مي دهد فعاليت مغزش را افزايش مي دهد و بسياري از وظايف و عملكردهاي مغز ، مانند بخش حافظه و تمركز بهبود مي يابد.
مغز انسان با ورزش بدني و فكري مي تواند در مقابل فشارها مقاومت و عملكردش را تقويت كند و همچنين باعث افزايش حجم خود شود.
تندرستی
ورزش سبب بهبود عملكرد مغز مي شود
تحقيقات اخير پژوهشگران طب ورزش نشان ميدهد: زماني كه فرد، ورزشي مانند پياده روي را انجام
پربینندهترین اخبار
- رد ادعاهای درمان کرونا با بخور جوش شیرین
- آمارکلی جدید از مبتلایان و فوت شدگان کرونا تا 20 فروردین
- داروی تقلبی فاویپیراویر در ناصر خسرو/تجویزهایی که پای بیماران را به بازار سیاه باز می کند
- تست کرونا درب منزل!
- پاتک شبانه به کرونا
- هنوز در بحران کرونا هستیم/ وضعیت بزرگ ترین بیمارستان کشور
- فقط مشاغل كم ريسك آغاز به كار كنند
- شیوع کرونا بین جوانان ایرانی بیش از چینیها
- اطلاعات ناقص کرونایی به مردم ندهیم/ لزوم آموزش زندگی در شرایط کرونایی
- نقش تغذیه در روزهای کرونا/ چه نوع غذاهایی بخوریم
- توصیههایی برای کارگران و کارمندان
- راهکارهای درمان کمبود ویتامین D
- پیک شیوع کرونا در چه صورتی روبه سرازیری می رود؟
- نقش استرس در شیوع بیماری کرونا
- پرستاران، قربانیان بیمارستانهای خصوصی
- رد ادعاهای درمان کرونا با بخور جوش شیرین
- اعلام جزئیات دریافت وام کرونا
- آخرین امار مبتلایان به کرونا تا روز 14 فروردین
- علامتی که میتواند نشانه ابتلا به ویروس کرونا باشد
- استان هایی که در وضعیت قرمز کرونا قرار دارند
- زمان واریز یارانه نقدی فروردین ۹۹ اعلام شد
- مردان به این 7 دلیل هر زنی را ترک می کنند!!
- میانگین حقوق بازنشستگان ۴ میلیونی شد/ افزایش متوسط حقوق کارمندان به ۵.۴ میلیون تومان
- اعلام نتیجه نهایی تست داروی فاوپیراویر در درمان بیماران کرونا تا ۵ روز دیگر
- روابط جنسی در دوران ویروس کرونا
- اینفوگرافیک / نمودار شیوع کرونا در ایران تا ۱۶ فروردین
- ۱۸ کشور جهان که از کرونا در امان ماندهاند
- غذاهای مناسب برای دوران ویروس کرونا
- اکنون به فکر قرنطینه کامل افتادهاید؟
- ادویههای تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
- نحوه ثبتنام برای تسهیلات کرونا
- رد ادعاهای درمان کرونا با بخور جوش شیرین
- آیا ویروس کرونا از طریق مواد غذایی قابل انتقال است؟
- اگر این ۳ علامت را همزمان داشتید کرونا مثبت هستید!
- بهبود فرد مبتلا به کرونا ویروس جدید چقدر طول می کشد؟/آیا کرونا در دوره نهفتگی قابلیت انتقال دارد؟
- پیگیری وضعیت سلامت 35 هزار نفر پس از ثبت نام در طرح پایش سلامت
- اعلام جزئیات دریافت وام کرونا
- احتمال ابتلای کدام گروه خونی به کرونا بیشتر است؟
- آخرین امار مبتلایان به کرونا تا روز 14 فروردین
- ۱۳ اشتباه بزرگ زنان در زمان برقراری رابطه جنسی
- فراوانی مبتلایان به کرونا به تفکیک استانها
- سرفههای خشکی که هر ۱۰ دقیقه یکبار تکرار میشوند، به کرونا مربوطند؟
- علامتی که میتواند نشانه ابتلا به ویروس کرونا باشد
- دو باور غلط در مورد کرونا که باید فراموش کنید
- راهبندان عجیب در اتوبان تهران-کرج با اعلام ممنوعیت سفر
آخرین اخبار
- آیا شیرینی میتواند ناقل ویروس کرونا باشد؟
- هشدار متخصصان نسبت به مصرف بیرویه مکملها برای پیشگیری از کرونا
- ترفندهایی برای برخورد با نوجوان بداخلاق
- راهکارهای مراقبت در محیط کار در مقابل کرونا
- افزایش بارشها در کشور/ بیشتر نقاط همچنان دچار خشکسالی بلندمدت هستند
- بدون جلب نظر کارگران "حداقل دستمزد" فقط ۲۱ درصد افزایش یافت
- بیش از۸۸ هزار قربانی کرونا در جهان
- بارش باران در تمام کشور به جز دو استان/ شدت بارشها در ۱۵ استان
- داروی تقلبی فاویپیراویر در ناصر خسرو/تجویزهایی که پای بیماران را به بازار سیاه باز می کند
- پاتک شبانه به کرونا
- اطلاعات ناقص کرونایی به مردم ندهیم/ لزوم آموزش زندگی در شرایط کرونایی
- این روزها یاد جانبازان قطع نخاع گردنی باشیم
- قاتلين بالفطره
- فقط مشاغل كم ريسك آغاز به كار كنند
- لاکپشتهای دریایی ایران در خطر انقراض
- توصیههایی برای کارگران و کارمندان
- هنوز در بحران کرونا هستیم/ وضعیت بزرگ ترین بیمارستان کشور
- نگران باشید، اما نترسید
- ۲۸ مرکز بهزیستی در ۱۳ استان درگیر کرونا شدهاند/ بیشترین آمار فوتشدگان مربوط به کهریزک است
- پرستاران، قربانیان بیمارستانهای خصوصی
- رعد و برق و بارش باران در اغلب مناطق کشور
- آمارکلی جدید از مبتلایان و فوت شدگان کرونا تا 20 فروردین
- شیوع کرونا بین جوانان ایرانی بیش از چینیها
- بیش از ۸۲ هزار قربانی کرونا در جهان/ افزایش شمار بهبودیافتگان به بیش از ۳۰۲ هزار تن
- پرداخت غرامت دستمزد ایام بیماری بیمه شدگان مبتلاء به کرونا بدون نیاز به مراجعه حضوری
- رد ادعاهای درمان کرونا با بخور جوش شیرین
- نقش تغذیه در روزهای کرونا/ چه نوع غذاهایی بخوریم
- تست کرونا درب منزل!
- درخواست کارشناسان محیط زیست از WHO برای تعطیلی بازارهای فروش حیوانات زنده
- توليد زباله در پايتخت نگرانكننده شد
- توصیههایی مهم به افراد دورکار در بحران کرونا
- تشخیص کرونا با هوش مصنوعی بدون رادیولوژیست امکان پذیر نیست
- پیک شیوع کرونا در چه صورتی روبه سرازیری می رود؟
- موسس توییتر: کمک یک میلیارد دلاری برای مقابله با کرونا
- راهکارهای درمان کمبود ویتامین D
- بایدها و نبایدهای مراقبت از بیماران بهبودیافته از کرونا در منزل
- 6 خطر مرتبط با کمفشاری خون
- نقش استرس در شیوع بیماری کرونا
- مردان به این 7 دلیل هر زنی را ترک می کنند!!
- ویروس hpv چیست؟ + راههای انتقال ویروس hpv
- چه کسانی نمیتوانند از دمنوش گل گاو زبان استفاده کنند؟
- چرا سیگاریها در برابر کووید ۱۹ آسیبپذیرترند؟
- دانستنیهایی در مورد ماسکهای پارچهای
- بیش از ۸۲ هزار قربانی کرونا در جهان/ افزایش شمار بهبودیافتگان به بیش از ۳۰۲ هزار تن
- بخور و نخورهای دوران کرونا
- قتل پدر توسط ۲ دختر تهرانی
- تعداد مبتلایان به کرونا در جهان از یک میلیون و ۴۰۰ هزار نفر گذشت
- روابط جنسی در دوران ویروس کرونا
- هوای تهران در ۲۰ فروردین بارانی و پاک است
- مراقب این شگردهای تازه برای کلاهبرداریهای اینترنتی باشید
- چگونه می توان مصرف مشروبات الکلی قلابی و خطرناک را کاهش داد؟
- استرس را با این ۱۱ خوردنی مرخص کنید!
- افزایش ابتلا به کرونا در یزد/ ابتلای دختر ۸ ساله و نوزاد 3 ماهه
- 6 ویتامین کلیدی برای رشد مو
- مشاغلي كه پاي كرونا قرباني شدند
- احتمال آلوده شدن روغن نباتی به ویروس کرونا صفر است
- علامتی که میتواند نشانه ابتلا به ویروس کرونا باشد
- دیابتیها با رعایت توصیههای بهداشتی کرونایی نمیشوند
- کرونا مهار نشود محدودیت ها شدیدتر می شود/ نقطه پاک در کشور نداریم
- کشورها از رفع زودهنگام اقدامها برای مقابله با کرونا خودداری کنند
- اعلام شرایط حضور کارکنان در محل کار از شنبه
- بعد از پرخوری چه کنیم؟
- آخرین آمار جهانی کرونا/ ابتلای بیش از ۱۳۴۷۰۰۰ نفر در جهان
- تعطیلی مترو و اتوبوس در صورت تداوم فعالیت اجتماعی معنا ندارد
- باید و نبایدهای تغذیه ای در دوران قرنطینه
- آیا ویروس کرونا با نیش حشرات منتقل میشود؟
- امکان آلودگی منابع آب به ویروس کرونا وجود ندارد
- جلسه تعیین حداقل دستمزد ۹۹ چه زمانی برگزار میشود؟
- ۹ اختلال غیر عادی که در خواب به سراغتان میآید
- نحوه پرداخت پاداش بازنشستگی کارکنان دولت اعلام شد
- قرنطینه یک ماهه کشور منتفی شد
- 10 اشتباه هنگام استفاده از ماسک
- خبر وزیر کشور از کاهشی شدن روند ابتلا به کرونا در برخی از استانها
- کاهش آمار فرزندخواندگی در پی شیوع کرونا
- گیلان همچنان در وضعیت اضطراری
- اعلام وضعیت اضطراری در ژاپن
- هشدار هواشناسی و احتمال سیلابی شدن رودخانههای استان تهران
- رانیتیدین را کنار بگذارید؛ چه شد که این دارو ریکال شد؟
- تقدیر و سپاس دبیر کل سازمان ملل متحد از پرستاران و ماماها در روز جهانی سلامت
- لزوم اتحاد جمعی برای مبارزه با همه گیری کرونا
- بارسنگین غم خانوادههایی که عزیزانشان را بهدلیل ابتلا به بیماری کرونا از دست دادهاند
- ضرورت تدوین استراتژی دارویی در مقابله با کرونا
- مردم بدانند که خانه امنترین جاست
- شرطِ نوبخت برای همسانسازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
- جهان پاکتر شد
- واکسن جدید کرونا در مرحله آزمایش بالینی
- جدیدترین آمار مبتلایان به کرونا تا روز 19 فروردین
- آیا دولت سلامت مردم را فدای اقتصاد میکند؟
- 17قربانی تازه الکل تقلبی در پایتخت
- اعزام پزشکان کوبا به مناطق فرادریای فرانسه؛ دیپلماسی و درآمدزایی