خانم ها بعد از بارداري رژيم لاغري نگيرند!

۱۳۸۵/۱۱/۱۱ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 864
خانم ها بعد از بارداري رژيم لاغري نگيرند!
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از خبرگزاري آلمان، پزشكان متخصص زنان آلمان معتقدند: مادراني كه به نوزادان خود شير مي دهند روازانه به طور متوسط به بيش از 600 كالري نياز دارند و به همين دليل نبايد از خوردن غذا امتناع كنند و بلكه به جاي نخوردن غذا بهتر است عادات غذايي را تغيير دهند.
بنابراين گزارش: متخصصان به مادراني كه بچه دار شده اند تغذيه اي سرشار از ميوه، سبزي ها و غلات و فرآورده هاي شيري را توصيه مي كنند.
بر اساس اين گزارش: متخصصان تاكيد كردند با گذشت زمان اضافه وزن ايجاد شده در اثر بارداري از بين مي رود و به گفته آن ها اغلب يكسال طول مي كشد تا وضعيت وزني و هورموني مادران به حالت اول بازگردد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.23402s, 19q