مي دهد فعاليت مغزش را افزايش مي دهد و بسياري از وظايف و عملكردهاي مغز ، مانند بخش حافظه و تمركز بهبود مي يابد.
مغز انسان با ورزش بدني و فكري مي تواند در مقابل فشارها مقاومت و عملكردش را تقويت كند و همچنين باعث افزايش حجم خود شود.
تندرستی
ورزش سبب بهبود عملكرد مغز مي شود
تحقيقات اخير پژوهشگران طب ورزش نشان ميدهد: زماني كه فرد، ورزشي مانند پياده روي را انجام
پربینندهترین اخبار
- ژن های مقصر چاقی را با 5 گام برای همیشه خاموش کنید!
- بعد از عمل جراحی آناناس بخورید
- طلاییترین زمان برای تشخیص تنبلی چشم کودک
- ۱۱ توصیه برای پیشگیری از سرطان
- بهترین نوشیدنی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز!
- یک عدد صورت صاف و پفکرده لطفا!
- دستورالعمل طب ایرانی برای تقویت بینایی
- درباره کاهش وزن چه دروغ هایی به خود می گوییم؟
- چگونه سوزش سر معده را درمان کنیم؟
- تفاوت سرماخوردگی و آنفولانزا
- آشنایی با علائم سرطان مری
- برخورد اتوبوس و تانکر سوخت در نطنز/ 19 نفر کشته و 27 نفر مصدوم شدند
- تبانی پزشکان و داروخانهها برای قاچاق دارو!
- تاسوعا و عاشورای بارانی در چند استان کشور
- بیمارستانها امکانات استریل کامل تجهیزات پزشکی را ندارند/خطراتی که در کمین بیماران است
- شوهر، پسرخاله اش را وادار به ارتباط با همسرش کرد
- سوسیس و کالباس چه بلایی بر سر انسان میآورند؟
- تبدیل کارت بانکی یارانه بگیران به کالا کارت/ صدور ۱۰ میلیون کوپن
- رفع تیرگی زانو و آرنج با چند پیشنهاد موثر!
- رابطه جنسی زوجین به چه شرطی باعث سلامت جسمی میشود؟
- ۶ آجیل با ارزش را بشناسید
- اعدام، مجازات 3 مرد متجاوز
- کارتون/ بیچاره کارگر!
- حال و روز دختران قربانیِ تجاوز در ایرانشهر
- 10 اشتباه رایج بانوان در کاهش وزن
- غرق شدن بازیکن سابق استقلال در سواحل بندرعباس
- علت حساسیت به کاندوم چیست؟
- چطور میتوانید جرم گوشهایتان را پاک کنید؟
- بلایی که تزریق ژل فاسد سر زن جوان آورد
- مردی با پراید، دزد موبایل خود را زیر گرفت و کشت
- آغاز ثبتنام اینترنتی وام ۵ میلیون تومانی بازنشستگان کشوری
- فیلم/ اگر آب نخورید چه بلایی سرتون میاد؟
- تقویت کلیه ها با این سبزیجات
- 34 مورد ابتلا به هپاتیت A بر اثر مصرف آب آلوده در مسجدسلیمان و ایذه
- دردهای ماندگار بر ویرانههای زلزله/مسمومیت بر اثر مصرف آب آلوده
- خدمات جنسی مسافرخانه های غیرمجاز به مردان مجرد عراقی/ ازدواج موقت گردشگران عراقی با زنان ایرانی
- مرگ دختر یزدی زیر تیغ قصور پزشکی
- با این سه کار شکم خود را آب کنید
- نعوظ طولانی در مردان با 7 روش موثر
- مردهمسرکش:شرایط به عقب برگردد باز هم او را می کشم
- خودکشی دختر تهرانی بخاطر گردنبند هری پاتر
- غذای مانده را تا کی می توانیم مصرف کنیم؟
- عوارض مصرف داروهای افزایش اشتها را بشناسیم
- هوسهای غذایی به چه چیزی اشاره دارند؟
- چند توصیه به کسانی که از میوه برای لاغری استفاده میکنند
آخرین اخبار
- «قانون اصلاح قانون ممنوعیت به کارگیری بازنشستگان» ابلاغ شد
- درمان قدم به قدم اسهال
- از چه سنی بچهها را به مهد بفرستیم؟
- 6 عادتی که باعث بروز بیماریهای زنانه میشود
- نقش یک آنتیاکسیدان در پیشگیری از التهاب مفصلی
- تعیین نوع سرطان ریه با هوش مصنوعی
- با اعزام پرستاران حرفه ای به عنوان کمک پرستار به انگلستان مخالفیم
- خواص شگفت انگیز شنبلیله
- 10 روش تهیه ماسک صورت خانگی
- بیاعتمادی دانشآموزان به معلمان پرورشی
- زندگی کودکان کار چگونه است
- خطر انتقال هپاتیت با قمه زنی
- سرویس مدرسه دانش آموزان استثنایی رایگان ماند
- برای پیشگیری از دیابت به چه میزان خواب شبانه نیاز داریم؟
- علوم پزشکی بوشهر: کتک کاری عضو شورای شهر دَیر با یک خانم دکتر/تکذیب خبر تهدید به تبعید پزشک
- مددکاران اجتماعی کارآمدتر از نیروی انتظامی
- تسهیل ارائه خدمات تامین اجتماعی به ایرانیان خارج از کشور
- پرونده سقوط هواپیمای آسمان به کجا رسید؟
- توصیههای زیست محیطی به عزاداران حسینی
- کلاهبرداران نذر اینترنتی دستگیر شدند
- اقتصاد خانوادههای بیسرپرست امن نیست
- راننده های سرویس مدارس باید تایید صلاحیت شوند
- سرقت از حساب بانکی پولدارها، واریز به عابر بانک معتادان!
- توصيه به زوجهايي كه به خاطر فرزندشان طلاق نميگيرند
- تاثیر بطریهای آب معدنی بر سلامتی
- اضطراب چه بر سر پوست می آورد؟
- محدودیت ترافیکی در جادههای پرتردد تا اول مهر
- از قتل خونین ١٨ سالگی تا مهندسی پزشکی دانشگاه تربیتمدرس
- بهرهبرداری از اولین مدرسه ویژه اوتیسم در تهران در سال جاری
- تهدید و کلاهبرداری با نام بیمه سلامت
- چین و چروک های پوست چه هشدارهایی در مورد وضعیت تغذیه می دهند؟
- چگونه سوزش سر معده را درمان کنیم؟
- آمار نوجوانان بزهکار افزایش می یابد؟
- یک عدد صورت صاف و پفکرده لطفا!
- نسخه جدید دولت برای خروج دارو از رکود
- توصیههایی مهم برای نذری سالم
- خیابان های پر از زباله در شب های عزاداری
- نرخ بیکاری به بیش از 15 درصد خواهد رسید
- جدال شرکتهای پخش دارو با داروخانهها/ شرکتهای پخش تمایلی به ارائه دارو ندارند
- تفاوت سرماخوردگی و آنفولانزا
- بین چاقی و بیماری آسم ارتباط متقابل وجود دارد
- بهترین نوشیدنی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز!
- واژگونی اتوبوس توریستی در همدان یک کشته و 10 مصدوم برجای گذاشت
- بیمارستانها امکانات استریل کامل تجهیزات پزشکی را ندارند/خطراتی که در کمین بیماران است
- درباره کاهش وزن چه دروغ هایی به خود می گوییم؟
- ماجرای فروش کلیه در مناطق زلزلهزده
- تبانی پزشکان و داروخانهها برای قاچاق دارو!
- خواستگار قلابی، نامزدش را تلکه کرد
- بعد از عمل جراحی آناناس بخورید
- سلامت قلب در تیررس سرماخوردگی
- آشنایی با علائم سرطان مری
- ژن های مقصر چاقی را با 5 گام برای همیشه خاموش کنید!
- طلاییترین زمان برای تشخیص تنبلی چشم کودک
- دستورالعمل طب ایرانی برای تقویت بینایی
- چالش های حوزه سلامت در شرایط تحریم/گلایه از بیمه ها
- تاسوعا و عاشورای بارانی در چند استان کشور
- سال گذشته 16 هزار و 300 نفر به دلیل سوانح جادهای فوت کردند
- خطر ابتلا به بیماریهای ویروسی با قمهزنی
- موادشیمیایی خانگی موجب بروز مشکلات کلیوی می شوند
- اورژانس و هفت خوانی که برای حضور در حادثه می پیماید
- ویزیت رایگان سوگواران حسینی در چادرهای سلامت
- برخورد اتوبوس و تانکر سوخت در نطنز/ 19 نفر کشته و 27 نفر مصدوم شدند
- ۱۱ توصیه برای پیشگیری از سرطان
- اسموتی موزی برای سوزاندن چربیهای شکمی
- علت های عجیب آروغ زدن
- اراده ای برای صدور پروانه صلاحیت حرفه ای پرستاری وجود ندارد
- قارچی بیماری زا در بچه ها
- احتمال وجود رانت درتخصیص ارز دولتی به واردکنندگان دارو/یارانه دارو به بیمه ها تعلق گیرد
- ناجا: همه کودکان مفقود شده پاکستانی پیدا شدند
- آب ماست را دور نریزید
- پرداخت پاداش پایان خدمت اساتید بازنشسته دانشگاه فرهنگیان تا هفته آینده
- فوت ۵۷ نفر به دلیل سوختگی در پایتخت
- دست درازی برخی صاحب منصبان به جنگلهای شمال!
- کلاهبرداری با نام «شرکت آتیهسازان حافظ»؛ فریب نخورید
- بیمهها به کمک معلولان بیایند
- راهکارهای درمانی فیبروآدنوم از طریق طب سنتی
- کارگران در انتظار ترمیمِ ۸۰۰ هزارتومانی دستمزد
- بخت گشایی اینترنتی
- نداشتن پوشش بیمهای مهمترین مشکل بیماران اوتیسمی خراسانشمالی
- بازتاب استفاده مجدد از وسایلپزشکی در بیمارستانها
- بیماری شغلی، فرسودگی تدریجی
- پرونده چهار داروخانه متخلف روی میز قاضی
- افراد تک فرزند شادتر نخواهند بود
- تهران 4 درجه خنک می شود
- ویزیت و داروخانه مجازی قانون می خواهد
- طرح نذر پلاسما و پلاکت خون در فاصله عاشورا تا اربعین
- امنيت زن ايراني گرفتار رخوت!
- حقوق معلمان مدارس غيردولتي چگونه تضييع ميشود؟
- نکات مهم برای استفاده از کنسروها
- عوامل موثر بر تجویز دارو توسط پزشکان را بشناسید
- ۷۰ هزار ایرانی "ام اس" دارند
- خوشمزه ترین اعضای جدا نشدنی از سفره های ایرانی
- كوچ 350 هزار نفر از پایتخت به دليل گراني
- براي هامون كاري نشده است
- وزیر آموزش و پرورش: امسال بچهها تعطیلات زمستانی دارند
- کاهش تورم حوزه سلامت برای نخستین بار/ احتمال افزایش قاچاق معکوس دارو
- دستور رئیس جمهوری برای حل مشکلات صنعت داروسازی کشور
- مخاطرات "دماوند" در صورت انفجار/نگرانی محققان از کنده شدن قله دماوند!
- اچ. آی. وی را تا حالا نشنیدم ولی ایدز خیلی خطرناکه!
- شایعه کمبود داروی بیهوشی