سلامت کبد
-
سلامت کبد را نادیده نگیرید
همه ما ممکن است به دلیل نادیده گرفتن سلامت کبد خود در یک مقطع زمانی مقصر باشیم و به روشهای مختلفی به طور ناخواسته سلامت این اندام حیاتی را به خطر اندازیم.
-
محققان آلمانی می گویند؛
سن کبد انسان کمتر از ۳ سال است
طبق یک مطالعه جدید، مهم نیست چند سال سن دارید، کبد شما همیشه کمتر از سه سال دارد.
-
خوراکی های مفید برای کبد
کبد سمومی مانند الکل، داروها و محصولات جانبی طبیعی متابولیسم را تجزیه می کند. از این رو سالم نگه داشتن آن برای حفظ سلامتی بسیار مهم است.
-
چرا داشتن کبدی سالم مهم و ضروری است؟
یک متخصص تغذیه گفت: کبد یکی از ارگانهای ضروری و مهم بدن به شمار میرود که نقص آن باعث اختلال در کل بدن میشود، پس بهتر است مواد مضر برای کبد را از رژیم غذایی خود حذف کنیم.
-
راه های داشتن کبد سالم
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،متخصص طب سنتی گفت:داشتن فعالیت بدنی روزانه و پیشگیری از چاقی، داشتن خواب شبانه زودهنگام و با کیفیت، خوردن به موقع وعدههای غذایی به ویژه صبحانه و شام و خوب جویدن لقمههای غذا در داشتن کبد سالم بسیار مؤثر است.
-
بهترین مواد غذایی که به سلامت کبد کمک میکنند
سلامت نیوز: پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است.
-
چه نوع قهوهای برای کبد مفید است؟
همه ما میدانیم که کبد جایگاه مهمی در سلامت ما دارد اما بیشتر ما با دلایل این اهمیت آشنا نیستیم.
-
غذای خوشمزه و سادهای که برای کبد معجزه میکند
سیب زمینی آبپز به دلیل ویتامینها و مواد معدنی مهمی که دارد، برای کبد بسیار مفید است.
-
نشانههای وجود مشکل در کبد
علائمی که خبر از تجمع سموم در کبدتان میدهند
آیا میخواهید بدانید چرا تجمع سموم در کبد باعث مشکلات جدی برای سلامتی میشود؟ در این مورد، اولین چیزی که باید به یاد داشته باشید، نقش این عضو حیاتی بدن است.
-
اینفوگرافیک / چند راه ساده برای بهبود عملکرد کبد
عوامل مختلفی میتواند در ایجاد بیماری کبد چرب غیرالکلی نقش داشته باشد. کلسترول بالا، چاقی، سطح بالای قند خون، سطح بالای تریگلیسیرید، سندرم متابولیک، سندرم تخمدان پلیکیستیک و وقفه تنفسی خواب از جمله این عوامل است.
-
پنج دلیل احتمالی کبودی در بدن
کبودی معمولا در نتیجه آسیب دیدگی بافت ظاهر میشود و موجب تغییر رنگ پوست بدن میشود.
-
توصیه هایی برای بهبود عملکرد کبد
بیماری کبد چرب بر اثر انباشت چربی مازاد در کبد ایجاد می شود و در چند دهه اخیر، سبک زندگی ناسالم موجب افزایش موارد ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی در بزرگسالان شده است.
-
چگونه کبد سالم داشته باشیم؟
کبد در هر دقیقه بیش از یک لیتر خون فیلتر می کند و در حفظ تعادل و تنظیم هورمونهای بدن نقش دارد. قبل از این که باکتری ها و سموم بدن وارد جریان خون شود کبد آن ها را از بدن دفع می کند. بنابراین سلامت کبد از اهمیت ویژه ای برخوردار است.برای داشتن کبد سالم راهکارهایی پیشنهاد می شود:
-
10 دوست کبد
با این راهکارهای ساده به سلامت کبدتان کمک کنید
برخی از عملکردهای کبد شامل این موارد میشود: نابودن کردن سموم و سلولهای مرده، سوخت و ساز لیپیدها و کربوهیدراتها و پروتئینها، تصفیه خون و ذخیرهی مواد مغذی برای تعادل درونی بدن ما. وقتی تغییری رخ میدهد و کبد نمیتواند عملکردهایش را به طور نرمال انجام دهد، فوراً بر سلامتیمان اثر میگذارد.
-
عارضه کبدی در انتظار مبتلایان به کرونا
بر اساس بررسی های انجام شده افزایش آسیب مجاری صفراوی که منجر به کلانژیت اسکلروزان ثانویه ناشی از کووید ۱۹ در مقایسه با سایر بیماریهای مهم شده است، گزارش شد.
-
کبد؛ پس از نوشابه زیاد!
کبد انسان اندام اصلی برای پردازش فروکتوز است که می تواند آن را تحت تاثیر قرار دهد. از این رو، اثر نوشابه بر کبد می تواند بسیار جدی باشد.زمانی که موضوع نوشیدنی ها مطرح می شود، نوشابه سالمترین انتخاب محسوب نمی شود. از افزایش خطر بیماری قلبیعروقی، تا پوسیدگی دندان و چاقی، روش های زیادی وجود دارند که نوشابه می تواند تاثیری منفی بر سلامت انسان داشته باشد. در این میان، کبد یکی از مهمترین اندام هایی است که می تواند تحت تاثیر قرار بگیرد.
-
یافته جدید درباره تاثیر قهوه بر کبد
متخصصان در انگلیس براساس نتایج یک مطالعه مدعی شدند که نوشیدن هر نوع قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری مزمن کبد همراه است.
-
محققان می گویند؛
سرکه سیب برای حفظ سلامت کبد مفید است
محققان معتقدند سرکه سیب چربی موجود در کبد را کاهش می دهد، اما هنوز ۱۰۰ درصد در مورد اثرات آن اطمینان ندارند.
-
اینفوگرافیک / نشانههای هشداردهنده نارسایی کبدی
کبد به بدن کمک میکند تا غذا را هضم و بدن را از مواد سمی انباشتهشده پاک کند. آسیب کبدی ممکن است به آرامی یا ناگهانی رخ دهد؛ بنابراین مهم است که از علائم آن آگاهی پیدا کنیم و برای حفظ سلامتی آن بیشتر بکوشیم.
-
بهترین مکملها برای پشتیبانی از سلامت کبد
عصاره خار مریم یک داروی گیاهی است که از گیاهی خاردار با گل های بنفش گرفته می شود و یکی از محبوبترین مکمل ها برای بهبود شرایط کبد است.کبد یکی از مهمترین اندام های بدن انسان است. کبد اغلب به عنوان فیلتر طبیعی بدن در نظر گرفته می شود زیرا با پالایش خون به پاکسازی سموم و ناخالصی های دیگر کمک می کند.
-
۹ گزینه گیاهی را به نفع کبد، روزانه مصرف کنید
کبد به دلیل مواد شیمیایی و آفت کش ها در مواد غذایی و محیط زیست، به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود. مسمومیت کبد معمولا با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است.
-
شیوه جدید درمانی موجب طول عمر بیماران مبتلا به سرطان کبد میشود
محققان شیوه درمانی جدید برای سرطان کبد ابداع کرده اند که رشد تومور را به میزان قابل توجهی کاهش و طول عمر مبتلایان به این بیماری را به میزان چشمگیری افزایش میدهد.
-
20 نشانه بروز مشکل در کبد
مدفوع رنگ پریده ممکن است نشانه ای از عملکرد نادرست کبد باشد. البته، پیش از مراجعه به پزشک برای چند روز شرایط مدفوع خود را زیر نظر بگیرید زیرا ممکن است این تغییر رنگ تنها به واسطه غذایی که به تازگی مصرف کرده اید، شکل گرفته باشد.
-
وقتی کبد از کار می افتد
۲۰ نشانه عملکرد بد کبد
کبد در قسمت بالای راست شکم واقع شده است و یکی از اندام های حیاتی بدن است. خون را فیلتر می کند ، ویتامین ها و مواد معدنی خاصی را ذخیره می کند و صفرا تولید می کند.
-
مراقب علائم هپاتیت باشید
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به انواع مختلف بیماری هپاتیت و راههای انتقال آن، در خصوص عوارض جبران ناپذیر این بیماری ویروسی هشدار داد.
-
نکات تغذیهای برای سلامت کبد
بخور نخورهای کبدی!
کبد وظیفه تجزیه کربوهیدراتها، تولید گلوکز و سمزدایی بدن را دارد. همچنین مواد مغذی را ذخیره کرده و صفرا ایجاد میکند که برای هضم و جذب درست مواد مغذی موجود در خوراکیها لازم است. غذاها و نوشیدنیهای زیادی هستند که فرد میتواند برای محافظت از کبد مصرف کند.
-
کبد و 11 خوردنی پردردسر برای آن
کبد مسئول تجزیه چربی ها و تبدیل آنها به انرژی است، از این رو، مصرف بیش از حد غذاهای چرب می تواند فشار مضاعفی را به کبد وارد کند.کبد یکی از اندام های کلیدی بدن انسان است اما بیشتر ما کمتر به آن توجه می کنیم مگر این که بروز مشکلی در آن مانند بیماری مجاری صفراوی، سیروز، بیماری کبد چرب، هموکروماتوز، هپاتیت C یا بیماری ویلسون در آن تشخیص داده شده باشد.
-
5 میوه برای بهبود کبد چرب
میوههای دوستدار کبد را بشناسید
برخی میوهها به دلیل خواصی که دارند برای بهبود کبد چرب مؤثر عمل میکنند. چون میتوانند به کاهش التهاب در این عضو مهم کمک کنند و وجود چربی در آن را کاهش دهند. در این مطلب شما را با این میوههای خوب بیشتر آشنا میکنیم.
-
چگونه کبد خود را سالم نگهداریم؟
کبد یکی از بزرگترین اعضای بدن است که وظیفه سوخت و ساز را بر عهده دارد و در این صورت لازم است تا به سالم نگهداشتن آن اهمیت دهیم.
-
نشانههایی که نباید نادیده بگیرید
20 علامت هشداری که کبد برایتان میفرستد
هنگامی که کبد شما دچار مشکل شده و عملکرد مناسبی ندارد، نشانههایی میفرستد تا سعی کند به شما بگوید که مشکلی پیش آمده است. از آنجا که نادیده نگرفتن این علائم، هرچند جزئی، بسیار مهم است، در اینجا، 20 نشانهای که کبد برای هشدار میفرستد، و شما باید مراقب آنها باشید، آمده است. با ما همراه باشید...