پیشنهاد سردبیر
-
یک راهکار اصولی برای کاهش وزن پایدار
کاهش وزن پایدار با ترکیب تغذیه درست، خواب کافی، مدیریت استرس و انتخاب غذای سالم به دست میآید؛ نه با رژیمهای سخت و کوتاهمدت.
-
راز بدن آماده مرد عنکبوتی چیست؟
وقتی تام هالند برای ایفای نقش مرد عنکبوتی انتخاب شد، مربیانش متوجه شدند که او به تمرینات بدنسازی سنتی علاقه زیادی ندارد. به همین دلیل برنامهای طراحی کردند که بیشتر شبیه بازی و حرکات آکروباتیک بود تا تمرین در باشگاه.
-
کدام شیر برای سلامت استخوان موثر است؟
نتایج پژوهش علمی جدید نشان میدهد که شیر گاو به دلیل ترکیب طبیعی مواد مغذی، همچنان مزایای تغذیهای بیشتری نسبت به بسیاری از نوشیدنیهای گیاهی دارد و میتواند نقش مهمی در سلامت استخوانها و رشد کودکان ایفا کند.
-
بهترین زمان برای لیزیک کردن چشم
متخصص چشمپزشکی گفت: انجام عمل لیزیک تنها زمانی امکانپذیر است که نمره چشم به ثبات رسیده باشد؛ موضوعی که در بیشتر افراد معمولاً در بازه سنی ۱۸ تا ۲۱ سالگی رخ میدهد اما در برخی موارد ممکن است این زمان طولانیتر شود.
-
پایان عصر تبسنجهای معمولی؟ پایش لحظه ای دمای بدن با حسگر خوراکی MIT
مهندسان دانشگاه MIT حسگر خوراکی بسیار کوچکی ساختهاند که پس از بلع میتواند دمای مرکزی بدن را بهصورت مداوم اندازهگیری و ارسال کند؛ فناوریای که میتواند به تشخیص زودهنگام عفونت، پایش بیماران پرخطر و کنترل دقیقتر وضعیت بدن کمک کند.
-
قانون 5 ثانیه برداشتن خوراکی افتاده روی زمین
برخلاف تصور رایج، انتقال آلودگی اصلا به زمان وابسته نیست. اگر فکر میکنید باکتریها کرونومتر دستشان گرفتهاند و تا ۵ ثانیه تمام نشده به غذا حمله نمیکنند، سخت در اشتباهید!
-
چرا برخی دلبسته سلبریتیها میشوند؟
یکی از جالبترین یافتههای پژوهش به دوران کودکی مربوط میشود. محققان انتظار داشتند تجربههای تلخ کودکی، مانند آزار، غفلت یا زندگی در محیطهای ناامن، مستقیماً افراد را به سمت شیفتگی افراطی به سلبریتیها سوق دهد، اما نتایج پیچیدهتر از این بود. آنها دریافتند آسیبهای دوران کودکی عمدتاً از طریق افزایش مشکلات روانی در بزرگسالی بر این موضوع اثر میگذارند.
-
خواب خیلی کم یا خیلی زیاد، هر عضوی از بدن را پیر میکند
عادات خواب ممکن است علاوه بر سطح انرژی، بر سرعت پیر شدن هر عضوی از بدن نیز تأثیر بگذارند. یک مطالعه جدید میگوید که این عادات میتوانند بر سرعت پیر شدن هر عضو بدن نیز تأثیر بگذارند.

نظر شما