مي دهد فعاليت مغزش را افزايش مي دهد و بسياري از وظايف و عملكردهاي مغز ، مانند بخش حافظه و تمركز بهبود مي يابد.
مغز انسان با ورزش بدني و فكري مي تواند در مقابل فشارها مقاومت و عملكردش را تقويت كند و همچنين باعث افزايش حجم خود شود.
تندرستی
ورزش سبب بهبود عملكرد مغز مي شود
تحقيقات اخير پژوهشگران طب ورزش نشان ميدهد: زماني كه فرد، ورزشي مانند پياده روي را انجام
پربینندهترین اخبار
- امروز و فردا در کدام استانها باران میبارد؟
- پیشنهادهای غذایی برای روزهای شیوع کرونا
- ۵ توصیه برای داشتن کبدی سالم
- ۶ کاری که هنگام ورزش نباید انجام دهیم
- بیماران کرونایی چه بخورند؟
- انجام تست سرولوژی برای تشخیص کرونا، کلاهبرداری است/تنها راه تشخیص کرونا تست pcr است
- نیمه اول سال میلادی آینده واکسن کرونا آماده میشود
- گل مژه و راههای درمان آن
- این تصورات غلط را در باره کرونا دور بریزید
- داروهای کرونا از طریق پزشکان بیمارستان ها در اختیار داروفروشان ناصرخسرو قرار گرفته؟
- 4 نسل کیا سراتو در ایران
- رنج تماشاي مرگ
- مترو در لیست ۱۰ نقطه پرخطر کرونا نیست
- ماسک می تواند از واکسن موثرتر باشد/ از دستفروشان ماسک نخرید
- ۲۵۲۱ ابتلا و ۱۷۹ فوتی جدید کرونا در کشور / ۲۵ استان در وضعیت قرمز و هشدار
- فلفل قرمز چندین درد را درمان می کند؟
- «ناقلان بدون علامت» کرونا چه کسانی هستند؟
- نگرانی از برگزاری کنکور سراسری با توجه به اوجگیری کرونا/ پیشبینی بازگشت محدودیتها تا چند روز آینده
- کاریکاتور/ عروسیها اینجوری تبدیل به عزا میشه!
- چگونه بفهیم کودک باهوشی داریم؟
- 8 چیزی که موی بدن درباره سلامتی میگوید
- راههای انتقال کرونا که شاید ندانید/کرونا روی مو زنده میماند
- ویتامین D و چند راز پنهان
- زمان واریز یارانه نقدی تیر ماه اعلام شد
- اگر در خوابیدن مشکل دارید، این ۷ ماده غذایی را نخورید!
- این توصیهها را برای پیشگیری از کرونا جدی بگیرید
- کدام گیاهان دارای اثرات قوی خنثیکننده سموم کبد هستند؟
- نسخه جادویی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا/ چگونه فرزندمان کرونا نگیرد؟
- 4 روش طلایی مقابله با «استرس»
- 11 روش جادویی برای پرپشت کردن ابروها
- دختری که 7 سال شبانه روز آرایش برروی صورتش وجود داشت!
- مرجان به من پیامک می زد که شوهرت با فلان زن رابطه دارد
- نه پول خرید واکسن کرونا را داریم نه به دلیل تحریم ها به ما میدهند
- قتل دختر ۱۰ ساله توسط پدرش به خاطر صدای بلند تلویزیون
- چند سوال جنسی مهم و خجالت آور که در اینجا به آنها پاسخ می دهیم
- تازهترین خبر از وضعیت جسمانی استاد شجریان
- زن جوان در بیمارستان جان داد، شوهر او خودش و پسر۷ساله اش را آتش زد!
- راز تلخی که دختر جوان از رابطهاش در فضای مجازی فاش کرد!
- کوچک کردن شکم با 14 روش در 14 روز!
- جملات زنانه ای که مردان را عاشق می کند
- 7 اتفاق وحشتناک که ماههای آینده در انتظار ماست
- نه گفتن به همسر در رابطه زناشویی
- فلفل قرمز چندین درد را درمان می کند؟
- گرفتن رژیم های لاغری سخت در دوران کرونا ممنوع/سوپی که مانند دارو برای مبتلایان به کرونا است
- علائم التهابی عفونت كرونا در كودكان
آخرین اخبار
- Covid-19 ممکن است برای بار دوم شدیدتر هم بشود
- مزارع پلاستیکی
- تصور ایجاد ایمنی در بهبودیافتگان کرونا نقض شد/ بستری مجدد کسانی که در اسفند و فروردین به کرونا مبتلا بودند
- تاثیر واکسن سل در مقابله با کروناویروس
- زندگی در محاصره فاضلاب
- اشک بیمارانی کرونایی باعث گسترش بیماری میشود
- اسهال؛ از دلایل تا پیشگیری
- جدال جانهای بیدفاع
- لزوم حمایت دولت از پزشکان بخش خصوصی
- کودکان هم ماسک می زنند!
- وزارت بهداشت: از دستفروشان و منابع نامشخص ماسک نخرید
- فشار کرونا به ذخایر خون
- بیماران کرونایی چه بخورند؟
- 4 نسل کیا سراتو در ایران
- ۲۵۲۱ ابتلا و ۱۷۹ فوتی جدید کرونا در کشور / ۲۵ استان در وضعیت قرمز و هشدار
- انجام تست سرولوژی برای تشخیص کرونا، کلاهبرداری است/تنها راه تشخیص کرونا تست pcr است
- نقش تعیین کننده مردم در مقابله با معضل زبالهگردی
- این تصورات غلط را در باره کرونا دور بریزید
- بارشهای تابستانه در برخی استانها/ هوای ابری و بارانی تهران تا دو روز آینده
- نحوه آموزش ترم آینده دانشگاههای علوم پزشکی اعلام شد
- پیشنهادهای غذایی برای روزهای شیوع کرونا
- افزایش قیمت زیر ۱۵ درصدی دارو در سال جاری
- برداشت نادرست درباره سلامت قلب بانوان
- داروهای کرونا از طریق پزشکان بیمارستان ها در اختیار داروفروشان ناصرخسرو قرار گرفته؟
- گل مژه و راههای درمان آن
- نیمه اول سال میلادی آینده واکسن کرونا آماده میشود
- ۶ کاری که هنگام ورزش نباید انجام دهیم
- اهدای پلاسما را جدی بگیرید
- شایع ترین علت اسهال در کودکان
- کرونا مخوف تر از مرس و سارس/این ویروس مدام در حال تغییر است
- آخرین وضعیت کیفیت هوای تهران در ۲۴ تیر ماه
- رنج تماشاي مرگ
- عوارض دیابت بر سیستم ادراری تناسلی
- بیش از ۵۷۵ هزار نفر قربانی کووید-۱۹ در جهان
- انجمادزدایی از گوشت در مایكروویو به شیوه اصولی
- ماسک می تواند از واکسن موثرتر باشد/ از دستفروشان ماسک نخرید
- مترو در لیست ۱۰ نقطه پرخطر کرونا نیست
- والدین به نیاز فرزندان در دوران بلوغ توجه کنند
- امروز و فردا در کدام استانها باران میبارد؟
- اینفوگرافیک / آمار کرونا در جهان تا ۲۴ تیر
- وضعیت غم انگیز دندانهای ایرانیها/ ۵ دندان خراب تا ۵۰ سالگی
- ۵ توصیه برای داشتن کبدی سالم
- حقایقی تازه درباره ویروس کرونا
- هراز امشب و فردا شب مسدود است
- آزمون دکتری تخصصی علوم پزشکی به تعویق افتاد
- دو قصور شهرداری در حادثه کلینیک سینا چه بود؟
- ۵ نکته که در مورد ضد آفتاب نمیدانید
- در چندوچون معضلات زنان سرپرست خانوار بعد از کرونا
- COVID-19 می تواند مستقیما بر قلب تأثیر بگذارد
- شما چقدر در مرگ بعدی مقصر هستید؟
- علائم کرونا به مشکلات گوارشی، عصبی و مغزی تغییر کرده است
- چرا متخصصان میگویند شیر كارخانهای باكیفیتتر و بهتر از شیرهای محلی است؟
- سردرد هم با فیزیوتراپی درمان میشود
- نشانههای «عفونت ادراری» در کودکان چیست؟
- درمان ساده و كمهزینه اسپاسم و درد دندهها
- تاثیر شیوع کرونا بر هزینههای بیمه سلامت
- داروهای دلگرمکننده درمان کرونا
- مبتلایان به آسم با طب سنتی كرونا نمیگیرند!
- افزایش ظرفیت روزانه تولید ماسک به ۶.۵ میلیون عدد
- هفته آینده مشکل کمبود «انسولین قلمی» حل میشود
- علل و روش های پیشگیری از انگشت مکیدن کودک
- آغاز پروژه نجاتمرجانهای خلیجفارس
- سیل تابستانی و غافلگیری چند استان
- فکر خستگی کادر درمان باشید
- دانشجویان پزشکی در صف کرونا
- کرونا درآمد برخی پزشکان را به صفر رساند
- عکس/ بستری کودکان مشکوک به کرونا در گرگان
- جلوگیری پلیس از ورود مسافران بدون ماسک به مترو
- درگذشت یک نماینده براثر کرونا
- سالمندان و مبتلایان به بیماریهای زمینهای در محیطهای شلوغ نباشند
- افزایش ۳.۵ برابری زبالههای عفونی در تهران پس از شیوع کرونا
- دوست داریم کرونا بگیریم!
- با خوردن غذای گرم، بیشتر سیر میشویم
- زلزله در فیروزکوه
- پزشکان از تجویز داروهای خارج از پروتکل درمانی کرونا خودداری کنند
- خطر انتقال کرونا از افرادی که ماسک نمی زنند
- مرگ کوچکترین قربانی اسیدپاشی پس از ۲ سال
- بیمارستان امام خمینی به دلیل ازدحام بیماران در حال انفجار است/ پر شدن بخش های عفونی و آی سی یو بیمارستان
- کرونا جان ۲۰۳ نفر دیگر را در ایران گرفت
- نامه ای به ریاست محترم قوه قضائیه و استمداد به استفاده از "ID کارت سلامت روان"
- راه تشخیص قطعی کرونا، تست مولکولی است
- اکنون زمان اهدای مسوولانه خون است
- وقتی مشكل مادرزادی نخاع در نوزاد وجود دارد
- مصونیت در برابر کووید-۱۹ طولانی مدت نیست
- جلوگیری از چاقی کودکان در ایام کرونا
- ویتامین A به درمان نابینایی ناشی از دیابت کمک می کند
- نشانههای کمبود پروتئین
- 4 روش طلایی مقابله با «استرس»
- جراحی های ضروری ارتوپدی را به تاخیر نیاندازید
- لیزردرمانی كمتوان؛ درمانی برای بیماریهای پوستی