پنیر
-
میگرن دارید؟ پنیر بخورید
درمان میگرن، ترمیم پوست، درمان فشار خون بالا، کاهش استرس و افزایش ایمنی بدن از جمله فواید مصرف پنیر برای بدن انسان است.
-
پنیر را با این میوه ها نخورید!
پنیر درکنار بسیاری از مواد غذایی خورده میشود که در بعضی از موارد خوردن پنیر با بسیاری از آنها برای سلامتی بسیار خطرناک است. مثلا تاکید شده که پنیر را با گوجه و خیار نخورید!
-
توفو یک بمب کلسیم
توفو که نام دیگرش پنیر سویا است با شیر سویا و یک مادهی منعقد کننده درست میشود. از توفو در پخت غذاهای شرق آسیا و به خصوص کره زیاد استفاده میشود.
-
پنیر لبنه چه نوع پنیری است و چه خواصی دارد؟
پنیر لبنه نوعی پنیر است که به راحتی می توان با ماست در خانه هم آن را آماده کرد، این نوع پنیر دارای خواص زیادی است که در ادامه به آنها اشاره می شود.
-
ارتباط چاقی با مصرف پنیر
انواع پنیرهای خوراکی طرفداران زیادی دارند. این خوراکی مزایا و فواید زیادی برای بدن دربردارد. برخی معتقدند مصرف پنیر باعث چاقی و اضافه وزن ما می شود. دراین بخش با کالری و ارزش تغذیه ای انواع پنیر آشنا خواهید شد.
-
حذف پنیرازسفره صبحانه عاقلانه نیست
یک متخصص تغذیه گفت:« با توجه به اینکه سرانه مصرف شیر در کشور در حد ناچیز است پنیر به عنوان یک ماده لبنی متراکم میتواند تا حد زیادی کلسیم مورد نیاز بدن را تأمین کند.»
-
روش صحیح مصرف پنیر پیتزا
پنیر پیتزا یک ماده غذایی خوشمزه است که بحث زیادی در مورد مفید یا مضر بودن آن می شود، این ماده غذایی می تواند سالم تر باشد اگر نکاتی را در مصرف آن رعایت کنید.
-
از چه زمانی کودک میتواند پنیر بخورد؟
بهترین زمان برای دادن پنیر به کودک را در این مقاله مطالعه کنید. پنیر لبنیاتی است که خوردن آن توسط کودکان با استقبال بیشتری همراه است.