پیشنهاد سردبیر
-
سندروم خوانش پریشی کودکان چیست؟
خوانش پریشی (Dyslexia) یک سندرم آموزشی است و فقط با شروع خواندن و نوشتن کودک شروع می شود. به طور کلی تمامی واژه های دیسلکسی، خوانش پریشی و نارساخوانی مربوط به اختلال در خواندن است.
-
بهترین غذاها برای کاهش نوسانات قند خون
رعایت یک رژیم غذایی متعادل، یکی از مهمترین راهکارهای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت یا پیشدیابت است. متخصصان تغذیه میگویند برخی مواد غذایی به دلیل فیبر، پروتئین و آنتیاکسیدان بالا، میتوانند به کاهش نوسانات قند خون و بهبود سلامت متابولیک کمک کنند.
-
چند ویژگی یک شخصیت جذاب
بعضی افراد هر جا حضور پیدا میکنند، بهراحتی توجه دیگران را جلب میکنند. آنها نه لزوماً مشهور هستند و نه ثروتمند؛ اما شخصیتی دارند که دیگران دوست دارند با آنها صحبت کنند، وقت بگذرانند و دوباره ملاقاتشان کنند.
-
چند راهکار ضروری برای مواجهه با گرما
کودکان، افراد سالخورده و بیماران بیشتر در معرض ابتلا به بیماریهای ناشی از گرما هستند. البته همهی افراد در شرایطی که هشدارهای مرتبط با موج گرما را جدی نگیرند یا بیشتر از تحملشان در معرض گرمای شدید قرار بگیرند، ممکن است به بیماریهای ناشی از گرما مبتلا شوند و این بیماریها میتوانند به شدت آزاردهنده باشند.
-
بهترین روش شستن سبزیجات
شستن میوهها و سبزیجات یکی از سادهترین اما مهمترین کارهایی است که میتوانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید.
-
برای اچ پی وی دنبال مقصر نباشید
«برای ازدواج تست HPV نگیرید، دنبال مقصر ابتلا هم نگردید.» این مهمترین هشدار رئیس انجمن متخصصان بیماریهای عفونی کشور درباره ویروسی است که به گفته او، بیشتر از آنکه به دلیل خود بیماری مشکلساز شود، به خاطر اطلاعات نادرست، تجویزهای غیرعلمی و برداشتهای اشتباه، زوجها را گرفتار اختلافات اساسی میکند.
-
مورمور شدن بدن را جدی بگیرید
مورمورشدن شبانه دستها اغلب بهعنوان یک مسئله جزئی یا موقت نادیده گرفته میشود، اما در عمل، اغلب یکی از نخستین علائم هشداردهنده فشردگی یا آسیب عصبی است.
-
شاخص UV در تهران به مرز خطر بسیار شدید رسید؛ از آفتاب دور بمانید
دیروز از سوی اداره کل حفاظت در برابر اشعه برای گوشی ایرانیها ارسال شد حاوی یک هشدار بود. در متن این پیامک آمده بود: «جهت حفظ سلامتی خودتان از برنزه کردن پوست با روشهای طبیعی و مصنوعی خودداری کنید.»

نظر شما