مي دهد فعاليت مغزش را افزايش مي دهد و بسياري از وظايف و عملكردهاي مغز ، مانند بخش حافظه و تمركز بهبود مي يابد.
مغز انسان با ورزش بدني و فكري مي تواند در مقابل فشارها مقاومت و عملكردش را تقويت كند و همچنين باعث افزايش حجم خود شود.
تندرستی
ورزش سبب بهبود عملكرد مغز مي شود
تحقيقات اخير پژوهشگران طب ورزش نشان ميدهد: زماني كه فرد، ورزشي مانند پياده روي را انجام
پربینندهترین اخبار
- کاهش قند خون با یک میوه خاص
- آقای وزیر باید پاسخ بدهید نه اینکه مطالبه کنید/این بگم بگم ها برای ملت آب و نان نمیشود
- ۸ مزیت چشمگیر آب هویج
- با رعایت این 4 اصل قطعا کرونا نمی گیرید
- روزانه ۸۰۰ نفر بر اثر کرونا در ایران میمیرند؟
- ۶ ماه آینده ایران بحرانی است
- بخور نخورهای کبدی!
- وزیر بهداشت: مصاحبه نکنید که تخت خالی نداریم
- چرا نباید نگران خوردن تخممرغ برای صبحانه باشید؟
- زن و شوهرها چرا به یکدیگر خیانت می کنند؟
- چند نشانه حملات قلبی در خانمها
- چین و چروک پوست و انواع مختلف آن
- با استفاده از کاندوم لذت جنسی را به حداکثر برسانید
- اینفوگرافیک/10 عادت سالم برای بهبود کیفیت زندگی
- مواد غذایی ضد سرطانی را بشناسیم
- جزئیات تازه از جنایت هولناک زن 63ساله در مشهد
- محرز: ادعای نماینده صحت ندارد، کشف احتمالی دارو افتخار ملی ایران است/ حریرچی: نماینده مجلس مستندات خود را ارائه کند
- کاهش قند خون با یک میوه خاص
- نوع گروه خونی شدت بیماری کووید ۱۹ را پیش بینی می کند
- سفر ممنوع اما فروش بليت هواپيما، قطار و اتوبوس آزاد!
- ۴۶۱۶ مورد ابتلای جدید به کرونا در کشور/فوت ۲۵۶ مبتلا
- ۴ مزیت شگفتانگیز دارچین برای سلامتی
- هشدار نسبت به وقوع قتلعام کرونايي
- نگرانیهای گردو
- محققان به ریشه استرس مزمن و افسردگی پی بردند
- فهرست جدید آزمایشگاه های غیردولتی تشخیص کووید ۱۹
- به کادر درمان رحم کنید
- نکات مهم استفاده از ماسک در فصول سرد و بارانی
- تفاوت سرفههای سل با کرونا
- فروش کالاهای تاریخ گذشته به بهانه تحریمها
- ویدئو/ آب نمک غرغره کردن تاثیری در پیشگیری از کرونا دارد؟
- معجزه قرص زینک پلاس برای رشد مو
- ظرفیت بیمارستانهای کرونایی اصفهان در حال تکمیل/تعطیلی جراحیهای الکتیو استان از شنبه
- نماینگان مجلس،اولین گروهی که واکسن آنفولانزا میزنند!
- میوههای دوستدار کبد را بشناسید
- ۴۰ سالهها این مواد غذایی را حتما بخورند
- روشی ساده برای نابودی کرونا در ۱۵ ثانیه!
- رابطه جنسی سالم این 10 ویژگی را دارد
- اسارت دختر مقیم سوئد در خانه دکتر قلابی
- کدام افراد نباید «عسل» مصرف کنند؟
- دستگیری متجاوز به پسر بچه ۵ ساله پس از ۱۸ سال
- تاثیر جالب بوی بدن مرد برروی استرس همسرش!
- دلخراشترین علائم پوستی که نشان دهنده ابتلا به کروناست +تصاویر (۱۴+)
- فشارخون نرمال چند است؟
- رابطه جنسی یک راه ساده برای کاهش وزن
آخرین اخبار
- با استفاده از کاندوم لذت جنسی را به حداکثر برسانید
- با رعایت این 4 اصل قطعا کرونا نمی گیرید
- ۶ ماه آینده ایران بحرانی است
- کشف ریشه های ژنتیکی آکنه و جوش های سرسیاه
- ۵ مزیت عمده دوچرخهسواری برای سلامتی
- چگونه آنفولانزای کودکان را در خانه درمان کنیم؟
- تفاوتهای افسردگی و اقدام به خودكشی در ميان كودكان و بزرگسالان
- آمار جهانی همهگیری کرونا/ بیش از ۴۱ میلیون مبتلا تاکنون
- نکاتی برای مصرف داروی سرماخوردگی کودکان
- مردم را نباید وحشتزده کنیم/ نباید از "نبود تخت" هراسی وجود داشته باشد
- پروتکلهای ممنوعیت سفرها ضمانت اجرایی ندارند
- معضل بیخوابی در روزهای کرونایی
- ابتلا به سرطان رحم به یکباره نیست
- اهمیت تغذیه در سلامت بارداری و نسل آینده
- قدرت خريد مردم در دوسال اخير يکچهارم شده است
- چند برش کوتاه از تأثیر اپیدمی کرونا بر زندگی روزمره زنان
- چراغ سبز شهرهای آلوده به کرونا
- ذخيره دارو؛ يک سال تا 45 روز
- ۴ برابر بیماران موجود در تهران امکان بستری وجود دارد
- ۳۱۲ فوتی کرونا در ۲۴ ساعت گذشته/۴۸۶۱ تن در وضعیت شدید بیماری
- ابتلای ۳۰۰ نفر از کادر بیمارستان امام خمینی به کرونا تاکنون
- افزایش مصرف خودسرانه دارو در دوران شیوع کرونا
- افراد مشکوک به کرونا چه زمانی به «بیمارستان» بروند؟/ «کمبود کادر درمان» بزرگترین مشکل مراکز درمانی
- ویدئو/ پیشگیری تنها چاره کرونا است
- بخور نخورهای کبدی!
- عفونت قارچی را جدی بگیرید
- اقدامات زیستمحیطی فولاد سفیددشت قابلتقدیر است
- چرا نباید نگران خوردن تخممرغ برای صبحانه باشید؟
- نیکوتین سیگار به انتقال سرطان به مغز کمک می کند
- با تکمیل ظرفیت بیمارستانها و افزایش بیماران بدحال چه چیزی در انتظار ماست
- بهترین زمان نوشیدن قهوه چه ساعتی است؟
- تداوم تولید در فولاد مباركه با مشاركت حداكثری كاركنان در طرح غربالگری
- چه زمانی باید آزمایش کرونا بدهیم؟
- ادامۀ فرایند تولید با در نظر گرفتن اولویت سلامت کارکنان فولاد مبارکه
- افزایش مرگ و میرهای ناشی از کرونا ربطی به جهش های جدید ژنتیکی ویروس ندارد
- مرگ ۵۰۰ هزار نوزاد در جهان به خاطر آلودگی هوا
- ارتقای سواد بهداشتی زنان؛ راهبردی موثر برای مهار کرونا
- ایران در جنگ تمام عیار با کرونا
- از هر ۳ زن بالای ۵۰ سال یک زن درگیر شکستگی پوکی استخوان است
- اینفوگرافیک/10 عادت سالم برای بهبود کیفیت زندگی
- مرگ سالانه دو میلیون نفر در جهان بر اثر حوادث شغلی/ انجام معاینات دوره ای از ۹۹.۸ درصد از پرسنل فولاد
- دولت، پرستاران را بدون سلاح و تجهیزات به قربانگاه فرستاده است
- ریسک ابتلا به کرونا در زنان و مردان یکسان است
- چند نشانه حملات قلبی در خانمها
- ۸ مزیت چشمگیر آب هویج
- دانستنی های مهم درباره لبنیات حاوی پروبیوتیک/مصرف پروبیوتیک ها برای چه کسانی ممنوع است؟
- ضعف قانون در قصاص مرتکبین قتل های ناموسی
- زن و شوهرها چرا به یکدیگر خیانت می کنند؟
- وزیر بهداشت: مصاحبه نکنید که تخت خالی نداریم
- روزانه ۸۰۰ نفر بر اثر کرونا در ایران میمیرند؟
- حذف ۲.۳ میلیون همپوشانی بیمه ای/مشکل بیمه ها در ایران
- طی چند روز آینده در کدام مناطق کشور باران میبارد؟ / هوا ۶ تا ۹ درجه خنک میشود
- چین و چروک پوست و انواع مختلف آن
- افزایش ابتلاهای خانوادگی در پیک سوم کرونا
- آقای وزیر باید پاسخ بدهید نه اینکه مطالبه کنید/این بگم بگم ها برای ملت آب و نان نمیشود
- مواد غذایی ضد سرطانی را بشناسیم
- اینفوگرافیک / آمار کرونا در جهان تا ۳۰ مهر
- پرسه مرگ درخيابانها
- داروهای معروف کرونا چقدر اثرگذارند؟
- کاهش قند خون با یک میوه خاص
- خوراکیهایی که نباید با معده خالی بخوریم
- فعالیت اجتماعی باعث تقویت مغز سالمندان میشود
- بازار انسولین چه زمانی به آرامش میرسد؟ /واردات ۱.۵ برابری صحت ندارد
- یائسگی زودرس را با تعادل وزن پیشگیری کنید
- آیا عصب کشی دندان شیری با دندان دائمی متفاوت است؟
- کرونا همچنان در اوج / ۵۰۳۹ ابتلا و ۳۲۲ فوتی جدید در کشور
- دوشنبه سياه كرونا در ماه اول پاييز!
- بار سنگین کرونا بر دوش مادران
- باید سه هفته محدودیتهای شدید کرونایی اعمال شود
- دماوند؛ نیازمند شفافسازی
- باید با پروتکل شکنهای بهداشتی برخورد جدی شود
- بحران ادامهدار یک داروی حیاتی
- چگونه دندان درد را در روزهای کرونایی تسکین دهیم؟
- لبنیات، بهترین منبع پیشگیری از پوکی استخوان
- ماجرای تماس دختربچه ٦ساله با آتشنشانی کاشان
- نقش مهم زنان در سلامت خانواده و پیشگیری از کرونا
- واکسن کرونا موجب ریشهکنیِ بیماری نمیشود
- چگونه تشخیص دهیم سرما خوردهایم و چه کنیم؟
- روغن کانولا سالمتر است یا روغن نباتی؟
- ۴ مزیت شگفتانگیز دارچین برای سلامتی
- سه ماده غذایی برای ترمیم سریع عضله
- چند نکته روزمره برای مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر
- اگر تصادفی کپک بخورید این اتفاقات در بدن شما رخ میدهد
- دور تهران با یک ماسک
- کرونا از آسمان هم میبارد
- مواد غذایی که بداخلاقتان میکند
- خواص پروبیوتیکها، از کاهش حساسیت تا تقویت دندان
- شیشه عمر مردم در دستان ستاد کرونا
- نقش موثر زنان در شکست کروناویروس
- صف بیماران برای انجام تست گران کرونا!