-
یک پیشبینی:
یک میلیارد و ٣٠٠ میلیون مبتلا به دیابت تا ٣٠ سال آینده
«قاتل خاموش»، «مرگ شیرین»، «بیماری پنهان»، و... تنها بخشی از القابی است که در علم پزشکی به بیماری دیابت یا همان مرض قند مشهور خودمان داده شده است.
-
مصرف روزانه چه میزان دارچین دیابت را کنترل میکند؟
دارچین یکی از ادویههای گرم است که میتواند بوی اتاق را شیرین کند یا به یک نان صبحانه عالی طعم بیشتری بدهد. افزودن قاشقهای دارچین به رژیم غذایی شما ممکن است فوایدی برای سلامتی داشته باشد.
-
دیابتیها مواظب این عضو بدن باشند
کارشناس سلامت دهان و دندان گفت: بیماری لثه، از دست دادن دندان، خشکی دهان، پوسیدگیهای دندانی، سوزش دهان و اختلال چشایی از جمله مشکلات دهانی مرتبط با دیابت هستند.
-
بهترین راهکار در معکوس کردن دیابت
بیماری دیابت بدون محدودیتهای کالری سنگین و برنامههای مدیریت وزن قابل درمان است.
-
مطالعه جدید نشان می دهد؛
۲۵ درصد دیابتی ها دچار آسیب چشمی هستند
یک مطالعه نشان می دهد که از هر ۴ نفر مبتلا به دیابت، یک نفر به رتینوپاتی دیابتی مبتلا است.
-
حقایقی شگفتانگیز درمورد دیابت
آنچه خوب است در مورد دیابت نوع 2 بدانید
دیابت بیماری است که میتواند هر کسی را گرفتار کند، در هر سن و جنسی. دیابت یکی از شایعترین بیماریهای مزمن در دنیاست و در صورت عدم کنترل میتواند پیامدهای جدی به بار آورد. در این مطلب به چند حقیقت جالب در مورد آن اشاره میکنیم که ممکن است ندانید.
-
مکانیسم پنهان ارتباط سرطان و دیابت
مقاومت به انسولین اغلب با دیابت نوع ۲ مرتبط است، اکنون محققان آن را در بیماران سرطانی پیدا کردهاند و دریافتهاند که میتواند موجب گسترش سریعتر سرطان شود.
-
هشدار درباره گسترش دیابت در جهان تا سال ۲۰۵۰ میلادی
یک مطالعه علمی که به تازگی نتایج آن منتشر شده، نشان میدهد که شمار موارد ابتلا به بیماری دیابت در سطح جهان بدون اقدام موثر برای مهار آن، طی۳۰ سال آینده افزایش قابل ملاحظهای خواهد یافت.
-
ورزش حتی خطر ژنتیکی ابتلا به دیابت را کم می کند
تحقیقات جدید محققان دانشگاه سیدنی نشان داده است که فعالبودن میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد، حتی در افرادی که خطر ژنتیکی بالایی برای ابتلا به این بیماری دارند. محققان میگویند این موضوع، اهمیت ورزش را در پیشگیری از بیماریهای مزمن نشان میدهد.
-
آیا دیابتی ها می توانند از قندهای جانشین استفاده کنند؟
آیا بیماران مبتلا به دیابت می توانند به جای قند از مواد شیرین کننده یا قندهای جانشین استفاده کنند؟ استفاده از مواد شیرین کننده یا قندهای جانشین مضر نیستند؟
-
خوردن این «ابرسوپ» دیابت را متوقف میکند
تصور کنید خوردن یک کاسه سوپ به مدت یک بار در هفته بتواند به پایین نگه داشتن سطح قند خون شما کمک کند و خطر ابتلا شما به دیابت نوع ۲ را بگیرد.
-
با این ویتامین از دیابت پیشگیری کنید
مکملهای ویتامین D معمولا برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده میشوند، اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمیشمارد و اثبات میکند که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیشدیابت، احتمال ابتلای کامل به دیابت را کم میکند.
-
معرفی ۱۰ میوه کمکربوهیدرات برای مبتلایان به دیابت:
بیماران مبتلا به دیابت این میوهها را بخورند
میوهها اغلب به دلیل شیرین بودن یا حتی دارای نشاسته بودن، محبوب و معروف هستند، اما باید بدانید در این میان، میوههای کمکربوهیدرات زیادی وجود دارند که میتوانند برای بدن مفید باشند. آب میوهها به دلیل قند بالایی که در خود دارند، معمولاً برای دیابت مضرند اما مصرف میوههای کامل مانند توت، مرکبات، زردآلو و حتی سیب با ارتقای سلامت کلی بدن، مبارزه با التهابات و مدیریت فشار خون همراه است.
-
چند راه ساده برای جلوگیری از عوارض ناشی از دیابت
دیابت یک بیماری جدی است. پیروی از برنامه درمان دیابت شما نیازمند تعهد شبانه روزی است. اما تلاش شما ارزشمند است. مراقبت دقیق از دیابت می تواند خطر عوارض جدی - حتی تهدید کننده زندگی - را کاهش دهد.
-
خواص عجیب بادام برای کنترل قند خون
پس از آن که به شرکت کنندگان بادام دادیم، آنها را در فواصل هر 30 دقیقه یکبار بررسی کردیم تا ببینیم که بدن چگونه به مصرف بادام پاسخ می دهد. پس از آن یک گام جلوتر رفتیم و نظارت مداوم بر سطح گلوکز شرکت کنندگان را آغاز کردیم.
-
انواع بیماری چشم دیابتی
وجود گلوکز بیش از حد در جریان خون، خارج از سلولهایی که به آن تعلق دارد، میتواند منجر به آسیب رگهای خونی و اعصابی شود که در سراسر بدن شما از جمله چشمها جریان دارند
-
افزایش احساس سیری در دیابتی ها با این میان وعده ها
انتخاب و تهیه میانوعدههای سالم برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، تا حدودی دشوار است. نکته کلیدی این است که گزینههایی را انتخاب کنید که دارای فیبر، پروتئین و چربیهای سالم هستند؛ این مواد مغذی به کنترل سطح قند خون کمک میکنند. انتخاب میانوعدههای غنی از مواد مغذی، بدون اینکه باعث افزایش بیش از حد قند خون شود، حس سیری را افزایش میدهد.
-
مقصر ۷۰ درصدی ابتلا به دیابت شناخته شد
محققان دریافتند که رژیمهای غذایی نامناسب باعث ایجاد اپیدمی جهانی دیابت میشوند. علت دقیق اکثر انواع دیابت ناشناخته است. در همه موارد، قند در جریان خون جمع می شود. این به این دلیل است که پانکراس انسولین کافی تولید نمی کند. دیابت نوع 1 و 2 ممکن است به دلیل ترکیبی از عوامل ژنتیکی یا محیطی ایجاد شود.
-
نشانه هشدار دهنده ابتلا به دیابت که در شب رخ میدهد
نتایج تحقیقات نشان میدهد که خواب ضعیف میتواند عامل خطری برای دیابت نوع ۲ باشد.
-
راهی بیهزینه برای مدیریت قند خون
ورزشی ارزان که برای مبتلایان به دیابت مفید است
دادههای مطالعه جدیدی نشان میدهد بیماران مبتلا به دیابت نوع یک برای مدیریت میزان قند خون خود باید پس از هر نیم ساعت نشستن، سه دقیقه راه بروند.
-
مطالعات نشان می دهد؛
گوشت فراوری شده و کربوهیدرات تصفیه شده و افزایش ریسک دیابت
تحقیقات جدید افزایش جهانی موارد دیابت نوع ۲ را با مصرف بیش از حد گوشت های فرآوری شده و کربوهیدرات های تصفیه شده مرتبط می داند.
-
پیادهروی برای مبتلایان به دیابت مفید است
داده های مطالعه جدیدی نشان میدهد بیماران مبتلا به دیابت نوع یک برای مدیریت میزان قند خون خود باید پس از هر نیم ساعت نشستن، سه دقیقه راه بروند.
-
دیابت نوع 2 به همین راحتی!/ مطالعات معتبر و نقش رژیم غذایی در 70 درصد موارد جدید ابتلا
در رابطه با دیابت نوع 2: مصرف بیش از حد فاکتورهای غذایی مضر نسبت به مصرف ناکافی فاکتورهای غذایی محافظت کننده و مفید (60.8 درصد در مقابل 39.2 درصد)، سهم بیشتری از این بار را به خود اختصاص داده...
-
تاثیر باورنکردنی ورزش بر کنترل دیابت
برخی از تمرینات توصیه شده شامل پیاده روی سبک یا تمرینات مقاومتی ساده مانند اسکات یا بالا بردن پا است. سایر اشکال مفید ورزش برای دیابتی ها عبارتند از وزنه برداری، پیاده روی سریع، دویدن، دوچرخه سواری، رقص، پیاده روی، شنا است.
-
توصیههای ورزشی برای افراد دیابتی
افرادی که دیابت دارند میتوانند با تغییر دادن سبک زندگی خود پیشرفتهای تدریجی ایجاد کنند که به کنترل قند خون آنها کمک کند و کیفیت زندگی آنها را افزایش دهد.
-
بهترین ورزش برای افراد مبتلا به دیابت
افراد مبتلا به دیابت به نسبت سایر افراد به تحرک بیشتری نیاز دارند تا سطح قند خون خود را در حالت تعادل نگه دارند.
-
تحقیق جدید نشان می دهد؛
بهبود آسیب عصبی ناشی از دیابت با جراحی کاهش وزن
در حالی که هدف فوری جراحی چاقی کمک به کاهش وزن قابل توجه بیماران چاق است، تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است عوارض دیابت از جمله آسیب عصبی را نیز کاهش دهد.
-
پیشبینی احتمال ابتلا به دیابت از نوزادی
متخصصان علوم پزشکی میگویند: از باکتریهای موجود در روده نوزادان یک ساله میتوان برای پیشبینی احتمال ابتلای آنان به دیابت «نوع ۱» در سنین بالاتر استفاده کرد.
-
سبزی ارزانی که قند خون را کنترل میکند
جعفری از سبزیهای بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مطلب به خواص سبزی جعفری اشاره میکنیم.
-
۵ نکته مهم تغذیهای برای مبتلایان به دیابت
تغذیه سالم در کنترل سطح قند خون، فشار خون و کلسترول نقش بسزایی دارد. همچنین پیروی از یک رژیم غذایی مناسب میتواند به شما در مدیریت وزن و کاهش عوارض دیابت مانند مشکلات قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماریها از جمله انواع خاصی از سرطان کمک کند.