مي دهد فعاليت مغزش را افزايش مي دهد و بسياري از وظايف و عملكردهاي مغز ، مانند بخش حافظه و تمركز بهبود مي يابد.
مغز انسان با ورزش بدني و فكري مي تواند در مقابل فشارها مقاومت و عملكردش را تقويت كند و همچنين باعث افزايش حجم خود شود.
تندرستی
ورزش سبب بهبود عملكرد مغز مي شود
تحقيقات اخير پژوهشگران طب ورزش نشان ميدهد: زماني كه فرد، ورزشي مانند پياده روي را انجام
پربینندهترین اخبار
- ۷۰۰ هزار بیمار آلزایمری در ایران
- ادامه اجرای طرح "تحول سلامت" اولین اولویت تخصصی وزارت بهداشت در دولت دوازدهم
- موادغذایی مجاز و غیرمجاز در بوفه مدارس اعلام شد
- وقتی استخوان ها پوک می شود
- سهم مردم از دعوای تعرفه های پزشکی/ درآمد کدام پزشکان بالاست
- چرا مامور کلانتری خودکشی کرد؟
- لوازم آرایشهای تقلبی که از جفت انسان و جوشاندن سوسک تهیه میشوند
- کشف غیرمنتظرهای که میتواند درمان سرطان را متحول کند
- سرماخوردگی و سینوزیت کودکان را جدی بگیرید
- «عادتهای خوب» خانواده موفق
- کشف هشت جهش مرتبط با اوتیسم در یک ژن
- چه کفشی برای پیادهروی بپوشیم؟
- استفاده از گوشت گربه در فرآوردههای گوشتی تکذیب شد
- خواب هنگام تغییر ارتفاع هواپیما ممنوع
- چیزهایی که فرزندتان میترسد به شما بگوید!
- فیلم/ پشت پرده پیتزاهای ۵ هزار تومانی
- عکس/حمله مورچه ها به نوزادهای دو قلو رها شده در کنار سطل زباله بیمارستان/رییس بیمارستان:حمله مورچه ها صحت ندارد
- آیا کرمهای موبر، جایگزین مناسبی برای تیغ و ژیلت است؟
- کنترل بهتر دیابت با رعایت چند نکته در سبک زندگی
- تبلیغات غیرعلمی شبکههای ماهوارهای برای درمان اختلالات خواب
- ترافیک نیمه سنگین در محورهای هراز و کرج _ چالوس
- پزشک تبریزی مهرماه محاکمه میشود
- اگر این ۴ علامت را دارید یعنی کلسیم کافی دریافت نمیکنید!
- شلیک به همسر سابق با طپانچه دستساز
- برای بمبهای در خانه فکری باید کرد
- خانه "ابوالفضل" یک روز بعد از خاکسپاری
- در برخورد با تخلفات محیطزیستی با هیچ بخشی تعارف نداریم
- چاقی ریسک نارسایی قلبی را تا ۹۶ درصد افزایش می دهد
- هر هفته یک کودک رهاشده در شیرخوارگاههای اصفهان پذیرش میشود
- ۷۰۰ هزار بیمار آلزایمری در ایران
- فیلم/ماجرای غم انگیز چهار روز رها شدن کودک ۴ساله در پارک
- فیلم/ پشت پرده پیتزاهای ۵ هزار تومانی
- گنجهاي خفته گردشگري را بيابيد
- اگر این 3 نشانه را دارید یعنی مراقب خودتان نیستید
- 8 نكته كليدی براي استحكام زندگی زناشويی
- تهران خنک می شود/ جوی پایدار در کشور
- خدمات توانبخشی در نظام ارجاع لحاظ شود
- وزیربهداشت: مسئولان با شجاعت تصمیمات مهم بگیرند
- پوست و برگ ۹ میوه و سبزی را به هیچ وجه دور نریزید!
- دکتر لاریجانی به عنوان معاون آموزشی در سمت خود ابقا شد
- روش درمانی جدید برای بهبودی مبتلایان هپاتیت بی
- غذاهای ممنوع هنگام اسهال
- دکتر ملک زاده به عنوان معاون تحقیقات و فناوری در سمت خود ابقا شد
- رژ لبهایی که آلرژی میآورد
- زنان درمعرض آسیبِ منطقه شوش در انتظار کمک شهرداری
آخرین اخبار
- چرا گردن درد می گیریم؟
- ۶ ترفند طلایی برای مقابله با آثار پیری
- آوارگانی به نام کودکان کار
- شادگان، قربانی اصلی نابودی نخلستانهای خوزستان
- مرگ ۵۵هزار موتورسیکلتسوار در ۱۰سال
- جاني كه به لب رسيده/کارگران اراکی در بی تفاوتی دولتمردان،پیگیر حقوق خود هستند
- قاتل آتنا در ملأعام،با حضور گسترده كودكان اعدام شد/به تماشاي چه نشستهايم؟
- یکی بگوید آب «چشمه علی» کجا رفت
- هشدار؛ زنان باردار مراقب باشند، فلوراید شاید آی کیو نوزادشان را پایین بیاورد
- جنایت روی ریل قتلعامهای خانوادگی
- کمبود 30هزار نیرو در فوریت های پزشکی، عامل خطاهای پزشکی است/ نیروهای دیپلمه فقط راننده هستند
- توصیهای به والدین قبل از تهیه «تلفن همراه» برای کودکانشان
- مدرسه رفتن چقدر خرج دارد؟
- تغییرات آب و هوایی؛ علت مشکلات قناتهای ایران
- فرمول غذایی شفابخش!
- مظنه سزارینهای میلیونی
- آتش در پارکینگ ساختمان 10 واحدی
- کاهش علائم آسم با ورزش و تغذیه سالم
- افزایش ۴۰ درصدی ترافیک در مهرماه/ واگن های جدید مترو در راه است
- سونامی "تریلیون دلاری" در انتظار دنیا
- هشدار در مورد شیوع تب کریمه در محرم/ ذبح دام در هیأت ها مورد تائید وزارت بهداشت نیست
- درخواست از پلیس برای تشدید برخورد با خودروهای آلاینده
- افراد سیگاری مبتلا به HIV در معرض ریسک بالای سرطان ریه
- آسیب دیدگی سر در نوجوانان ورزشکار احتمال ابتلا به MS را افزایش میدهد
- رنگهای پایین تیوب خمیر دندانها چهمفهومی دارد
- اطلاعات پزشکی مردم نباید فاش شود/اهمیت پرونده الکترونیک سلامت
- دومین محموله کمک های بشر دوستانه ایران برای مسلمانان میانمار ارسال شد
- دخترانی که بر یک رشته ورزشی تمرکز میکنند، استرس بیشتری دارند
- بهترین روش پیشگیری از فشارخون بالا
- چاقی از سرطان پستان استقبال می کند
- آیا میتوان بدون کبد زنده ماند؟
- روند کُند تولید آنتیبیوتیکها برای مقابله با مقاومت دارویی
- مهر ديگري در راه است اما بيمهري به فرهنگيان بازنشسته همچنان ادامه دارد
- بوی گران قیمت ماه مهر
- مرا نشناس، اما من تو را خوب می شناسم!
- «احمد شیبانی» رئیس هیأت مدیره سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی ایران شد
- ادامه اجرای طرح "تحول سلامت" اولین اولویت تخصصی وزارت بهداشت در دولت دوازدهم
- کشف هشت جهش مرتبط با اوتیسم در یک ژن
- موادغذایی مجاز و غیرمجاز در بوفه مدارس اعلام شد
- بیخبری دولت از آمار دقیق تعداد بیکاران/ بیشترین مراجعان به دفاتر نمایندگان جوانان جویای کار هستند
- پاتوق «آزادگان» بهشت قاچاق است
- کشف غیرمنتظرهای که میتواند درمان سرطان را متحول کند
- وقتی استخوان ها پوک می شود
- سهم مردم از دعوای تعرفه های پزشکی/ درآمد کدام پزشکان بالاست
- ۷۰۰ هزار بیمار آلزایمری در ایران
- لوازم آرایشهای تقلبی که از جفت انسان و جوشاندن سوسک تهیه میشوند
- چرا مامور کلانتری خودکشی کرد؟
- سرماخوردگی و سینوزیت کودکان را جدی بگیرید
- خواب هنگام تغییر ارتفاع هواپیما ممنوع
- چیزهایی که فرزندتان میترسد به شما بگوید!
- طرح ضربتی پرداخت وام ازدواج تمدید شد
- استفاده از گوشت گربه در فرآوردههای گوشتی تکذیب شد
- مضرات مصرف الكل بر رانندگي/ وجود قوانين بسيار سختگيرانه براي راننده مصرف کننده الكل در دنیا
- چه کفشی برای پیادهروی بپوشیم؟
- «عادتهای خوب» خانواده موفق
- دخالت دولت باعث بدتر شدن اوضاع آسیبهای اجتماعی میشود
- 15 پرسش کلیدی درباره رازهای جوانی
- ادعای تازه درباره عوارضِ بلندمدتِ داروهای افسردگی
- اما و اگرهای اجرای طرح باران مصنوعی برای نجات زاینده رود
- نجات تهران از تراكم سياه/نجفي در بخشنامه اي، صدور هولگرام در شهرداري را ممنوع كرد
- کودکان دیابتی و بازگشت به مدرسه
- قاچاق انسان در داخل بار کشمش!
- یک روز پرخوری با بدن چه می کند؟
- از مهر جاماندهها
- پاسخ به چند شایعه درباره آب معدنی
- فقر ادبيات صلح و حقوق شهروندي در ایران
- پلاسکو همچنان فرو می ریزد
- فقرا را نردبان ترقی قرار ندهیم
- زلزله ۷.۱ریشتری در مکزیکو سیتی/ فعلا ۲۲۶کشته شدهاند
- رازهای مقابله با ترس کودکان از دندانپزشـکی
- کارت دعوت برای عزاداران «وی آی پی»
- دریا پلاستیک بالا میآورد
- ایران، پرچمدار مقابله با بیماریهای غیرواگیر در جهان
- بیرحمانههای زندگی برای صعبالعلاجها
- مهدکودکهای پرماجرا
- بهترین خوراکیها برای سم زدایی بدن
- هیچ کودک خارجی بدون خانواده از کشور طرد نخواهد شد
- سریال هولناک قتلهای خانوادگی
- 11میلیون حاشیهنشین در وضعیت نامناسب
- نتایج آزمون ارشد پزشکی جمعه اعلام میشود/اعلام علت تاخیر در انتشار نتایج
- می خواهید لاغر شوید؟ این قانون ها را جدی بگیرید
- مرگ وکیل زن پس از تیر اندازی نامزدش در دفتر وکالت
- آیا تکنولوژی با خود مرگ عشق را به همراه دارد؟
- بوفه محل درآمد است یا تغذیه مناسب؟
- چرا برخی افراد، همیشه دیر میکنند؟
- معلم وظیفهشناس منجی دختر ۸ ساله شد
- روشهای طبیعی برای پیشگیری از نابینایی دیابتی
- پیشگیری از سرطان تخمدان با ۷ غذای سالم
- بهترین میانوعدهها برای مدرسه
- مرگ غمانگیز زهرا کوچولو هنگام پختن رب
- زمین هنوز شانس نجات دارد؟
- ماجرای زنی که ۳ شوهرش را به قتل رساند
- مرگ دو معلم در روز اول بازگشایی مدارس/ حال یک معلم وخیم است
- ختنه عامل پیشگیری در ابتلا به سرطان دستگاه تناسلی مردان
- بیماریهای غیرواگیر؛ علت ۷۴ درصد از مرگ و میر کشور
- ماجرای خودکشی دانشجوی دانشگاه تهران
- تیراندازی به خانم وکیل توسط شوهرش
- این گیاه دارویی سرطان را نابود میکند
- قانونیشدن کار کودکان؟
- چربی سوزهای خانگی که وزنتان را به سرعت کم میکند