سلامت نیوز : تکرر ادرار زمانی اتفاق میافتد که ادرار فرد بیشتر از زمان عادی میشود. حجم ادرار زمان بیش از حد نرمال تلقی میشود که بیشتر از 2.5 لیتر در روز باشد. مقدار «نرمال» ادرار به سن و جنسیت افراد بستگی دارد اما به طور کل کمتر از ۲ لیتر در روز نرمال تلقی میشود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت مردمان ؛ بالا رفتن میزان ادرار مسئلهای عادی است. خیلیها در شب دچار این علائم میشوند -- در این مورد، مشکل تکرر ادرار شبانه نامیده میشود.
تکرر ادرار چه علتی دارد؟
تکرر ادرار معمولاً به علت رفتارهای مربوط به سبک زندگی افراد مثل نوشیدن مقدار زیادی آب و مایعات اتفاق میافتد. در چنین مواردی چندان جای نگرانی ندارد. مصرف نوشیدنیهای الکلی و کافئیندار هم معمولاً باعث بالا رفتن میزان ادرار میشود. بعضی داروها، مثل داروهای ادرارآور، نیز ادرار را زیاد میکنند. اگر به تازگی مصرف دارویی را شروع کردهاید (یا دوز مصرفی خود را تغییر دادهاید) و تغییراتی در ادرار خود مشاهده کردهاید، حتماً با پزشکتان مطرح کنید.
چه زمان باید برای تکرر ادرار به دنبال درمان باشید؟
زمانی که تصور میکنید که مشکلی در سلامتیتان موجب تکرر ادرار شده است، باید به پزشک مراجعه کنید. اگر حدس میزنید که این افزایش حجم ادرار بخاطر بالا رفتن مصرف مایعات یا دارو است، برای چند روز میزان ادرار خود را کنترل کنید. اگر این افزایش ادرار باقی ماند، بهتر است با دکتر مشورت کنید.
در بعضی موارد بالا رفتن میزان ادرار یک علت خاص دارد و میتواند هشداری برای یک مشکل سلامتی باشد. علل احتمال آن میتواند موارد زیر باشد:
• دیابت
• نارسایی کلیه
• پلیدیپسی روانزاد
• کمخونی سلولهای داسی شکل
• زمان دیگری که دچار تکرر ادرار میشوید بعد از CT اسکن یا هر آزمایش بیمارستانی دیگر است که در آن رنگی به داخل بدن تزریق میکنند. بالا رفتن حجم ادرار برای یک روز بعد از آزمایش کاملاً طبیعی است. اما اگر مشکل ادامهدار بود حتماً به پزشک مراجعه کنید.
برطرف کردن علائم تکرر ادرار
تکرر ادراری که بخاطر مشکلات سلامتی نباشد، در منزل قابل رفع است. با تغییر رفتارهایی که موجب بالا رفتن حجم ادرار میشود میتوانید این علائم را در خود از بین ببرید. کارهای زیر را امتحان کنید:
• مصرف مایعات خود را کنترل کنید.
• مصرف مایعات قبل از خواب را محدود کنید.
• مصرف نوشیدنیهای کافئیندار و الکلی را محدود کنید.
• عوارض جانبی داروها را بدانید.
تکرر ادراری که بخاطر مشکلات سلامتی مثل دیابت اتفاق میافتد را میتوان با رسیدگی کردن به علت اصلی آن برطرف کرد. بعنوان مثال، درمان دیابت با ایجاد تغییراتی در رژیمغذایی و داروهای فرد میتواند عوارضجانبی آن که تکرر ادرار است را برطرف نماید.
پیشنهاد سردبیر
-
چرا با افزایش سن سرعت حرکت ما کم میشود؟
هنگامی که سن افزایش مییابد، کاهش تدریجی سرعت و چابکی بدن ما غیرعادی نیست. خواه قدم زدن آرام در اطراف محله باشد یا دستیابی به کنترل تلویزیون، حرکات ما با افزایش سن کاهش مییابد. بنابراین سوال این است که چه چیزی باعث این تغییر میشود؟ مطالعهای که توسط مهندسان دانشگاه کلرادو بولدر(CU Boulder) رهبری میشود، به این سوال قدیمی پاسخ میدهد.
-
۷ نکته برای توقف میل به شکر
شکر یکی از مواد غذایی پر مصرف است که اکثر افراد در طول روز این ماده غذایی را به صورت ترکیب با مواد غذایی مصرف میکنند که مضرات زیادی برای مصرف کننده دارد.
-
رعایت نکات بهداشتی در استفاده از حشره کشهای خانگی
کارشناس صدور مجوزهای محصولات حشره کش سازمان غذا و دارو، در ارتباط با نگهداری و مصرف حشره کشها در منزل، نکاتی را متذکر شد.
-
عوارض مصرف خودسرانه داروهای بدون نسخه
کارشناس گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع رسانی فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو، خطرات و تهدیدات مصرف خودسرانه داروهایی که بدون نسخه هم بفروش میرسند (داروهای OTC) را تشریح کرد.
نظر شما