشكان اطفال در این مقاله چند توصیه برای محدود كردن مصرف آب میوه‌های شیرین در كودكان ارائه كرده كه عبارتند از:

- نوزادان زیر 6 ماه هرگز نباید از این آب میوه‌ها داده شود.

- كودكان بین 1 تا 6 ساله نیز نباید بیش از 4 تا 6 اونس آبمیوه در روز مصرف كنند بلكه ترجیحا از میوه كامل استفاده نمایند كه تمام مواد مغذی و فیبر آن نیز حفظ شده است.

- كودكان و نوجوانان 7 تا 18 ساله نیز نباید روزانه بیشتر از 8 تا 12 اونس آبمیوه مصرف كنند.

- كودكان را به نوشیدن آب و شیر كم چرب تشویق كنید.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.14469s, 19q