مي دهد فعاليت مغزش را افزايش مي دهد و بسياري از وظايف و عملكردهاي مغز ، مانند بخش حافظه و تمركز بهبود مي يابد.
مغز انسان با ورزش بدني و فكري مي تواند در مقابل فشارها مقاومت و عملكردش را تقويت كند و همچنين باعث افزايش حجم خود شود.
تندرستی
ورزش سبب بهبود عملكرد مغز مي شود
تحقيقات اخير پژوهشگران طب ورزش نشان ميدهد: زماني كه فرد، ورزشي مانند پياده روي را انجام
پربینندهترین اخبار
- نفخ شکم را جدی بگیرید/ احتمال بروز بیماریهای خطرناک گوارشی
- خون تان بانمک نشود!
- قوانین طلایی حفظ سلامت بعد از ۴۰ سالگی
- آسیبهای اجتماعی شادابی را از جامعه ایران گرفته است
- درمان افت شنوایی با تنظیم درست سمعک
- چند راهکار برای عمیق کردن عشق بین زوجهای جوان
- چگونه بدون دارو فشار خون بالا را درمان کنیم؟
- زنان سرپرستخانوار شغل مناسبی ندارند
- صورت مساله را پاك نكنيد
- چگونه از تولد نوزاد تالاسمی پیشگیری کنیم؟
- افزایش خانوارهای تک نفره در ایران
- چاقی کودک عامل افزایش ریسک آرتروز لگن و زانو
- بیمه معتادان به کجا رسید؟
- دفاتر دستیاران و پزشکان عمومی ایجاد شد
- مدرسه "معین" تعطیل شد/مدیر آموزش و پرورش منطقه ۲ تهران استعفاء داد
- علل ابتلا به بیاختیاری ادرار و روشهای درمان آن
- نداشتن رابطه جنسی چه تاثیری روی بدن می گذارد؟
- احتمال تاثیر عوامل ژنتیک و دارویی در بروز اختلال اتیسم
- با 8 گام و در کوتاه ترین زمان، سایز شکم را کاهش دهید
- ظرفیت رشته های آزمون دستیاری پزشکی 5 درصد افزایش یافت
- منیزیم برای بدن چکار می کند؟
- تغذیه صحیح پس از ماه رمضان
- تصاویری ازجاری شدن سیل و رانش زمین در رودسر
- واکسن HPV از بروز سرطان دهانه رحم پیشگیری می کند
- قتل کودک 8 ساله توسط پدر در قزوین
- توصیههای پزشکی برای دیدن مسابقات جام جهانی
- قتل مرد50ساله توسط جوانی که با همسر او رابطه داشت
- زنی در تهران شوهرش را در بشکه به آتش کشید+اعترافات
- علائم عجیبی از سرطان ریه که همه باید بدانند
- این خوراکیها را با هم بخورید
- عکس/مدرسهای که برای کودکان نیست
- مگر میشود یک محله این قدر سقط جنین داشته باشد؟
- درد و دل سه جوان که در نوجوانی مورد آزار و اذیت قرار گرفتهاند
- ایدز در کمین چه افرادی است؟
- خـودزني با آتش خشـم! / آستانه تحمل شهروندان هر روز كمتر مي شود
- افزایش جهانی مبتلایان به سرطان طی یک دهه
- افزایش آمار دیابت در کشور
- فاجعهاخلاقی مدرسهتهران؛ نه اولین و نه آخرین
- گامهای خزنده برای نابودی نگین زاگرس
- قوانینی که برای محافظت از کودک باید بدانید
- یک راه حل برای کاهش سلولهای سرطانی مثانه
- ماجرای اعتصاب پزشکان خانواده چیست؟
- شیوع ویروس مرگبار آسیب زننده به مغز در هند
- اهمیت کنترل دیابت در بارداری
- کم تحرکی در یک پنجم بزرگسالانِ جهان
آخرین اخبار
- درمان افت شنوایی با تنظیم درست سمعک
- خون تان بانمک نشود!
- آسیبهای اجتماعی شادابی را از جامعه ایران گرفته است
- افزایش خانوارهای تک نفره در ایران
- زنان سرپرستخانوار شغل مناسبی ندارند
- چاقی کودک عامل افزایش ریسک آرتروز لگن و زانو
- چند راهکار برای عمیق کردن عشق بین زوجهای جوان
- صورت مساله را پاك نكنيد
- تشخیص نازک شدن سرخرگ ها با استنت هوشمند
- نفخ شکم را جدی بگیرید/ احتمال بروز بیماریهای خطرناک گوارشی
- جزای استعمال سیگار در اماکن عمومی چیست؟
- نقرس ریسک ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
- یک سوم زنان جهان خشونت را تجربه کرده اند
- ارتباط آرتروز در بارداری و ریسک زایمان زودهنگام
- چگونه از تولد نوزاد تالاسمی پیشگیری کنیم؟
- بیمه معتادان به کجا رسید؟
- قوانین طلایی حفظ سلامت بعد از ۴۰ سالگی
- چگونه بدون دارو فشار خون بالا را درمان کنیم؟
- دفاتر دستیاران و پزشکان عمومی ایجاد شد
- 30 هزار تومان، هزینه یک روز اعتیاد
- مدرسه "معین" تعطیل شد/مدیر آموزش و پرورش منطقه ۲ تهران استعفاء داد
- دولت ارادهای برای اجرای مصوبه حمایت از کولبران ندارد/۱۵۰ هزار کولبر در فقر مطلق به سر میبرند
- آهای شماها که نسوختید...
- هزینه 46 میلیارد تومانی بیمه سلامت برای بیماران متابولیکی در سال
- تشخیص اوتیسم با آزمایش خون
- صورتمسئله کودکآزاری را حذف میکنند
- پرونده "تجاوز در ایرانشهر" در مرحله تحقیق است/ ماجرا آنطور که مطرح شده نیست
- چرا برخی بزرگان برای درمان به خارج از کشور میروند؟
- لزوم همکاری در کنترل بحران آب
- اجرای برنامه ملی سلامت گوش و شنوایی در سراسر کشور
- حکم جدیدی برای پرونده عباس کیارستمی صادر نمیشود
- کاهش وزن درد مفاصل را تسکین میدهد
- تعیین سقف پرداخت برای دفترچههای بیمه ممنوع است
- افزایش ۱۹ درصدی خانواده های تک والدی
- 28 سال پس از زلزله رودبار و منجیل
- وضعیت پرونده تعرض به دختر خمینیشهری
- «پاراگلایدر» وسیله جدید قاچاقچیان مواد مخدر!
- برای چربی سوزی چربی بخورید!
- توزیع شیر در مدارس از سر گرفته میشود
- خشک شدن "چشمهعلی" ری به علت عبور مترو
- مجری مشهور زیر تیغ جراحی رفت
- فقر ویتامین D بیداد می کند
- دفترچه بیمه چک سفیدامضا نیست/ اتمام 3700 پروژه تا پایان سال
- افزایش 10 درصدی سرقت منازل طی سه ماه گذشته/ مردم طلا و ارز را در خانه نگهداری نکنند
- بیمه سلامت در چه صورت قرارداد خود با داروخانهها را لغو میکند؟
- نمایش اعدام با طناب دار در خانه وحشت
- ۹۷ درصد داروهای مورد نیاز کشور در داخل تولید می شود
- کار ارزان و دردهای گران؛ کسی به فکر کودکان باربر نیست
- سویا برای تناسب اندام و سلامت قلب
- آیا پابرهنه راه رفتن برای کودکان مفید است؟
- ترک ناگهانی داروی ترامادول خطرناک است
- ورزش در آب چه فوایدی دارد
- سفید کردن دندان ها با این روش های سالم و ساده
- کمیسیون اجتماعی به ماجرای تعرض ها در ایرانشهر وارد می شود
- ثروتي كه كف خيابان ريخته
- اختلال استرس با بیماریهای خودایمنی مرتبط است
- «زباله» نيازمند فكري اساسي است
- بهداشت دغدغه دختران جنگل نشین زاگرس
- چالش کمبود معلم در نظام آموزشی کشور
- امکان تولید داروهای بیولوژیک در کشور فراهم است
- افشاگری وزیر درباره برخی مدارس غیردولتی
- بحران گرانی ها را جدی نگرفتهایم
- توضیحات رئیس پلیس آگاهی ناجا در خصوص پرونده تجاوز به دختران ایرانشهر
- غرق شدن دختر 9 ساله در رودخانه کرج
- عرضه مخدرها پشت در مدرسه!
- کشف 2 تن مواد مخدر در اطراف مدارس/ 10هزار دانشآموز معتاد در کشور
- اگر فاضلاب کودک ما را ببلعد
- تسویه 3 مرحلهای پاداش پایان خدمت بازنشستگان 96
- والدینی که مانع رشد کودک میشوند
- ماهانه چند نوزاد بی هویت در تهران متولد میشود؟
- دلدرد شدن پس از مصرف آب در یزد، طبیعی است!
- ۴۰۰ هکتار باغِ تهران در خطر خشکانده شدن
- نزاع مرگبار سرایدار با کارگر در پاساژ مولوی
- غذاهایی برای افزایش اشتها
- واگذاری بی سرو صدای پایگاههای بهداشت/خصوصی سازی راه حل است یا مشکل؟
- ۶۸.۵ میلیون آواره در دنیا
- فواید رژیم غذایی گیاهی برای دیابتیها
- اعلام حکم قطعی پرونده کیارستمی تا دو هفته آینده
- بهانهتراشی بیمهها برای پرداخت نکردن هزینههای ارتوپدی
- پنج نشانه اختلال شخصیت چیست؟
- زیباترین شهرهای شمال در تسخیر زباله
- ابتلا به دیابت نشانهای از سرطان پانکراس
- نداشتن رابطه جنسی چه تاثیری روی بدن می گذارد؟
- استفاده از لیزر بهترین روش برای از بین بردن موهای زائد است؟
- قصور پزشکی زن باردار جوان را به مننژیت مبتلا کرد
- مصرف آب برای این دو شهر رایگان شد!
- اغفال دختر جوان با وعده ازدواج
- دستگیری یک متهم مرتبط با پرونده دختران ایرانشهری
- خودکشی زنی دیشب در ایستگاه مترو شهدا
- در تلگرام با سحر آشنا شدم اما او فرهاد بود!
- چند توصیه برای رفع تنگینفس
- آموزش کنونی پزشکی در کشور مردود است/دستیاران چگونه خطا میکنند
- دلایل تورم غدد لنفاوی زیربغل
- 2 میلیون تومان حداقل جریمه آتشزدن یک درخت جنگلی
- ارتباط بی خوابی در نوجوانی و افزایش ریسک بیماری قلبی در بزرگسالی
- عدم توجه به جلو، عامل یکسوم تصادفات تهرانیها
- پشت پرده تخلیه عمدی آب سد زایندهرود
- مصرف سموم کشاورزی و خوشبوکننده ها از دلایل افزایش آسم است
- مردان و زنان کدام استانها چاقترند؟
- شهریه مدارس لاکچری تهران تا 100 میلیون تومان !