زیاد نشستن به اندازه سیگار، ‌كشنده است

۱۳۹۰/۱۲/۱۶ - ۱۰:۱۵ - کد خبر: 43919
سلامت نیوز : پزشكان هشدار دادند نشستن به مدت طولانی به اندازه سیگار كشیدن برای سلامتی مضر است و خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، یكی از پزشكان مركز تخصصی مایوكلینیك در روچستر كه این معضل را «بیماری نشستن» نامیده است تاكید دارد كه عوارض جانبی بی‌تحركی به اندازه سیگار كشیدن، سلامت انسان را به خطر می‌اندازند.

دكتر جیز لوین و دستیاران وی در این مطالعه متذكر شدند: نشستن‌ها، طولانی مدت در طول روز با بروز شمار زیادی از مشكلات و ناراحتی‌های جسمی و روانی و نیز مرگ زودهنگام ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی ارتباط مستقیم دارد.

به نوشته روزنامه واشنگتن پست، دكتر لوین تصریح كرد: راه حل این مشكل محدود به تمرینات ورزشی سنگین نمی‌شود چون بسیاری از مردم زمان كافی برای این كار را ندارند بلكه كافی است در طول روز كمتر بنشینند و بیشتر حركت كنند و راه بروند. چون حتی ایستادن به جای نشستن باعث می‌شود كه سه برابر بیشتر كالری بسوزانید.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.9759s, 18q