مي دهد فعاليت مغزش را افزايش مي دهد و بسياري از وظايف و عملكردهاي مغز ، مانند بخش حافظه و تمركز بهبود مي يابد.
مغز انسان با ورزش بدني و فكري مي تواند در مقابل فشارها مقاومت و عملكردش را تقويت كند و همچنين باعث افزايش حجم خود شود.
تندرستی
ورزش سبب بهبود عملكرد مغز مي شود
تحقيقات اخير پژوهشگران طب ورزش نشان ميدهد: زماني كه فرد، ورزشي مانند پياده روي را انجام
پربینندهترین اخبار
- رکورد ٣٠ساله قیمت مرغ شکست!
- زندگی تباه شده زن جوان
- پنج نوع میوه را هر روز بخورید تا چاق نشوید
- جوش ها از چه بیماری هایی خبر می دهند؟
- پیرترین موجود زنده ایران در بستر مرگ
- بهترین فاصله بین عقد و عروسی
- جراحی لاغری به قیمت جان پریسا
- نوشیدن شیر در هنگام سرماخوردگی مضر است؟
- خواص میوه به برای پوست و مو
- سمزدایی روده بزرگ با کمک رژیم غذایی
- چه ویتامین هایی برای رشد سریع مو و تقویت موها خوب هستند؟
- عفونت ادراری را جدی بگیرید!
- محمدحسن زدا سرپرست تامین اجتماعی میشود
- با ورزش پیلاتس چه مقدار کالری می سوزانید؟
- ذرت دامی در دو برند معروف پفک و اخطار سازمان غذا و دارو
- 5 باور غلط درباره مصرف الکل
- رژلب خوردن ممنوع !
- شایع ترین سرطان های جهان در بین مردان
- ۹ هزار درخواست صدور غیرحضوری دفترچه درمان
- زندگی با دیابت را به کودکان مبتلا آموزش دهید
- خاکی که بر باد میرود
- چرا تامین اجتماعی در پرداخت مطالبات به مشکل برخورده ؟/چرا افزایش تعهدات بدون تامین بار مالی را میپذیرد؟
- رابطه جنسی اول صبح و فوایدی که برای بدن تان دارد!
- چه تعداد رابطه جنسی در هفته طبیعی است؟
- هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا، 10 نوشیدنی سالم را از یاد نبرید!
- توقف تخلیه زباله در جنگلهای مازندران در حد شعار است
- چطور ترمز استرس را بکشیم؟
- ماست و سالاد را با هم نخورید
- پسر سرباز زندگی دختر ۱۴ ساله را تباه کرد!
- 3900 مشاورخدمات ویژه کاهش طلاق به زوجها میدهند
- فیلم/معجونی جادوئی برای یک روز بی خستگی
- 14 عادتی که سم رابطه زناشویی تان است!
- قاتل دیوانه، سر پسربچه را در خیابانی در مرکز تهران برید!
- پرستاران با 20 سال سابقه کار بازنشسته می شوند
- 5 باور غلط درباره مصرف الکل
- اگر «رابطه جنسی» نداشته باشید، چه اتفاقی در بدنتان میافتد؟
- رژلب خوردن ممنوع !
- شایع ترین سرطان های جهان در بین مردان
- خواص دانه چیا برای پوست و مو
- مجلس برای معلمان حقالتدریس چه خواهد کرد؟
- ۹ هزار درخواست صدور غیرحضوری دفترچه درمان
- زندگی با دیابت را به کودکان مبتلا آموزش دهید
- خاکی که بر باد میرود
- بیخبر از خودتان نباشید/شما هم آزمایش HIV بدهید
- اوج میل جنسی زنان در چه سنی است؟
آخرین اخبار
- کمپین اورژانس تهران برای "اهدای خون"
- رکورد ٣٠ساله قیمت مرغ شکست!
- مصرف بیش از اندازه مکمل عارضه دارد/ لزومی به مصرف مکمل خارجی نیست
- جزئیات ساخت گلولههای بارورسازی ابرها در ایران
- ارتباط میگرن با کاهش خطر دیابت
- نظارت سختگیرانه تایید دارو گریبان بیماران را نگیرد
- دو دانشآموز زاهدانی بر اثر سوختگی شدید جان باختند
- منیزیم تنظیمکننده ویتامین D در بدن
- بازار مشهد کمبود عینک دارد
- 30 درصد لوازم آرایشی بازار اختلال هورمونی ایجاد می کنند
- کمبود کدام ویتامین ها باعث اختلال نعوظ می شود؟
- هشدار به خانم ها! فشار خون بالا و دیابت قلب شما را متوقف می کنند
- چه ویتامین هایی برای رشد سریع مو و تقویت موها خوب هستند؟
- راهکارهایی ساده برای پالایش هوای خانه
- جراحی لاغری به قیمت جان پریسا
- پنج نوع میوه را هر روز بخورید تا چاق نشوید
- ۲۵ مصدوم بر اثر واژگونی اتوبوس در محور گرمسار _سمنان
- محمدحسن زدا سرپرست تامین اجتماعی میشود
- پیشبینی رشد 30 درصدی بودجه سلامت
- حقوق آذرماه تمامی بازنشستگان کشوری پرداخت شد
- افزایش ۷درصدی مرگ ناشی از مسموم شدن با قرص برنج
- رایج ترین باورهای اشتباه در مورد رژیم گرفتن
- کابل آلوده ترین شهر جهان
- تردد در 5 استان با زنجیر چرخ امکانپذیر است
- سرطانزا بودن نگهدارنده شیمیایی در سوسیس و کالباس
- ارتباط با 3بانک اروپایی برای مبادلات مالی دارو
- خروجگوزن زرد ازجاده انقراض
- گروگانگیری؛ عاقبت تلخ دختر دروغگو
- از بدنهای کبود تا روانهای خسته
- سیستم گرمایشی غیراستاندارد بازهم حادثه آفرید/۴ دانشآموز دبستانی سوختند
- كاركرد سلبريتيها در جامعه
- عفونت ادراری را جدی بگیرید!
- بهترین فاصله بین عقد و عروسی
- خواص میوه به برای پوست و مو
- سامانسرایی که زندان ،بیمارستان و تیمارستان است
- چه زمانی بسته حمایتی کارگران توزیع می شود؟
- نوشیدن شیر در هنگام سرماخوردگی مضر است؟
- قیمت میوههای شب یلدا اعلام شد
- تاثیر مصرف سبزیجات بر پیشگیری از کبد چرب
- از کجا متوجه زمان انقضای یک لوازم آرایشی شویم؟
- انهدام باند "گرگهای وحشی" در حافظ
- 7 دلیل برای کاهش انرژی روزانه
- با ورزش پیلاتس چه مقدار کالری می سوزانید؟
- «وام ازدواج» ۱۵ میلیونی چه گرهی از مشکلات جوانان باز میکند؟
- چگونه مدیتیشن در یادگیری تاثیر می گذارد؟
- سمزدایی روده بزرگ با کمک رژیم غذایی
- گمشدگان در هیاهوی شهر
- کم کالری ترین میوه ها و سبزیجات را بشناسید
- توصیه های غذایی برای ویلچر نشینان
- بارش برف در برخی از محورهای ۹ استان کشور
- تلفنهای هوشمند با مغز ما چه میکنند؟
- سونامی تخریب اعتماد اجتماعی
- احساسهای ناخوشایند و ناراحتکننده
- ورزش شبانگاهی مانع از اختلال در خواب می شود
- پیرترین موجود زنده ایران در بستر مرگ
- واردات واکسنهایی که در داخل تولید میشوند، ممنوع است
- مشق خط بخورد یا نه؟
- زندگی تباه شده زن جوان
- گلایه آقای وزیر از آموزش اندازه گردن زرافه تا تعداد «پا» هزارپا»
- کشور در حوزه تجهیزات توانبخشی دچار کمبود است
- فقر ویتامینها و مواد معدنی در رژیمهای غذایی جهانی
- ذرت دامی در دو برند معروف پفک و اخطار سازمان غذا و دارو
- جوش ها از چه بیماری هایی خبر می دهند؟
- قانون نظام پزشکی و لزوم بازگشت اختیار تعرفهگذاری به سازمان
- کشف پروئین مقابله کننده با ابولا در سلول های انسانی
- 500 میلیون یورو در پیچ و خم رسیدن به صنعت داروسازی
- میزان پایین تیروئید بر قدرت باروری زنان تاثیر می گذارد
- هوای تهران پاک شد
- صبحانه؛ وعده مهم شاگرد زرنگها
- آخرین وضعیت محمدرضا شجریان از زبان همایون
- آغاز مهلت مجدد ثبت نام آزمونهای ملی دندانپزشکی و داروسازی خارج از کشور از امروز
- قاچاق خاک ایران به بهانه صادرات گُل!
- ۷ دلیل پیر شدن دستها
- سلام دوچرخه، خداحافظ ترافیک
- ضرورت تغییر وضعیت شغلی پرستاران
- سناریوی سرقتهای اسکیمری در سواحل ترکیه نوشته شد
- چطور در کمترین زمان بیشترین کار را انجام بدهیم؟
- کلاهبرداری 30 میلیارد تومانی از 150 نفر در پایتخت
- مراکز مراقبت و درمان ایدز تعطیل نشده است
- تصویب ایجاد رشته مقطع کارشناسی ارشد کارآفرینی سلامت
- محرومیت کودکان زیر ۵سال کشور از واکسن «روتاویروس»
- 16 خوراکی سالم برای چاق شدن
- مدیران بیمه سلامت به استرداد وجوه دریافتی غیرقانونی محکوم شدند
- فراموش شدگان/مردمی که از کمترین امکانات زندگی محروم ماندهاند
- یک نمونه برنامه غذایی برای مبتلایان به کبد چرب
- قاتل خاموش مراسم عروسی را در همدان برهم زد
- روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟
- خودکشی همزمان زن و شوهر جوان/ تقلای بیفایده زن جوان پس از پشیمانی از خودکشی
- آغاز مهلت مجدد ثبت نام برای آزمون ارزشیابی داروسازی از امروز
- گشایش در پرداخت بدهی تامین اجتماعی به مراکز بهداشتی/تامین «حقوق» مستمریبگیران
- توانبخشی، در تنگنای لوازم بهداشتی
- سوالات جنسی که پاسخ شان را باید بدانید
- کودکتان آزار دیده؟ این نشانهها را جدی بگیرید
- ویروسی که سالانه جان 700 هزار کودک را میگیرد
- ماجرای استفاده از اسید در مزارع سیب زمینی به کجا رسید؟
- فارغ التحصیلان کدام رشتهها بیکارترند؟
- شکار غیراصولی پرندگان مهاجر در فریدونکنار ادامه دارد
- پایان ماه عسل در گرجستان
- فیلم تکاندهنده دیگری از شکنجه حیوانات/پا درمیانی ناکام دو سگ برای نجات الاغ آزار دیده
- استرس "عصرگاهی" خطرناکتر است