سلامت نیوز : یافته های تازه نشان می دهند، سیگاریها تنبل تر از افراد عادی هستند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ نتایج بررسی های دانشمندان دانشگاه ایالتی لوندوریا در شرق برزیل نشان می دهند سیگاری ها کم تحرک و بی انگیزه هستند و با استرس و اضطراب دست و پنجه نرم می کنند.
محققان از 60 سیگاری و 50 غیر سیگاری خواستند، یک گام شمار را شش روز، هر روز 12 ساعت، بپوشند.
نتایج این مطالعه نشان داد، سیگاری ها به علت کاهش عملکرد ریه های شان کمتر راه می روند. وقتی متخصصان از آنها خواستند برای حفظ تندرستی شان کاری انجام دهند، خسته شدند و انگیزه شان را از دست دادند.
دکتر کارینا فورلانتو، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه ایالتی لوندوریا و سرپرست این مطالعه گفت:" یافته های این مطالعه به درستی نشان داد، کیفیت زندگی، عملکرد ریه ها و فعالیت جسمی سیگاری های بسیار کمتر از افراد عادی است. "
پژوهش های قبلی نیز نشان داده بود، سیگاری ها کمتر از غیر سیگاری ها می خوابند.
نتایج بررسی های دانشمندان دانشکده پزشکی برلین نیز نشان داد، خواب شبانه 17 درصد از سیگاری ها کمتر از شش ساعت است، در حالی که 28 درصد آنها از اختلال خواب، افسردگی و استرس رنج می برند.
پیشنهاد سردبیر
-
علت درد و تورم سینه مردان
اغلب در مورد درد سینه مردان صحبت نمی شود. همین امر در مورد درد نوک پستان، تغییر اندازه سینه و سرطان سینه در مردان نیز صادق است.
-
چند نکته برای جلوگیری از یبوست در طول سفر
اگر یبوست همراه با خونریزی مقعدی یا درد شکم تجربه کردید، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
-
تلفن همراه تان را با خود به توالت نبرید!
حمل تلفن همراه به توالت به دلیل قرار گرفتن در معرض میکروبها و باکتریها در توالت خطرات آلودگی را به همراه دارد.
-
۵ خوراکی مضر برای سلامت مغز
طبق تحقیقات، از هر سه نفر، دو نفر پس از رسیدن به ۷۰ سالگی دچار اختلال شناختی میشوند. واضح است که حفظ سلامت مغز در این سنین بسیار مهمتر از پیش است. یکی از راههای انجام این کار، کاهش مصرف غذاهایی است که سلامت مغز را تهدید میکنند؛ زیرا این مواد غذایی، تأثیر مستقیمی بر مغز و غدد میگذارد.
-
این ۴ نکته عمرتان را ۶ سال افزایش میدهد
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که یک سبک زندگی سالم میتواند خطر ژنتیکی مرگ زودهنگام را تا ۶۲ درصد کاهش دهد.
-
تشخیص زودهنگام بیماریهای کبد را جدی بگیرید
وقتی صحبت از سلامت کلی به میان میآید، آنچه ابتدا به ذهن خطور میکند، حفاظت از مغز و قلب بهعنوان مهمترین اعضای بدن در سنین بالاست و احتمالا به کبد و سلامتی آن زیاد فکر نمیکنیم؛ در حالی که شواهد نشان میدهد با بالا رفتن سن، افزایش توجه به سلامتی کبد بسیار مهم است.
-
علت پرحرفی کودکان؛ چطور رفتار کنیم؟
صحبتکردن بچهها واقعا شیرین و دوستداشتنی است، اما تابهحال یک روز کامل را با کودکی گذراندهاید که مدام در حال حرفزدن است؟ فرض کنید کودکی خردسال دارید که روزی چندصد بار میگوید «مامان» و اصرار دارد به هر جملهای که میگوید واکنش نشان دهید. اگر پای صحبتهای والدینی بنشینید که کودک خردسال دارند، بهاحتمال زیاد از صحبتکردن بیش از حد کودکشان گلایه خواهند کرد.
-
چرا باید صبحانه را با سبزیجات شروع کنیم؟
مصرف سبزیجات بهخصوص در ابتدای وعده صبحانه، هورمونهایی را که در طول روز باعث گرسنگی میشوند، سرکوب میکند.
نظر شما