ورزش، بهترین درمان برای کمردرد

۱۳۹۲/۰۶/۰۳ - ۱۲:۳۰ - کد خبر: 81059
سلامت نیوز : بیش از یک سوم افرادی که دچار درد کمر و مفصل می شوند، به استراحت مطلق می پردازند در حالی که به گفته محققان انگلیسی، استراحت به هیچ وجه برای این افراد مناسب نیست. زیرا استراحت مطلق می تواند زمان درمان را به تأخیر بیندازد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ نتایج بررسی هایی که روی هزار داوطلب بین ۲۵ تا ۶۵سال انجام شده است، نشان می دهد که جوانانی که روزی بیش از ۶ساعت با رایانه کار می کنند و طرز نشستن صحیح هنگام کار را رعایت نمی کنند، به احتمال زیاد دچار گردن و شانه درد می شوند. از هر ۵نفر، یکی دچار زانودرد می شود.نتایج بررسی ها نشان می دهد، فیزیوتراپی و انجام فعالیت های ورزشی برای درمان این درد موثر است.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
4.15944s, 18q