رژيم غذايي تضمين كننده سلامت

۱۳۸۵/۱۱/۱۹ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 983
رژيم غذايي تضمين كننده سلامت
به گزارش سلامت نيوز به نقل از پايگاه خبري چايناديلي، مصرف روزانه 400 تا 500 گرم سبزي ها و 100 تا 200 گرم ميوه كه كم چرب و كم سديم و فيبر بالايي دارند توصيه اكيد پزشكان تغذيه است.
همچنين به گفته متخصصان گوشت قرمز و ماهي به ميزان 50 تا 100 گرم به طور روزانه نياز به آهن و روي بدن را تامين مي كند، وجود فرآورده هاي لبني در رژيم غذايي به ميزان حداكثر 100 گرم در روز سلامتي بدن افراد را تضمين مي كند.
يادآور مي شود: پزشكان چيني رژيم غذايي حاوي اين مواد را غذاهاي پاگودا نام گذاري كرده اند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.12762s, 20q