مي دهد فعاليت مغزش را افزايش مي دهد و بسياري از وظايف و عملكردهاي مغز ، مانند بخش حافظه و تمركز بهبود مي يابد.
مغز انسان با ورزش بدني و فكري مي تواند در مقابل فشارها مقاومت و عملكردش را تقويت كند و همچنين باعث افزايش حجم خود شود.
تندرستی
ورزش سبب بهبود عملكرد مغز مي شود
تحقيقات اخير پژوهشگران طب ورزش نشان ميدهد: زماني كه فرد، ورزشي مانند پياده روي را انجام
پربینندهترین اخبار
- هجوم ملخها ریزگرد را به ایران می آورد
- هجوم ملخها به جنوب کشور ارتباطی با سیل ندارد
- افزایش ریزگردها در مناطق سیلزده پس از فروکش سیلاب
- مراقبتهاي اوليه بهداشتي براي پوشش همگاني سلامت
- لایحه حمایت از محیطبانان تا دوماه آینده تصویب میشود
- توصیههای مفید پس از پرخوری
- غذاهای "پروبیوتیک" چه فایدهای برای بدن دارند؟
- عامل افزایش ریسک ابتلای کودک به دیابت
- مطالبات زنان در ارتقای جایگاه اجتماعی
- تحریک الکتریکی به تقویت حافظه کمک می کند
- روش جدیدی برای درمان نارساییهای مزمن کبدی ابداع شد
- تولید اکثر داروهای IBD در کشور/ افزایش تحقیقات در مورد بیماریهای التهابی روده
- رواج پدیده زیرمیزی با تعیین غیرمنطقی تعرفه پزشکی/ پزشکان برای امرار معاش باید درآمد داشته باشند
- کمک ۶۰۰۰ میلیارد تومانی خیرین به حوزه سلامت کشور
- ترک سیگار با رایحه خوش
- استفاده از این عبارت ها در دعواهای زناشویی ممنوع
- خودکشی پدر پس از قتل پسرش در پلدختر
- با چهار سیاست زنانه مردان را حرف شنو کنید
- ۴ روش برای تقویت میل جنسی
- ماجرای عجیب گم شدن دختر۸ ساله در مسیر مدرسه
- جشن تولد لاکچری منجر به مرگ فجیع پسر۲۴ ساله شد
- سالم ترین گزینه بین ۴ بیسکویت پرطرفدار
- این رفتارهای زنانه هر مردی را جذب می کند!
- ۶ نشانه و علامت ابتلا به سرطان معده
- روش های طبیعی برای از بین بردن خط اخم
- کدام شکلات ها سالمتر هستند؟
- نتایج شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز
- زنم خیانت کرد، من هم او را کشتم
- ۷ خطای رایج شست وشوی صورت
- با رعایت این نکات ظریف خوش تیپ تر بنظر می آئید
- تعرفه های پزشکی سال ۹۸ تصویب شد/جزئیات رشد تعرفه دولتی و خصوصی
- سه جمله ای که زندگی جنسی شما را گرم تر می کند
- کوچک کردن شکم با 8 راه ساده ای که باورتان نمی شود!
- سازگاری جنسی چیست ؟
- گفت و گو با مرد 34 ساله ای که با کودک 12 ساله ازدواج کرد
- رازهای لاغری که از آن بی خبرید
- تصویب تعرفه های تشخیصی درمانی سال ۹۸ در هیات دولت
- علت طولانی شدن قاعدگی در خانم ها
- کارهای روزانه ای که باعث کاهش وزن می شود
- وضعیت بارشهای کشور در بهار ۹۸
- درویش:سیل شیراز در دروازه قرآن اولین بار نبوده،پیشتر کارشناسان نسبت به وقوع آن هشدار داده بودند
- چند راز مهم لاغری که از آنها بیخبرید
- خطر ریزش ابرگودال 400 هکتاری با عمق صد متر در منطقه 18
- علائمی که نشان می دهد دوقلو باردارید!
- ۶ نشانه که خبر از بیماری کلیوی میدهد
آخرین اخبار
- افزایش ریزگردها در مناطق سیلزده پس از فروکش سیلاب
- لایحه حمایت از محیطبانان تا دوماه آینده تصویب میشود
- رواج پدیده زیرمیزی با تعیین غیرمنطقی تعرفه پزشکی/ پزشکان برای امرار معاش باید درآمد داشته باشند
- مراقبتهاي اوليه بهداشتي براي پوشش همگاني سلامت
- کمک ۶۰۰۰ میلیارد تومانی خیرین به حوزه سلامت کشور
- هجوم ملخها به جنوب کشور ارتباطی با سیل ندارد
- روش جدیدی برای درمان نارساییهای مزمن کبدی ابداع شد
- تولید اکثر داروهای IBD در کشور/ افزایش تحقیقات در مورد بیماریهای التهابی روده
- ترک سیگار با رایحه خوش
- مطالبات زنان در ارتقای جایگاه اجتماعی
- هجوم ملخها ریزگرد را به ایران می آورد
- بازنشستهها به جوانها ميدان بدهند
- غذاهای "پروبیوتیک" چه فایدهای برای بدن دارند؟
- تحریک الکتریکی به تقویت حافظه کمک می کند
- افسردگی، گرایش جوانان را به اعتیاد بالا میبرد
- توصیههای مفید پس از پرخوری
- عامل افزایش ریسک ابتلای کودک به دیابت
- بیکاری ۴۸ درصدی در کردستان دستپخت نبود فرصت های اشتغال پایدار
- قتل اشتباهی پزشک سرشناس به جای همسرش
- محافظت از قلب و کلیه با داروی متداول دیابت
- صبحانهای برای مبتلایان به دیابت نوع دو
- چرا ازدواج نمیکنی؟
- چند ماه سرقت از رفیق طلافروش
- حقوق پارسالی نگیرید!
- سرو پیتزا در کاغذهای ۳ بار بازیافتشده!
- سقط مبتنی بر جنسیت، مانع از تولد 23 میلیون دختر شده است
- 12 درصد ایرانی ها به گفتاردرمانی نیاز دارند
- طرح جدید مجلسیها و نگرانی از ازدواجهای زیر ۲۰ سالهها
- رویای بیزباله من
- زندگی روی موج آب
- غربالگری سلامت روان سیلزدگان خوزستان
- تغییر بافت جوانان جامعه، چه تغییری در نیازهای آنان و چالشهای سیاستگذاران ایجاد میکند؟
- تشویق به ازدواج با چشم بسته
- حقوق سیلزدگان به زبان ساده
- جزئیات واژگونی تانکر حمل اسید از زبان رئیس پلیس راه قم
- کاهش 27 درصدی ازدواج در کشور
- اما و اگرهای حذف بودجه مقابله با گرد و غبار به نفع جبران خسارت سیل
- باورهای نادرست در مورد خواب، سلامت عمومی را به خطر میاندازد
- دهه شصتیها؛ جاماندگان از تشکیل خانواده
- با سوختگی ناشی از مواد شیمیایی چه کنیم؟
- تصویب لایحه حمایت از محیط بانان؛ به زودی
- سوختن ۷ کارگر در کارخانه ذوب چناران
- مینهای بجا مانده از جنگ تحمیلی حادثه آفرید
- سرقت حرفه ای دزد ناشنوا !
- چطور مانع از کار افتادگی کلیه هایمان شویم؟
- پرداخت حقوق فروردین بازنشستگان کشوری با ۴۰۰ هزار تومان افزایش
- توقف «اعدام در ملاء»؛ عیدی رئیسی به مردم؟
- فرسایش خاک و از بین رفتن جنگلها از آسیبهای سیل گلستان بود
- عوامل بروز سیل در خوزستان
- ثبت ۱۱۲۵۰ بیمار هموفیلی و سایر اختلالات خونریزی دهنده در وزارت بهداشت
- اما واگرهای مصرف نودل
- بعد از 8 سال ایرادات لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان برطرف شد
- 6 تغییر کوچک با اثر چشمگیر بر سلامت
- پایین بودن سطح کلسترول بد و افزایش خطر سکته مغزی در زنان
- 7 دلیل حمله قلبی در جوانی
- عکس/ آبگیری تالاب «آق گل» اراک
- افزایش فقر در سایه کاهش اعتماد اجتماعی
- ۸ سردردی که باید جدی گرفته شود
- چگونه از درد پشت در بارداری کم کنیم؟
- ماجرای زن47ساله ای که به خواستگار معتادش گفته بود37ساله است
- مرد میخواست از مهریه ۱۸۰ میلیونی زن صیغهایاش این گونه فرار کند
- آقای وزیر استراتژی شما برای اجرای پرونده الکترونیک سلامت ظرف دو ماه چیست؟
- با نشانههای اضطراب در کودکان آشنا شوید
- گوشت ۱۰۰ هزار تومانی، چلوکباب ۲ هزار تومانی؟
- همسر مقتول در دادگاه: من دستور قتل شوهرم را نداده ام
- این رفتارهای زنانه هر مردی را جذب می کند!
- روش های نگهداری و فریز کردن رب های خانگی
- 14 عامل خطرآفرین برای بیماری قلبی!
- ثبت 36 هزار ازدواج زیر 14 سال در ایران/ 1400 مورد در زنجان
- وزش باد نسبتا شدید امروز در تهران
- آزمون دستیار تخصصی پزشکی به دلیل سیل به تعویق افتاد
- مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، افسردگی را درمان می کنند
- دلایل خوابآلودگی در فصل بهار +راهکارهای درمان طب سنتی
- آغاز موج دوم هجوم ملخهای صحرایی به جنوب استان کرمان
- اختلال خواب ارثی است
- ۴۰ هزار نفر در کشور گرفتار بیماری های التهاب روده هستند
- تهدید جدی سلامت مردم از طریق یک "رخنه بزرگ در صنایع غذایی کشور"
- افزایش بیماری های ناشی از نیش پشه با تشدید تغییرات اقلیمی
- ضرورت بازنگری در روش درمان بیماران هموفیلی
- معرفی عواملی که عمر را کوتاه میکند
- شدت بارشها امروز در شمال غرب/ سرعت وزش باد در شمال غرب به ۷۰ کیلومتر در ساعت میرسد/ پنجشنبه؛ ورود سامانه جدید بارشی
- ۷ نشانه مهم پیشدیابت
- فواید آب گیلاس برای سلامت قلب و کنترل قندخون
- همچنان دیوار «اشتغال» برای زنان بلند است
- اولویت در خوزستان؛حفظ جان مردم
- سفیدکنندههای نابودگر
- نقش زنان در بلایای طبیعی و بحرانها
- اراده ملی در برابر سیلاب
- 48ساعت پرمخاطره سیل تهران چگونه گذشت
- بیکاری موقت نتیجه سیل و بلایای طبیعی است