تقويت حافظه با مصرف ميوه‌ و سبزيجات

۱۳۸۶/۰۳/۲۳ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 4461
تقويت حافظه با مصرف ميوه‌ و سبزيجات

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛طبق آخرين تحقيقات انجام شده افرادي که از انواع ميوه و سبزيجات استفاده مي کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزايمر و فراموشي قرار مي گيرند.


اين گزارش مي افزايد: افرادي که از خوردن کلم بروکلي، اسفناج، سيب و گلابي صرف نظر مي‌کنند، به کاهش حافظه و اختلالات ناشي از آن دچار مي‌شوند.


همچنين همه ميوه‌ها و سبزيجات حاوي ويتامين E و C هستند و علاوه بر اين خوردن ميوه‌ها هم براي روح و هم براي جسم مفيد است.


گفتني است؛ گنجاندن موادغذايي حاوي ويتامين‌ها مکمل‌هاي E و C در رژيم غذايي روزانه افراد سالم و بيماران مي‌تواند منبع غني براي جلوگيري از ابتلاي افراد به فراموشي و آلزايمر باشد.


 

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
6.07219s, 18q