احتمال ابتلا به بیماری های قلبی با پیاده روی تا ۴۰درصد کاهش می یابد

۱۳۹۲/۰۶/۰۳ - ۱۲:۲۹ - کد خبر: 81058
سلامت نیوز : یک پیاده روی ۳۰ تا ۴۵ دقیقه ای در روز احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را تا ۴۰درصد کاهش می دهد. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان این مطلب در حاشیه برگزاری ششمین کنگره بین المللی قلب و عروق مشهد به خراسان گفت: متاسفانه آمار ابتلا به بیماری های قلبی در جامعه رو به افزایش است.

دکتر محمد عباسی افزود: کشیدن سیگار، ابتلا به دیابت، چاقی و مصرف فست فودها، از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است در حالی که براساس آمارها می توان با روزانه ۳۰تا ۴۵ دقیقه پیاده روی تا ۴۰ درصد از احتمال ابتلا به این بیماری پرهزینه پیشگیری کرد.وی به جوانان توصیه کرد: به جای استفاده از فست فودها، از غذاهای سنتی استفاده کنند و مصرف میوه ها و سبزی  را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.93711s, 18q