ضايعات و زخم‌هاي دهان

۱۳۹۲/۰۹/۲۶ - ۱۵:۳۷ - کد خبر: 89587
ضايعات و زخم‌هاي دهان

.با رعايت بهداشت دهان و دندان‌ها دچار عفونت‌هاي لثه و دندان‌ها نمي‌شويم. اين نوع عفونت‌ها را نبايد كم‌اهميت دانست زيرا عفونت‌هاي لثه و دندان به دهان محدود نمي‌شوند و ممكن است از طريق خون به ساير قسمت‌هاي بدن مثل قلب برسند و باعث آسيب آنها بشوند.

براي داشتن دندان‌هاي سالم مراقبت از دندان‌ها بايد از ابتداي زندگي آغاز شود. هريك از ما برحسب اينكه چقدر بهداشت دهان و دندان‌هايمان را رعايت كرده باشيم ممكن است تعدادي دندان سالم، پركرده، روكش‌شده يا دندان مصنوعي داشته باشيم. در هر سني با داشتن دندان طبيعي يا مصنوعي و حتي بدون دندان بايد بهداشت دهان را رعايت كنيم.

ضايعات و زخم‌هاي دهان ممكن است نياز به درمان‌هاي موضعي يا خوراكي داشته باشد. رژيم‌درماني بايد تغذيه مناسب، نوشيدن مايعات كافي، كاهش درد، حفظ بهداشت دهان، كنترل عفونت ثانوي و كنترل موضعي پيشرفت بيماري را در بربگيرد.

اصول زير براي بهبود ضايعات دهان پيشنهاد مي‌شود. در صورتي كه سئوالي داشته باشيد يا اين راهنما با آ‌نچه شنيده‌ايد فرق مي‌كند حتما آن را با پزشك خود در ميان بگذاريد.

كنترل موضعي ضايعه دهان

يك قاشق چايخوري جوش‌شيرين يا يك قاشق چايخوري نمك و يك قاشق چايخوري جوش‌شيرين را در يك ليتر آب ولرم حل كنيد و هر دو ساعت دهان‌شويه كنيد.

اگر درد داريد مي‌توانيد از مخلوط شربت ديفن هيدرامين همراه با شربت معده با تركيب مساوي يك قاشق چايخوري 5 دقيقه قبل از غذا دهان‌شويه و از دهان خارج كنيد. مواظب باشيد هنگامي كه

غذا مي‌خوريد و حفره دهانتان بي‌حس است غذايي كه نياز به گاز گرفتن دارد خودداري كنيد.

اگر دهانتان خشك است تمام روز و هر 10 دقيقه مداوم آب خنك بنوشيد. بايد از دهان‌شويه‌هاي تجاري محتوي الكل يا نوشيدن قهوه و چاي خودداري كنيد زيرا اين تركيبات خشكي دهان را بيشتر مي‌كند.

مراقبت دندان‌ها و لثه

رعايت دقيق بهداشت دهان الزامي است زيرا ضايعات مخاطي دهان با پلاك‌ها و باكتري‌هاي دندان‌ها در تماس هستند كه معمولا باعث عفونت ثانويه مي‌شوند:

براي رساندن بهداشت دهان به سطح ايده‌آل با جرمگيري دندان‌ها به دندانپزشك مراجعه كنيد.

دندان‌ها را بعد از هر غذا آهسته نخ بكشيد، مواظب باشيد لثه‌ها را زخم نكنيد.

قبل از استفاده از نخ دندان دست‌ها را با آب و صابون بشوييد. حدود 35 سانتيمتر از نخ دندان را ببريد. دو طرف نخي را كه بريده‌ايد دور انگشت وسط هر دو دست بپيچيد. سه انگشت آخر را ببنديد و حدود 2 تا 5/2 سانتيمتر از نخ را ميان دو انگشت شست و سبابه قرار بدهيد. نخ دندان را آرام به صورت رفت و برگشت در فضاي بين دندان‌ها حركت بدهيد.

با باز كردن تدريجي نخ از دور انگشت وسط از قسمت‌هاي تميز نخ استفاده كنيد.

شيار بين لثه و دندان محل مناسبي براي گير كردن مواد غذايي و تشكيل جرم دنداني است. تميز كردن اين ناحيه از دندان‌ها در پيشگيري از بيماري‌هاي لثه بسيار موثر است.

بعد از هر غذا مسواك كنيد، از مسواك نرم و خمير دندان‌هاي حاوي فلورايد استفاده كنيد، سعي كنيد از خمير دندان‌هاي حاوي كلسيم پيروفسفات اجتناب كنيد چون طبيعت آن سوزش‌آور است.

اگر مسواك بسيار تحريك‌كننده است مي‌توان با گوش‌پاك‌كن‌هاي پنبه‌اي باقيمانده‌ نرم غذا را از روي دندان‌ها پاك كنيد.

بعد از مسواك زدن آن را با آب بشوييد تا بقاياي خمير دندان و مواد غذايي داخل آن نماند.

مي‌توان براي نرم كردن بيشتر موهاي مسواك آن را مدتي زير آب گرم نگاه داريد.

گرداندن آب در دهان بعد از هر غذا يا خوردن هر مواد ديگر باقيمانده نرم مواد غذايي را پاك مي‌كند.

هر چند وقت يكبار مسواكتان را عوض كنيد. مسواكي كه موهاي آن خميده يا نامنظم شده

يا رنگ آن تغيير كــرده اصلا مناسب نيست. معمولا از يك مسواك بيشتر از 3 يا 4 ماه نمي‌توان استفاده كرد.

اگر دندانپزشك محلول ضدپلاك مثل كلر هگزيدن تجويز كرده 2 يا 4 بار در روز و هنگامي دهان‌شويه كنيد كه نمي‌توانيد از ساير روش‌هاي بهداشت دهان استفاده كنيد.

براي جلوگيري از پوسيدگي دندان از ژل فلورايد يا دهان‌شويه فلورايد يك بار در روز بعد از مسواك استفاده كنيد. در صورت امكان آدامس بدون قند بجوييد.

پس از مسواك زدن لثه‌هاي خود را با انگشت ماساژ بدهيد.

اگر موقع مسواك زدن لثه شما خونريزي مي‌كند مسواك زدن را قطع نكنيد ولي به دندانپزشك مراجعه كنيد.

از نمك خشك يا جوش شيرين براي مسواك كردن يا شستن دندان‌ها با انگشت استفاده نكنيد. اين مواد خشك باعث ساييدگي دندان مي‌شوند.

تغذيه

خوردن غذا و مايعات كافي براي سلامت دهان و بدن بسيار مهم است. از مكمل‌هاي غذايي استفاده كنيد.

اگر دهانتان زخم است و غذا خوردن مشكل است مي‌توانيد غذا را در مخلوط‌كن نرم كنيد و كاملا سرد بخوريد.

نگهداري

در فواصل برنامه‌ريزي‌شده به دندانپزشك مراجعه كنيد تا ارزيابي منظمي از سطح بهداشت دهانتان داشته باشيد.

دارو را فقط بايد پزشك يا دندانپزشك تجويز كند.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.30291s, 18q